Proč moje bolest hlavy během menstruace: jaký je důvod

Těsnění

Problém, proč během menstruace bolí hlava podle statistických studií v medicíně, se netýká každé ženy. Nicméně, to je velmi běžné, stejně jako jiné negativní pocity. A i když je obvyklé uvést několik možných příčin cefalolalgie, ve skutečnosti je důvod vždy stejný - hormonální restrukturalizace.

Měsíční, jako nezávislá příležitost

Změny v pozadí hormonů, které se vyskytují v těle během menstruace. Je to jen tak, že povaha takových modifikací je tak rozsáhlá, že je nekompetentní autoři pseudo-lékařských článků berou za známky různých onemocnění.

Menstruační cyklus sám o sobě není v žádném případě patologickou odchylkou. U určitého procenta žen však postupuje s nezbytnými odchylkami od normálního zdraví..

Některé ženy si stěžují na nevolnost a zvracení. Jiní mají depresivní nebo podrážděný stav, zatímco jiní zažívají závratě nebo prostě mají bolesti hlavy.

Podle vědecké definice je menstruační cyklus přirozenou restrukturalizací, ke které dochází pravidelně u ženy, aby umožnil pojetí nového života.

Menstruace se vyskytuje u primátů a dokonce i velryb, ale nikdo nebyl zapojen do jejich emočního stavu nebo bolesti hlavy.

Ženy mohou maskovat své stížnosti verbální formou, a proto je v každé studii příčin cefalgie vždy naznačena menstruace jako jedna z nejpravděpodobnějších příčin.

Podobný klinický obraz s menopauzou hovoří ve prospěch hypotézy hormonálního přesmyku. Během tohoto období se produkce hormonů nemění podle možnosti početí, ale při zániku přirozené reprodukční funkce..

Příroda to předvídala, protože žena již není schopna v určitém věku kvůli změnám, které přišly, úplně jít ven a vychovávat dítě.

Není náhodou, že použití hormonální antikoncepce je vždy zmiňováno jako jedna z možností. Koneckonců, také ovlivňují produkci hormonů.

Vědecké vysvětlení

Ve folikulární fázi MC je syntetizován gonadoliberin, a to se děje v hypotalamu, hladina folitropinu a lutropinu se zvyšuje poté, co gonadoliberin začne stimulovat adenohypofýzu.

Hladina estradiolu se postupně zvyšuje, což vede k uvolňování velkého množství lutropinu. Luteinizační hormon mění folikul na corpus luteum, čímž začíná proces produkce progesteronu a uvolňování LH je ovlivněno gonadoliberinem.

Vyskytuje se zvýšená sekrece folikuly stimulujících a luteinizačních hormonů, ale početí se nevyskytuje. Proto obě formace působící na buňky vedou k uvolňování cyklického adenosin monofosfátu.

Rozšiřuje nejen hormonální signály v buňkách, ale také se podílí na hematopoéze, pohyblivosti buněk, mění funkce buněk, urychluje nebo zpomaluje probíhající reakce. Stejná sloučenina je inhibována kofeinovými deriváty. A kofein je součástí některých řešení bolesti hlavy..

Jiné příčiny patologie

Další, pochopitelnější důvody mohou vést k výskytu cefalgie během průchodu přirozeného menstruačního cyklu. Například porušení funkce střeva, ke kterému dochází, když se změní funkce sousedních orgánů (děloha).

Stále existuje dědičná predispozice k vývoji migrény, která může vyvolat vysoký krevní tlak.

Můžeme předpokládat: vazospasmus (zejména v období před menopauzou), osteochondrosa krční páteře, intoxikace virovou infekcí přítomnou v těle - to vše jsou důsledky zánětlivého procesu.

Důvodem rozvoje cefalgie může být také anémie, ke které dochází při těžkém krvácení v těle, což je přirozený důsledek velké ztráty krevních buněk..

Anémie může způsobit cefalgii

Pro ty, kdo se podílejí na studiu hormonů a jejich aktivit v těle, je však jasné, že bez jejich produkce, působení a interakcí nedochází k žádným procesům..

Jsou to hormony, které regulují mnoho funkcí. Jejich nadbytek a nedostatečnost mohou způsobit otoky a zvýšení krevního tlaku. A to znamená, že jejich aktivní činnost způsobuje křeče cév hlavy a střevní poruchy. To je důvod, proč při menstruaci bolest hlavy.

Pokud se vám naše publikace líbila, můžete článek sdílet kliknutím na tlačítka sociálních sítí.

Proč menstruace v průběhu menstruace bolí

Tyto bolesti hlavy mohou být docela závažné a narušovat každodenní život..

Periodické bolesti hlavy mohou být mírné a mohou být doprovázeny příznaky, jako je podrážděnost a bolestivost hrudníku. V tomto případě může žena zažít premenstruační syndrom (PMS).

Navíc může menstruace u žen s touto nemocí způsobit migrénu. Menstruační migréna se může objevit před, během nebo po období..

V tomto článku popíšeme, jak mohou období způsobit bolesti hlavy, rozdíl mezi bolestmi hlavy způsobenými PMS a migrénami a kdy by žena měla mluvit s lékařem.

Jak se období vztahují k bolestem hlavy?

Během menstruačního cyklu hormony ženského těla stoupají a klesají v přípravě na těhotenství.

Jeden cyklus obvykle trvá 25 až 30 dní. Funguje od prvního dne jednoho období do prvního dne následujícího.

Estrogen a progesteron jsou hormony, které pomáhají regulovat menstruační cyklus, a hladiny těchto hormonů mohou ovlivnit závažnost a prevalenci bolestí hlavy..

Například podle přehledu z roku 2014 může dojít k akutní migréně, když hladina estrogenu v těle výrazně poklesne..

Příčiny a příznaky.

Hormony hrají roli v bolestech hlavy, protože regulují reakci těla na bolest. Ženy se stávají citlivějšími na bolesti hlavy, protože jejich hladina estrogenu a progesteronu kolísá.

Když žena zažije bolesti hlavy během menstruace, bolest může být způsobena PMS nebo menstruační migrénou.

Menstruační migréna.

Menstruační migréna se obvykle vyskytuje před menstruací, během ní nebo bezprostředně po ní. Tyto bolesti hlavy se mohou vyskytnout také během ovulace..

Asi 60% žen, které zažívají migrénu, uvádí, že příčinou těchto bolestí hlavy je menstruace..

Příznaky mohou být stejné jako u jakékoli jiné migrény, i když bolesti hlavy, které se vyskytují v určitém období, nemusí být doprovázeny smyslovými poruchami..

Některé ženy však před menstruačními migrénami zažívají aury - jako jsou blikající světla nebo slepá místa v dohledu nebo brnění v jejich rukou nebo obličeji..

Mezi další příznaky menstruační migrény patří:

  • citlivost na jasné světlo,
  • citlivost na hluk,
  • pulzující bolest na jedné straně hlavy,
  • nevolnost,
  • zvracení.

ICP.

Bolesti hlavy způsobené PMS se obvykle vyskytují před menstruací.

PMS označuje skupinu příznaků, kterou každý měsíc zažívá 95% žen v reprodukčním věku před začátkem menstruace..

Příznaky se obvykle objevují 1-2 týdny před nástupem menstruace..

Kromě bolesti hlavy mohou příznaky PMS zahrnovat následující:

  • touha po jídle,
  • citlivá, oteklá ňadra,
  • zadržování tekutin,
  • zapomnětlivost,
  • nemotornost,
  • poruchy spánku,
  • bolest kloubů a svalů,
  • podrážděnost,
  • úzkost nebo stres,
  • změny nálady,
  • Deprese.

Hormony ovlivňující bolesti hlavy během těhotenství.

Vzhledem k souvislosti mezi hormony a bolestmi hlavy, u žen je větší pravděpodobnost bolesti hlavy a migrény během těhotenství..

Podle článku publikovaného v časopise Headache a Migréna se hladiny estrogenu během těhotenství mohou zvýšit o faktor 100, což může ovlivnit migrénovou aktivitu..

Je také důležité si uvědomit, že bolest hlavy může být příznakem preeklampsie, což je potenciálně závažná porucha krevního tlaku, která může postihnout každý orgán..

Poskytovatelé zdravotní péče mohou obvykle odhalit preeklampsii během pravidelných vyšetření. Pokud se u ženy vyskytují příznaky, mohou zahrnovat:

  • přetrvávající bolest hlavy,
  • otok obličeje nebo rukou,
  • změny vidění,
  • náhlý nárůst tělesné hmotnosti,
  • bolest ramene,
  • nevolnost a zvracení.

Každý, kdo věří, že může mít preeklampsii, by měl vyhledat lékařskou pomoc..

Léčba.

Menstruační migréna.

Léčba menstruační migrény závisí na závažnosti bolesti. Žena může užívat léky, jako například:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), včetně acetaminofenu a ibuprofenu,
  • Triptans,
  • ergoty.

Váš lékař může předepsat frovatriptan, zolmitriptan nebo jiné triptany pro krátkodobou profylaxi migrény..

ICP.

Léčiva proti bolesti, jako je ibuprofen, mohou pomoci léčit bolesti hlavy, které jsou výsledkem PMS. Lékař může také předepsat:

  • hormonální antikoncepce,
  • diuretika,
  • antidepresiva a léky proti úzkosti.

Některé změny životního stylu mohou také pomoci léčit příznaky PMS, včetně:

  • dobrý sen,
  • zdravá dieta,
  • pravidelné cvičení.

Během těhotenství.

Acetaminophen je obecně bezpečný lék na bolesti hlavy během těhotenství..

  • Těhotné ženy by se měly zdržet užívání léků proti bolesti obsahujících kodein a neměly by užívat NSAID, jako je ibuprofen, pokud lékař nedoporučí jinak.
  • Užívání doplňků - jako je riboflavin, hořčík a koenzym - může také pomoci vypořádat se s migrénami, které se vyskytují během těhotenství..

Kdy navštívit lékaře?

Pokud příležitostné bolesti hlavy zasahují do každodenního života, promluvte si se svým lékařem..

  • Pokud je PMS hlavním problémem, může pomoci řada léčebných postupů, včetně hormonální antikoncepce, antidepresiv a vápníku..
  • Správný průběh léčby bude záviset zejména na závažnosti a specifických příznacích..
  • Zdravotničtí pracovníci mohou doporučit způsoby, jak zabránit menstruační migréně. V případě potřeby mohou také předepsat silnější léky proti bolesti..
  • U těhotných žen může být přetrvávající bolest hlavy příznakem preeklampsie..

Každý, kdo věří, že by mohl čelit tomuto potenciálně závažnému problému, by měl vyhledat lékařskou pomoc..

zjištění.

Hormony řídí reakci na bolest těla. Během menstruačního cyklu hladiny hormonů kolísají, jak se tělo připravuje na těhotenství, a toto odlivy a toky mohou vést k bolestem hlavy..

Bolesti hlavy, které se vyskytují před menstruací, během ní nebo bezprostředně po ní, mohou nastat v důsledku PMS nebo menstruační migrény.

Léky volně prodejné proti bolesti mohou často zmírnit mírné bolesti hlavy. Každý, kdo trpí silnou bolestí nebo nepříjemným pocitem narušujícím každodenní život, by měl mluvit s lékařem..

Proč bolesti hlavy před menstruací a během kritických dnů - příčiny a léčba migrény

Proč bolí hlava při menstruaci

U 70% žen prochází období s výrazným zhoršením pohody. Příčinou bolesti hlavy (cefalgie) 1–2 dny před nástupem menstruace je často PMS. Ale také v předvečer menstruace, bolesti hlavy s návratem do chrámů, na čelo nebo zadní část hlavy a nevolnost kvůli patologiím. V obou případech se doporučuje podrobit se komplexní prohlídce. Lékaři rozlišují několik fyziologických nebo patologických důvodů, proč hlava začíná bolet před menstruací. K eliminaci cefalgie se používají komplexní metody léčby..

Příčiny cefalgie před menstruací

Příčinou cefalgie v předvečer menstruace je považován za premenstruační syndrom. PMS má až 150 klinických příznaků. Běžné příznaky jsou ale bolest v lebce, narušení střev, otoky periferních kloubů a psychoemocionální nestabilita..

Mírné nepohodlí na začátku menstruace je považováno za fyziologickou normu, pokud závažnost příznaků PMS nenarušuje rytmus života ženy. Předmenstruační syndrom není klasifikován jako patologie. Ale když hlava bolí před menstruací natolik, že bez pilulek útok nezmizí - cefalgie je považována za symptom nemoci. Proto se doporučuje, aby byl vyšetřen spíše než samoléčivo.

Proč bolesti hlavy v předvečer nebo během menstruace:

  1. Fyziologické důvody: cyklické hormonální změny, krevní cévy v děloze a špatné zásobování mozku krví, kolísání hladiny složek rovnováhy voda-elektrolyt.
  2. Patologické příčiny: cévní onemocnění, gastrointestinální trakt, krční páteř, endokrinní žlázy, centrální nervový systém, reprodukční orgány.

Bolesti hlavy během menstruace nebo v jiné fázi menstruačního cyklu také vyvolávají orální antikoncepci. Po přizpůsobení ženského těla umělé regulaci progesteronu zmizí záchvaty podobné nevolnosti. Gynekolog je konzultován, pokud se po 3 měsících užívání hormonální drogy stav nenormalizuje. Lékař vybere další antikoncepci.

Vedlejší účinky léků jsou dalším důvodem, proč hlava bolí, když jde menstruace. V průběhu terapie se projev tohoto účinku často shoduje se začátkem cyklu. Proto se poraďte se svým lékařem, jak snížit nežádoucí účinky léku.

Příznaky hrozící bolesti hlavy

Rozpoznání hrozící bolesti hlavy během menstruace je docela snadné. Asi 7–14 dní před ní cítí dívka nebo žena v hlavě silnou pulzující bolest. V tomto případě je bolest způsobena pravým nebo levým okem a někdy obojí.

Je doprovázena slabostí, změnou emočního stavu, změnami krevního tlaku, otoky obličeje nebo nohou, oslabením nebo zvýšenou chutí k jídlu, nevolností, zvýšenou citlivostí na světlo nebo zvuky.

Příznaky, které se objevují krátce před menstruací, mohou být způsobeny nedostatkem vitamínů a minerálů v těle dívky.

Menstruační migréna

Po 30–35 letech bolí hlava před menstruací z důvodu menstruační migrény. Před tímto věkem se může pravidelně vyskytovat patologie. Příčinou onemocnění je narušení funkce endokrinních a genitálních žláz, které se zhoršují při hormonální restrukturalizaci ženského těla na nový cyklus. Kvůli předčasné změně hladin estradiolu, progesteronu a estrogenu je menstruace zpožděna a bolí hlava kvůli zvýšené syntéze prostaglandinů, kortikální a neuronální hyperexcitabilitě..

Migrénám často předchází aura příznaků:

  • vidění na jednom oku se zhoršuje, přecitlivělost na osvětlovací soustavu;
  • hlava je velmi bolavá z jedné strany, dává očnímu otvoru, chrámu;
  • útok trvá mnoho hodin, někdy neprojdou 2-3 dny;
  • závratě, dyspeptická porucha (nauzea nebo zvracení, gastrointestinální poruchy).

U dospívajících dívek dochází k migréně nebo silné bolesti hlavy před menstruací po dobu 1–2 let po menstruaci (první menstruace). Útoky proběhnou, když se cyklus konečně stabilizuje. Máma musí přivést svou dceru k gynekologovi na konzultaci, protože je nebezpečné snášet migrénu. Lékař doporučí léky, nrogové způsoby léčby nebo předepíše hormonální substituční terapii.

Bolesti hlavy během menstruace se objevují na pozadí anémie z nedostatku železa. Patologie se vyznačuje nedostatkem červených krvinek odpovědných za saturaci mozkové tkáně a vnitřních orgánů kyslíkem. Když je cévní síť dělohy naplněna krví a poté začíná menstruace, objem tekutiny v ostatních částech oběhového systému automaticky klesá. Kombinace menstruace a nedostatku kyslíku v mozkových buňkách se stává důvodem, proč hlava na začátku cyklu špatně bolí.

Hormonální nerovnováha

Hormonální fluktuace hladin estrogenu a progesteronu v průběhu cyklu jsou normální. Ale po 39 letech je ženské tělo přestavěno tak, aby plnilo reprodukční funkci: pohlavní hormony jsou produkovány v menším objemu, jejich koncentrace v krvi klesá. Nedostatek estrogenu zhoršuje labilitu nervového systému, snižuje tón cévních stěn. Na pozadí transformací souvisejících s věkem často dochází ke křečím tepen, před menstruací se objeví bolest hlavy.

Nemoci štítné žlázy nebo nadledvin způsobují nerovnováhu pohlaví a endokrinních hormonů. Toto selhání vyvolává rozvoj nervové a autonomní lability. V důsledku nestability psycho-emočního stavu začíná hlava bolet v hlavě nebo na zádech. Hormonální nerovnováha na pozadí patologií nadledvin, štítné žlázy a vaječníků také vyvolává zpoždění menstruace, čímž se srazí plán menstruačních cyklů.

Příznaky

Závrat před menstruací je nejtypičtějším příznakem, který se objevuje téměř u poloviny žen. Navíc, mnoho pacientů se během určitých období menstruačního cyklu cítí nemocně. Na tomto pozadí se objevuje bolest hlavy s různou intenzitou. Výše uvedené je primárně ovlivněno některými příčinami bolesti hlavy během menstruace, jmenovitě: změnou koncentrace pohlavních hormonů v těle. Obsah estrogenu a progesteronu ovlivňuje výskyt nežádoucích příznaků.

Závratě během menstruace samy o sobě zřídka naznačují možný vývoj komplikací, ale stále k tomu někdy dochází..

Žena může mít příznaky, jako jsou:

  • otok celého těla nebo jednotlivých částí;
  • svědění kůže;
  • vývoj deprese nebo depresivního stavu psychiky;
  • necitlivost prstů prstů horních končetin;
  • zvýšení krevního tlaku (BP);
  • vzhled slzy a podrážděnosti.

Období kritických dnů může být doprovázeno některými atypickými příznaky syndromu. Žena musí pochopit, že její stav bude velmi nepříjemný a obtížný.

Příznaky mohou zahrnovat následující:

  • nedobrovolné uzavření víček na jedné straně;
  • alergická reakce až do výskytu Quinckeho edému;
  • rozvoj ospalosti - jak v procesu menstruace, tak před tím;
  • výskyt malých vředů v ústní dutině;
  • zvracení na menstruaci, kterou nelze nijak zastavit;
  • výskyt zánětlivého procesu v očích;
  • těžká migréna atd..

Sledování vašeho zdraví vám umožní jasně určit, v jakém pořadí se projevují příznaky nepříznivého syndromu. To může nakonec pomoci určit příčiny..

Jiné příčiny cefalgie na začátku menstruace

Bolesti hlavy během menstruace se často objevují na pozadí osteochondrózy. Patologie je charakterizována deformací obratlů, poblíž které vede cervikální tepna. Jak osteochondrosa postupuje, céva je stlačena okrajem hřebenové kosti a průtok krve je opožděn. Narušená mikrocirkulace se projevuje závratěmi a později se začne bolet hlava. Během menstruace se symptomy stanou velmi zřetelnými. Tento stav se také vyskytuje na pozadí mozkové arteriosklerózy. Proto je nutné pravidelně vyšetřovat oběhový systém, sledovat hladinu cholesterolu a čisté tepny plakových fytopreparací.

Na konci luteální fáze bolí hlava z důvodu obecné intoxikace těla. Příčinou je gastrointestinální patologie, častá zácpa, použití nekvalitní stravy a podobné faktory. Během menstruace je mnoho produktů rozkladu ze střev absorbováno do oběhového a lymfatického systému. Jsou přenášeny tekutinou v celém těle. U ženy se v důsledku zpoždění toxinů v krvi objevuje nevolnost, začíná bolet a je závratě menstruace. Abyste tomu zabránili, musíte použít produkty, které pomáhají očistit střeva předem.

Menstruační migréna: přesně to, co vám lékař neřekl


Všichni věří, že s migrénami nemůžete jíst sýr, ořechy, citrusové plody, pít kávu a mnoho dalšího, ale ne. Nejsilnějším spouštěčem útoků na migrénu je menstruace! (A hned po odpovědi na svou otázku můžete migrénu jíst a pít vše výše uvedené). 70% žen vždy zažívá útok před menstruací nebo během menstruace. A ani menstruace sama o sobě nemá vinu. Příčinou útoku je normální pokles hladin estrogenu ve druhé polovině cyklu. A proto je ve většině žen (jen asi 70%) ve druhé polovině těhotenství průběh migrény výrazně zlepšen a záchvaty se mohou dokonce na chvíli zastavit. Během těhotenství se hladina estrogenu postupně zvyšuje a může být 15krát vyšší než hladina před menstruací. Mimochodem, ze stejného důvodu se u mnoha pacientů migréna vrací 1-3 dny po narození, protože během tohoto období hladina estrogenu velmi prudce klesá. A pak si samozřejmě může migréna znovu dát přestávku na kojení - ale ne na celé období, ale až do návratu menstruace, kdy se obnoví měsíční výkyvy hladin hormonů..

Diagnostika

Absence specifických projevů migrény s vizualizačními metodami a dalšími výzkumnými metodami určuje, že diagnóza se provádí na základě shromážděných údajů z historie a objektivních údajů..

Podle Mezinárodní klasifikace bolesti hlavy III z roku 2013 byla vyvinuta diagnostická kritéria:

Menstruační migrénaMigréna spojená s menstruací
A. Záchvaty, které se vyskytují u menstruujících žen, které splňují kritéria pro migrénu bez aury a kritéria B níže. B. Dokumentovaný nebo potenciálně identifikovaný důkaz, že během alespoň tří po sobě následujících cyklů k záchvatům migrény došlo výhradně v den 1 +/- 2 (tj. Od dne 2 do dne 3) menstruace v nejméně dvou ze tří cyklů a neobjevil se v jiných obdobích.A. Záchvaty, které se vyskytují u menstruujících žen, které splňují kritéria pro migrénu bez aury a kritéria B níže. B. Dokumentovaný nebo potenciálně identifikovaný důkaz, že během alespoň tří po sobě následujících cyklů k záchvatům migrény došlo výhradně v den 1 +/- 2 (tj. Od dne 2 do dne 3) menstruace v nejméně dvou ze tří cyklů a mohly by vzniknout v jiných obdobích.

Další informace o diagnostice jiných typů migrény:

Příčiny migrény před menstruací

Hlavní příčinou migrény před menstruací je PMS, ke kterému dochází několik dní před nástupem menstruace. Tento stav je doprovázen řadou dalších příznaků s obecným zhoršením pohody. Silná bolest hlavy může trvat několik dní a poté je již vyžadována odborná lékařská péče.

Menstruační migréna se mírně liší od běžné hemicrania. Dává výraznější bolesti, které vydrží déle než obvykle. Útok může trvat až 72, ale nic víc, to znamená, že podmínka se nevztahuje na stav migrény.

Během menstruace mohou těžké migrény vést k bolestivosti celého těla. Tyto příznaky jsou vysvětleny prudkou změnou hormonálního pozadí. Během období PMS bude obvyklé takové podmínky zažívat, to však neznamená, že musí být snášeny..

Tlakové a pulzující bolesti hlavy charakteristické pro migrénu se vyskytují v důsledku zadržování tekutin v tkáních mozku a obličeje. K tomu dochází pod vlivem estrogenu, který se před menstruací aktivně podílí na změnách v těle..

Preventivní postupy

Během menstruace dochází v těle ženy ke složitým procesům, které způsobují alespoň nepříjemné nepohodlí a mírnou nevolnost. Aby nedocházelo k nežádoucím příznakům a někdy k výskytu poměrně silné bolesti v hlavě, doporučuje se dodržovat některá velmi jednoduchá pravidla..

Nejprve si musíme uvědomit, že klíčem k plnému životu bez bolesti během menstruace je zdravý životní styl. Jedná se o poměrně komplexní koncept, který zahrnuje nejen odmítnutí cigaret a alkoholu, ale také regulaci stravy, každodenní činnosti, práce a dalších složek..

Proto se u bolestivých období doporučuje vyloučit nebo alespoň minimalizovat používání mastných, kořenitých a příliš kořenitých jídel. Nesahejte na smažená jídla a uzená masa. Přebytek moučných výrobků a sladkostí také není prospěšný. Dalším pravidlem je, že byste v žádném případě neměli přejídat ani ty výrobky, které jsou považovány za užitečné.

Cereálie z různých cereálií, zejména z pšenice, pohanky a také ovesné vločky, jsou užitečné pro tělo během menstruace. Stojí za to zahrnout do stravy ryby a mořské plody. Zelenina a ovoce, ořechy, sezam jsou považovány za životodárné. Je lepší používat chléb s otrubami, žitem nebo pšenicí - žito.

Z nápojů během menstruace se doporučuje jednoduchá pitná voda, zelený čaj, odvar z šípků, chamomiles, lehké diuretické čaje. Doporučuje se sodovky na problematická období odmítnout..

Nezanedbávejte denní režim. Doporučuje se dostatek spánku alespoň v „kritických dnech“, aby bylo více času na čerstvém vzduchu. V tuto chvíli byste se neměli přetížit prací jakéhokoli plánu, včetně těžké fyzické námahy.

Tělesnou výchovu však nemůžete úplně odmítnout. Lehká gymnastika, zejména v dopoledních hodinách, doprovázená příjemnou hudbou, pouze zvýší vitalitu a může poskytnout energii na celý den. Při výběru cvičení je třeba mít na paměti, že nadměrné zatížení může výrazně poškodit.

Aktivity v bazénu pomohou posílit cévní systém - Aqua aerobik, plavání, vodní pólo. Třídy v bazénu, pravidelné studené nebo kontrastní sprchy, koupele s esenciálními rostlinnými rostlinnými oleji - to je vynikající prevence jakýchkoli vaskulárních chorob, včetně menstruačních bolestí hlavy u žen.

Řádný odpočinek, dobrá výživa, chůze na čerstvý vzduch, dobrý, pozitivní emoční postoj - všechny tyto faktory jsou prevencí jakýchkoli patologických stavů, včetně příznaků bolesti v hlavě během menstruace..

Menstruace je výsledkem hormonálních změn ve struktuře ženského těla. Předmenstruační fáze a dny kritického výtoku by neměly doprovázet bolesti hlavy ani syndromy bolesti jiné lokalizace. Některé dívky a ženy si všimnou, že jejich hlava bolí častěji během menstruace.


Před menstruací může mít několik příčin bolesti hlavy.

Přítomnost netolerovatelných pocitů v této cyklické fázi je považována za známku patologie. V době menstruačního cyklu se mohou vyskytnout těžké bolesti hlavy v důsledku onemocnění spojených s páteří, neuroendokrinní, kardiovaskulární a nervovou soustavou.

Provokativní faktory

Co může vyvolat výskyt hemicrania v premenstruačním období:

  • dehydratace - nedostatečný příjem tekutin, aktivní sport, záchvaty nevolnosti se zvracením;
  • depresivní stav, psychoemotivní šok, zážitky, apatie, nedostatek spánku, tvrdá fyzická práce;
  • světelné podněty ve formě oslepujícího světla, záblesků, slunečního světla;
  • náhlé změny počasí, změna klimatu;
  • hlad, přeskakování jídel;
  • jednotlivá jídla.


Dehydratace může způsobit migrénu před menstruací

Doprovodné projevy

Menstruační migréna má několik charakteristických rysů. Projevuje se to intenzivními pulzujícími bolestmi, které jsou paroxysmální povahy.

Migréna je doprovázena snížením chuti k jídlu v důsledku těžké nauzey. Netolerance jasného světla a různých zvuků je také pozorována, proč se žena snaží odejít do důchodu na odlehlém místě.

Následující projevy mohou doprovázet migrény s PMS:

  • prudká změna nálady bez zjevného důvodu;
  • rozdíly krevního tlaku;
  • nevolnost, zvracení, závratě;
  • pocit slabosti a slabosti;
  • nesnášenlivost s jasným světlem;
  • zvýšené pocení, pocit tepla;
  • změna chuťových preferencí;
  • výskyt otoků v obličeji a dolních končetinách;
  • bolest na hrudi, angina pectoris.

Když se tyto příznaky objeví, nemusíte čekat, až samy zmizí s nástupem menstruace. Léky můžete zlepšit léky, lidovými léky, stravou a některými změnami ve vašem obvyklém životním stylu..

Co dělat s migrénami před menstruací

Hormonální bolesti jsou léčeny léky proti bolesti a určitými opatřeními k prevenci záchvatů. Je také důležité eliminovat rizikové faktory..

Obecná opatření k eliminaci provokačních faktorů a léčbě hemicrania:

  • odmítnutí alkoholu a provokativních produktů 2 týdny před menstruací;
  • dobrý odpočinek alespoň 7 hodin denně;
  • změna stravy, zahrnutí zdravějších jídel;
  • kontrola emocí, odstranění stresových situací;
  • udržování rovnováhy mezi prací a odpočinkem;
  • užívání léků předepsaných lékařem pro diagnostikovanou migrénu.


Aby se předešlo migrénám před menstruací, doporučuje se vzdát se alkoholu 2 týdny před začátkem

Před menstruací se doporučuje doplnit stravu ovocem, kukuřicí, bílým masem. Užitečné budou čerstvě vymačkané šťávy a sladký čaj, ale káva a alkohol by měly být zcela odstraněny. Během tohoto období budou pro ženy prospěšné také moučné výrobky..

Prevence bolesti hlavy

Abyste se před menstruací zbavili bolesti hlavy, měli byste dodržovat základní preventivní opatření. Prevence migrén spojených s nástupem menstruace:

  • upravit denní režim (práce, odpočinek, včasná výživa);
  • zdravý životní styl (odvykání kouření, nadměrná konzumace alkoholu);
  • hygiena místnosti (časté větrání, pravidelné čištění, dodržování teplotního režimu);
  • chůze na čerstvém vzduchu;
  • povinná přiměřená léčba všech nemocí, včetně nachlazení;
  • ranní gymnastika;
  • Vyvarujte se nadměrné emoční úzkosti;
  • ujistěte se, že používáte denní normy živin (komplexní vitamínová terapie).

Začneme-li žít podle těchto jednoduchých pravidel, na těžké bolesti hlavy a depresivní stavy se zapomíná nejen v kritických dnech.

Léky

Nesteroidní protizánětlivé léky se používají k eliminaci záchvatu migrény a její prevence před menstruací. Toto je Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen.

Doporučuje se užívat lék ještě před zahájením PMS, což lze zjistit pomocí menstruačního kalendáře. V případě, že migréna byla dříve diagnostikována, jsou užívány léky předepsané lékařem. Pokud se problém objevil poprvé, musíte se pokusit zmírnit bolest sami a pak se poradit s neurologem.

Jaké léky pomáhají zbavit se menstruační migrény:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva - lze preventivně užívat do 5 dnů, počínaje dvěma dny před menstruací;
  • triptans - dobře zastaví již existující migrénový útok, zástupcem bude lék Sumatriptan, který lze také použít ve formě náplasti;
  • estrogeny - jsou předepisovány lékařem k orálnímu podání nebo ve formě náplastí, používají se asi dva dny před údajným útokem;
  • orální antikoncepční prostředky - tato možnost je vhodná pro ženy, které neplánují otěhotnět v blízké budoucnosti, pomáhají vyrovnat se s migrénami při dlouhodobém užívání, zmírňují záchvaty a poté lze bolesti hlavy snáze odstranit symptomatickými drogami;
  • agonisté luliberinu - jedná se o extrémní měřítko léčby, když jiné léky byly neúčinné v boji proti menstruační migréně.

Když dojde k migrénám, první užívá analgetika nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Může to být Nurofen, Diclofenac, Nimesil, Ibuprofen. Pokud nepomohou, musíte vypít triptan.

Mezi nejlepší léky na migrénu patří:

  • námelové alkaloidy - Kafergot, Nomigren;
  • triptans - Eletriptan, Sumatriptan, Frovatriptan;
  • NSAID - Ketoprofen, Nurofen, Diclofenac.

Rychle působící drogy jsou relativně drahé a používají se pouze racionálně v případě nesnesitelných migrén. Obvyklá bolest hlavy, která se vyskytuje téměř u každé ženy v PMS, je úspěšně zastavena léky proti bolesti ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků.

Léčebné metody

Léčba spočívá v zastavení menstruačních záchvatů migrény a přijetí preventivních opatření, která brání rozvoji nových útoků. Jak léčit migrénu během menstruace, lékař sdělí, s ohledem na historii, celkový zdravotní stav, ovlivňující faktory (hormonální léky, stres, nepravidelná jídla, strava). Hlavní skupiny léčiv:

  1. Léky proti bolesti (léky první volby - paracetamol, kofein, kyselina acetylsalicylová samostatně nebo v kombinaci).
  2. Protizánětlivé nesteroidní přípravky (Ibuprofen, Naproxen).
  3. Agonisté serotoninových receptorů (selektivní - Zolmitriptan, Sumatriptan, Olmotriptan, Risatriptan, neselektivní - Ergotamin).
  4. Kombinovaná analgetika (Solpadein, Migrenol).
  5. Adrenergní blokátory (Anaprilin, Propranolol).
  6. Blokátory vápníkových kanálů (Verapamil, Nifedipine).

Užívejte léky s analgetickým účinkem maximálně 10–15 dní za měsíc. Pokud užíváte léky proti bolesti častěji, může dojít k rozvoji syndromu bolestí hlavy způsobeného drogami. Vzhledem k slabé odpovědi na terapii se doporučuje zahájit léčbu triptany okamžitě (agonisté, aktivátory reakce serotoninových receptorů).

Studie ukazují, že po užití triptanů je u 48% pacientů v průměru pozorováno snížení intenzity bolesti během 2 hodin. Pro srovnání, ve skupině, jejíž účastníci užívali placebo, bylo pozorováno snížení síly bolesti u 27% žen. Doporučení léčby zahrnují použití technik: masáže (klasická, akupresura) a samomasáže, fyzioterapie.

Současně se konají režimové události - větrání areálu, aby byl zajištěn přívod čerstvého vzduchu, dobrý odpočinek, noční spánek trvající alespoň 7-8 hodin. Jsou popsány případy, kdy bylo možné léčit premenstruační migrénu pomocí alternativních postupů (meditace, akupunktura, psychoterapie)..

Po menstruaci je migréna léčena udržováním zdravého a klidného životního stylu. Aby se zabránilo rozvoji záchvatů migrény, vyhýbají se stresovým situacím, fyzickému a duševnímu stresu. Lékaři doporučují vyrábět teplé koupele s přídavkem aromatických olejů a bylinných nálevů s uklidňujícím, relaxačním účinkem, který pomáhá uvolnit a odstranit stres.

Alternativní léčba migrény před menstruací

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na léčbu migrény. Musíte je brát opatrně, protože existuje riziko dalšího zhoršení stavu volbou nesprávného léčiva.

Recepty alternativní medicíny pro léčbu menstruační migrény:

  1. Mátová máta, fireweed a oregano se smíchají, v množství jedné lžičky nalijte 300 ml vroucí vody. Nástroj je vyluhován po dobu 30 minut. Po namáhání se před zamýšleným útokem vezme do sklenice..
  2. Velká lžíce třezalky tečkovaná se nalije sklenicí vroucí vody, směs se vaří 15 minut na mírném ohni. Léčivo je vyluhováno po dobu další půl hodiny, po které se užívá ráno, na oběd a před spaním, ¼ pohár.
  3. Lžíce oregano se nalije do 300 ml vroucí vody, lék je vyluhován po dobu jedné hodiny. Po namáhání se bere jednou denně do sklenice..
  4. Tři polévkové lžíce citronového balzámu se nalije do sklenice vroucí vody, lék se naplní po dobu jedné hodiny. Infuze se podává 3-4krát denně na velkou lžíci.


Infuze Oregano - oblíbený lidový lék na migrénu

Z lidových prostředků budou užitečné odvar z valeriána a jetele. Doporučujeme také brát bramborovou šťávu v množství ¼ šálku pokaždé, když se objeví bolest hlavy. Každá žena si může vybrat nejlepší lék, který účinně zvládne záchvaty těžké bolesti..

Užitečné budou místní obklady, aromaterapie a inhalace. Mohou být použity pouze k profylaxi, protože během útoku různé vůně pouze zhorší závažný stav. Nejjednodušší způsob, jak zmírnit bolest, je komprese hlavy z listů zelí. Ke stejnému účelu můžete použít lila listy..

Prevence

Při těžkých záchvatech, které je těžké zastavit, může lékař předepsat léky pro prevenci. Používají se jako poslední možnost. Častěji, abyste zabránili migrénám, musíte dodržovat určitá pravidla a vyhýbat se spouštěčům.

Co dělat, aby se zabránilo menstruační migréně:

  • vyhnout se hladu, žízni, stresu;
  • dostatek spánku a odpočinku mezi prací;
  • vyloučit provokatéře ze stravy;
  • včasné užívání léků proti bolesti před PMS.

Menstruační migréna nepříznivě ovlivňuje psycho-emoční a fyzický stav žen. S takovým problémem musíte navštívit lékaře, který po důkladném vyšetření vybere optimální léčbu.

Těžké bolesti hlavy během menstruace - co dělat

Mnoho žen se alespoň jednou v životě setkalo s premenstruačním syndromem. U některých pacientů jsou příznaky mírné (mírná podrážděnost, střední bolest v pánevní oblasti), u jiných jsou příznaky PMS poměrně výrazné. Bolest hlavy během menstruace je hlavním příznakem premenstruačního syndromu, jehož intenzita může mít různou povahu v závislosti na patologickém procesu probíhajícím v těle.

Původ syndromu PMS

Bolesti hlavy při menstruačním krvácení mohou být způsobeny různými příčinami. Mezi hlavní faktory, které mohou syndrom vyprovokovat, vyniká:

  1. Náhlá změna počasí, klimatu nebo ročního období.
  2. Ložisko a mít dítě.
  3. Perorální hormonální antikoncepční prostředky.

Pokud je za určitých okolností menstruační cyklus narušen nebo když je dosaženo určitého věku, není přítomen. To může znamenat poruchu v těle ženy. Čím dříve odstraníte možnou patologii, tím větší je pravděpodobnost obnovení normálního fungování reprodukčního systému, dalších orgánů.

Procesy v těle mohou také ovlivnit „ženský“ cyklus:

  • očekávání dítěte;
  • gynekologická onemocnění;
  • spirála, aby se zabránilo nežádoucímu těhotenství;
  • vážné patologické procesy v těle.

Abyste předešli možným zdravotním problémům a snížili intenzitu premenstruačního syndromu, měli byste věnovat pozornost těmto porušením:

  1. Neočekávané změny v přirozeném cyklu, jeho trvání.
  2. Absence menstruace po dobu šesti měsíců.
  3. Změna povahy výboje během menstruačního krvácení.
  4. Těžká bolest při menstruaci v dolní části břicha, v hlavě.
  5. Přirozené poruchy cyklu.
  6. Výtok mezi menstruačním krvácením.

Aby žena sledovala povahu přírodního cyklu, doporučuje se používat kalendář, ve kterém bude schopna dělat poznámky ohledně začátku, data ukončení menstruace, vyprávět o svých pocitech.

Většina pacientů toleruje taková období bezbolestně, zatímco jiní mají během menstruace silné bolesti hlavy a křeče. V určitých situacích může být vyžadována vhodná léčba, aby se snížila intenzita symptomů..

Nemoci, které mohou vyvolat syndrom

Bolest hlavy a křeče během „přirozeného“ výboje jsou charakteristické pro přítomnost určitých patologií. Je obtížné diagnostikovat nemoc v počátečním stádiu, ale nepohodlí naznačuje přítomnost zánětlivého procesu v těle.

Bolest hlavy při menstruačním toku a po něm se může objevit v přítomnosti následujících onemocnění:

  • vaskulární patologie: ztráta elasticity, křeče;
  • střevní dysfunkce, sedimentace;
  • nemoci krční páteře;
  • hormonální poruchy.

Každé z těchto onemocnění se může vyskytnout jinak, pokud existují vhodné příznaky a bolesti hlavy..

ChorobaPostava, znaky
Cévní patologieBolesti hlavy se vyskytují během kritického období z následujících důvodů:

  • nadměrné zatížení žil, tepen;
  • silný krevní tok, kvůli ztrátě elasticity, cévy nemají čas reagovat na takové změny;
  • arteriální křeče - hlavní příčina nedostatku kyslíku, PMS během menstruace.

Chcete-li rozšířit stěny krevních cév, odstranění křečí umožňuje aminofylin, kofein. Šálek přírodní kávy je nejlepší lék na bolesti hlavy s menstruačním průtokem.

Špatný výkon střevIntoxikace je jednou z hlavních příčin PMS. Během menstruace se všechny toxiny nahromaděné v těle uvolňují do krve.

Pokud střeva nefungují správně během menstruace a poté, co se začnou obtěžovat:

  • bolesti hlavy;
  • pocit bolesti, slabost v celém těle.

Čištění střev pomáhá eliminovat nepohodlí: klystýry, projímadla.

Osteochondrosa horní částiS onemocněním obratlů jsou pozorovány některé změny: vytvářejí se soli, stlačují cévy a nervová vlákna.

Během kritického období začnou orgány a mozek vyžadovat dostatek kyslíku. Rozdrcená nádoba narušuje plnou cirkulaci, takže v kritických dnech se objevují bolesti hlavy a závratě.

Masáž krční límec, cvičební terapie může eliminovat nepohodlí.

AnémieNedostatek červených krvinek způsobuje nedostatek kyslíku, takže hlava během menstruace neustále bolí.

Patologie je odstraněna vhodným ošetřením a přírodními prostředky: čerstvě vymačkaná šťáva z bylin nebo salátů ze zelené vegetace, které jsou analogem červených krvinek.

HormonyJednou z příčin bolestivých křečí je hormonální nerovnováha. Podobné poruchy jsou častěji pozorovány po 40 letech. S menstruačním krvácením, množením hormonů a jejich změnami množství, se zvyšuje krevní tlak, v těle se hromadí tekutina.

V důsledku nedostatečné pružnosti tkáně dochází k hypertenze a otoku. Výsledkem je, že mozkové cévy jsou stlačené a signalizují křeče.

Odebrání přebytečné tekutiny, diuretik, bylin a čaje pomůže odstranit nepohodlí..

Migréna před kritickými dny a během nich může být vyvolána nerovnováhou voda-sůl. Tělo postupně hromadí tekutinu, takže odmítnutí buněk uvnitř dělohy přirozeně prochází. Výsledkem je otok končetin, kloubů, mozkové tkáně, který při menstruaci způsobuje bolesti hlavy.

Hlavní příznaky syndromu

Spasmy se často objevují před kritickými dny nebo s PMS. Někdy jsou pozorovány po menstruačním krvácení. Nepohodlí před „přirozeným“ výtokem se cítí následujícími příznaky:

  1. Prodloužené křečovité křeče.
  2. Bolestivé vnímání tvrdých zvuků, jasného světla, pachů.
  3. Proměnná nálada.
  4. Nedostatek chuti k jídlu.
  5. Jednobodové křeče.
  6. Pocit bolesti na oběžné dráze, nedostatek jasnosti vidění.
  7. Náhlé tlakové rázy.
  8. Bolest v srdci, arytmie.
  9. Slabost, nespavost, zvracení a pocit nevolnosti a nadměrného pocení.

V bederní oblasti mohou být potíže. Bolest hlavy a křeče pro menstruační příčiny, které se někdy obtížně prokazují, mohou být doprovázeny nadýmáním nebo křečemi. V kritických dnech se stav zlepšuje.

Jak snížit menstruační nepohodlí

Pokud je dívka v kritických dnech neustále mučena útoky na migrénu a dalšími nepříjemnými příznaky, měli byste se poradit s gynekologem. Pokud během vyšetření a vyšetření závažných onemocnění nebyla zjištěna, může odborník poskytnout pacientovi některá doporučení, jejichž dodržování pomůže snížit PMS syndrom, usnadní průběh kritických dnů:

  • aplikovat léky k odstranění bolesti;
  • upravit obvyklý rozvrh, prodloužit dobu odpočinku během menstruačního toku;
  • omezit množství kávy, vzdát se alkoholu a nikotinu;
  • vzít dlouhé procházky, zejména večer;
  • Nahraďte „zbytečná“ jídla výživnými potravinami.

Pokud během menstruace bolí a závratě, je lepší opustit následující produkty:

  1. Párky, hovězí a vepřové maso.
  2. Koření, čokoláda, kyselé mléko.
  3. Silné kávové nápoje.

V kritických dnech omezte spotřebu moučných výrobků, brambor a kukuřice. V denním menu musíte uvést:

  • čerstvá zelenina;
  • obiloviny (ovesné vločky, pohanka);
  • kuřecí prsa, krůtí maso;
  • ořechy a moučné výrobky z šedých odrůd.

Dodržování těchto jednoduchých doporučení umožní pacientovi snížit intenzitu nepříjemných symptomů. Díky dobré výživě, vzdávání se špatných návyků bude schopna vést aktivní životní styl i během menstruace.

Léky na migrénu

Pokud je žena během menstruace obtěžována nesnesitelnou bolestí hlavy, která způsobuje nepříjemné nepohodlí, měla by být přijata jedna z těchto léků:

  1. "Nurofen" - účinná látka Ibuprofen, rychle odstraňuje křeče. Účinek po užití léku nastane za půl hodiny a trvá až 8 hodin.
  2. „Himet“ - aktivní složka podobná jako v „Nurofen“, je předepsána pro mírnou migrénu. Lék se užívá jednou po jídle. Jsou-li bolesti pravidelné, je nejlepší použít lék několik dní 3krát / den každé 4 hodiny.
  3. "Citramon" - léčivou látkou je kyselina acetylsalicylová, která má protizánětlivý, vynikající analgetický účinek. Droga je užívána při prvních známkách útoku. Trvání akce je až 6 hodin.

Jedním z nejúčinnějších léků je Ketanov, který se používá k odstranění křečí, bolestí hlavy s menstruačním krvácením a dalších příznaků..

Výběr konkrétního léku a dávkování se provádí společně s gynekologem s přihlédnutím k charakteristikám těla, průvodním onemocněním a specifickému průběhu premenstruačního syndromu a riziku negativních důsledků.

Pokud má žena zájem o to, proč jí při menstruaci bolí hlava a pulzuje, měla by vyhledat pomoc odborníka a podstoupit důkladné vyšetření. Na základě diagnózy lékař předepíše komplexní terapii, včetně správné, výživné výživy, zdravého životního stylu a léků, které eliminují bolestivý syndrom.

Příčiny a metody pro odstranění bolesti hlavy před menstruací

PMS a kritické dny mohou ženám způsobit značné nepohodlí. Když jsou obvyklí společníci menstruace doprovázeni dalšími příznaky, všechno se ještě zhorší. Pokud se během menstruace objeví bolest hlavy, nemusíte při užívání analgetik panikařit a spěchat. Často se projevuje na pozadí změny emocionálního pozadí ženy. Únava, zhoršení nálady, úzkost vedou k nadměrnému stresu a rozvoji cefalgie. Pokud relaxační metody a přírodní sedativa nepomáhají, měli byste navštívit lékaře. Systematický vzhled příznaku může naznačovat přítomnost skrytých problémů v těle.

Proč bolest hlavy před menstruací

Kefalgie během menstruace nebo před ní může být nezávislým příznakem, ale nejčastěji se ukáže, že jde pouze o jednu ze skupin projevů.

V závislosti na individuálních vlastnostech je bolest hlavy doprovázena nevolností, břišními křečemi, podrážděností, otokem a mírným zvýšením teploty. Důvodem jsou hormonální změny v těle. Vedou ke změně obvyklého průběhu řady procesů. U některých žen je klinický obraz nejvýraznější před menstruací, ale někdy se symptomy objevují i ​​po menstruaci.

Citlivost na migrénu

Neurologické onemocnění má cévní povahu - k cefalgii dochází v důsledku patologického zúžení a rozšíření krevních kanálů. Některé ženy mají náchylnost k nemoci, ale v normálních časech se neobjevuje. Nebo jsou příznaky rozmazané a nejsou jasné. Pár dní před začátkem menstruace zvyšují skoky v hladinách hormonů závažnost vaskulárních změn. Výsledkem je silná cefalgie v kombinaci s nevolností, závratě, prudkou reakcí na zvuky a pachy.

Všechny nepříjemné pocity často zmizí samy o sobě hned po nástupu menstruace nebo po jejím ukončení. Léčba takové bolesti hlavy během menstruace se volí individuálně. Může spočívat v užívání chemikálií a přírodních léčivých přípravků za použití fyzioterapeutických technik.

Cévní choroba

Pokud vaše hlava bolí a onemocní před porodem, měli byste navštívit lékaře a ujistit se, že jsou vaše krevní cévy zdravé.

V kritických dnech se zvyšuje průtok krve, čímž se výrazně zvyšuje zatížení kanálů. Pokud stěny formací nejsou dostatečně elastické, příliš propustné nebo je jejich tón snížen, pak nemají čas se přizpůsobit změnám. Výsledkem je cefalgie utiskujícího nebo spastického typu. Symptomatická léčba v tomto případě nedává požadovaný účinek. Pouze systematická terapie zaměřená na boj proti zdroji problému přinese trvalý a výrazný výsledek..

Přepětí hormonů

Útoky na bolest hlavy s PMS jsou často výsledkem přirozeného procesu - přípravy ženského těla na těhotenství. Je doprovázeno uvolňováním velkého množství progesteronu..

Pokud početí nenastane, množství hormonu v krvi prudce klesá a vyvolává cefalgii. Nejčastěji je bolestivá a posedlá, ale ne příliš výrazná. Pokud hormonální výbuchy nezpůsobí značné nepohodlí, je lepší je jednoduše snášet. Jinak byste se měli poradit s gynekologem, který vám poradí, jak nejlépe zmírnit stav. Neanalyzujte analgetika a antispasmodika na vlastní pěst.

Anémie

Snížení hemoglobinu a snížení počtu červených krvinek v krevní plazmě a v běžných dnech je doprovázeno snížením krevního tlaku, závratě, cefalgií, slabostí, únavou.

Krvácení během menstruace zhoršuje situaci a zhoršuje klinický obraz. Mozek začíná zažívat ostrý nedostatek kyslíku. Žena na tomto pozadí má bolesti hlavy, jsou pozorovány výše uvedené příznaky a chuť k jídlu zmizí. Situace může zlepšit chůze na čerstvém vzduchu, správná výživa a přijímání minerálních komplexů se železem a vitamínem B12. I když se problém objeví pouze během menstruace, je lepší to ignorovat, ale léčit.

Užívání antikoncepčních prostředků

Hormonální nerovnováha v ženském těle může být vyvolána uměle. V 99% případů se jedná o jednání samotných dám. Začnou brát hormonální drogy, aniž by to koordinovali s lékařem. Nejčastěji vznikají problémy v důsledku používání hormonálních antikoncepčních prostředků. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení by tyto produkty měly být vybírány individuálně s ohledem na věk a celkový stav dané osoby. Pokud má žena používající tuto metodu antikoncepce během menstruace bolesti hlavy, měla by navštívit gynekologa. Takové experimenty jsou pro tělo závažné, až do selhání metabolických procesů a mrtvice.

Bilance vody a soli

Menstruace je doprovázena porušením vodní rovnováhy. Zvýšení hladin progesteronu způsobuje otok tkáně. Tekutina v těle je zpožděna, tělesná hmotnost se zvyšuje. Dokonce i mozek bobtná v důsledku zvýšení objemu cirkulující mozkomíšní tekutiny. Tlak na lebku se zvyšuje, objeví se cefalgie.

Bolest po menstruaci nebo během nich nenastane, pokud dodržujete tato pravidla:

  • odmítnutí používat tekutinu ve velkých objemech;
  • dočasné vyloučení z uzeného masa, konzervovaných potravin, nakládaných okurek a okurek;
  • snížení množství soli ve stravě;
  • diuretické přírodní nápoje (čaj s brusinkami a brusinkami).

Příjem farmaceutických diuretik je nutně v souladu s lékařem. Nezávislé použití těchto prostředků je spojeno s poklesy krevního tlaku a zhoršením situace. Systematické používání produktů ohrožuje selhání ledvin.

Střevní problémy

Ženy, jejichž tělo je ucpané struskami, mají často během menstruace bolesti hlavy. Jejich střeva nemají čas zpracovávat obsah a vylučovat produkty rozkladu. Během menstruace je na tělo další zátěž. Pak sliznice zažívacího traktu začne absorbovat škodlivé látky. Vstupují do krevního řečiště a způsobují příznaky mírné intoxikace. Bolest hlavy v takových případech je bolavá, stálá, doprovázená závratě, slabostí, obecným zhoršením pohody. Užívání analgetik ucpává střeva ještě více. Aby se předešlo takové bolesti, je nutné detoxikaci pomocí speciálních diet nebo drog..

Jak zmírnit bolest během menstruace

Pokud se syndrom premenstruačních bolestí hlavy objeví čas od času, měli byste navštívit gynekologa. Odborník vyhodnotí vlastnosti situace a vybere nejlepší možnost, jak problém vyřešit..

Často stačí změnit denní režim, použití studených obkladů, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

Dobrý účinek je dán úpravou stravy. Káva, čokoláda a lihoviny, lehká jídla a jakékoli výrobky s konzervačními látkami nebo barvivy jsou z nabídky vyloučeny. Je také lepší zdržet se kouření s takovým problémem..

Prášky na bolest hlavy při menstruaci

Lékařská léčba stavu musí být dohodnuta s lékařem. Výjimkou jsou situace, kdy není možné se poradit s odborníkem a bolest je tak silná, že není možné vydržet.

Jako jednorázovou pomoc můžete vyzkoušet tyto tablety:

  • „Nurofen“ - výsledek by se měl objevit nejpozději půl hodiny a trvat 6-8 hodin;
  • "Ketanov" - jeden z nejúčinnějších prostředků, který uvolňuje cefalgii za 15-20 minut po dobu 6-8 hodin a ještě více;
  • „Citramon“ - lék lze užít až na začátku ataku bolesti, účinek se projeví za několik minut a bude trvat asi 6 hodin;
  • "Himet" - lék na mírnou až střední bolest. To může trvat až 3 dny, vydrží nejméně 4 až 5 hodin mezi sadami.

Před užitím drogy si musíte pečlivě přečíst pokyny a přísně dodržovat její body. Je přísně zakázáno překračovat dávku nebo zvyšovat frekvenci léků. Pokud byste se první pilulkou nemohli zbavit bolesti hlavy, je lepší zavolat sanitku.

Léčba lidovými prostředky

Pokud bolest hlavy před menstruací není chronickým problémem, můžete se pokusit s ní vyrovnat přirozenými prostředky. Jako systematická terapie nejsou tyto přístupy relevantní. Rovněž nejsou schopni ulehčit závažné cefalgii..

Způsoby, jak se zbavit bolesti hlavy během menstruace:

  • studená - na čelo nebo zadní část hlavy může být položen mokrý ručník, v závislosti na poloze příznaku. Pokud žaludek bolí, ale nedochází ke křečím, doporučuje se do žaludku dodatečně přitlačit topnou podložku se studenou vodou;
  • aromaterapie - inhalace éterických olejů a masáž s nimi mohou zmírnit stav během několika minut. Eukalyptus, máta peprná, rozmarýn a levandule se s takovou bolestí nejlépe vyrovnají;
  • citronové slupky - stačí použít čerstvé produkty na chrámy na světlé straně a jemně třít jejich pokožku po dobu 3-5 minut. Sušené předměty musí být nejprve namočeny ve vlažné vodě..

Před kritickými dny nebo během nich nemůžete používat horké koupele a zahřívací obklady. Takové přístupy skutečně mohou rychle přinést znatelnou úlevu, ale účinek bude trvat jen několik minut. Pak se situace jen zhorší.

Nedávné studie vědců ukázaly, že výskyt příznaků PMS je druhem tělesného signálu o přítomnosti problémů. I když je příznakem tohoto syndromu před menstruací výhradně bolest hlavy, je lepší zkontrolovat své zdraví u lékaře. Takové projevy jsou často jediné s množstvím skrytých patologií.