Jak jsou návaly horka u menopauzy u žen?

Těsnění

Během menopauzy prochází ženské tělo zásadními změnami. Jsou spojeny s přirozeným procesem - stárnutím a oslabením imunitního systému. Na pozadí změn se může objevit nepohodlí a bolest. Pro usnadnění přechodu menopauzy je třeba užívat speciální léky.

Příčiny přílivu a odlivu

Přílivy jsou nepříjemné fyziologické projevy, ke kterým dochází na základě poklesu hladiny ženských pohlavních orgánů. Estrogeny, zodpovědné za tvorbu a vývoj ženského typu těla, ovlivňují termoregulační centrum založené v hypotalamu. Když hladiny estrogenu klesají kvůli dosažení určitého věku, tělo začne „vydávat signály“, které žena vnímá jako návaly horka.

Tento proces je doprovázen zvýšeným pocením, zvýšenou srdeční frekvencí a vazodilatací. Termoregulační procesy jsou stabilizovány, když se tělo může přizpůsobit novým podmínkám. A abyste mu pomohli, měli byste začít brát drogy. Trvání „perestrojky“ je jiné. Některé mají šest měsíců, jiné až 15 let. Faktory, které prodlužují tento nepříjemný stav, jsou časná menopauza a menopauza způsobená uměle (což je nutné ze zdravotních důvodů).

Za hlavní příčiny návaly horka se považují hormonální změny a pokles aktivity vaječníků. Drobný - životní styl, individuální vlastnosti těla a užívání určitých léků.

Příznaky projevu

  1. Prudký průtok krve do horní části těla (v hrudníku a pažích se objevuje pocit tepla a kůže na obličeji a krku zčervená).
  2. Před projevem přílivu a odlivu je zvýšená citlivost, což znamená, že lze předvídat začátek procesu.
  3. Objeví se bolest hlavy, nevolnost, závratě, slabost a srdeční tep se zrychlí.
  4. Před útokem a během něj teplota stoupá a pocení se zvyšuje. V některých případech pot pokrývá celé tělo, zatímco v jiných se objevuje pouze nad horním rtem..
  5. „Oblíbený čas“ přílivu - večerní a noční hodiny.
  6. Po poklesu tělesné teploty se objeví zimnice.

Tento stav může trvat několik minut až půl hodiny. V 10% případů musíte zavolat sanitku, protože některé ženy nesnášejí návaly horka. Jedná se o přechodný stav, během kterého se zvyšuje zátěž srdce a zvyšuje se průtok krve..

Patologické návaly horka se nejčastěji vyskytují u žen, které podstoupily operaci reprodukčních orgánů nebo prsu. Rizikové jsou také osoby ohrožené rakovinou..

Diferenciální diagnostika menopauzy

Menopauza je přirozené fyziologické období a diferenciální diagnostika v nepřítomnosti patologií se neprovádí. Zvýšená pozornost je věnována pacientům s tyreotoxikózou a neurocirkulační dystonií..

První onemocnění se vyznačuje: úbytkem hmotnosti, horečkou kůže, přetrvávajícím pocitem tepla, vysokými hladinami T3 a T4 v krvi. Neurocirkulační dystonie je charakterizována příznaky, jako je zvýšený krevní tlak, necitlivost končetin, blednutí srdečního rytmu, „goosebumps“ na pažích a nohou..

K revolučním procesům v ženských reprodukčních orgánech nevyhnutelně dochází u vegetativně-cévních, neuropsychických poruch a metabolických trofických poruch. Na ambulantní úrovni lze v přítomnosti řady patologií provádět vyšetření:

  • mamografický;
  • transvaginální ultrazvuk;
  • cytologický;
  • krevní chemie;
  • koagulogram;
  • DRA;
  • hladiny hormonů.

Léčebné metody

Počátek menopauzy nepatří do kategorie bolestivých stavů vyžadujících zvýšenou terapii. Protože je tento proces přirozený a nevyhnutelný. Ale ve většině případů není možné bez léků. Ačkoli, pokud přílivy nezpůsobují ženám velké obavy a neovlivňují kvalitu života, nemá smysl brát léky. Časté návaly horka jsou nebezpečné, protože vyvolávají rozvoj kardiovaskulárních chorob, těžkou depresi a mohou způsobit nervové vyčerpání..

PřípravyHormonálníNehormonální doplňky stravyAntidepresiva
OvestinV nejkratší možné době zastaví všechny projevy menopauzy
DivinaObsahuje estrogeny. Pomáhá předcházet osteoporóze
LivialJmenován rok po poslední menstruaci, pomáhá předcházet rozvoji osteoporózy
Lerivon, Doxepin, AzafenUklidňující
Prozac, Inquisan, NortriptylinePovzbuzující
Maprotiline, AnafranilMají komplexní efekt
LignariusObsahuje speciální látku - lignan izolovaný od smrkových uzlů
Qi-KlimÚčinná látka - extrakt z kořene tsimitsifugi
ClimaxanJe schopen eliminovat všechny projevy menopauzy
RemensHomeopatický lék obsahující 3 typy fytohormonů
ŽenskýDoplňte červeným jetelem do kompozice
EstrovelVícesložkový doplněk
TibolonOdstraňuje většinu projevů menopauzy
KlimonormObsahuje progesteron a estrogen
Estrogel a DivigelTopické gelové přípravky obsahující estradiol

Všechny hormonální drogy nelze brát z vlastní iniciativy. Předepisuje je ošetřující lékař.

AIDS

Přílivové záchvaty jsou doprovázeny zvýšením krevního tlaku, což je zvláště nebezpečné pro hypertenzi. Menopauzální „otřesy“ mohou způsobit rozvoj hypertenze a dokonce vyvolat mozkovou příhodu.

Ke kontrole krevního tlaku může být pacientovi doporučeno používat antihypertenziva, například „Kapoten“ a „Anaprilin“. Pro snížení závažnosti epizod návalů horka je nutné užívat léky s antispasmodickým, antikolvusivním a antikonvulzivním účinkem (Gabagamma, Katena, Neurontin). Léky jsou závažné a měly by být podávány pod dohledem lékaře..

Pro odstranění nedostatku živin, které stimulují činnost životně důležitých orgánů a systémů, může lékař doporučit vitamín-minerální komplexy. Pomáhají zmírnit menopauzu.

Menopace a Ladys Menopause Formula jsou oblíbené. Dobrého účinku mají také sedativa - Velaxin, Efelon, která jsou předepisována těm, kteří trpí nespavostí. Kdo nepovažuje homeopatii za pseudovědu, může vyzkoušet homeopatické léky - neškodné a případně efektivní - „Klimakt-Hel“ a „Klimaktoplan“.

Lidové léky

K odstranění nepříjemných příznaků je třeba věnovat pozornost bylinným prostředkům, protože populární a dostupné rostliny mohou poskytnout skutečnou pomoc:

  1. Jeřáb. Z bobulí připravte tinkturu podle principu "sklo na sklo". Čas a místo naléhání je měsíc v lednici. Rychlost příjmu je 1 lžička. na noc.
  2. Shiitake houbová tinktura. Je lepší si jej připravit a vzít 5 kapek 2krát denně. Chcete-li si udělat tinkturu sami, musíte vzít 5 g shiitake houby a trvat na tom několik týdnů na sklenici vodky.
  3. Příčky vlašských ořechů. Vhodný pro výrobu alkoholových tinktur a vodních infuzí: z 400 ml vody nalijte 10 oddílů 10 ořechů, nechte přes noc. Ráno - zapálte a vařte 1 hodinu. Kmen a pití 3 lžíce. l na prázdný žaludek.
  4. Listy ostružin, balzám citronu, tymián, přijaté ve stejném poměru, vařené s vroucí vodou a pít místo čaje. Suroviny se odebírají rychlostí 1 lžička. míchá se ve sklenici vroucí vody.
  5. Tsimitsifuga (hadí kořen). Vaříme 1 lžičku. suroviny ve 200 ml vody, trvají na tom 2 hodiny. Toto je denní rychlost odvarování, která musí být spotřebována ve 4 dávkách.
  6. Chmelové hlávky. Z nich se připravuje alkoholová tinktura (20 g + sklenice vodky). Po 7 dnech infuze se tinktura spotřebuje 5 kapek dvakrát denně.
  7. Matečník, bažina sušená ibišek, hloh, woodruff. Jedná se o směs pro přípravu bylinného čaje (suroviny a vroucí voda se berou v poměru 1:10).

Terapeutické koupele a léčba šťávy

Přílivy jsou doprovázeny potem. Pro zefektivnění hygienických postupů se doporučuje do lázně přidat odvar bylin nebo léčivých olejů, zatímco voda by neměla být příliš horká.

Dalšími komponenty jsou:

  • pelargónie a mořská sůl (ne více než 10 kapek smíchaných s koupelovou solí a rozpuštěných ve vodě);
  • odvar kořene valeriána, i když může být nahrazen dvěma bublinami lékárny „valeriána“;
  • bylinné odvar (hořké pelyněk - 3 díly, pupeny borovice, šalvěj, kořen calamus, heřmánek, oregano, tymián, řebříček - 1 díl každý). Připravte 3 litry vývaru a vezměte si za to 10 lžíce. l bylinná směs a správné množství vroucí vody. Směs se vaří 10 minut, nechá se vařit, přelít a nalije do vodní lázně.

Léčba šťávy zahrnuje spotřebu čerstvě vymačkaných zeleninových a ovocných šťáv. Obzvláště efektivní - červená řepa a mrkev. Užitečné nápoje pro menopauzu jsou brusinky, brusinky a kompoty.

Strava s menopauzou (týdenní menu)

Den v týdnuPrvní snídaněObědVečeřeVečeře
pondělíRýžová kaše na vodě, vařené kuřeTvaroh s neslazeným jogurtemBoršč, vařené brambory, dušená rybaPlněné zelí nebo ovocný salát, do kterého můžete přidat lněné semínko
úterýTvarohový kastrol, toastový chlébSušte nesladené sušenky a banányZeleninová polévka s ječmenem nebo rýží, brambory s vařenou telecíKuře pečené v troubě, neslazený jogurt
středaProso kaše s mlékem a medemOvoce a bobule lichotníkPohanková polévka, dušená zelenina a vařené masoBramborový kastrol, kefír
ČtvrtekZeleninový salát s ořechy, bílé kuře (prsa)JablkaPolévka s masovými kuličkami, bramborová kaše s pečenými rybamiMléčná zmrzlina, sušenky
pátekPohanková kaše s rozinkami, opečený chlébHrušky a neslazený jogurtRýžová polévka, dušené s vařenými bramboramiZeleninový guláš a vařené kuře
sobotaTvaroh s medem nebo sušeným ovocem (sušené meruňky, rozinky, švestky)Máslový chlébZeleninová polévka, celozrnné těstoviny s houbovou omáčkouVařená telecí maso se zeleninovým salátem
NedělePšeničné sušenky s mlékemRyazhenkaBoršč bez masa, rýže s kuřecím masemZeleninový guláš, ryby

Do stravy lze zahrnout nízkotučné sýry a spotřeba vajec by měla být omezena na 1 ks. za týden. Ryby mohou jíst každý den. Jako nápoje byste si měli vybrat: sójové mléko, zelený čaj, kompoty, ovocné nápoje, džusy.

Příliv s menopauzou a těhotenstvím

Při menopauze se počet zralých folikulů snižuje. Výsledkem je, že počet vajíček vhodných k oplodnění se snižuje. To se nestane najednou, protože proces se táhne 10 let. V časné menopauze dochází pravidelně k menstruaci. Proto téměř každá žena, která dosáhla věku 40-45 let, má šanci stát se matkou.

Návaly horka a pocení jsou obvykle označovány jako příznaky menopauzy, ale podobné příznaky se mohou objevit v časném těhotenství. Proto se nemůžete samostatně diagnostikovat a na první podezření je lepší konzultovat lékaře.

Existují příznaky charakteristické pouze pro menopauzu nebo těhotenství. Například nástup menopauzálních signálů: vaginální suchost, snížená plodnost, zvýšená hladina cholesterolu, ztráta kostní hmoty. V časných stadiích těhotenství se mění gastronomické preference, ranní nevolnost a zácpa. Také mléčné žlázy se stávají citlivějšími a zvětšují se..

Pokud najdete překlep nebo nepřesnost, vyberte část textu a stiskněte kombinaci kláves Ctrl + Enter.

Co dělat a jak se vypořádat s horkými záblesky během menopauzy + účinným lékem na teplo

Climax představuje určité období v ženském životě, během kterého dochází k hormonálním změnám v těle: úroveň uvolňování estrogenu - ženské pohlavní hormony klesá, reprodukční funkce postupně mizí.

Ženské tělo se připravuje na stáří. Menopauza nejčastěji začíná po 40-45 letech. Hormonální redistribuce se vyskytuje nejčastěji, protože je doprovázena různými příznaky.

Až příliv žen u konce, přečtěte si zde.

Nejzávažněji tolerovaným symptomem z psychologického a emocionálního hlediska jsou návaly horka.

Hlavní příznaky, proč se cítí horké a jak zmírnit stav

Příliv je souběžný proces, který lze považovat za reakci těla na hormonální změny v těle ženy. Signalizují nástup menopauzy: estrogen se postupně přestává tvořit v těle, schopnost otěhotnění postupně oslabuje. Tělo je přeskupeno na jiné hormonální pozadí.

Během horkých záblesků se tělesná teplota prudce zvyšuje a pocení se zvyšuje. Stav tepelného šoku může trvat několik sekund až jednu až dvě hodiny. Spěch zimnice končí.

Pokud se v noci během spánku objeví návaly horka, způsobují nervozitu, nedostatek spánku a únavu. Pokud během noci dojde k několika tepelným skokům, pak je ráno ženský fyzický a emoční stav letargický a zlomený.

Důvody vzhledu a co s tím dělat

Menopauza se vyznačuje snížením zrání folikulů, které se při absenci ovulace přeměňují na pojivovou tkáň. Výsledkem je změna v práci vaječníků, restrukturalizace hormonálního pozadí.

Tělo reaguje na tuto restrukturalizaci změnou práce hypotalamu - části mozku, která je zodpovědná za termoregulaci v těle. V procesu perestrojky určuje hypothalamus tělesnou teplotu jako zvýšenou, proto reaguje s nárůstem tepla a potem.

Co může zvýšit záchvaty a co vzít

Restrukturalizace ženského těla se odráží v jejím zdravotním a fyzickém stavu. Nejzřetelnějším příznakem menopauzy jsou návaly horka.

Vnější faktory mohou zhoršovat jejich průběh a vyvolat zhoršení stavu:

  • životní podmínky, klima;
  • konzumované jídlo (vliv kořeněných, slaných jídel je patrný zejména);
  • užívání léků, které normalizují metabolismus;
  • stresové situace;
  • užívání hypertenzních léků a léků, které podporují stimulaci krevního oběhu;
  • zvýšená fyzická aktivita;
  • návštěvy saun, koupelí, které zvyšují pocit tepla;
  • na sobě těsné oblečení.

Pití alkoholu a kouření vyvolává zvýšený tep, což přispívá k rozšíření krevních cév. Sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, káva může zvýšit příznaky návaly horka.

Jak se zbavit návaly horka bez léků: účinné prostředky

Hlavními metodami snižování teplotních skoků jsou metody zaměřené na změnu režimu dne a životního stylu:

  • fyzická cvičení. Tělesná výchova zlepšuje nejen psychoemocionální stav, zvyšuje odolnost vůči stresu a stabilizuje náladu, ale také zlepšuje zásobování krví;
  • na sobě volné a pohodlné oblečení z přírodních tkanin. Úzké syntetické prádlo přispívá ke zvýšenému pocení, komplikuje proces termoregulace těla;
  • dieta. Přijímání kořenitých slaných potravin vyvolává zvýšené pocení, což se při menopauze nedoporučuje;
  • zahrnutí povinné denní doby odpočinku do denní rutiny. K stabilizaci nervového systému je nutný zbytek;
  • studium dýchacích technik. Hluboké dechy v břiše vám pomohou uvolnit se a zmírnit tepelný útok..

Naučit se, jak vzít příliv a pokusit se zůstat v klidu, výrazně zmírní stav, pomůže zmírnit teplo.

Speciální dieta

Strava během menopauzy je důležitým faktorem pro usnadnění průběhu období. Do denní stravy by mělo být zahrnuto maximum rostlinných potravin. Příjem bílkovin by měl být snížen..

Ve stravě žen by měla být přítomna:

  • zelenina;
  • ovoce;
  • obilné výrobky;
  • luštěniny;
  • ořechy
  • naklíčená lněná semínka:
  • libové ryby;
  • mléčné produkty.

Vitaminy skupiny E by měly být neustále ve stravě. Měli byste jíst potraviny s vitamíny B, C.

Je nutné vyloučit alkohol, kořeněná, uzená a slaná jídla, která dále vyvolávají pocení.

Doporučuje se normalizovat vodní bilanci. Díky neustálému pocení tělo ztrácí vlhkost. To by mělo být doplněno pitím alespoň osmi sklenic vody denně.

Vitamíny jsou nejlepším lékem na zmírnění menopauzy

Menopauza vitamíny musí být přijata pro udržení ženského těla ve zdravém stavu, zvýšení imunity.

Komplexy by měly zahrnovat následující skupiny vitamínů:

  • A. zlepšuje fungování orgánů v oblasti genitálií;
  • V 1. Pomáhá posilovat kardiovaskulární systém;
  • VE 12. Poskytuje klidný nervový systém;
  • V 6. Zlepšuje strukturu pokožky,
  • C. Posiluje stěny krevních cév, snižuje otoky;
  • D. Zabraňuje rozvoji osteoporózy.
  • E. Podporuje výživu tkání, zlepšuje krevní oběh.

Kromě toho se doporučuje užívat minerály:

  • vápník - pro posílení kostní tkáně;
  • hořčík - pro zklidnění nervového systému, zlepšení funkce srdce;
  • draslík - pro posílení srdečního svalu.

Je vhodné brát vitamíny a minerály jako jednotlivé léky i jako součást komplexů vitamínů a minerálů. Lékař vám pomůže vybrat správné složení.

Léčba návalů hormonů a bez hormonů

Hormonální terapie je považována za nejúčinnější během menopauzy: léky jsou náhradou za blednoucí hormony v těle ženy, takže průběh návaly horka a symptomy menopauzy jsou méně bolestivé.

Hormonální léky jsou k dispozici v různých lékových formách:

Populární hormonální léky předepsané pro ženy během menopauzy jsou:

  • Clinonorm (dragee). Obsahuje valerát estradiol, levonorgestrel;
  • Divina (tablety). Zabraňuje rozvoji osteoporózy během menopauzy, snižuje závažnost přílivu a odlivu, snižuje pocení;
  • Ovestin (tablety). Obsahuje účinnou látku - estrogen. Usnadňuje tepelné útoky, snižuje pocení během horkých záblesků;
  • Marvelon Obsahují desogestrel, ethinylestradiol. Nedoporučuje se pro cukrovku nebo jaterní problémy. Potlačuje pocit tepla během horkých záblesků;
  • Divigel. Obsahuje estradiol, který může nahradit přirozený hormon vylučovaný vaječníky. Je to transdermální gel;
  • Estrofem (tablety). Vyrovnává nedostatek endogenních estrogenů, zlepšuje stav při tepelných útocích.

Hormonální léky nejen nahrazují hladinu estrogenu a progesteronu, ale také brání rozvoji osteoporózy, normalizují činnost kardiovaskulární aktivity.

Hormonální léky jsou kontraindikovány v případě rizika rozvoje onkologie, při problémech s fungováním jater a při porušování krevní srážlivosti..

Fytoterapie

Bylinná medicína pro menopauzu je poměrně běžná léčebná metoda, protože neexistují vždy náznaky užívání hormonálních léků, nebo průběh přílivu není příliš přitěžující, než aby se uchýlil k silným lékům. Kromě toho mohou bylinné přípravky pomoci tělu plynule se přizpůsobit změnám s menopauzou..

Nejjednodušší léčivé přípravky na bázi léčivých bylin jsou hotové léčivé přípravky: tablety nebo tinktury.

Mezi tablety, které zmírňují stav během horkých záblesků, můžeme rozlišit:

  • Qi-clim, má rostlinnou složku tsimitsifugi;
  • Remens, obsahuje tsimitsifugu, extrakt sanguinu, lahesis;
  • Feminal, na základě extraktu jetele lučního;
  • Inoclim, doplněk extraktu z bobů;
  • Estrovel, obsahuje výtažek z cimicifugy, sóji, divokých přízí, extrakt z listů kopřivy, vitamín E;
  • Klimadinon, obsahuje máta peprná a tsimitsifugu.

Bylinné složky, které mohou být použity v menopauze ke zmírnění jejích silných symptomů, lze považovat za jednotlivé léky.

V závislosti na tom, jaký účinek je třeba dosáhnout, se používají následující rostliny:

  • henbane černý, doping, obyčejná belladona působí na hypotalamus, normalizuje termoregulační procesy v organismech, čímž snižuje vnímatelnost návaly horka a jejích příznaků;
  • černý kořen cohosh účinně zvládne příznaky: závratě, bolesti hlavy, nevolnost, bušení srdce;
  • adonis, konvalinka přispívá k normalizaci srdeční činnosti během tepelných útoků.

Pro obnovení nerovnováhy hormonů je vhodné užívat bylinné přípravky, které mohou nahradit nedostatek estrogenu: oregano, jetel luční, pískavice řecké.

Při zvýšeném pocení se doporučuje používat šalvěje.

Melilotus officinalis pomáhá normalizovat srdeční frekvenci během nárůstu krevního tlaku během návaly horka.

Mnoho rostlin, nejčastěji ve formě odvarů a tinktur, stejně jako ve vícesložkových sbírkách, se používá v lidové medicíně ke zmírnění menopauzy..

Lidové léky, bylinné léčby

Tradiční medicína zahrnuje nezávislou výrobu tinktur nebo odvarů na bázi sušených nebo čerstvých bylin, kořenů rostlin, jejich plodů.

Během menopauzy rostliny jako jetel, mateří, přeslička, šalvěj, valeriánská pomoc. Tyto a další komponenty v odvarech účinně pomáhají při odlivu..

Nejběžněji používané kombinace rostlin jsou:

  • mateří tráva, bažina skořice, hloh (ovoce), heřmánek polní. Od nich je připravena odvar;
  • při menopauze pomáhá také vroucí voda z máty, jmelí, hloh a mateří;
  • sbírka valeriána, přesličky a šalvěje jako napuštěného vývaru účinně bojuje se symptomy návaly horka.

V lidovém léčitelství se vyrábějí infuze koupelí, které se potom nalijí do teplé lázně. Kontrastní sprchy nebo koupele se studenou rukou dobře fungují v raných fázích horkých záblesků.

Některé složky rostlin mohou vyvolat alergie nebo jiné reakce z těla..

Jaký je nejlepší lék na návaly horka?

Nemůžete pojmenovat konkrétní lék nebo lék, který úplně zastaví bolestivé nebo nepříjemné příznaky návaly horka a eliminuje bolestivé pocity..

Každý prostředek je přenášen každou osobou různými způsoby. Každý lék může mít určité kontraindikace..

Účinnost krmné terapie byla prokázána: hormonální léky účinně zvládají příznaky menopauzy a pomáhají překonat menopauzu prakticky pro každého, kdo je vezme. Hormonální terapie však zdaleka není vhodná pro každého. Každá žena hledá nástroj, který jí pomůže víc než kdokoli jiný.

Proto je nejlepším řešením ten, který se v konkrétním případě vyrovnává s přílivem a odlivem..

Léčba menopauzy: rady lékařů

Doporučení lékařů v otázkách přílivu a odlivu přichází na jednu věc: používání komplexní léčby a změna každodenní rutiny.

Předepisující lékař by měl být také zapojen do jmenování drog během menopauzy: on, kdo zná všechny nemoci, může povolit nebo zakázat určité způsoby léčby.

Při komplexní léčbě přílivu a odlivu by podle odborníků měla zahrnovat:

  • užívání předepsaných léků;
  • procházky na čerstvém vzduchu (denně);
  • tělesná výchova (minimální - ranní cvičení);
  • dietní jídlo;
  • správný výběr oblečení;
  • Před spaním se doporučuje (chladit) polštář vzduchem;
  • pohodová sprcha před spaním;
  • s výjimkou těžké fyzické námahy;
  • vždy s sebou noste studenou vodu (ne sladkou).

Lékař bude moci posoudit stav těla v každé fázi jeho restrukturalizace.

Pokud léky předepsané lékařem nepomohou, můžete vidět recenze dalších žen a po schválení lékařem je zkusit použít.

Recenze léčby

Každá žena svým způsobem trpí restrukturalizací těla. Je nutné to vyzkoušet a určitě vám pomůže nějaký nástroj. Je důležité přezkoumat denní rutinu a režim, stravu a návyky. V tomto článku jsme hovořili o tom, co dělat, když po menopauze mučí přílivy.

Každá recenze popisuje metodu, která pomohla:

Jak ulehčit návaly horka při menopauze - je možné se zbavit nepříjemných symptomů?

Climax je jedním z fyziologických procesů ve stavu ženského reprodukčního systému. Je charakterizována skutečností, že k postupné regresi menstruační funkce dochází až do úplného vymizení.

Tento proces je nedílnou součástí každého ženského těla, jediným rozdílem může být pouze věk projevu. V průměru se menopauza vyskytuje u ženy ve věku 50 až 55 let, ale takový rámec může být individuální a některé ženy to dříve či později zažívají.

Protože menstruace je hormonálně závislý proces, snižují se dva hlavní hormony, což jsou estrogen a progesteron, což vede k postupné atrofii a skleróze vaječníků. Podobný stav se projevuje velkým počtem příznaků, z nichž hlavní jsou návaly horka.

Závažnost menopauzy může být různá, některé ženy zažívají tuto hormonální krizi docela klidně, poté jsou některé charakterizovány vážnými zdravotními problémy.

Žhavé záblesky s menopauzou

Příznaky přílivu a odlivu

Většina žen by neměla přesně vysvětlovat, jak se objevují návaly horka, pokud jsou ženy alespoň jednou konfrontovány s takovými projevy. Tyto příznaky se objevují ještě před menstruačním cyklem.

Ženy mohou jasně popsat klinické projevy návaly horka:

  • Mezi nimi především prudký nárůst tělesné teploty, ke kterému dochází hlavně na pozadí absolutního klidu, hlavně v noci, kdy žena spí.
  • To je doprovázeno přívalovým potem, který teče kolem celého těla. Žena se může probudit uprostřed noci na mokrém povlečení nebo ve vlhkém oblečení. Podobná klinika je také vyjádřena v narušení kardiovaskulárního systému se zvýšením krevního tlaku a zvýšením srdeční frekvence. Porucha srdeční frekvence se stává rytmickou.
  • V některých případech se jedná o výraznou slabost, která narušuje normální život, žena nemůže vykonávat normální fyzickou aktivitu nebo fyzickou práci.
  • I v klidném stavu se objevuje dušnost, která narušuje přirozený životní styl.
  • Na pozadí takového zvýšení tlaku, přívalového potu a pocitu tepla se objeví ospalost, která rychle uvolňuje nespavost.
  • V některých případech žena nemůže normálně spát, což vede k častým bolestem hlavy, rozvoji hypertenze atd..
  • Žena si také nemusí všimnout jednoho z příznaků, které se vyskytují během návaly horka, jedná se o snížení sekrece ve vaginální dutině. To se projevuje silnou suchostí a nepohodlností během sexuální aktivity..
  • Pro mnoho žen je tento problém v pozdějším životě velmi obtížný. Kvůli častým projevům návaly horka u menopauzy jsou ženy pracující na pozicích povinných soustředit pozornost a paměť nuceny opustit pracoviště.
    Také v tomto období se silným projevem návalů může dojít k cévní katastrofě. To se projevuje vývojem infarktu a mozkových příhod..

Důvody pro vývoj přílivu a odlivu

Hlavní příčinou návaly horka jsou hormonální změny v těle, které se vyskytují u žen během menopauzy. Kromě toho začínají změny metabolismu. V důsledku vývoje menopauzy dochází ke snížení produkce hormonů.

U vaječníků se může hladina hormonů úplně zastavit nebo snížit, přičemž se vyvíjí postupná skleróza, která je také vyjádřena snížením obsahu estrogenu a progesteronové složky.

Hlavním mechanismem pro rozvoj návaly horka je porušení hypofýzy - žlázy umístěné v mozku. Hypofýza je zodpovědná za produkci FSH, což vede k produkci estrogenové složky, jakož i luteinizačního hormonu.

Protože hypofýza má úzký vztah k hypotalamu, který je zodpovědný nejen za změnu nálady, chuti k jídlu, ale také za přerozdělování tepla..

V důsledku tohoto účinku nastává krátkodobá teplotní reakce z autonomního nervového systému, doprovázená patetickou expanzí vaskulárního lůžka, prudkou změnou počtu srdečních kontrakcí atd..

Faktory přílivu a odlivu

Pro projev těchto procesů je nutné ovlivnit určité faktory, mezi nimiž vynikají:

  • Příjem různých léků, které ovlivňují hormonální hladinu ženy. Patří sem prostředky ze skupiny silných antibiotik, protinádorových léčiv a antidepresiv.
  • Stálý stres. Emoční stres po dlouhou dobu vede k poruchám nervového systému, což vede k narušení krevního zásobení a inervaci hypotalamu, který je zodpovědný za produkci hormonů, které ovlivňují vaječníky..
  • Kvalita výživy, kterou žena dodržuje. Příjem potravin, jako jsou kořeněné, mastné, uzené, alkoholické a kofeinové výrobky, vede ke stálému účinku nervového systému. Také na pozadí neustálého nadměrného vylučování nervových buněk dochází ke křečím vaskulárního lůžka. Tyto momenty vedou k rozvoji návaly horka, jako při menopauze nebo poruchách menopauzy.
  • Použití velkého množství cukru, jakož i produktů obsahujících jednoduché uhlohydráty, vede ke zvýšení energetických procesů a ke zvýšení teplotních reakcí, které jsou spouštěčem pro vývoj návaly tepla.
  • Teplotní reakce prostředí. Vysoké teploty okolí také vedou k vývoji změn vaskulárního lože. V některých případech mohou být provokačními faktory návštěvy lázní, saun a rekreačních středisek.
  • Použití těsného spodního prádla, těsného oblečení a používání syntetických tkanin. To vede nejen ke křečím, ale také k rozvoji mechanických zúžených a oběhových poruch.

Přílivy bez léků

Metody nehormonální léčby bez tablet jsou následující:

  • Dech. To je jeden z účinných způsobů, jak zmírnit závažnost návaly horka při menopauze a v některých případech se jich také zbavit. Chcete-li takovou kliniku vyloučit, musíte minimalizovat vzrušení, fyzicky se uklidnit a provádět úplavová opatření na úkor břišních svalů. Hlavním mechanismem těchto postupů je zhluboka se nadechnout, který dosáhne 10krát za minutu. Po dokonalé inhalaci je třeba vydechnout co nejklidněji, zatímco výdech trvá až 5 sekund. V důsledku dechových cvičení se obnoví nervový systém, který se projeví určitým rozptýlením, jakož i snížením vegetativních projevů během návaly horka.
  • Čerstvý vzduch. Ke snížení počtu návalů během menopauzy a intenzity závažnosti je nutný neustálý přísun sníženého vzduchu do obývacího pokoje. Ženy, které mají tyto problémy mnohem častěji, musí být na čerstvém vzduchu co nejvíce, procházet se denně nebo odcházet na víkend a dovolenou v sanatoriu. Pokud taková možnost neexistuje, je nutné pravidelné používání větrání obytných prostor, jakož i použití čističů vzduchu nebo zařízení pro zvlhčování. Před spaním je nutné snížit teplotu místnosti i ložní prádlo, ale je třeba se vyvarovat průvanu nebo zbytečně nízkým teplotám.
  • Rostlinné jídlo. Ženy, které zažívají pocení, návaly menopauzy, se doporučuje jíst méně potravin bohatých na živočišné tuky, proto je musíte nahradit rostlinnými látkami. Proto jsou výrobky jako vepřové maso, mastné kuře, jehněčí, sádlo atd. Nahrazeny lněnými tuky, obilnými výrobky, skupinami luštěnin, ovoce, zeleniny atd. Vedou nejen ke snížení počtu návalů horka v důsledku obsahu fytoestrogenů, které mírně nahrazují přirozené hormonální pozadí. Kromě toho v nich obsažený vitamin E pomáhá obnovit nebo udržet funkční stav vaječníků.
  • Aktivní životní styl. Během menopauzy je vyžadováno povinné zahrnutí fyzické aktivity, které nejen pomáhají snižovat závažnost návaly tepla, ale také trénují nervovou a svalovou soustavu. V důsledku toho je zabráněno rozvoji nejen návaly horka, ale také arteriální hypertenze. Zároveň by však měla být dávka vyplacena a pokud předtím žádné školení neexistovalo, musíte jej přidat. Mezi tyto metody patří plavání, turistika, jízda na kole.
  • Oblečení. Přestože v léčbě menopauzy s menopauzou existují důležitější aspekty, oblečení zaujímá neméně důležité pozice. Proto se během tohoto období doporučuje upřednostňovat vhodné možnosti, které jsou vhodné co do velikosti a neomezují tělo. Doporučuje se také používat materiály převážně přírodní, mohou to být výrobky z bavlněného papíru nebo len s viskózou. Při změně klimatických teplot by měla být věnována pozornost také vhodnosti oblečení, v zimě i při častém odlivu je nutné nosit teplé oblečení.
  • Příjem tekutin. Po nástupu menopauzy, zejména menopauzy, by ženy neměly měnit pouze svůj životní styl, stravu, ale také pít dostatečné množství tekutiny. Voda nebude moci při přílivu a odlivu přímo působit na tělo, ale poskytne méně výrazné projevy patologických reakcí, které z toho vyplývají. Při silném pocení, ke kterému dochází při přílivu, je tekutina ztracena a je nutná okamžitá regenerace. Voda také zabraňuje rozvoji zahušťování krve a snižuje riziko ukládání cholesterolu na stěnách krevních cév. Jako pitnou látku lze použít buď čistou vodu nebo zelený čaj, jakož i bylinné dekorace. Kromě toho může pravidelným používáním dostatečného množství tekutiny dojít ke zpomalení procesu stárnutí kůže a ke změně jejího turgoru..
  • Kladný postoj. Během tohoto období zažívá mnoho žen nejen nepřiměřený pocit úzkosti a strachu, ale také depresivní poruchy. Mnozí nemohou přijmout skutečnost, že mají nezvratný proces stárnutí. Kromě toho může v každodenním životě dojít k mnoha obtížím, které se překrývají s fyziologickým stavem. Proto je během tohoto období vyžadován počáteční pozitivní přístup se snížením vnímání negativních informací, menší reakcí na to, co se děje, a přehodnocení životních zásad. Pokud má žena přetrvávající depresivní a depresivní stav, může vyžadovat pomoc odborníka při jmenování léků, které zvyšují odolnost těla vůči událostem. Nezačínejte léčbu sami. Kromě toho by měl být každodenní život naplněn pozitivními emocemi a pozitivním přístupem k tomu, co se děje..

Přílivová léčba

Hormonální substituční terapie

Climax je vzrušující okamžik v životě každé ženy, z nichž mnohé k němu přistupují nejen s obavami o své zdraví, ale také s psychickou nestabilitou. Pro ženu je obtížné vnímat skutečnost, že menopauza je fází ukončení reprodukčního systému.

Představuje velké nebezpečí pro ženy, které si neuvědomily svou mateřskou funkci. Kromě toho to může být raný věk menopauzy.

Proto se v současné době mnoho žen uchyluje k poměrně novému a populárnímu způsobu, jak odstranit příznaky menopauzy, a také ji oddálit, jedná se o hormonální substituční terapii. V moderním světě tuto čtvrtou ženu používá tato metoda léčby.

Vlastnosti léků:

  1. V případě použití těchto prostředků se k dosažení požadovaného účinku používají nejnižší možné dávky léků a provádí se důkladné předběžné konzultace s diagnostikou všech indikací a kontraindikací..
  2. Z léčiv používaných při hormonální substituční terapii se dává přednost kombinaci, tj. skutečnost, že obsahují estrogen a progesteron, což jsou přirozené analogy ženských hormonů. Ve většině případů si mohou udržet dostatečnou hladinu hormonů, což brání rozvoji atrofických procesů v reprodukčním systému a také změnám v těle, které jsou vlastní menopauze.
  3. V důsledku toho si žena na pozadí užívání drog všimne vzniku menstruační reakce a absence symptomů spojených s vývojem menopauzy. Léčba k prevenci menopauzy je zpravidla dlouhá, může dosáhnout 7-10 let, což může výrazně snížit procento nemocí, jako je osteoporóza, ateroskleróza a další.
  4. Vzhledem k tomu, že nelze užít čisté estrogeny, protože se snižuje vývoj komplikací s menopauzou, existuje možnost rozvoje hyperplastických procesů, přidává se ke složení progestinů, brání růstu endometriálních buněk a podporuje také mnoho hormonálních procesů v tkáních.

Mezi tyto léky je třeba zdůraznit:

Fytohormony

Jedná se o bylinné přípravky, které mají strukturu podobnou přirozeným pohlavním hormonům žen. Jsou široce používány nejen k lékařským účelům, ale také k ochraně před předčasným stárnutím nebo k udržení mladistvé pokožky atd..

V současné době se častěji používají k léčbě menopauzy u žen, zejména jejich nepříjemných příznaků, jako jsou návaly horka, skoky v krevním tlaku, úzkost a nervové napětí..

Vlastnosti léků:

  1. Jsou to analogy hormonální substituční terapie, ale zároveň jsou méně účinné ve své účinnosti. Ve většině případů hormony obsažené v kompozici nestačí k plné obnově jejich úrovně. Stále však dokážou snížit závažnost projevů menopauzy, zejména to se projevuje nízkou závažností návaly horka a bolesti hlavy, jakož i zvýšením krevního tlaku..
  2. Složení látek vykazujících fytoestrogenní účinky zahrnuje isoflavony, jakož i menší množství lignanů a kumestanů. Pomáhají udržovat funkční aktivitu kardiovaskulárního systému a mají také protinádorový účinek..

Fytohormony zahrnují jak syntetické léky prodávané v lékárnických řetězcích, tak bylinné.

První zahrnují taková oblíbená činidla pro léčbu menopauzy a zejména návaly horka, jako například:

  • Klimadinon. Výrobek je vyráběn na základě tsififugi, který primárně ovlivňuje udržení funkčního stavu autonomního nervového systému a také snižuje podrážděnost, únavu a problémy se spánkem. Účinek obvykle nastane po prvním týdnu přijetí.
  • Remens. Lék se podílí na udržování hormonální homeostázy, která pomáhá vyrovnat se s problémy, jako jsou návaly horka, závratě, bušení srdce atd..
  • Ženský. Léčba menopauzy, která je doplňkem stravy. Vyrovnává se s častým projevem návalů způsobených červeným jetelem, který je součástí přírodního fytoestrogenu.

Hotové fytohormony lze také nahradit rostlinnými složkami, obsahem I v těchto bylinách:

  • Oregano. Díky obsaženým thymolovým a etherovým sloučeninám a kyselině askorbové pomáhá vyrovnat se s horkými záblesky a normalizovat spánek. K tomu stačí vařit jednu čajovou lžičku suché trávy ve sklenici vroucí vody a pak trvat na tom, než směs dosáhne teploty místnosti. Můžete jej použít až 3krát denně. Po delším používání dochází k výraznému omlazujícímu účinku na vaječníky, což může oddálit nástup menopauzy.
  • Vzduch. Kořeny Calamusu zmírňují takové vazomotorické projevy, jako jsou migrény, bolest a závratě, což je také jedna ze součástí návaly horka s menopauzou. K získání užitečného řešení je třeba rozemlet kořeny rostliny v objemu jedné čajové lžičky, aby se rozpustil ve 200 ml horké vody, a pak trvat na směsi po dobu 6 až 7 hodin. Výsledná směs se spotřebuje v objemu 100 ml denně, nejlépe před jídlem..
  • Jeřáb. Jedná se o užitečné plody, které obsahují velké množství fytoestrogenů. Odstraňují nejen návaly horka, ale také dodávají do těla potřebné vitamíny a minerály ve velkém množství, což pomáhá v boji proti zvýšenému ukládání cholesterolu a nedostatečnému fungování autonomního nervového systému.

Lidové léky na zmírnění přílivu a odlivu

Lidové recepty na infuze:

  • Infuze hloh. Za účelem snížení závažnosti přílivu a odlivu, zejména v počátečních stádiích menopauzy, jakož i po jejím nástupu. Při přípravě tohoto produktu se vypočítá směs ovoce nebo květů hloh na 5 gramů na 200 ml vařené vody. Hloh by v tomto případě měl být co nejzralejší. Výsledná směs se nechá vyluhovat v termoskách po dobu jedné hodiny a poté spotřebuje 100 ml dvakrát denně. Před jídlem se doporučuje tinkturu.
    V jiném případě můžete smíchat směs hloh s 95% alkoholu. Za tímto účelem vezměte 100 gramů hloh do květů nebo ovoce a nalijte vodku v objemu 1000 ml. Trvání infuze je jiné, ale mělo by být nejméně 14-15 dní. Po expozici se směs filtruje a nechá se skladovat na tmavém místě při pokojové teplotě. Použijte při 30 kapkách denně. Jedinou nevýhodou tohoto typu drogy je přítomnost alkoholu, což může být kontraindikací pro některá onemocnění, přítomnost závislosti na této látce a také řízení vozidel. Zároveň však toto konkrétní řešení pomáhá vyrovnat se nejen s horkými záblesky, ale také ke snížení negativního dopadu na kardiovaskulární systém a také k uklidnění nervového systému..
  • Infuze červeného jetele. Tato rostlina je docela účinná v boji proti menopauze, zejména návaly horka. Abyste toho dosáhli, musíte si vzít lžíci suchého červeného jetele a nalijte vroucí vodu. Poté směs nechte vychladnout, je lepší ji přikrýt ručníkem pro větší výživný výkon. Poté se roztok opije v objemu 100 ml po celý den, v některých případech je objem rozdělen do několika dávek. Doporučuje se používat před jídlem, takže dochází k rychlejší absorpci a nevznikají žádné vedlejší účinky na žaludek. Jetel je známý svými fytoestrogeny, tj. látky, které mají ve svém složení afinitu k přírodním ženským hormonům. Plná náhrada nenastane, ale klinika přílivu a dalších projevů je významně snížena.

Následující typy léčivých bylin, které se běžně vyskytují všude, se mohou vyrovnat s příznaky menopauzy, zejména návaly horka..

Mezi nimi:

  • Šalvěj v listech, ze kterého lze připravit šťávu nebo ji použít jako přísadu do čaje a samostatně vařit. Při použití šťávy se používá v množství jedné polévkové lžíce denně a při použití jako odvar až 30 gramů suché trávy.
    Průběh terapie při pití čaje pomůže být dostatečně dlouhý a dosáhnout 15 až 20 dnů, protože riziko účinků na polici je minimální.
  • V některých případech se užívá kombinace valeriána, šalvěje a přesličky. Za tímto účelem se rostliny berou ve stejné koncentraci a nalijí se do roztoku horké, ale ne vroucí vody. Směs se plní do ochlazení a poté se filtruje a používá uvnitř. 100 ml denně se používá po dobu 7 dnů, stejně jako období zhoršení projevů.

Recenze

Recenze žen o návaly horka s menopauzou:

Žhavé záblesky s menopauzou

Více než polovina žen s nástupem a nástupem menopauzy zažívá specifické vegetativně-vaskulární paroxysmy - návaly horka, které lze popsat jako náhlou vlnu tepla v těle, doprovázené hojným pocením, bušení srdce, často zvýšením krevního tlaku. Horké záblesky s menopauzou snižují emoční náladu, narušují koncentraci, zhoršují výkon. Náprava takových stavů se provádí v závislosti na závažnosti a četnosti projevů: jmenování hormonální substituční terapie (HRT), úprava stravy, životní styl, užívání alternativ k hormonům.

Proč se při menopauze objevují návaly horka?

Snížení nebo vypnutí funkční aktivity ženských pohlavních žláz, které vede k trvalému zastavení menstruačního krvácení, se nazývá menopauza nebo menopauza. Trvalým zastavením se rozumí absence menstruace v průběhu roku. Takové změny v ženském těle mohou být přirozené a umělé..

Úbytek folikulů ve vaječnících související s věkem od 45 do 55 let vede k menopauze nazývané přírodní. Příčiny umělé menopauzy mohou být:

  • Chirurgické odstranění vaječníků
  • radiační expozice;
  • léky.

Kromě toho rozlišují předčasnou menopauzu, ke které dochází před čtyřicetiletým mezníkem. Jeho výskyt je spojen s předčasným vyčerpáním folikulárního aparátu pohlavních žláz v důsledku různých etiologických faktorů:

  • dědičná predispozice;
  • autoimunitní procesy;
  • předchozí virové infekce;
  • vliv chirurgického, chemického, radioaktivního zásahu.

V některých případech nelze příčinu jasně stanovit. Určitá role je přiřazena toxickým účinkům na životní prostředí, kouření tabáku (více než 25–30 cigaret denně) a hladovění. Ale bez ohledu na etiologii procesu je výsledkem nedostatek ženských pohlavních hormonů - estrogenů. Právě jejich nedostatek vyvolává nepříjemné vazomotorické příznaky - návaly horka.

Mechanismus přílivu a odlivu

Předpokládá se, že nedostatek estrogenu v klimakterickém období ovlivňuje termoregulační centrum umístěné v diencephalonu, hypotalamu. Když se v ženském těle sníží hladina pohlavních hormonů, klesne také koncentrace estrogenu pronikajícího do mozku a centrum pro regulaci teploty je zbaveno obvyklé hormonální stimulace. Porušení jeho stabilního provozu se projevuje následujícími reakcemi: nadměrná aktivace přenosu tepla díky vazodilataci a zvýšené intenzitě pocení.

Horké záblesky se však objevují nejen v důsledku endokrinních změn, ale také v důsledku zhoršeného fungování autonomního nervového systému. Dysfunkce autonomního nervového systému je zhoršována řadou faktorů.

Stres, úzkost, strach vedou ke kardiovaskulární neuróze.

Alkohol, kouření, zneužívání kořenitých jídel, kofein, horké nápoje zvyšují vazomotorické příznaky.

Sedavý životní styl narušuje neuroreflexní spojení, vede k maladaptaci (neschopnosti nových životních podmínek) ak tvorbě chronické adrenální nedostatečnosti.

Porozumění patofyziologii procesu pomáhá účinně zbavit návaly horka během menopauzy..

Příznaky návaly horka při menopauze

Přílivy, ke kterým dochází při zániku hormonální funkce pohlavních žláz, se vyznačují různorodým spektrem a závažností příznaků.

Objektivní a subjektivní pocity.

Náhlá vlna intenzivního tepla šířící se z hlavy na krk, hrudník a dále na okraj; zvýšené pocení a častěji - hojné pocení, střídání při odlivu s pocitem chvění a zimnice. Častými společníky těchto pocitů jsou objektivní projevy: zvýšený srdeční rytmus, zvýšený krevní tlak, skutečné zarudnutí a horečka kůže v obličeji a horní části hrudníku.

Vegetativně-cévní záchvat může trvat 2-3 minuty až půl hodiny.

Jak dlouho bude přílivové období trvat, závisí na mnoha faktorech: dědičnost, věk a doprovodná onemocnění. U některých pacientů dochází k úlevě za několik měsíců, u jiných nebyl problém po mnoho let odstraněn. V průměru musíte zažít nepříjemné pocity od 6 měsíců do 2 let, obvykle se závažnost symptomů v průběhu času postupně snižuje.

Přílivy Vasomotoru se mohou během dne pohybovat několikrát za měsíc až několikrát. U většiny pacientů se charakteristické pocity často objevují v noci.

Intenzita projevů je velmi individuální a ne vždy koreluje s délkou útoku. Krátké útoky jsou často doprovázeny ostrými a významnými pocity a naopak. Závažnost přílivu a odlivu je ovlivněna teplotou vzduchu: v dusných místnostech, v letním vedru se zhoršují negativní projevy.

Metody léčení návaly horka s menopauzou

Je nutné zabývat se autonomně-vaskulárními projevy patologického průběhu menopauzy, vzhledem k mnoha faktorům:

  • věk pacienta;
  • doba trvání záchvatů;
  • frekvence paroxysmů;
  • závažnost projevů;
  • přítomnost průvodních nemocí;
  • individuální tolerance k lékům.

Účinně řešit přílivy a odlivy pomocí různých metod.

Užívání hormonálních drog

Je možné zmírnit stav pacienta užíváním hormonálních léků. Pro kompenzaci pohlavních hormonů, které přestaly syntetizovat vaječníky, se používají optimální dávky hormonů v různých lékových formách:

Podle hodnocení pacientů dochází při použití hormonální substituční terapie k významnému snížení počtu a závažnosti návaly horka. Nebojte se jmenování HRT, protože moderní léky obsahují estrogeny, které jsou chemickou strukturou co nejblíže hormonům syntetizovaným v ženském těle:

  • mají minimální vedlejší účinky;
  • účinně odstranit negativní projevy menopauzy;
  • zabránit vzdáleným metabolickým poruchám;
  • snížit riziko maligních transformací, zejména tlustého střeva.

Užívání léků obsahujících estrogeny v kombinaci s progestiny - kombinovaná terapie umožňuje vyhnout se hyperplastickým procesům v děložní sliznici, lze je předepisovat ve dvou verzích: cyklická a jednofázová. První zahrnuje uchování krvavého výtoku, jako je menstruace, druhý - jejich nepřítomnost v důsledku přenosu děložní sliznice do atrofického stavu, což znamená neaktivní stav.

Monoterapie - podávání výhradně estrogenu, je indikováno u žen s umělou menopauzou, které podle indikací během chirurgického zákroku nejen odstranily pohlavní žlázy, ale také extirpaci dělohy (odstranění dělohy a děložního čípku).

Hormonální přípravky je nutné užívat v jakémkoli režimu pouze na radu odborníka a pod jeho dohledem, protože mají kontraindikace:

  • dědičná predispozice k rakovině prsu, vaječníků;
  • maligní onemocnění prsu, vaječníků, dělohy;
  • hormon-dependentní rakovina z jakéhokoli místa;
  • žilní tromboembolie;
  • těžká jaterní dysfunkce.

U některých pacientů může výskyt hormonů způsobit:

  • bolest hlavy;
  • nadměrné zadržování tekutin;
  • citlivost prsou.

Je třeba poznamenat, že obvykle tyto příznaky obtěžují ženy nejprve. Vyrovnávají se snížením dávky nebo nahrazením lékové formy léčiva.

Alternativní terapie

Navzdory snížení frekvence a závažnosti návalů tepla u naprosté většiny pacientů užívajících HSL nejsou některé ženy ochotné ani schopné pít hormonální drogy. Co dělat v tomto případě? Existuje cesta ven - jedná se o alternativní typy terapie.

Striktně zavedená strava pro patologický průběh menopauzy neexistuje. Výživa v tomto období závisí na mnoha faktorech: tělesná hmotnost, metabolismus, stav imunitního systému, přítomnost doprovodné patologie atd. Vyvážená strava pro tukové a uhlohydrátové složky, zařazení do nabídky produktů obsahujících potřebné množství stopových prvků, vitamíny - hlavní principy výživy žen v toto období. V případě nadváhy a jejího zvýšení je nutná korekce kalorií snížením podílu živočišných tuků a jednoduchých uhlohydrátů. Podíl rostlinných tuků a bílkovin není omezen. Spotřeba by měla být snížena: mastné červené maso, sádlo, slanina, droby, párky, konzervy a uzené výrobky, rychlé občerstvení, cukr, koláče, džemy, pečivo z bílé mouky.

Strava musí nutně zahrnovat produkty, které obsahují fytoestrogeny. Jedná se o přírodní rostlinné sloučeniny, které mají podobnou strukturu jako ženské pohlavní hormony a způsobují v těle účinky podobné účinkům estrogenu. Nacházejí se v sóji, čočce, lněném semenu, sezamovém semínku, ječmeni, chmelu, červeném hroznu atd..

Odmítnutí špatných návyků

Je nutné opustit užívání silného alkoholu, nutně - z kouření.

Zvýšená motorická aktivita

S omezenou motorickou aktivitou nebo fyzickou nečinností se snižuje svalový tonus, jsou narušeny neuroreflexní spojení, práce nervového systému, metabolismus jsou nekoordinované. Pacienti během zániku hormonální funkce pohlavních žláz potřebují každý den alespoň půl hodiny fyzické aktivity ve formě procházek, jednoduchých fyzických cvičení, pokud je to možné, pak tříd v tělocvičně.

Pro normální fungování orgánů a systémů byste měli vypít dostatečné množství tekutiny: od 1,5 do 2 litrů denně. Upřednostňuje se voda, zelený čaj, ovocné a zeleninové šťávy. Džusy by měly být připraveny těsně před použitím.

Závažnost přílivu a odlivu může být snížena použitím vodních postupů. Velmi užitečné jsou odmašťování, stírání, kontrastní sprchy, koupele, plavání..

Nehormonální drogy

Při mírných příznacích vegetativního cévního návalu může být hormonální léčivo vyloučeno. Z alternativních farmakologických látek se nejčastěji používají rostlinné přípravky a biologicky aktivní přísady: Klimadinon, Klimadinon Uno, Remens, Klimaksan, Tsi-Klim, Estrovel, Bonisan, Inoklim, Feminal atd. Měli byste si být vědomi, že užívání takových léků nedává okamžitý výsledek, ale je nutné použít dlouhou dobu (2-3 měsíce), v případě potřeby - s opakovanými kurzy.

Rychlého a účinného účinku lze dosáhnout užíváním léků na základě aminokyselin beta-alaninu (Klimalanin, Abyufen, Mens). Účinná látka zabraňuje výskytu návaly tepla nasycením periferních receptorů, což vede k expanzi kožních cév. V tomto případě je aminokyselina zcela odlišná od struktury hormonu a nemá antihistaminickou aktivitu, i když účinně působí proti prudkému uvolňování histaminu.

Použití jakékoli, i nejúčinnější metody, nepřinese trvalý výsledek. Pouze soubor terapeutických opatření zlepší kvalitu života ženy při zániku hormonální funkce vaječníků a postmenopauzálních žen..

Normalizace hmotnosti, zdravého životního stylu, odmítnutí alkoholu a cigaret jsou předpoklady pro pohodu. Celá tato žena je schopná sama sebe. Užívání hormonálních léků s častým a závažným návalem je možné pouze po vyšetření a specializovaném doporučení.

Video

Nabízíme vám ke shlédnutí videa na téma článku.