Menstruační cyklus: normální, příčiny nepravidelného cyklu, jak se s nimi vypořádat

Těsnění

Každá dívka by měla být vedena ve věcech souvisejících s menstruačním cyklem, pokud má zájem na udržení svého vlastního zdraví a zdraví svých nenarozených dětí. Co je menstruace? Od jakého dne bych měl podstoupit menstruační cyklus? Jak by měli být normální? Které změny jsou pouze odchylkami od normy a které vyžadují lékařské ošetření? Existují nějaké způsoby, jak regulovat cyklus bez hormonů? Pojďme společně hledat odpovědi na tyto otázky..

Určitě jste opakovaně slyšeli, že výpočet vlastního menstruačního cyklu je užitečný pro sledování vašeho zdraví. Důvodem je skutečnost, že mnoho gynekologických problémů se signalizuje především selháním cyklu. Jedna z prvních otázek, na které je žena při jmenování gynekologa pokládána, se týká přesně délky a frekvence menstruačního cyklu. Rovněž je třeba provést mnoho laboratorních testů se zaměřením na menstruační cyklus.

Jak spočítat cyklus menstruace?

Menstruace označuje neustále se opakující krvácení dělohy, podmíněně nazývané menstruační cyklus [1]. Tento cyklus je doprovázen rytmickými změnami nejen v reprodukčním (hormonálním) systému, ale v celém těle ženy je účelem těchto změn příprava na těhotenství.

Stabilní menstruační cyklus je důležitým ukazatelem zdravotního stavu ženy. Začátek cyklu je 1 den menstruace (začátek těžkého krvácení) a jeho konec je poslední den před novou menstruací.

Moderní medicína považuje následující parametry za normu cyklu menstruace [2]:

  • Trvání - od 20 do 36 dnů.
  • Trvání přímé menstruace (špinění) - 2-7 dní.
  • Ztráta krve - od 50 do 150 ml.
  • Žádné zhoršení pohody (subjektivní pocity).

Za ideální je považován cyklus s dobou 28 dnů (jak říkali ve starověku - lunární cyklus), menstruace trvající 3 až 5 dní a ztráta krve od 50 do 100 ml. Soudě podle výsledků výzkumu má většina žen právě takový cyklus [3]..

Pro správný výpočet délky cyklu menstruace budete potřebovat buď kalendář a pero, nebo speciální aplikaci na vašem smartphonu, ve které musíte označit první a poslední den cyklu. Chcete-li získat úplný obrázek, budete si muset dělat poznámky po dobu nejméně 3 po sobě jdoucích měsíců a je lepší to brát zpravidla, abyste své období průběžně označovali. Máte tedy jistotu, že vám nebudou chybět žádné nežádoucí změny.

Kvůli tomu, co cyklus menstruace jde na scestí?

Cyklus může zmizet z různých důvodů. Existuje značné množství gynekologických onemocnění, která jsou klasifikována jako menstruační nepravidelnosti a mají následující příznaky:

  • Snížení frekvence menstruace až 4-7krát ročně.
  • Zkrácení doby krvácení na 1-2 dny nebo zvýšení o více než 7 dní.
  • Zkrácená doba cyklu: méně než 20 dní.
  • Výskyt promiskuitního krvácení.
  • Výrazné snížení nebo zvýšení ztráty menstruační krve.
  • Bolest menstruace, způsobující značné nepohodlí.
  • Absence menstruace po dobu několika měsíců (6 a více) [4].

Tato symptomatologie vyžaduje konzultaci s lékařem, protože s vysokou mírou pravděpodobnosti naznačuje výskyt gynekologických chorob.

Hormony štítné žlázy také významně ovlivňují stav menstruačních funkcí a selhání cyklu [5]. Zároveň lékaři nepovažují drobné změny v menstruačním cyklu za odchylky. Důvody takových selhání jsou:

  • Stres při práci, zejména u mladých dívek. Ve stresových podmínkách jsou všechny tělesné systémy nuceny pracovat se zvýšenou zátěží, což vyžaduje další výživu. Problémy s osobním životem velmi často také negativně přispívají k frekvenci cyklu a způsobují stres.
  • Nedostatek spánku: spánek, který trvá méně než 8 hodin denně, obvykle vede k přepracování, a v důsledku toho k přetížení biologických systémů těla.
  • Být ve vzduchu méně než 2 hodiny denně, což vede k nedostatečné produkci kyslíku, který je zodpovědný za regulaci intracelulárních procesů [6]..
  • Nesprávná výživa (zejména nepravidelná), která také vede k nedostatku vitamínů a minerálů nezbytných pro ženské tělo. Zde jsou nějaké příklady:
    • Chronický nedostatek tokoferolu (vitamín E) může vyvolat atrofii gonád.
    • Nedostatek kyseliny askorbové (vitamin C) způsobuje zvýšení křehkosti kapilár, zvýšené krvácení.
    • Nedostatek kyseliny pantothenové (vitamin B5) je doprovázen snížením funkce gonád.
    • Nedostatek zinku je nebezpečný pro zpomalení sexuálního vývoje, neplodnosti [7].
  • Aklimatizace může také ovlivnit frekvenci menstruačního cyklu, zejména v případech, kdy dochází ke změně klimatických zón rychle (cestování letadlem na velké vzdálenosti)..
  • Cykly skoky jsou možné v dospívání, kdy u mnoha dívek biologický věk zaostává za kalendářem a menstruační cyklus se stabilizuje o 2-3 roky později, než je obecně přijímáno.

Ve většině případů, abyste měli normální cyklus menstruace, měli byste změnit svůj přístup k životnímu stylu, a zejména zajistit dobrou výživu, jakož i další příjem vitamínů a minerálů.

Změny v těle během PMS a menstruace

Hlavní funkcí těla ženy v reprodukčním věku je, bez ohledu na to, jak znělo to, pokračování rodu. S tím je spojena přítomnost menstruace. Zjednodušeně řečeno, každý měsíc je děloha zpočátku připravena k oplodnění a poté očištěna v případě neúspěšného těhotenství [8]..

Na přelomu menstruačního cyklu umírá korpus luteum a v prvních třech až pěti dnech se sliznice, která je přesycena krví a sekrecí, odtrhává od stěn dělohy a jde ven. Následně regenerace povrchového epitelu pokrývajícího povrch rány dělohy, obnova jeho sliznice a proces zrání nových vajíček ve folikulech opět končí ovulací - nejvýhodnější období pro početí. Po ovulaci se opakuje fáze růstu corpus luteum a zahušťování endometria, které, pokud nedošlo k oplodnění vajíčka, opět končí menstruací.

Rozdělení menstruačního cyklu do fází se liší v závislosti na tom, jaké fyziologické změny v reprodukčním systému se berou jako základ - v endometriu nebo vaječníků (viz tabulka 1).

Tabulka 1. Fáze menstruačního cyklu, jejich trvání a vlastnosti hormonálního pozadí

Poloviční cyklus

Fáze zohledňující fyziologické změny:

Hormonální charakteristiky

v endometrium

ve vaječnících

1-14 den

1.1. Menstruace - obvykle trvá až do prvních 3-5 dnů cyklu.

1. Folikul nebo fáze zrání folikulů. Končí ovulací.

Dominuje FSH - folikuly stimulující (gonadotropní) hormon, který stimuluje produkci estradiolových folikulů.

1.2. Proliferativní, nebo fáze aktivního růstu endometria.

Produkce FSH klesá, ale estrogen, především estradiol, a méně aktivní hormony, estron a estriol, se ujímají vedení v hormonech..

2.3. Ovulace - obvykle se vyskytuje 12. - 15. den cyklu, trvá 1-2 dny. Dominantní folikul praskne a uvolněné vejce se začne pohybovat vejcovodem.

Na pozadí stále vysokých hladin estrogenu a FSH, LH, luteinizační hormon, jehož prudký nárůst vyvolává ovulaci, vybuchne v krátké vzdálenosti dopředu.

15–28 dní

2.4. Sekrece nebo fázové zahušťování endometria v důsledku sekrece děložních žláz.

2. Luteal, nebo fáze růstu corpus luteum místo prasklého folikulu.

Všechny estrogeny, stejně jako LH a FSH, začínají rychle klesat na své minimum, a v této době hlavní roli hraje progesteron, jehož vrchol klesá přibližně na 22. den cyklu. V tomto okamžiku se u řady žen rozvine PMS - premenstruační syndrom.

V první polovině menstruačního cyklu je ženské tělo pod dominantním vlivem estrogenu (od 1 do 14 dnů) a ve druhé (od 15 do 28 dnů) - pod vlivem progesteronu. Právě to je často spouštěč, který spouští vývoj premenstruačního syndromu - jedna z těch diagnóz, která tak často komplikují životy moderních žen..

Medicína označuje PMS na gynekologická onemocnění s jasně definovanými příznaky [9]. Současně, ačkoli moderní věda nenaznačuje jednoznačnou příčinu této patologie, mnoho vědců to vysvětluje v důsledku reakce centrálního nervového systému ženského těla na hormonální nerovnováhu [10]..

Diagnostická kritéria pro PMS zahrnují 11 symptomů (10 z nich jsou významné psychoemotivní a behaviorální poruchy), které se vyznačují jasně rozlišeným cyklickým průběhem [11]:

  1. Depresivní nálada.
  2. Úzkost a napětí.
  3. Schopnost nálady.
  4. Zvýšená podrážděnost.
  5. Snížený zájem o každodenní činnosti, apatie.
  6. Zmírnění koncentrace.
  7. Únava.
  8. Poškozená chuť k jídlu.
  9. Nespavost nebo patologická ospalost.
  10. Porušení sebeovládání.
  11. Fyzické příznaky:
    • mastalgie, projevující se tupými bolestmi v mléčných žlázách, jakož i jejich zhojením;
    • cefalgie (bolesti hlavy);
    • bolest kloubů;
    • otok;
    • zvýšená mastná pleť (akné na obličeji, mastné vlasy atd.).

Aby bylo možné diagnostikovat PMS a určit specifický typ poruchy, musí být přítomno alespoň 5 z výše uvedených příznaků. Moderní medicína rozlišuje hlavní PMS a fyziologický (měkký) PMS, ve kterém žena zaznamenává přítomnost výše uvedených příznaků, ale nemají významný dopad na kvalitu jejího života..

Jak zmírnit bolestivé příznaky

V závislosti na typu PMS nebo odchylkách v průběhu menstruace se přístupy k terapii liší. V případech, kdy lékař diagnostikuje jednu z forem hlavní PMS nebo endokrinní gynekologické choroby, je vyžadována systémová léčba.

V případě fyziologického (mírného) PMS nebo menšího nepohodlí během menstruace není nutná specifická terapie, symptomatická korekce se používá u léků, jako jsou:

  • Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), která mají výrazný analgetický účinek;
  • Antispasmodika, která potlačuje svalové křeče hladkých svalů;
  • Hormonální antikoncepční prostředky, které snižují menstruační krvácení a bolest (předepsáno lékařem) [12].

Ale můžete začít s použitím vitamínů a minerálů (cyklická vitamínová terapie) [13]:

  • Vitaminy B se podílejí na všech druzích metabolismu [14]. Mají také gonadotropní účinek, podílejí se na hormonálním metabolismu a mají pozitivní vliv na nervový systém [15]..
  • Retinol (vitamin A) příznivě působí na růst epiteliálních buněk a na proces inaktivace estrogenů (v kombinaci s vitaminy B6 a B9) [16].
  • Tokoferol (vitamin E) je nejdůležitější složkou metabolismu a regenerace proteinů, jeho nedostatek negativně ovlivňuje funkci hypotalamu [17]..
  • Soli hořčíku zvyšují diurézu, snižují otoky a zmírňují úzkost.

Profylaktická a mírná symptomatická opatření také zahrnují použití bylinných prostředků, které mohou zahrnovat:

  • Vitex agnus-castus, nebo Vitex je posvátný, je to obyčejná kuřata, divoká (nebo mnichová) paprika, chast, strom Abraham. Extrakty z různých částí této rostliny obsahují éterické oleje, taniny, flavonoidy, iridoidy, alkaloidy, vitamíny a stopové prvky. Ale hlavní věc je, že posvátný Vitex je přirozeným zdrojem fytohormonů, které mají pozitivní účinek s mírnými příznaky PMS [18]..
  • Hypericum perforatum, nebo Hypericum perforatum, je to - třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, třezalka tečkovaná, červík, zaječí krev, krevní sušenka, červená tráva. V gynekologické praxi se používá výtažek z květů této rostliny, který přispívá k normalizaci psychoemotivního pozadí [19]..

U žen s predispozicí k onemocněním, jako je žaludek nebo dvanáctníkový vřed, jakož i selhání ledvin nebo jater, musí léky vybrat lékař..

Když tedy moderní dívka dala jednu ze životních priorit do ochrany svého zdraví a touhu porodit zdravé dítě, může pozorováním cyklu svého období věnovat pozornost odchylkám od normy. V případě velkých změn byste měli navštívit gynekologickou konzultaci. A v případě, že odchylky jsou nevýznamné, můžete zlepšit svou pohodu pomocí symptomatické léčby, jakož i komplexů vitamínů a minerálů, které upravují cyklus, aby se zabránilo nepříjemným stavům..

Dvoufázový komplex vitamínů a minerálů pro normalizaci menstruačního cyklu

Po rozhodnutí o korekci nepříjemných příznaků PMS nebo odstranění nepohodlí při menstruaci s vitamíny a minerály stojí za to věnovat pozornost komplexu Cyclovita ®, který nemá na ruském trhu žádné analogy..

Nejprve je třeba poznamenat, že jedinečnost přípravku Cyclovita® je potvrzena patentem vynálezu č. 2443422 [20]. Tento lék pro ženy, včetně komplexu vitamínů, stopových prvků a mikroživin rostlinného původu, je navržen tak, aby zohledňoval rysy průběhu první a druhé poloviny menstruačního cyklu z hlediska hormonálních hladin.

CYCLOVITA ® jasně ovlivňuje změněný hormonální stav žen, a je tedy schopen udržovat a upravovat reprodukční zdraví žen. Jak se zobrazuje? Složky VMK CYCLOVIT ® přispívají [21]:

  • snížení bolesti během menstruace;
  • formování pravidelného menstruačního cyklu;
  • reliéf PMS;
  • normalizace reprodukčního systému [22].

U žen ve věku 18–35 let trpících menstruační dysfunkcí je tedy často nedostatek určitých živin:

    1. v polovině I měsíčního cyklu - téměř všechny vitaminy B, stejně jako zinek a selen;
    2. ve druhé polovině měsíčního cyklu - vitamíny A, C, E, měď a ve větší míře než v první polovině MC, selen a zinek.

Tyto potřeby ženského těla jsou dobře pokryty CYCLOVITOU®, protože se jedná o dvoufázový komplex vitamínů a minerálů vytvořený s přihlédnutím k cyklickým změnám v těle ženy. Na základě studií o potřebě vitamínů a minerálních látek v různých fázích měsíčního cyklu byly vyvinuty dvě formulace - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2, celkem obsahující:

  1. 12 vitamínů: A, E, B1, NA2, NAS, NA5, NA9, NA12, PP, D, E, P;
  2. 5 stopových prvků: měď, zinek, jód, selen, mangan;
  3. rutin a lutein.

Dávka je optimálně zvolena pro estrogenovou a progesteronovou hormonální fázi menstruačního cyklu a je určena k použití ve vhodných dnech.

Podle výsledků studií [23] u pacientů, kteří užívali potravinový doplněk CYCLOVITA® trvající 3 cykly, došlo k výraznému snížení stížností na symptomy bolestivých období a PMS; u většiny žen došlo k obnovení pravidelného cyklu menstruace; snížená potřeba analgezie během menstruace; příznaky, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost a nervozita, jsou méně výrazné; otok obličeje a končetin se snížil; stejně jako roztržení mléčných žláz a bolestivé pocity v nich. Pozorována byla také normalizace obsahu vitamínů a mikroprvků v krevní plazmě, zlepšení stavu kůže (snížení obsahu tuku a akné), vlasů (snížení ztráty vlasů a příznaky seborrhea) a nehtů (snížení křehkosti).

Kontraindikace, které se mají použít, jsou individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

P. S. Podrobnější informace a doporučení týkající se přijímání nehormonálního komplexu CYCLOVIT ® lze získat na webových stránkách společnosti.

* Počet biologicky aktivních potravinářských přídatných látek „Vitamínový a minerální komplex CYCLOVITA®“ v Registru státních registračních certifikátů Rospotrebnadzor je RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registrace je 24. července 2017.

Příjem vitamínů a minerálů ve speciálně zvolených dávkách v souladu s fázemi přispívá k vytvoření pravidelného menstruačního cyklu.

Nepravidelná menstruace, výkyvy nálady, přírůstek na váze, únava, snížená sexuální touha - tyto příznaky mohou naznačovat hormonální selhání v těle.

Vitaminy a minerály hrají důležitou roli při udržování stabilního fungování orgánů ženského reprodukčního systému..

Nerovnováha hormonů může během menstruace způsobit bolest.

Složky přípravku CYCLOVIT ® pomáhají snižovat závažnost bolesti během menstruace, předmenstruačního napětí a udržují pravidelný cyklus. *

* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "v léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě porušení tvorby menarky. Z. Limanova, a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Ačkoli nedostatek vitamínů a mikroelementů je běžným problémem pro zdraví ženy, mělo by se také chápat, že takový nedostatek může být selektivní, to znamená, že se týká pouze určitých živin a projevuje se jako nevyváženost. Proto by měly být IUD pro dlouhodobé použití vybírány tak, aby nenarazily na inverzní problém - hypervitaminózu a hyperhismickou mikroelementózu - přesycení těla jednotlivými živinami. Ujistěte se, že ve složitých přípravcích nepřekračujete doporučené denní dávky složek doporučené Ministerstvem zdravotnictví Ruské federace.

Menstruační fáze

Žena měsíčně zažívá několik cyklických fází, z nichž každá je charakterizována určitými procesy probíhajícími v orgánech reprodukčního systému. Doba trvání jednotlivých fází se může u různých žen lišit v závislosti na charakteristice jejich těla, ale jejich základy a pořádek zůstávají nezměněny. Proces se opakuje neustále, začíná na začátku menstruace - je považován za referenční bod první fáze cyklu.

Obecné pojmy o menstruačním cyklu

Menstruační cyklus je období začínající prvním dnem kritických dnů a končící posledním dnem předcházejícím následujícímu měsíci. Menstruace je přirozený proces, který se vyskytuje u každé dívky a ženy od měsíce do měsíce až do začátku menopauzy. Výjimkou jsou dámy, které jsou v pozici a kojí dítě. Po určité době se tělo připravuje na možnou koncepci, a pokud se tak nestalo, fáze menstruačního cyklu se opakují znovu ve stejné sekvenci.

Od narození stanovila příroda zvláštní strukturu ženského těla, v níž se budou děti vylíhnout. Ihned po narození dívky v jejích přílohách jsou 2 miliony vajec. Zatímco je tělo ve fázi růstu a vývoje, část z nich zemře, v důsledku toho zbývá asi 400 tisíc vajíček, připravených jednoho dne na oplodnění. Během menstruačního cyklu se jedno aktivní vajíčko vylučuje, ve vzácných případech, dvě nebo více, když se vyvine několik dětí a narodí se v děloze..

Celkově existují tři fáze menstruace:

První fáze je nejdůležitější - ve folikulárním období probíhá proces zrání a vývoje vajíčka, které se připravuje na oplodnění. Příroda zajišťuje logiku a včasný nástup každé fáze, takže žena se nemusí starat o vytvoření příznivých podmínek pro těhotenství.

Všechny tři procesy jsou řízeny těsným propojením mozkových struktur a hormonů vylučovaných tělem:

  • estrogen;
  • progesteron;
  • luteinizační hormon;
  • estradiol;
  • hormon stimulující folikuly.

K tomu, aby fáze cyklu a související události, které se vyskytují v přílohách a děloze, proběhl jejich průběh, je zajištěno efektivní spojení mezi hypotalamem, přední částí hypofýzy, vaječníky a endometriální děložní vrstvou..

První menstruační cyklus označuje schopnost dívčího těla reprodukovat a porodit dítě. Úplně první kritické dny se nazývají menarche, vyskytují se ve věku 12–14 let, ačkoli odchylka od normy není začátkem kritických dnů v 9 a 15 letech. Když fáze menstruačního cyklu začínají poprvé a fyziologicky se navzájem sledují, záleží na několika faktorech:

  • dědičnost;
  • hormonální stav;
  • přítomnost nebo nepřítomnost systémových chorob, které zahrnují geneticky přenosné;
  • výživa;
  • špatné návyky;
  • úroveň fyzického vývoje.

V průměru začíná menopauza u žen ve věku 40–58 let. V menopauze funkce reprodukčního systému ustupují a menstruace se stává nepravidelnou a postupně se zastavuje. Časný nástup menopauzy může být vyvolán dědičností, závažnými systémovými patologiemi a chirurgickými zákroky..

Průměrná délka měsíčního cyklu je 28 dní, ale jeho trvání 21 nebo dokonce 35 dnů není odchylkou, pokud žena opakuje menstruaci každý měsíc, hladina hormonů je normální a tělo je připraveno kdykoli otěhotnět.

Vlastnosti a vlastnosti fází cyklu

Každá fáze cyklu odpovídá určitým změnám, ke kterým dochází v přílohách a děložní vrstvě - endometriu. Charakteristiky a popis fází menstruačního cyklu žen jsou uvedeny v tabulce.

Název cyklické fáze a její trváníEndometriální fázeVlastnosti
Folikulární fáze (v průměru trvá 14 dní, pohybuje se od 7 do 21 dnů)Menstruační /
proliferativní
V přílohách dělohy dozrávají a rostou folikuly díky zvýšené produkci hormonu stimulujícího folikuly (FSH). Vysoká koncentrace estrogenu, zvyšování tloušťky vrstvy endometria
Ovulační fáze (24–48 hodin)———-Vejce opouští folikul pod vlivem luteinizačního hormonu (LH) a pohybuje se vejcovodem.
Luteální fáze (možné jsou dva týdny, odchylky 1-2 dny)SekretářkaFolikul se promění v corpus luteum produkující progesteron. Maximální produkce hormonu je pozorována týden po vytvoření korpusu luteum.

První cyklická fáze začíná příchodem kritických dnů, které trvají v průměru 3 až 7 dní, v závislosti na individuálních vlastnostech těla.

Která fáze odpovídá 3. nebo 4. dni cyklu? Toto je folikulární fáze.

Tabulka ukazuje tloušťku vrstvy endometria v závislosti na dni menstruace.

Cyklus denHodnota (mm)
1-2. Den5–9
3-4 den3-5
5. den6
7. den9

Během menstruace dochází k endometriální rejekci uvnitř dělohy a začíná krvácení.

Menstruace je doprovázena následujícími příznaky:

  • aktivní výstup krvavého obsahu z červenohnědé vagíny obsahující sraženiny (částice odmítnuté endometriální vrstvy);
  • propadnutí mléčných žláz, jejich bolestivost, zvýšená citlivost bradavek;
  • výkyvy nálady, možné útoky agrese, sklon k depresi, neochota komunikovat se svými blízkými.

Pokud se žena během menstruace neobtěžuje silnými bolestmi v podbřišku a těžkým nepohodlím, není čeho se obávat.

Lékaři říkají, že pouze 25% snáší kritické dny bezbolestně, ostatní ženy trpí bolestí, jsou nuceny užívat antispasmodické léky a občas provádět chladné obklady dolního břicha. Tento jev v medicíně se nazývá algodismenorea..

Folikulární fáze

Když začíná první (folikulární) fáze menstruačního cyklu, žena krvácí z vagíny, která trvá normálně až do sedmého dne. První den menstruace začíná aktivní produkce hormonů estrogenů a FSH, díky nim začíná růst nových folikulů, které se nakonec stanou místem zrání vajíček.
Estrogen poskytuje podporu folikulů asi týden, dokud jeden z vezikul nedosáhne požadované velikosti a parametrů, takže v něm může zrát vysoce kvalitní a plodné vajíčko. Takový velký folikul se nazývá dominantní - s jeho uvolňováním mezi zbývajícími vezikuly se zvyšuje množství estrogenu v krvi.

Díky hormonu dochází ke zvýšenému přívalu krve do dělohy a blokování živin uvnitř sliznice. To je nezbytné, aby v případě početí mohl plod obdržet všechny potřebné živiny pro vývoj.

Sliznice se postupně potáhne hlenem, aby se usnadnil pohyb spermií podél kanálu k vajíčku. K udržení života spermií je nutný cervikální hlen, jinak zemřou, aniž by dosáhli děložní dutiny. Sliznice je tekutý výtok lepivé textury, bělavé zakalené barvy.

Změna průměru dominantního folikulu u ženy během folikulární fáze cyklu ve dnech se odráží ve schématu. Samotná scéna trvá 11 až 13 dní při standardním 28denním cyklu.

Cyklus fázePrůměr bublin (mm)
10. den10
11. den13.5
12. den16.6
13. den19.9
14. den20–25

Tloušťka vrstvy endometria od 8 do 10 dnů cyklu je od 8 do 10 mm, potom roste a o 14 dní se zvyšuje na 13 mm.

Během folikulární fáze u žen je zaznamenáno zvýšení nálady, pracovní kapacity a zlepšení stavu kůže. Sekrece jsou mírné nebo skromné, libido stoupá - tělo se snaží uvědomit instinkt plození ve správný čas.

Ovulační fáze

Protože každá fáze ženského cyklu má specifické jméno, lze z toho pochopit, co přesně se děje v orgánech reprodukčního systému - takže ovulační fáze říká sama za sebe, že období ovulace začíná (vajíčko opouští folikul a přesouvá jej do dutiny dělohy). Na rozdíl od ostatních fází cyklu má ovulace nejkratší dobu trvání, pouze 1–2 dny. V této době má žena šanci otěhotnět, pokud věnuje pozornost příznakům, které jsou vhodné pro danou fázi, nebo používá ovulační test.

Grafická bublina nebo dominantní folikul se aktivně rozvíjí. Ostré uvolnění LH přispívá k tomu, že praskne a uvolňuje vajíčko, které dozrálo, aby bylo oplodněno, takže se může sloučit se spermatem. Vejce vstupuje do peritoneální dutiny, kde je zachyceno ciliárním epitelem zkumavky, díky čemuž může postupovat do dělohy..

Pokud těhotenství nenastalo během uvolňování vajíčka do dělohy, zemře, které se nespojí se spermatem, po 24 hodinách zemře a rozpustí se ve sliznici děložních stěn.

Tloušťka endometria v ovulační fázi menstruace ženského cyklu je 10–13 mm.

Žena může zjistit počátek ovulace pohledem na signály svého vlastního těla:

  • změna ve stínu a struktuře vaginálního výboje - mohou být méně silné a nejasné
  • malé krvavé skvrny;
  • zvýšení objemu mléčných žláz;
  • zvýšení bazální teploty;
  • zvýšená sexuální touha;
  • bolest v břiše, vracení k dolní části zad.

Dozvíte se o začátku plodné fáze (ovulace) menstruačního cyklu, a to nejen pomocí domácích testů, ale také pomocí ultrazvukového vyšetření. Lékař zjistí, jaké fáze vývoje procházejí vaječníky, děložním čípkem, změří tloušťku endometriální vrstvy.

Tam, kde se zlomil dominantní folikul, dochází ke zvýšení luteu v těle, které aktivně produkuje hormon progesteron. Je nezbytný pro úspěšné oplodnění vajíčka, jeho postup skrz dutinu vejcovodu do dělohy a embryo je zavedeno do orgánové stěny. Je možné zjistit, zda k početí došlo po začátku třetí luteální fáze (sekrece) děložního cyklu..

Luteální fáze

Trvání této fáze je normální po dobu 14 dnů - to je téměř polovina celého cyklu. Poté, co vajíčko opustí dominantní folikul, začne růst luteum corpus. Produkuje nejen progesteron, ale také estrogeny a androgeny. Při malém množství produkovaného progesteronu nemusí dojít k oplodnění vajíčka. Aby uměli zvýšit produkci tohoto hormonu a zvýšit plodnost, mohou lékaři předepisovat léky ženám.

Tloušťka endometria během luteální fáze se měří pomocí ultrazvuku a je uvedena v tabulce.

Délka cykluHodnota (mm)
Den 15-189–11
19. den10–11
22. den10-12
23. den10–13
24-25. Den10-15
Den 26–2710–11

Ženy, které se zajímají o 20. nebo 21. den cyklu, o jakou fázi jde, by měly vědět, že je to doba luteální fáze - v této době není stále možné zjistit ze zdravotního stavu, zda těhotenství dorazilo. Pokud došlo k početí, bazální teplota vzroste na 38 ° C a menstruace v dalším cyklu nepřijde.

Žena s oplodněním i bez něj se bude cítit dobře, bude vykonávat aktivní práci a živobytí. Jediným příznakem, že došlo k těhotenství, je uvolnění malého množství hlenu s krevními pruhy 5-7 dnů po pohlavním styku, pokud k němu došlo během ovulace. Tento jev je zaznamenán kvůli skutečnosti, že embryo je zavedeno do děložní stěny a endometrium je nyní oteklé a nasycené masou krevních cév. Jsou poškozeny během implantace, v důsledku čehož vychází nějaký krvavý obsah.

Pod vlivem progesteronu na konci luteálního stádia dochází v případě početí k roztržení prsu, zhoršuje se celkový zdravotní stav ženy. V nepřítomnosti těhotenství si 25. - 28. den může dáma všimnout příznaků blížící se menstruace - bolest v břiše, deprese, zhoršení pohody.

Třetí fáze končí korpusovým luteem podstupujícím atrofii, to je čtvrtý týden cyklu. Spermatozoa žijí čtyři nebo pět dní, po nichž zemřou bez setkání s vejcem. Uvolněná sliznice dělohy, spolu s mrtvým vejcem, je odmítnuta ve formě menstruačního krvácení. Tento proces začíná novou a začíná první folikulární fázi cyklu.

Proč dochází k přerušení cyklické fáze?

Stává se, že se menstruační cyklus ztratí, v důsledku kterého kritické dny přicházejí dříve nebo mnohem později a těhotenství nenastává dlouho.

Důvody dlouhé první fáze cyklu, ve které se zvyšuje doba zrání a vývoje vajíčka ve folikulu, mohou být:

  • blížící se menopauza;
  • nemoci reprodukčního systému;
  • pánevní chirurgie nebo poranění;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • brát silné léky.

Když se zkrátí první fáze cyklu, dojde k narušení procesu zrání folikulů. I když se jednomu z nich podaří stát se dominantním, odejde z vaječníku, dokud se vejce zcela nezraje, nebude připraveno k oplodnění. V jiném provedení může početí stále probíhat, ale embryo nebude schopno normálně proniknout stěnou dělohy kvůli nesprávné hormonální regulaci procesu hypofýzou a hypotalamem. Jako výsledek, žena začne menstruaci, ale těhotenství nenastane.

Příčiny takového porušení jsou:

  • chronická infekční onemocnění pánve;
  • cysty, nádorové procesy dělohy, přívěsky;
  • systémové patologie vnitřních orgánů, včetně diabetu;
  • hyperprolaktinémie;
  • brát antikoagulancia.

Ženy by měly věnovat pozornost délce menstruačního cyklu a stabilitě nástupu menstruace..

Problémy s fungováním reprodukčního systému jsou indikovány špinením špinění uprostřed cyklu, bolestí ve vaječníku, pálením genitální sliznice.

Dívky, které chtějí otěhotnět, se zeptají lékařů, který den ve 2 (ovulační) fázi menstruačního cyklu je nejvýhodnější pro početí - doporučuje se navázat intimní kontakt od 12 do 16 dnů. Takže si nemůžete nechat ujít okamžik, kdy vejce vstoupí do dělohy, která bude připravena k početí do 24–48 hodin. Pokud si dáma všimne poruchy cyklu, nepravidelnosti menstruace, bolesti v podbřišku a dalších příznaků patologických stavů, měla by okamžitě navštívit lékaře, podstoupit léčbu a sledovat zdraví pánevních orgánů..

Menstruační cyklus: co to je, trvání, norma, poruchy, nepravidelnosti

Příroda obdarovala ženy mnoha záhadami a zázraky. Každý by měl vědět, co je menstruační cyklus, protože díky němu můžete vypočítat dny před ovulací a bezpečně otěhotnět nebo naopak chránit se před nechtěným těhotenstvím.

Co je menstruační cyklus?

Takže na otázku - co je takový menstruační cyklus, odpověď je jednoduchá. Jedná se o rytmický fyziologický proces, při kterém je žena připravena na těhotenství. Abychom podrobně vysvětlili, co je menstruační cyklus, můžeme říci, že určité období začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem až do další menstruace. To znamená, že začátek menstruačního cyklu je první den vašeho období.

Cyklus se opakuje každý měsíc pro všechny ženy kromě těhotných a kojících žen..

Při narození dívky je do vaječníků v děloze již položeno asi 1,5 milionu vajec. Po pubertě se jejich počet sníží na 350–450 tisíc kusů. Po začátku první menstruace, jednou za měsíc, jedno vejce opouští folikul a připravuje se na oplodnění, pokud se tak nestane, menstruace.

Menstruační cyklus

První menstruace začíná u dívek od 11 do 14 let. V tuto chvíli - cyklus může mít různou dobu trvání, nepravidelný. Důvodem je neúplný hormonální odpor dívky. Stabilizace menstruačního cyklu může trvat několik let..

Mnoho žen se diví - kolik dní trvá normální cyklus menstruace? Délka cyklu menstruace pro každou ženu je individuální, ale musí spadat do normálního rozmezí - od 21 do 35 dnů. Stává se, že délka menstruačního cyklu u žen se od těchto čísel liší o 2-3 jednotky, ale to se také považuje za normu.

Zajímavý! Nejideálnější ženský cyklus dne je 28 dní. Takto by měl menstruační cyklus trvat. Ale malý rozdíl od tohoto čísla neznamená patologii.

Normální parametry menstruačního cyklu

Chcete-li odpovědět na otázku, jaký cyklus menstruace je považován za normální, měli byste vědět, kolik normálního menstruačního cyklu je.

  • Trvání menstruace je normální od 3 do 7 dnů. V průměru trvá menstruace asi 5 dní.

Během těchto dnů žena, pokud má normální menstruační cyklus, ztratí v průměru maximálně 60 ml krve - 40–50 ml.

  • Norma trvání menstruačního cyklu je od 21 do 35 dnů.

Menstruační fáze

Celkově existují 2 fáze cyklu, mezi kterými dochází k ovulaci.

První fáze

Jaká je první fáze menstruačního cyklu? Začátek menstruačního cyklu začíná folikulární fází. První fáze menstruačního cyklu začíná první den menstruace a končí před začátkem ovulace. To znamená, že to trvá asi 14 dní. Nejdůležitějším procesem v této fázi je zrání folikulů, ke kterému dochází pod vlivem hormonu stimulujícího folikuly..

Folikuly jsou malé dutiny obsahující nezralé vajíčko. V 1. den menstruace je úroveň folikulárního zrání minimální, stejně jako nízká hladina estrogenu (ženské hormony). V průběhu dnů se tyto sazby zvyšují.

Takže 13.14 den cyklů - vejce je připraveno opustit folikul a estrogeny vytvářejí příznivé podmínky pro oplodnění. Zvyšují sekreci děložního hlenu, což je výhodnější pro pohyb spermií, a také regulují v tuto chvíli dobrý tok krve s živinami na děložní sliznici, takže v případě těhotenství oplodněné vajíčko nic nepotřebuje.

Ovulace

V tomto okamžiku koncentrace estrogenu dosáhne svého maxima. Během toho začnou hladiny luteinizačního hormonu stoupat. Při této akci se folikul zlomí a vajíčko vstoupí do vejcovodů. Na otázku, jak spočítat den ovulace, je odpověď celkem jednoduchá - tento den je přesně polovinou cyklů. Například u ženy, která má 24 dnů cyklu, dojde k ovulaci asi za 12–13 dní, u toho, kdo má 27 dní cyklu svého období, vajíčko opouští za 13–14 dní.

Ovulace nemusí být nutně rytmická, může nastat s rozdílem 2–4 dní. Mnoho žen cítí uvolnění vajíčka ve formě bolavé bolesti v jednom z vaječníků nebo v dolní části zad.

I v této fázi je u žen výrazně zvýšena sexuální touha, výkaly se stávají hojnější, slizovitější, stoupá bazální teplota a pokožka se stává čistší (díky maximálnímu obsahu estrogenu).

Druhá fáze

Druhá fáze se nazývá luteální. Poté, co vajíčko opustí folikul a prochází vejcovody, jde směrem k děloze. Jeho životní cyklus je 24 hodin a cyklus spermií je 3 až 5 dní. Proto 3-4 dny před ovulací a dnem propuštění vajíčka jsou považovány za plodné, tj. Dny, kdy je velmi vysoká pravděpodobnost těhotenství.

Prázdný folikul začíná produkovat progesteron a tvoří se luteum corpus luteum. Progesteron pomáhá připravit děložní sliznici pro připojení oplodněného vajíčka. Maximální množství progesteronu se hromadí 6. až 8. den po ovulaci. Spolu s tímto hormonem jsou hladiny estrogenů také na zvýšené úrovni. Jako výsledek, u žen ve druhé fázi, příznaky jako:

  • plačtivost;
  • otok prsu;
  • podrážděnost;
  • otok;
  • zvýšená chuť k jídlu;
  • bolesti hlavy;
  • nadýmání (nadýmání).

Pokud vajíčko není oplodněno, je koncentrace progesteronu a estrogenu významně snížena. Z tohoto důvodu začíná proces odmítnutí endometria. Menstruace tedy začíná.

Menstruace se také skládá z několika fází:

  • Prvním je deskvamace. V tomto okamžiku je děložní sliznice přímo odmítnuta. Jak dlouho tato fáze potrvá - tolik nepohodlí zažije žena.
  • Druhým je regenerace. V této fázi dochází k hojení a obnově epitelu. Fáze regenerace začíná od 4 do 5 dnů cyklů.

Důvody, proč je menstruační cyklus narušen

Menstruační nepravidelnosti nebo nedostatek menstruace mohou naznačovat různé odchylky:

  • zdůrazňuje. Výbuchy emocí výrazně ovlivňují měsíční cyklus žen. Je to kvůli nerovnováze hormonu, která se vyskytuje se silnými pocity. Nebuďte tedy překvapeni, když po těžkém stresu menstruace o něco dříve nebo se zpožděním;
  • změna klimatických podmínek. Menstruační cyklus může být velmi často narušen výletem někam, kde je klima jiné než obyčejné. Nebo je to možné s ostrým zahřátím nebo chlazením;
  • změny životního stylu. Na zpoždění menstruace mohou být ovlivněny i takové změny, jako jsou - změny ve výživě, nedostatek spánku, cvičení, prudký nedostatek pohlaví nebo naopak jeho vzhled;
  • tělesná hmotnost. Trvání menstruačního cyklu může také záviset na náhlém úbytku hmotnosti nebo na nárůstu hmotnosti;
  • minulých nemocí. Mluvíme o nemocech, jako jsou ovčími neštovicemi u dospělých, chřipce, zarděnkách. Po těchto infekcích se folikuly mohou dozrávat. Stojí za zvážení, že zpoždění menstruace je možné i po utrpení SARS;
  • hormonální poruchy. Pokud má žena abnormality v endokrinním systému, může mít posun v menstruačním cyklu. Nejčastěji je to pozorováno u patologie štítné žlázy, vaječníků a nadledvin;
  • antikoncepční prostředky. Při nesprávném výběru antikoncepčních prostředků lze pozorovat také zpoždění menstruace. Důvodem je skutečnost, že základem všech léků je restrukturalizace hormonálního pozadí, která ovlivňuje trvání menstruačního cyklu. Proto by antikoncepční prostředky měly být vybírány pečlivě a vždy s pomocí lékaře;
  • potrat. Potrat je vážným stresem pro celé tělo. Obnovení hormonálního systému vyžaduje určitý čas, takže lze očekávat poměrně dlouhá zpoždění menstruace;
  • těhotenství. Jedním z hlavních „příznaků“ těhotenství je absence menstruace. Chcete-li to potvrdit, můžete provést test nebo provést analýzu hCG. Lidský chorionický gonadotropin se objeví 5-8 dní po oplodnění vajíčka. Toto je nejspolehlivější těhotenský potvrzovací test..

Druhy menstruačních nepravidelností

Menstruační nepravidelnosti můžete rozlišovat podle délky trvání. Chcete-li to provést, musíte vědět, který měsíční cyklus je považován za normální. Existují tedy takové typy porušení:

  • Polymenorea. Tento termín znamená krátký cyklus, to znamená, pokud má žena 21 nebo méně cyklu. Pokud má žena 22denní cyklus, považuje se to za normální. Při polymenorea nemusí dojít k ovulaci. Je to nebezpečné kvůli obtížím v těhotenství.
  • Oligomenorrhea. Pokud má žena oligomenorea, může menstruace jít s rozdílem 40-90 dnů. To znamená, že situace, kdy je menstruační cyklus 40 dní, lze považovat za odchylku. Jedním z jeho projevů je neustálá nepravidelnost menstruace, stejně jako nízký a mírný výtok krve.
  • Amenorea. Tato diagnóza je potvrzena, pokud zpoždění menstruace u ženy trvá déle než 6 měsíců. Amenorea může být primární a sekundární. Primární - když u dívek starších 18 let menstruace vůbec nezačala. Sekundární - když se menstruace náhle zastaví, i když předtím měla žena normální menstruační cyklus.
  • Dysmenorea. Tento termín znamená nepravidelnou menstruaci, tj. Neustálé posuny menstruačního cyklu. Například, pokud ženský cyklus sestává z 27 dnů a menstruace pokračovala 21. den cyklu, je to považováno za menstruaci. Nebo naopak, když cyklus sestává z 30 dnů a menstruace začala ve 24. den cyklu, považuje se také za patologii.

Poruchy menstruačního cyklu je možné rozlišovat na základě povahy špinění:

  • Štíhlý výtok (hypomenorrhea). V tomto případě je pozorováno pouze špinění, přičemž doba cyklu je 3 až 4 dny. Obvykle pro ženu prochází normálně s absolutně výrazným premenstruačním syndromem (bez pocitu slabosti, tažení bolesti v podbřišku a dolní části zad).
  • Hluboký výboj. Za výtok se považuje více než 250 ml za cyklus. Trvání menstruace u těchto žen je 6-7 dní s přítomností výrazného premenstruačního syndromu.
  • Mezitímní výtok. Pokud se po menstruaci objeví špinění, je to příležitost konzultovat s lékařem, protože to může znamenat závažnou patologii. Během uvolňování vajíčka (uprostřed cyklů) může dojít k uvolnění několika kapek krve v důsledku poškození endometria. Nezaměňujte však intermenstruační krvácení s malým množstvím krve během ovulace. Stojí za zmínku, že během takového výboje by se neměla doba menstruačního cyklu měnit.

Kterého lékaře kontaktovat?

V případě změn v menstruačním cyklu musí žena konzultovat gynekologa. Po vyšetření na gynekologickém křesle může lékař mít podezření na patologii, která je spojena se zpožděním menstruace. K objasnění a potvrzení diagnózy však žena potřebuje:

  • provést obecný krevní test;
  • vezměte nátěr pro mikroskopické vyšetření;
  • udělat genitální ultrazvuk.

V případě potřeby bude možná nutné podstoupit CT vyšetření, MRI vyšetření. Pokud je příčina zpoždění spojena s poškozením jiných orgánů, budete muset konzultovat lékaře jiné specializace.

Léčba menstruačních nepravidelností

Léčba menstruačních nepravidelností se může lišit - v závislosti na příčině patologie. Pokud žena nemá normální menstruační cyklus, je problém léčen konzervativními, chirurgickými, lidovými a smíšenými metodami..

Konzervativní léčba

Léky se vybírají na základě příčiny menstruačních nepravidelností.

  • s nepravidelnou menstruací jsou ženy předepisovány perorální antikoncepční prostředky. Nevýhodou použití těchto prostředků je, že poměrně často se vyskytují situace individuální nesnášenlivosti antikoncepcí a také dočasný účinek (když žena přestane brát drogy, cyklus se znovu pokazí);
  • hormony. Pokud je absence menstruace spojena s hormonální nerovnováhou, může lékař předepsat analoga syntetických hormonů. Po průběhu léčby s nimi je měsíční cyklus u žen plně normalizován;
  • hemostatická léčiva. Tyto prostředky jsou předepisovány ženám s těžkou ztrátou krve. Je třeba si uvědomit, že je nemožné pít takové drogy spontánně, protože způsobují komplikace ve formě trombózy..

Chirurgická operace

U žen s cystami, nádory vaječníků může být nutná chirurgická intervence. Chirurgická clearance je také nutná pro hromadění krevních sraženin v děložní dutině..

Obvykle jsou všechny výše uvedené operace prováděny v celkové anestézii. Jak dlouho trvá chirurgický zákrok? Závisí na patologii.

Důležité! Po operaci bude žena potřebovat konzervativní léčbu. Bez užívání léků nelze dosáhnout pracovního účinku, normální menstruační cyklus se nemusí vrátit.

Alternativní metody léčby

Léčba alternativními metodami musí být dohodnuta s lékařem.

Prostředky pro bolestivou menstruaci

Pokud má žena normální menstruační cyklus, ale liší se bolestí, můžete v těchto dnech připravit lék na snížení bolestivosti. Měli byste připravit odvar přesličky. K tomu potřebujete listy rostliny, kterou musíte nalít vroucí vodou, a nechat ji vařit 3-4 hodiny. Musíte vypít odvar 1 polévková lžíce každé 3 hodiny.

Nástroj pomáhá zvláště dobře v první den menstruace - nejbolestivější ze všech cyklů.

Prostředky při absenci menstruace

S amenoreou můžete připravit odvar z cibulových slupek. Za tímto účelem nalijte slupku z 1 kg cibule na 1,5 litru vody. Vaření je třeba provádět, dokud voda nezmění na tmavě červenou barvu. Poté, co se připravená směs ochladí, může být odebrána půl sklenice 3x denně.

Prostředky pro menstruační nepravidelnosti

Pokud má žena porušení cyklu a menstruace jde nepravidelně, můžete si připravit odvar z petrželky. Za tímto účelem nasekaná semínka (3 lžičky) nalijte sklenici vroucí vody. Poté je třeba vývar ochladit a filtrovat. Musíte si ji vzít na 1 polévkovou lžíci 3-4 krát denně. Chcete-li obnovit normální cykly - průběh léčby bude 1 měsíc.

Pokud je měsíční cyklus u žen z jakéhokoli důvodu porušen, musíte se poradit s lékařem, protože samoléčení může vést k mnoha komplikacím.