TOP 5 nejlepších a nejpopulárnějších ovulačních testů

Tampony

Plánování těhotenství je velmi vážný a odpovědný krok. A pokud mluvíme o prvorozených, pak budou budoucí rodiče s větší pravděpodobností mít více otázek než odpovědí. Příprava na těhotenství by měla začít vyšetřením obou partnerů, opuštěním špatných návyků a v případě potřeby léčbou chronických onemocnění. Rovněž by si měli rodiče uvědomit, že těhotenství je možné pouze v určitém časovém období - ovulaci. Vypočítat toto období pomůže ovulační test.

Co je ovulace a proč k ní dochází?

Menstruačním cyklem se rozumí pravidelně se opakující změny v těle ženy, jejíž vnější projev je menstruace - krvavý výtok z genitálního traktu. Normálně je menstruační cyklus ovulační a skládá se ze dvou fází: folikulin a luteální.

Průměrná doba folikulární fáze je 12-14 dní. Než folikul dozraje a je připraven k prasknutí, dochází k významnému nárůstu luteinizačního hormonu (LH). LH zase stimuluje produkci specifických enzymů, pod jejichž vlivem folikul praskne - objeví se zralé vajíčko.

Okamžikem prasknutí folikulu s uvolněním vajíčka na vrcholu růstu LH je ovulace. Tato doba je krátká a trvá 36-48 hodin. Biologickou úlohou ovulace je udržování plodnosti a plodnosti. Oplodnění vajíčka je tedy možné pouze v období ovulace.

Po dokončení ovulace se hladina luteinizačního hormonu snižuje a začíná druhá fáze menstruačního cyklu, luteální. Stěny praskajícího vezikulu se drží spolu a promění se v luteum v těle - dočasný hormonálně aktivní útvar.

Hlavní funkcí corpus luteum je produkce hormonu progesteronu, který je nezbytný pro uchování a úspěšný vývoj těhotenství. Pokud těhotenství nenastalo, prochází korpus luteum opačným vývojem a dochází k menstruaci. Takové změny v těle doprovázejí každý menstruační cyklus..

Jaké známky mohou naznačovat ovulaci?

Některé příznaky mohou naznačovat přístup k ovulační periodě.

Změna vaginálního výtoku

Jedním z hlavních příznaků ovulace je změna povahy sekrecí z genitálního traktu. Žlázy děložního hrdla vylučují hlen, který plní ochrannou funkci. Pod vlivem estrogenů se na konci první fáze cyklu stává cervikální hlen viskóznější a viskóznější, připomínající vajíčko bílé.

Bolest

Pánevní orgány, včetně vaječníků, mají dostatečné množství krve. Ruptura dominantního folikulu může být doprovázena poškozením malých cév a krvácením do ovariální tkáně.

Proto může žena během ovulace pocítit krátkodobý bolestivý pocit nad ňadrem na straně, kde se folikul praskl. Kromě toho se může objevit nadýmání, plyny a nižší břišní nepohodlí..

Citlivost prsu

Prsní žlázy reagují na cyklické hormonální změny. S přístupem ovulace dochází k otoku prsu, zvyšuje se citlivost mléčných žláz, dokonce i bolest při dotyku je možná.

Zvýšené libido

Před nástupem ovulace se zvyšuje sexuální touha, která je také spojena s kolísáním pohlavních steroidů. To signalizuje připravenost těla na oplodnění a reprodukci.

Princip zkoušek pro stanovení ovulace

Popsané příznaky nejsou absolutním ukazatelem plné ovulace, některé dívky si tyto příznaky jednoduše nevšimnou. K spolehlivému výpočtu plodného období je třeba provést snadnou studii. Hlavním principem ovulačních testů je kvalitativní stanovení vzplanutí luteinizačního hormonu.

Většina stávajících testů pro nezávislé použití je navržena ke studiu obsahu LH v moči. Luteinizační hormon je neustále přítomen v krvi, bez ohledu na den cyklu. Prudké zvýšení koncentrace v ovulačním období poskytne pozitivní výsledek testu.

Ovulační testy jsou nutné pro páry, které plánují mít dítě, a chtějí zjistit ideální čas pro těhotenství. Budou také nepostradatelným pomocníkem pro partnery, kteří z jednoho nebo druhého důvodu nejsou schopni vést pravidelný sexuální život, ale chtějí mít dítě.

Je třeba si uvědomit, že cílem těchto testů není zabránit těhotenství. Z mnoha důvodů se může studie ukázat jako falešně pozitivní i falešně negativní. Proto ovulační testy nelze považovat za antikoncepční prostředek.

V některých případech mohou ovulační testy naznačovat porušení reprodukční funkce. I při pravidelné menstruaci může ovulace chybět.

Jaké jsou testy? Kde koupit?

Dnes je prezentováno mnoho různých testů od různých výrobců. Každá z nich má své výhody a nevýhody..

Nejprve jsou ovulační testy jednorázové i opakovaně použitelné.

Jednorázové testy

Jednorázové testy zahrnují inkoustové, tabletové a proužkové testy..

Proužkové testy

Vyrábí se ve formě malých papírových proužků s naneseným činidlem a kontrolní značkou. Chcete-li provést test, musíte shromáždit trochu moči, potom ponořit okraj s reagentem do nádoby a vydržet čas uvedený v pokynech. Projev dalšího proužku bude znamenat pozitivní test - to je nástup ovulace. Tyto testy jsou kvůli nízkým nákladům velmi populární..

Inkoustové testy

Uspořádány stejným způsobem jako proužky. Liší se tím, že je dostačující nasměrovat proužek s činidlem pod proud během močení a nezakládat jej do nádoby. Výhodou takové studie je, že při větší citlivosti testu není třeba předběžně odebírat moč. Náklady na testy ovulace tryskáním jsou však mnohem vyšší.

Testy na tabletu

Úpravou inkoustových testů nabízejí výrobci testy tabletů. Papírové proužky jsou umístěny v plastovém pouzdře. Pro nastavení testu je třeba na určené místo aplikovat kapku moči a čekat na výsledek. Tyto testy jsou za relativně vysokou cenu vysoce přesné..

Opakované testy

Prezentováno digitálními a elektronickými zařízeními.

Digitální

Digitální ovulační test se ve skutečnosti podobá tabletu. Skládá se také z plastového pouzdra a uvnitř je proužek činidla. Zařízení k opakovanému použití obsahuje vyměnitelné proužky kazet, které jsou po každém testu zlikvidovány..

Elektronický

Elektronické testy jsou uspořádány trochu jinak. Gadget, určený ke stanovení ovulace, sestává z plastového pouzdra připomínajícího krabici na prášek a displej. Zásadní rozdíl mezi elektronickým testem spočívá v tom, že pro studium jsou nezbytné sliny. Zvýšení koncentrace estrogenů v preovulačním období přispívá k arborizaci slin - tvorbě mikrokrystalů.

Je-li kapička slin viděna pod zvětšením mikroskopu, bude obraz připomínat listy kapradin. Dotykový senzor elektronického testu analyzuje složení slin a zobrazuje výsledek na minidispleji. Nevýhodou takového zařízení je jeho vysoká cena.

Dnes se ovulační testy prodávají nejen v lékárnách, ale také ve velkých hypermarketech a internetových obchodech. Nezapomeňte však, že ovulační testy se týkají zdravotnických prostředků, a proto vyžadují odpovídající certifikaci. Proto je lepší nakupovat testy v síti lékáren, aby nedošlo k padělání nebo nedostatečné kvalitě produktu..

Pravidla pro provádění ovulačního testu

Kdy provést ovulační test

Před provedením ovulačního testu je důležité pochopit, který den bude pro tento účel optimální. Při pravidelné menstruaci můžete použít vzorec: trvání cyklu mínus 17 dní. To znamená, že s 28denním menstruačním cyklem musíte studii zahájit 11. den. Pokud k menstruaci dochází nepravidelně, měli byste zvolit nejkratší dobu cyklu za posledních 6 měsíců.

Zkušební technika

Výrobci zpravidla přiloží anotaci, která popisuje, jak používat ovulační test. Pro všechny testy však platí jednotná pravidla. Zásobníky nebo proužky otevřete těsně před použitím.

Optimální doba pro měření hladiny luteinizačního hormonu v moči je od 10 do 20 hodin. První část moči po nočním spánku není vhodná pro výzkum kvůli její vysoké koncentraci. Abyste se vyhnuli nesprávným výsledkům, neměli byste hodně pít před studií, abyste nepodceňovali koncentraci moči. Neměli byste se však v tekutině úplně omezovat.

Před provedením testu ovulace pomocí jednorázových proužků na proužky budete muset odebrat moč do čisté a suché nádoby a poté do ní ponořit proužky. Po uplynutí doby stanovené výrobcem můžete výsledek vyhodnotit. Rovněž budete muset odebrat moč pro opakované testy a poté ji aplikovat na kazetu pomocí pipety. Pro tryskový test vložte proužek činidla pod proud moči po dobu 5-10 sekund.

Elektronické testovací systémy, které počítají ovulaci slinami, nevyžadují zvláštní výcvik a studie může být provedena kdykoli během dne. Stačí na panel položit trochu materiálu, po kterém zařízení poskytne výsledek.

Interpretace výsledků

Všechny proužky a patrony ovulačních testů mají kontrolní značku. Pokud je bledý nebo vůbec žádný, pak je takový test vadný a nelze jej analyzovat. Nepřítomnost druhého proužku znamená, že nedošlo ke zvýšení hladiny LH a k ovulaci dosud nedošlo. V takovém případě opakujte test následující den..

Bledá čára, ve srovnání s kontrolou, ukazuje, že vzestup hladiny luteinizačního hormonu začal, LH však nedosáhl maximální koncentrace, respektive nedošlo k prasknutí folikulu. Takový test je považován za negativní, ale brzy se očekává ovulace. Studii opakujte po 12–24 hodinách.

Proč mohou existovat falešné výsledky?

Někdy se stává, že výsledky testů pro stanovení ovulace mohou být nespolehlivé: falešně pozitivní nebo falešně negativní. Druhý pruh v nepřítomnosti ovulace se objeví, pokud byl do studie odebrán vzorek ranní moči. Hladina hormonu v moči bude vyšší než v krvi díky přirozené koncentraci moči.

Naopak, pokud žena vypije hodně tekutin 2-3 hodiny před testem, pak hustota moči klesá a koncentrace LH je podceňována. Nespolehlivé výsledky jsou možné se současnými hormonálními poruchami, cystami vaječníků, skleropolicystózou.

Falešně pozitivní ovulační test může být během těhotenství. Vyvíjející se těhotenství je doprovázeno syntézou hCG (chorionický gonadotropin), která je v molekulové hmotnosti podobná LH a může vést k chybným výsledkům.

Je nepraktické provádět testy, pokud pacient dostává injekci hCG jako léčbu.

TOP 5 nejlepších ovulačních testů

V současné době se vyrábí mnoho testů, které se liší aplikací a cenou. Následující testy jsou nejoblíbenější..

Clearblue

Clearblue je digitální zařízení. Součástí balení je plastové pouzdro a 7 vyměnitelných modulů pro nastavení testu. Pro výzkum můžete testovací proužek uložit do nádoby s močí nebo jej nasměrovat pod proud. Výsledek se odráží na digitálním panelu, ale ne ve formě pruhů, ale ve formě symbolů.

Prázdný kruh na displeji označuje negativní výsledek. Pokud je zaregistrován nárůst LH a dojde k ovulaci, objeví se na zařízení usmívající se emotikon.

Frautest

Frautest ovulační testy jsou sada 5 jednorázových papírových testovacích proužků s reagentem aplikovaným na ně pro stanovení hladiny LH v moči. Kromě standardních ovulačních testů nabízí výrobce další možnost, pokud je v balení dodatečně zahrnut těhotenský test.

"Narodil jsem se"

Dalším populárním ovulačním testem je společnost na jednorázové pásky, kterou jsem se narodil. Z hlediska designu a provozu je test podobný Frautestu. Kvůli nízké ceně a vysoké citlivosti má test mnoho pozitivních recenzí..

Eviplan

Inkoustové testy Eviplan jsou v zásadě podobné testům Clearblue. Balení obsahuje plastové pouzdro s pěti testy vyměnitelných papírových proužků. Výsledek je pevně zobrazen na displeji. Výskyt ovulace je indikován výskytem druhého proužku vedle testu.

Ovuplan

Dalším běžným jednorázovým testem je OvuPlan. Testovací proužky jsou určeny pro jediné stanovení LH v moči. V jedné sadě 5 identických vysoce citlivých testů.

Jak zjistit, zda existuje ovulace, bez testu?

Ovulační testy se staly dobrým pomocníkem pro páry, které chtějí mít dítě. Avšak s nepravidelným menstruačním cyklem, když je menstruace nepravidelná, se uchýlit k ovulačním testům je příliš drahé.

Vhodnější by byla jiná metoda výpočtu ovulace - měření bazální teploty v konečníku. V první fázi cyklu, kdy dominuje estrogenová složka, se rektální teplota udržuje na 36,2 - 36,6 stupně. V periovulačním období hladina estrogenu klesá a bazální teplota stoupá a zůstává na úrovni 36,8-37,0 stupňů. Nejvyšší hodnota je zaznamenána v okamžiku prasknutí folikulu - 37,4 stupňů a poté opět klesá.

Monotónní bazální teplota nepřesahující 37 stupňů označuje jednofázový anovulační cyklus, který znemožňuje těhotenství. Měření rektální teploty není složitý a cenově dostupný způsob výpočtu ovulace a detekce menstruačních nepravidelností..

Závěr

S celou řadou ovulačních testů je těžké říci, který z nich je nejlepší. Každý má své klady a zápory. Při výběru testu byste se měli zaměřit na své vlastní preference a finanční možnosti. A přesto při provádění výzkumu je lepší používat testy od stejného výrobce v jednom menstruačním cyklu. Pro větší přesnost je možná kombinace ovulačních testů s měřením rektální teploty..

Moudré použití ovulačních testů vám umožní naplánovat vhodné dny pro početí.

Eviplan Ovulation Test Description: Návod

Problémy s koncepcí mohou být problémem pro pár. Mnoho žen používá pouze těhotenské testy k určení, zda jsou těhotné. Nedostatek dlouho očekávaných pruhů způsobuje napětí a frustrace. Řešením tohoto problému je test ovulace Eviplanu.

Popis

Eviplan určí období maximální plodnosti ženy a pomůže vám vybrat nejvýhodnější okamžik početí dítěte. Test ovulace je zvláště užitečný, pokud se vyskytnou potíže při otěhotnění dítěte. Je třeba pochopit, zda existuje ovulace, když k ní dojde, a nástup okamžiku, kdy je třeba vyvinout veškeré úsilí, aby se otěhotnělo.

Eviplan je jednoduchý a účinný způsob, jak se dozvědět o přístupu ovulace. Testování ukáže koncentraci luteinizačního hormonu (LH) v těle, což pomůže vypočítat okamžik maximální plodnosti. Má vysokou citlivost 25 mME / ml a zaručuje přesnost více než 99%. Test je užitečný jak pro ženy plánující dítě, tak pro ženy, které se chtějí vyhnout těhotenství.

Provozní princip

V ženském těle zajišťuje luteinizační hormon správné fungování pohlavních žláz. Pokud je obsah LH v krvi ženy vysoký, dojde k ovulaci. Rychlý ovulační test odhalí množství LH v moči. Při plánování dítěte je nutné vzít v úvahu období ovulace, protože to přímo ovlivňuje reprodukční funkci.

Každá krabička Eviplan obsahuje proužky na jedno použití namočené v činidle. Je citlivý na LH. Když moč vstupuje do činidla, dochází k chemické reakci. Jas objeveného proužku závisí na koncentraci hormonu v moči.

Jak používat

Krok 1. Ujistěte se, že nedochází k poškození integrity testovacího boxu. Otevřete krabici, získejte pokyny a přečtěte si doporučení. Otevřete jednotlivé balení a vyjměte z něj test..

Krok 2. Sbírejte moč do nádoby a poté vložte test na 5 sekund. Úroveň, do které má být pás ponořen, je označena šipkami. Zkouška musí být provedena na straně natřené zeleně.

Krok 3. Umístěte proužek vodorovně na pohodlný povrch..

Krok 4. Po 10 sekundách zkontrolujte výsledek. Na fotografii jsou znázorněny různé rozdíly v intenzitě barvení proužku..

Rozdělení výsledku

Chcete-li dešifrovat, porovnejte kontrolní proužek s testovací linkou. Je to blíže k okraji testovacího pole..

Výsledek testu závisí na barvě testovací linie:

  1. Pokud je zkušební linie neviditelná nebo je bledší než kontrolní proužek, je výsledek negativní. Ovulace nenastala kvůli nízké koncentraci LH v těle.
  2. Zkouška se považuje za pozitivní, pokud je zkušební linie zřetelnější nebo stejná jasnost jako u kontrolního proužku. To ukazuje na zvýšení LH v těle a větší pravděpodobnost početí v následujících 24-48 hodinách..
  3. Pokud se kontrolní pruh neobjeví do 10 minut, znamená to, že test je neplatný. Pravděpodobně byl postup porušen a pro získání výsledku musíte použít nový test. Dodržování doporučení procesu testování pomůže minimalizovat nesrovnalosti v postupu..

Pro přehlednost fotografie různých typů proužků:

Chybné výsledky

Chybné výsledky studie mohou ovlivnit následující faktory:

  1. Manželství těsta,
  2. Hormonální poruchy,
  3. Infekční choroby,
  4. Užívání hormonálních léků,
  5. Vysoký příjem tekutin.

Doporučení zkušebního postupu

  1. Každý test je navržen pro jedno použití, takže než začnete, přečtěte si pokyny.
  2. Testování se nejlépe provádí mezi 10 a 20 hodinami. Doporučuje se, aby zkušební doba byla stejná ve všech dnech.
  3. Nevyhazujte použité testy, protože bude možné sledovat změny v jasu proužků..
  4. Nepoužívejte hormonální léky.
  5. Pro správné výsledky testu nepoužívejte první ranní moč.
  6. Před použitím testu minimalizujte příjem tekutin několik hodin. Doporučená doba 1-4 hodiny

Nejoblíbenější ovulační testy: jetel, Frautest, Premium Diagnostic, Clearblue, OvuPlan.

Náklady v lékárnách v Rusku se pohybují od 420 do 643 rublů. Ceny na Ukrajině - od 143 do 147 hřiven za balení.

Závěr

Při plánování rodiny bude prvním krokem k požadovanému těhotenství test na výpočet současné plodnosti.

Procesu početí často brání skutečnost, že byly vybrány „špatné“ dny. Definice ovulace tento problém vyřeší. Eviplan je ideální pro ženy, které chtějí rychle a přesně určit, kdy ovulace nastane doma..

Odpovědný přístup k plánování těhotenství je klíčem ke šťastnému mateřství. Moderní metody vytvářejí stále příznivější podmínky pro úspěšné pojetí. Test pro stanovení ovulace je přesný a bezpečný nástroj na cestě k cíli ženy stát se matkou.

Ovulační test (foto)

Z webových stránek výrobce:
POZITIVNÍ výsledek (dva pruhy): ovulace začne v blízké budoucnosti.

Pokud jsou pozorovány dvě barevné linie a testovací linie je podobná barevně nebo tmavší než kontrolní linie, s největší pravděpodobností ovulujete během následujících 24–48 hodin. Největší šance na otěhotnění nastává během pohlavního styku právě v těchto 2 nejúrodnějších dnech.

NEGATIVNÍ: ovulace se brzy nezačne

Žádná produkce LH: V oblasti výsledků se objeví pouze jedna kontrolní linie nebo testovací linie je světlejší než kontrolní linie. Pokud není zjištěno zvýšení ovulačního hormonu, je nutné pokračovat v denním testování (jednou denně současně), dokud není detekováno zvýšení obsahu hormonu..

Nejlevnější test na ovulaci „Clover“ (+ foto příklady!)

Ovulační test „Narodil jsem se“ (Čtyřlístek) je jedním z nejrozsáhlejších testů, které lze zakoupit pouze v lékárně. Cena je asi 100 rublů. Je také populární, protože vykazuje spolehlivý výsledek spolu s dražšími značkami (Evi, Frau a další). Je důležité přísně dodržovat pokyny výrobce. Hlavní nevýhoda: úzké pole pro hodnocení jasu kontrolního a testovacího proužku.

V tomto článku zvažujeme testovací proužek pro ovulaci „Narodil jsem se“, který stojí asi 100 rublů. V balíčku je pět. Řekneme vám, jak použít levný ovulační test k určení doby příznivé pro početí s maximální přesností. Více informací...

Které ovulační testy jsou lepší?

Nejlepší z nich můžete pochopit, že došlo ke skoku LH (luteinizačnímu hormonu) - a OVULACE proběhne v následujících 48 hodinách. Běžné testovací proužky, inkoustové, elektronické - na tom nezáleží. Dražší se liší pouze snadností použití a jednoznačnou odpovědí.

Nemůžete například nahradit proudové testovací proužky pod proudem, protože je musíte navlhčit na vyznačenou značku. Elektronické kopie budou ukazovat veselý emotikon, pokud se blíží ovulace, a levné by měly být schopné „číst“ jasem testovacího proužku.

Poznámka (!) Pokud levný test ovulace ukazuje slabý druhý proužek, znamená to, že ještě neexistuje žádný LH pík. Další testování by mělo pokračovat. Kromě toho musíte dodržovat doporučení pro testování: nejlepší čas je od 10 do 20 hodin, 3-4 hodiny nevymočí, nepijí hodně tekutin a další.

Zadní strana testovací ovulace jetele - 99% přesnost

Foto ovulační test "Clover"

Krabička obsahuje 5 testovacích proužků a pokyny. Pokyny obsahují pokyny, kdy zahájit testování v závislosti na délce cyklu, jakož i pravidla pro provádění testu a popis posouzení výsledku..

Důležité (!) Jas pruhu musíte vyhodnotit POUZE od 5. do 10. minuty po použití. Faktem je, že po zaschnutí barva změní barvu a test již nebude indikativní.

Clover, jak vypadají jednotlivě zabalené testovací proužky

Návod k použití "Narodil jsem se"

  1. Sbírejte moč do čisté a suché nádoby (jednorázové kelímky jsou skvělé) a okamžitě otestujte;
  2. Otevřete jednotlivé balení testovacího proužku, vezměte jej za modrý okraj a ponořte do kapaliny, dokud černá čára MAX označená šipkami po dobu 15 sekund;
  3. Položte proužek vodorovně na suchý, neabsorpční povrch (to je důležité, jinak bude výsledek nesprávný) po dobu 5–9 minut a vyhodnoťte výsledek.

Negativní a pozitivní ovulační test - fotografie s vysvětlením

Pokud je testovací proužek jasnější nebo jasnější než kontrola, je ovulační test pozitivní. Pozitivní test není zpravidla delší než dva dny. Pokud je testovací proužek jasnější než kontrola po dobu tří nebo více dnů, je možná dysfunkce vaječníků nebo jejich dřívější vyčerpání a je nutná odborná pomoc.

Pozitivní test ovulace jetele. Testovací proužek je stejně jasný jako kontrola

Pokud testovací proužek chybí nebo je bledší než kontrolní, je výsledek negativní.

Negativní test ovulace jetele. Testovací proužek chybí nebo je bledší než kontrola

Výjimka, pokud neexistuje kontrolní proužek, je test považován za neplatný..

Důležité (!) Jas pruhu musíte vyhodnotit POUZE od 5. do 10. minuty po použití. Faktem je, že po zaschnutí barva změní barvu a test již nebude indikativní.

Také se stane falešně negativní výsledek. Nejčastěji z důvodu porušení sběru biomateriálů nebo testovacích podmínek (jak splnit všechny požadavky a získat co nejpřesnější výsledek, přečtěte si tento článek). Falešně pozitivní výsledky s hormonálním selháním.

Test ovulace jetele - recenze

Podle recenzí dívek, které použily Cloverovy ovulační testy, jsou nevýhody:

- velmi úzké pole pro vyhodnocení pruhů;

- výrobce Rusko, nikoli nejlepší kvalita testu, a stává se, že výsledek není tak jasný jako u dražších výrobků.

Pros jsou:

+ cena - od 95 do 125 rublů;

+ dostupnost - je v mnoha lékárnách;

+ neliší se výkonem od drahých testovacích proužků - ve srovnání například s Eviplanem byl na obou testech zobrazen pozitivní.

Srovnávací tabulka 20 populárních položek ovulačních testů s pokyny a fotografiemi pozitivního výsledku, jakož i důležitá doporučení pro test, přečtená v tomto materiálu.

O ovulačních testech

Všechny páry, které chtějí mít dítě, vědí, že si dítě můžete představit až v den ovulace. Gynekologové tvrdí, že ovulace se vyskytuje v ženském těle od asi 12 do 16 dnů cyklu. Ovšem z některých důvodů (stres, měnící se klimatické podmínky, hormonální poruchy atd.) Se ovulace může změnit o několik dní a může nastat na začátku cyklu nebo na konci cyklu. Kromě toho se doba vývoje folikulů může lišit nejen u několika různých žen, ale i ve stejném - v různých cyklech. Potvrzují to také samotné plánující matky, které během několika cyklů určují ovulaci testy. Jak tedy určit vhodný den pro početí, jak se ztrojnásobily ovulační testy? Budeme o tom hovořit podrobně v našem článku..

Jak fungují ovulační testy

Každý menstruační cyklus u ženy je zráním jednoho, dvou nebo více folikulů ve vaječnících. V dospělosti se v buňkách folikulu vytvářejí ženské hormony zvané estrogeny. Čím větší je folikul, tím více produkují estrogenové buňky. Vysoký obsah estrogenu stimuluje prudké zvýšení obsahu luteinizačního hormonu, což způsobí, že se vajíčko doslova prorazí stěnou vaječníku během jednoho až dvou dnů po prudkém zvýšení jeho hladiny. Když hladina těchto estrogenů dosáhne úrovně, která bude dostatečná pro ovulaci, provede se uvolňování luteinizačního hormonu (zkráceně LH). V moči je vždy přítomno malé množství LH, ale jeho koncentrace se prudce zvyšuje 24-36 hodin před ovulací (uvolnění vajíčka z vaječníku). V tomto článku jsme podrobně hovořili o tom, jak zjistit ovulaci..

Práce domácích ovulačních testů je založena na stanovení zvýšení množství luteinizačního hormonu v moči.

V jaký den potřebujete začít s testováním?

Tento den závisí na délce menstruačního cyklu. První den cyklu je den, kdy začíná menstruace. Délka cyklu - počet dní, které uplynuly od prvního dne poslední menstruace do prvního dne následujícího. Pokud máte konstantní cyklus, je lepší začít provádět testy 17 dní před začátkem další menstruace. Například, pokud je obvyklá délka vašeho cyklu 34 dní, musíte začít testovat od 18 dnů, jak je uvedeno na obrázku níže.

Pokud je obvyklá délka cyklu 28 dní, mělo by se testování zahájit od 11. dne. Pokud je doba trvání vašeho cyklu jiná - vyberte nejkratší cyklus za posledních 6 měsíců a pomocí jeho délky vypočítejte den, kdy začít testování. Chcete-li zahájit testování, nebude zbytečné navštívit ultrazvuk. Poté, co se ujistíte, že folikul dosáhl 18–20 mm, můžete zahájit testování každý den. Kvůli pohodlí se testy ovulace neprodávají v jedné verzi, ale v množství 5, 7 nebo 10 kusů. Pro přesný výsledek je lepší používat testy dvakrát denně (ráno a večer).

Kdy použít ovulační test?

Nejlepší čas pro testování je od 10:00 do 20:00, v tuto chvíli se vyvíjí LH, takže stojí za to se držet této konkrétní doby testu. V takovém případě byste se měli před testem zdržet močení nejméně 3 hodiny. Před testováním se vyhněte nadměrnému příjmu tekutin. to může vést ke snížení koncentrace LH v moči a ke snížení spolehlivosti výsledku.

Jak správně provést ovulační test?

Pokud používáte test digitální ovulace, odstraňte jej z obalu, odstraňte z něj víčko a vložte špičku testovacího proužku do modulu zařízení podle šipek. Pokud je vše hotové správně, ozve se cvaknutí a na testu se objeví indikátor připravenosti.

Dokud se nerozsvítí, nedoporučuje se test. Sbírejte moč do sklenice a ponořte savý konec testu do moči na 15 sekund. Umístěte přijímač na rovný, suchý, čistý a vodorovný povrch. Počkejte 4-5 minut. Na zařízení bliká symbol připravenosti, výsledek je vidět na displeji během několika minut.

Pokud používáte testovací proužek, musíte otevřít sáček, odstranit ho a spustit do předem připravené nádoby s močí. Testovací proužek by měl být snížen po dobu 10-20 sekund na specifikovanou značku „Max“. Dále by měl být testovací proužek umístěn na nějaký plochý povrch. Výsledek by měl být vyhodnocen při pokojové teplotě po 5 minutách, ale nejpozději do 10 minut po zahájení postupu. Testovací proužek je určen pouze pro jedno použití..

Výsledky testu digitální ovulace

K určení přesného výsledku byste měli porovnat intenzitu barev (světlejší nebo tmavší) testovacího proužku s kontrolním proužkem. Digitální ovulační test je vhodný pro rozpoznání výsledku, což může být jeden ze tří, který je zobrazen na obrazovce

Prázdný kruh označuje, že nedochází k uvolňování LH nebo že jeho přítomnost je zanedbatelná a je třeba pokračovat v monitorování nárůstu pomocí testů.

Smiley - označuje nejvyšší rychlost LH. Buňka je již na cestě nebo se chystá ukončit. Pro tento a další den lze bezpečně naplánovat sexuální jednání..

Výsledky testovacího proužku ovulace

Pro začátek je důležité určit, která linie na testu je kontrolní linie a která je testovací linie. Kontrola se vždy objeví, bez ohledu na přítomnost ovulace, ukazuje, že test funguje a testování je provedeno správně. Zkušební linie (druhá) označuje přítomnost LH v moči.

Podívejte se na test, pokud je druhý slabý pruh - test je negativní, uvolnění LH ještě nenastalo a testování musí pokračovat. Pokud po správném testování po dobu několika dnů stále nenajdete druhý jasný pruh, pak je cyklus anovulační. Důvodů je několik: stresové situace, prudká změna klimatu, užívání silných drog, období po porodu, kojení, premenopause, aktivní fyzická aktivita atd. Absence emisí LH vypadá jako na obrázku níže.

Pozitivní test je jasný pruh stejný jako kontrola nebo dokonce jasnější. Pozitivní test znamená, že budete ovulovat během 24-36 hodin. Jak vypadá provádění testů doma a jak vypadá ovulace v příkladu uvedeném na obrázku níže.

Nejvhodnější doba pro počátek začíná okamžikem, kdy zjistíte, že k uvolnění LH již došlo. V tomto případě k uvolnění LH došlo 15. den cyklu a pokud dojde k pohlavnímu styku v následujících dvou dnech, bude šance na otěhotnění maximální. Jakmile zjistíte, že již došlo k přepětí LH, není třeba pokračovat v testování, testy začnou slábnout.

Ovulační testy: jak správně vyhodnotit výsledek

Koncept ovulace

U ženy v reprodukčním věku dochází k maturaci vajíček. Po zrání folikul, ve kterém praskne. Vejce vstupuje do vajcovodu a musí v něm proběhnout oplodnění. Tentokrát je to nejvýhodnější pro početí..

Ženy se často zajímají o otázku, kdy je riziko těhotenství obzvláště vysoké. Někteří o to mají zájem za účelem plození, zatímco někdo naopak nechtěné těhotenství nechce.
Pojďme to pochopit.

Proč znát den ovulace?

Pokud neznáte odpověď, nemáte takovou potřebu. Den ovulace - je považován za nejvýhodnější den pro početí dítěte. Znáte jej, můžete plánovat pohlavní styk nebo se zdržet. Každá žena má takový den. Vyskytuje se při každém cyklu zdravé ženy. V tento den jsou šance na početí velmi vysoké. To se děje přibližně ve stejný den. Obvykle 11-21 denní cyklus. Trvá to asi den. Průběh procesu závisí přímo na délce cyklu.

Metoda výpočtu však nebude fungovat, pokud cyklus nemá konstantní trvání. Ti, kteří sní o tom, že budou mít dítě, nemusí zoufat. V našem 21. století nabízí dobře rozvinutý farmaceutický průmysl velký výběr možností identifikace dlouho očekávaného dne.

Co je to ovulační test?

Dnes existuje mnoho způsobů, jak určit den, kdy je vejce propuštěno. Tyto možnosti se objevily teprve nedávno, ne o nich mohou vědět všichni. Nejběžnější a nejdostupnější jsou testovací proužky. Vizuálně se jedná o tenké kousky papíru, stejné jako pro stanovení těhotenství, ale jsou nasyceny jinými činidly. Působí podobně, jsou ukládány do odebrané moči. A odhalují koncentraci přítomného luteinizačního hormonu (LH).

Ovulační test, proč je to nutné, což ukazuje

Je téměř 100% pravděpodobné, že pomohou určit den ovulace. Když vajíčko opouští vaječníky, množství hormonu se dramaticky zvyšuje. Tento proces je docela prchavý a chytání není snadné. Pro tyto účely vynalezla tato zařízení. Ukazují změny nebo skutečnou koncentraci hormonu.

Výpočty před ovulačním testem.

Ovulace není tak dlouhý proces, jako je těhotenství, je o něco obtížnější jej určit. Začněme. Cyklus začíná počátkem menstruace. Délka cyklu bude počet dní, které počítáte od prvního dne předchozí menstruace do prvního dne následujícího. Pokud je cyklus stabilní každý měsíc, měly by se zkušební proužky použít 17 dní před kritickými dny.

U normálního a pravidelného cyklu je nutné odečíst od jeho celkového trvání 17. To znamená, že pokud máte menstruační cyklus 28 dní, pak se výpočet musí provést následujícím způsobem: 28-17 = 11. Jedenáctý den je okamžik, od kterého musíte začít testovat.

Pro informaci, pokud cyklus trvá 31 dní, musíte začít testovat 14. den po začátku menstruace.
S nestabilním menstruačním cyklem je obtížnější identifikovat produkci vajíčka. Zde funguje další pravidlo. Vezměte si ženský kalendář na půl roku. Je vybrána doba nejkratšího menstruačního cyklu. Odečtěte od délky 17. Od tohoto dne začnou testování. Kromě toho musíte vědět, že v tomto případě mohou cykly nastat bez ovulace. Tento proces může trvat mnohem déle..

Kdy provést ovulační test

Uvádíme hlavní doporučení, která pomohou tento postup provést správně:

Je nutné vypočítat den, kdy by měla začít ovulace. Vypočítat pomocí výše popsané metody..

Testování je povoleno kdykoli během dne. Lékaři říkají, že je nejlepší se držet současně.

Chcete-li získat spolehlivější výsledky, je lepší dělat ráno a večer.

Jak pracuje

Hlavním faktorem určujícím okamžik ovulace je množství estrogenu. Velká koncentrace vede ke zvýšení luteostimulačního hormonu. To umožňuje, aby se vajíčko z vaječníku vypuklo..

Činidlo se tedy nanáší na kus papíru. Při kontaktu s ženskou močí vyvolává reakci, která je zobrazena na povrchu testu. Nic nadpřirozeného. Běžné chemické reakce.

Co test ukazuje

Když test přijde do kontaktu s močí, činidlo zabarví určitá místa na testu. Když se objeví pruh stejné intenzivní barvy jako kontrolní pruh, dojde k závěru, že ovulace již začala nebo začne v následujících hodinách.

Pravidla pro

Proveďte kroky přísně podle pokynů pro test.

Je nutné alespoň 4 hodiny, aby se trochu chodit. Je pro mnohé snazší uspořádat tuto akci ráno..

Je třeba se vyhnout nadměrnému příjmu tekutin. Může snížit koncentraci LH v moči..

Současně musí být v těle dostatek tekutiny. Její nedostatek může také ovlivnit množství hormonu.

NEPOUŽÍVEJTE úplně první moč

Chcete-li vše správně, postupujte takto:

  • sbírat moč do testu v čisté a ne mokré nádobě
  • vytiskněte obal těstem, naložte ke značce, podržte po dobu 5 sekund
  • nechte jej na suchém vodorovném povrchu
  • výsledek by měl být připraven do 10 minut.

Jak správně vyhodnotit výsledek?

Podíváme se na testování pásů. Je nejpřístupnější a nejběžnější..
Vzali kus papíru a umístili do značek moči vyznačených šipkami. Po několika minutách se začne objevovat jeden nebo dva proužky..

První se nazývá kontrola: měla by se vždy projevit. To je standard. S jeho pomocí je stanovena ovulace. Pokud se neobjeví, musíte zkontrolovat datum exspirace testu. Vše je v souladu s termíny a poté zkontrolujte správnost postupu..

Druhý je testovací. Slouží jako indikátor..

Pokud odpověď není, jinými slovy, nedošlo k ovulaci, testovací proužek se neobjeví.

Pokud se spolu s kontrolním vedením objeví testovací linie, jsou oba světlejší nebo testovací světlejší, znamená to vysokou hladinu LH. Takže přišla ovulace.

Vzhled testovacího proužku však neznamená vždy připravenost těla k početí. Zde se musíte podívat na intenzitu barvy testovacího proužku..

Někdy se stává, že se neobjeví ani test, ani kontrolní proužek. To naznačuje, že testovací proužek je vadný nebo je porušena technologie jeho implementace. Ještě jednou, bez paniky, si pozorně přečtěte pokyny a akci opakujte znovu.

Chybné výsledky

Stává se, že výsledek je chybný. U různých nemocí: hormonální poruchy, ovariální dysfunkce, menopauza, těhotenství, které již začalo, náhlé zrušení perorálních kontraceptiv.

Všechny výše uvedené mohou ovlivnit změny v obsahu LH, nikoli ovulaci. Proto se 100% nespoléhejte na testovací proužky. O to více naštvaná, protože existují další spolehlivější metody vyšetřování. Například ultrazvuková diagnostika ve specializované instituci.

Druhy zkoušek

V moderní lékárně existuje mnoho možností, jak identifikovat den zrání vajec. V cenotvorbě se liší. Co je vhodné „cenově dostupné“ pro vás, krásné ženy, určit. Na současném trhu jsou představeny následující možnosti výzkumu:

Testovací proužky. Nejběžnější diagnostická metoda. Vypadají jako proužky na těhotenské testy. Speciální papírové proužky jsou nasycené činidlem. Močí se v moči až 10 sekund. Po 5-10 minutách se objeví výsledek. Jsou vysoce spolehlivé, ale mají řadu negativních aspektů..

Testovací tablety. Dražší možnost a spolehlivější. Jedná se o malé plastové pouzdro se dvěma okny. V jedné kapce moči, ve druhé obdrží odpověď.

Inkoustové testy. Dnes jsou považováni za nejspolehlivější z těch na trhu. Je umístěn pod proud moči a po uplynutí určité doby je výsledek vyhodnocen. Není třeba sbírat moč.

Opakovaně použitelná zařízení. Je to elektronické zařízení s celou sadou proužků. Po vystavení moči musí být vloženy do zařízení a po určité době k vyhodnocení výsledku.

Za pozornost si zaslouží přístroje, jejichž výzkum je založen na slinách. Nejzajímavější je, že touto metodou se zkoumá vzorec slin. Pokud jsou viditelné kapradí nebo mrazivé vzory, znamená to, že vajíčko bude brzy uvolněno. Jak vyhodnotit konkrétní výkres je podrobně popsáno v podrobném průvodci. Tento příklad je drahý, jeho spolehlivost je velmi vysoká..

Test na ovulaci je pozitivní, ale nedochází k ovulaci ultrazvukem.

V této věci hodně VUT v Brně. Stává se, že se tělo připravuje na uvolnění vajíčka. LH stoupá a má prudký nárůst. Ovulace se však nestane. Toto není vždy patologie, ale měli byste být opatrní. Může to ovlivnit stres, negynekologická onemocnění, klima a další faktory..

Test je pozitivní, ale neexistuje ovulace - může se stát důkazem ženských chorob. Syndrom polycystických vaječníků nebo předčasné vymizení funkce vaječníků v důsledku vysokých hladin luteinizačního hormonu. Během testování se objevují dva pruhy, ale nedochází k ovulaci, výsledek se nazývá falešně pozitivní. Tato onemocnění jsou způsobena tím, že k ovulaci může dojít pouze při vyšších koncentracích hormonu. Testování bude zbytečné.

Pokud užíváte léky, které stimulují ovulaci, pak mohou být stopy testů falešně pozitivní. Takové léky zvyšují LH.

Závěr

Na konci článku chci poznamenat, že tyto metody detekce nejsou 100% spolehlivé. Abyste si nenechali ujít dlouho očekávaný okamžik početí, musíte se vždy poradit s gynekologem. Odborník vám pomůže vypočítat odhadované dny početí a v případě potřeby provede nezbytnou diagnostiku paralelně.

10 příznaků ovulace: jak zjistit ovulaci senzací

Pokud se snažíte otěhotnět dítě, s největší pravděpodobností sledujete cyklus k určení doby ovulace. Jakmile zjistíte správný den, šance, že pohlavní styk přinese ovoce, se rychle zvyšují. Jak zjistit ovulaci senzací?

Je důležité získat základní znalosti, abychom se naučili, jak vypočítat období ovulace na základě existujícího cyklu, a přistupovat k dlouho očekávanému těhotenství. Období od 1 dne menstruace do začátku ovulace se nazývá folikulární fáze. Druhá polovina cyklu se nazývá luteální fáze a trvá 12 až 16 dní. Den ovulace, a nikoli první den menstruace, je referenčním bodem pro stanovení délky cyklu. Tabulka cyklů vám pomůže určit délku folikulární a luteální fáze, což je užitečné pro každou ženu..

Jak dochází k ovulaci?

Vaječníky jsou neuvěřitelné amygdaly. Před ovulací produkují folikuly, ve kterých jsou vejce samotná. Každý cyklus hormonu stimulujícího folikuly (FSH) produkuje 5 až 12 folikulů. Během ovulace se uvolňuje dominantní folikul. Zrání folikulů vylučuje estrogen a díky vysoké hladině estrogenu v krvi způsobuje luteinizační hormon (LH) ovulaci.

K ovulaci dochází 12-24 hodin po uvolnění LH, když zrající folikul prorazí stěnou vaječníku. Pokud je spermie připravené a čeká na vzhled vajíčka, nebo pokud v tom okamžiku dojde k pohlavnímu styku, je šance na otěhotnění nejvyšší.

U 90% žen je délka cyklu 23–35 dní a ovulace nastává právě uprostřed. Mimořádné faktory (například stres) mohou zpozdit nástup ovulace až do 3. nebo 4. týdne.

Většina lékařů počítá dny plodnosti na základě předpokládané ovulace 14. dne v 28denním cyklu. Nyní sami chápete, jak je to nepřesné! Absolutně ne každá žena má cyklus 28 dnů a 14. ovulace nastane. Normální a zdravý menstruační cyklus může trvat 26 až 32 dní.

K ovulaci dochází každý měsíc.?

Ne všechny ženy ovulují měsíčně. Pokud vaječník nevytvoří zralý folikul, pak k ovulaci nedojde. Tomu se říká anovulační menstruační cyklus. Endometrium (výstelka dělohy, která se hromadí během přípravy na těhotenství) se vyvíjí jako obvykle, ale vajíčko není produkováno. Malé procento žen je schopno produkovat 2 nebo více vajec během dne, po kterém je uvolnění několika dalších nemožné kvůli hormonálním změnám v těle. Jakmile je vajíčko oplodněno, hormony zabraňují vzniku následných vajíček, aby chránily a podporovaly těhotenství.

Ovulace: příznaky, příznaky, pocity

Nyní zjistíme, jak zjistit ovulaci senzací. Existují známky ovulace, které si můžete všimnout sami. Pojďme se podívat na hlavní a sekundární příznaky ovulace.

Příznak ovulace 1: Bolest během ovulace nebo ovulačního syndromu

Jedním z nejnepříjemnějších příznaků ovulace je ovulační bolest nebo ovulační syndrom. Ovulace způsobuje náhlou, stálou bolest v dolním břiše. Je důležité pochopit, že mírné nepohodlí je normální, ale bolest není. Mohou to být příznaky cyst, přírůstků po operaci nebo jiných zdravotních problémů. Tento „symptom“ je třeba naléhavě řešit ve zdravotnickém zařízení, zejména pokud plánujete počat dítě, protože bolest může znamenat problém, který ohrožuje plodnost.

Příznak ovulace 2: Nižší bazální teplota

Abychom si všimli kolísání teploty, je nejprve nutné ji začít měřit každé ráno, přibližně ve stejnou dobu, zadáním všech dat do tabulky cyklu. Vedení stolu nebo kalendáře je velmi důležité pro pochopení cyklu a určení procesů probíhajících v těle. Pokud jste do tabulky nezadali údaje, pak měření bazální teploty vám nic neřekne, ale bude to skvělý začátek procesu poznání charakteristik vašeho těla.

K měření teploty budete potřebovat bazální teploměr, který je speciálně navržen tak, aby detekoval méně patrné kolísání teploty ve srovnání s běžným teploměrem. Takový teploměr je schopen detekovat teploty až na dvě desetinná místa. Po ovulaci si všimnete mírného zvýšení teploty a její udržování na této úrovni až do další menstruace. Pokud otěhotníte, teplota se stále zvyšuje. Zde je návod, jak mohou ženy předpovědět nástup menstruace tím, že si všimnou mírného poklesu teploty během premenstruačního období..

Příznak ovulace 3: Cervikální výboj během ovulace

Vypouštění je jedním z nejpřesnějších příznaků, podle nichž se vypočítá počátek ovulace. Změna vylučování závisí na plodnosti nebo neplodnosti fáze cyklu. Kromě toho mohou určit, kdy jste znovu plodní po porodu.

Cervikální sekrece se mění pod vlivem hormonu estrogen. Po menstruaci je obvykle výtok zanedbatelný, pak se stanou sliznicemi, potom krémovými, pak vodnatými a až dosáhnou nejvyššího stavu plodnosti, stanou se sliznicemi, protahovacími a průhlednými. Vypouštění v období nejvyšší plodnosti vypadá jako syrové vajíčko bílé, čímž poskytuje rychlý vstup spermatu do vajíčka a alkalickou ochranu před kyselým prostředím vagíny.

Jak stárnete, počet dní se zcela jasnou sekrecí proteinů klesá. Například u 20leté dívky může toto propuštění trvat až 5 dní a u ženy ve věku kolem 40 let - maximálně 1-2 dny.

Příznak ovulace 4: Cervikální poloha

Cervix je vynikající vodítko, pokud jde o ovulaci. Abychom pochopili všechny změny v poloze děložního čípku, musíte cyklus pozorně sledovat po dlouhou dobu. Musíte zkontrolovat polohu děložního čípku každý den přibližně ve stejnou dobu, protože se může během dne měnit. Před kontrolou nezapomeňte si umýt ruce.

Stejně jako vypouštění během ovulace je upravena poloha děložního čípku, aby se dosáhlo nejlepšího výsledku pro oplodnění. Před přístupem k ovulaci je děložní čípek suchý, pevný, uzavřený a spuštěný do vagíny. Takové příznaky jsou charakteristické neplodnými dny. Když se ovulace přiblíží, děložní hrdlo se stává měkkým, vlhkým (kvůli hojnosti hlenu), děložní kanál se otevírá a děložní hrdlo stoupá a zaujímá polohu v horní části vagíny.

Příznaky ovulace 5–10: Sekundární příznaky ovulace

  • Příznak ovulace 5: Bolestivost a něha hrudníku
  • Příznak ovulace 6: Zvýšené libido
  • Sign of Ovulation 7: Burst of Strength and Energy
  • Příznak ovulace 8: Exacerbace vůně, vidění a chuti
  • Příznak ovulace 9: zadržování vody v těle
  • Příznak ovulace 10: špinění

Vylučování v polovině cyklu je považováno za výsledek náhlého poklesu estrogenu před ovulací. Kvůli nedostatku progesteronu může být na sliznici přítomno malé špinění.

Neměli byste se však spoléhat pouze na známky ovulace a vaše pocity. Použijte ovulační test. Dnes existuje na trhu mnoho testů, které mohou pomoci určit správné období pro početí..

Testovací proužek funguje stejným způsobem jako těhotenský testovací proužek, který určuje hladinu luteinizačního hormonu. Přibližně 12-24 hodin před ovulací dosahuje koncentrace luteinizačního hormonu maximum. To znamená, že početí je velmi blízko!

Zkušební mikroskop je opakovaně použitelné optické zařízení pro stanovení nadcházející ovulace kapkou slin. Po úplném vysušení (10-15 minut) jsou při sledování analýzy slin v ní patrné vzory připomínající listy kapradin. Čím větší je saturace obrazu, tím je ovulace blíže. Působení ovulačního mikroskopu je založeno na vlivu hormonů estrogenů a progesteronu na změnu vzoru ve sliznici, což je patrné pouze pod mikroskopem (kapradinový efekt).

Kalkulačka ovulace vám umožňuje určit dny ovulace podle jejího cyklu. Stačí zadat první den poslední menstruace a délku cyklu. Kalkulačka určí dny ovulace a vyzbrojena znalostmi o dalších příznacích, můžete přiblížit požadované těhotenství.

Nezapomeňte, že sperma zůstává v těle ženy od 3 do 5 dnů, to znamená, že pokud jste měli v předvečer ovulace intimitu, šance na těhotenství jsou velmi vysoké. Pokud plánujete těhotenství, nemusíte vytvářet zvláštní plán pro sex, který z něj učiní povinnost, ne radost.