Těžká bolest během menstruace: příčiny, příznaky a léčba

Harmonie

Každá žena si je dobře vědoma všech příznaků, které provázejí měsíční cyklus: podrážděný stav, bolest a křeče v žaludku, pocit nepohodlí v mléčných žlázách. V některých případech je bolest při menstruaci v dolní části břicha tak výrazná, že je narušen obvyklý způsob života. Gynekologové to nazývají dysmenorea..

Příznaky a obecný popis

Většina žen se během menstruace vyrovnávala se silnou bolestí. Takový přístup k tomuto problému je však zcela nesprávný, protože akutní bolest může být nejen obyčejná malátnost, ale také naznačuje přítomnost závažných patologií. Pokud během menstruace začnete v břiše velmi onemocnět, neměla by být tato podmínka ignorována.

Menstruace je proces, při kterém je ženské tělo zbaveno škodlivých odpadních produktů. Regulace menstruace je „monitorována“ nervovými zakončeními, takže mírné nepohodlí není důvodem k obavám. Velmi těžká bolest během menstruace je příčinou poruch v reprodukčním systému žen.

Bolest se zpravidla cítí 2-3 hodiny před začátkem kritických dnů a může pokračovat až do jejich ukončení. Bolest je svou povahou bolestivá, tahající, řezající, křeče a projevuje se jak z podbřišku, tak v bederní oblasti..

Gynekologové klasifikují bolest během menstruace podle následujících příznaků:

  1. Neexistuje žádné nepohodlí, bolest je zanedbatelná. Pravděpodobně je také zaznamenána mírná malátnost, únava a poruchy spánku. 35% dívek trpí tímto typem dysmenorey na začátku prvního měsíce cyklu. U 30% dívek je tento stav zaznamenán po celý život. Specialisté nedoporučují něco dělat při takových bolestech, pokud se nestanou silnějšími a neporuší obvyklý způsob života.
  2. Následující forma se nazývá algomenorrhea. Tato fáze začíná být doprovázena silnou bolestí břicha, zimnicí, tinnitem, zákalem v očích, v některých případech ztrátou vědomí před zahájením menstruačního cyklu. Aktivita pacienta je významně snížena. Většina z nich začíná před kritickými dny používat antispasmodika a léky proti bolesti, avšak tyto prostředky pouze tlumí bolest, aniž by vyřešily hlavní problém. Doporučuje se navštívit gynekologa a zjistit důvody, proč se během menstruace začíná projevovat bolest..
  3. Poslední forma dysmenorey je považována za nejsložitější. Symptomy algomenorrhea se začínají doplňovat bolestí v srdci, snížením tlaku, zhoršením pohody a zvracením. Analgetika ne vždy vykazují požadovaný účinek. Je nutné co nejdříve konzultovat lékaře.

Silná bolest před menstruací a během jejího průchodu se může objevit na pozadí traumatu genitálií, různých chorob, hormonálních nerovnováh a způsobit depresi a duševní poruchy..

Hlavní důvody

Tento nepříjemný stav nejčastěji skrývá řadu různých faktorů. Těžká bolest během menstruace může být způsobena následujícími důvody:

  • vývoj polypů na stěnách dělohy;
  • procesy zánětu vnitřních orgánů;
  • přítomnost adhezí;
  • endometrióza;
  • fibrom;
  • polycystické vaječníky a jejich dodatky;
  • zvýšená aktivita štítné žlázy, hormonální nerovnováha;
  • spontánní potrat během menstruace;
  • neobvyklé umístění vagíny;
  • přítomnost spirály;
  • vysoká vzrušivost centrálního nervového systému;
  • infekce v genitáliích;
  • nedostatek vitamínů v těle;
  • dědičné dispozice;
  • nezdravá strava;
  • nedostatečná fyzická aktivita;
  • provedeno umělé narození nebo potrat.

Pokud je bolest během menstruace krátkodobá a bolest není tak významná, aby narušila normální způsob života, znamená to, že je vše normální a nemělo by se nic dělat.

Diagnostické metody

Diagnóza během bolestivé menstruace by měla probíhat komplexně. Gynekolog by měl ženu vyšetřit a prohmatat mléčné žlázy. Pozadí stížností je také velmi důležité, s pomocí kterého můžete určit pravděpodobné příčiny dysmenorey.

Po prohlídce ženy může lékař doporučit následující diagnostické postupy s ohledem na údajnou příčinu patologie:

  • stanovení rovnováhy hormonů v těle;
  • Ultrazvuk vnitřních orgánů pánve;
  • hysteroskopie pro vyloučení intrauterinních poruch;
  • cytologické vyšetření pro pohlavně přenosné choroby;
  • konzultace úzce zaměřených lékařů: psychiatr, chirurg, endokrinolog;
  • laparoskopie k posouzení stavu vnitřních orgánů.

Léčebné metody

Při výběru konzervativní léčby by měl lékař vzít v úvahu povahu bolesti, formu dysmenorey a důvody, proč se během menstruace začala projevovat silná bolest. Chirurgie se doporučuje pouze při těžké dysmenoreě, pokud je doprovázeno další porušení reprodukční funkce (novotvary, adheze atd.).

Existuje celá řada obecných pravidel, s nimiž se můžete vyrovnat s počátečním výskytem bolestivých období bez užívání léků:

  • normalizace podmínek klidu a práce;
  • zbavit se nezdravých návyků: kofein, kouření, alkohol;
  • prvotřídní noční odpočinek;
  • odstranění stresových stavů;
  • úpravy vody a mírné sporty;
  • obnovení normální váhy (je prokázáno, že lidé s obezitou trpí bolestivým menstruačním cyklem mnohem častěji než ostatní);
  • správná výživa, která vylučuje nestrávitelná, smažená a mastná jídla.

Léčba bez léků je zaměřena na snížení bolesti při menstruaci a na potřebu pacientů proti bolesti. Vzhledem k patogenezi dysmenorey může tato terapie zahrnovat takové metody expozice:

  • elektroforéza;
  • akupunktura;
  • použití manuální terapie;
  • masoterapie;
  • auto školení;
  • pomoc psychologa;
  • dechová cvičení.

Základem medikamentózní terapie pro dysmenoreu je užívání několika skupin drog. Liší se od sebe mechanismem vlivu:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva;
  • orální antikoncepční prostředky;
  • geny.

Ty mají účinek na sekreční patologii endometria, ale neovlivňují funkci ovulace vaječníků. Často používal progesteron a testosteron, jakož i jejich deriváty. Tyto látky kvalitativně snižují svalovou aktivitu děložních kontrakcí a inhibují tvorbu prostaglandinů. Zároveň snižují excitabilitu nervových zakončení, které jsou ve svalové vrstvě vagíny.

Perorální antikoncepční přípravky mají pozitivní vliv na hormony a obnovují měsíční cyklus. Současně léky snižují krevní ztráty během menstruace, protože inhibují ovulační proces. Antikoncepční léčiva také snižují excitabilitu CNS a děložní kontrakce, takže bolest, která předcházela perorální antikoncepci, je výrazně snížena..

NSAID se doporučují těm lidem, kteří z nějakého důvodu nechtějí používat orální antikoncepci. Účinnost těchto léčiv je vysvětlena jejich analgetickými vlastnostmi, které jsou spojeny s inhibicí syntézy prostaglandinů.

Hlavní nevýhodou těchto fondů je jejich krátkodobý efekt - přibližně 3-7 hodin. Výhodou je spíše občasné než pravidelné užívání drog, jako při užívání gestagenaminů nebo COC. NSAID lze použít pouze během napětí před nástupem menstruace, tj. Pouze v době, kdy je to skutečně potřeba. Hlavní populární NSAID jsou Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

Skupiny těchto fondů mohou být podle uvážení gynekologa doplněny takovými léky, jako jsou antioxidanty, trankvilizéry, antispasmodika, homeopatické léky, bylinné přípravky a vitamínové komplexy..

Lidové léky

Neměli byste se vždy spolehnout na silné léky proti bolesti, pokud je bolest během menstruace tolerantní. Alternativní metody mohou pomoci zastavit i silnou bolest v první den menstruace.

Alternativní způsoby léčby:

  1. Čaj s malinami, květy heřmánku, catnip a lístky máty se doporučuje pít před menstruací a během menstruace. Tento nápoj, známý svým uklidňujícím účinkem, pomáhá uvolňovat svaly dělohy..
  2. Bylinné přípravky založené na medvědích uších a přesličkách mají močopudné vlastnosti a dokonale pomohou zbavit se bolesti v břiše před menstruací.
  3. Viburnum tinktura také usnadní život během menstruace. K přípravě tohoto nápoje musíte nalít 4 malé polévkové lžíce suroviny do sklenice vody a tuto směs vařit půl hodiny a poté dekantovat. Pro použití infuze je nutné před jídlem 1 polévková lžíce. l.
  4. Oreganová tinktura může zmírnit bolest během křečí ve střevě a během menstruace. Chcete-li toto řešení, musíte nalít jednu velkou lžíci oregano se sklenicí vařené vody. Poté, co je kompozice podána infuzí, musí být přijata před jídlem třikrát denně.
  5. Teplo také pomáhá vyrovnat se s příznakem bolesti během menstruace. Chcete-li to provést, musíte použít žaludek na krátkou dobu 2-3 krát denně. Ale nesmíte zapomenout, že tato metoda může zvýšit krvácení, takže hlavní věcí není přehánět.
  6. Nejjednodušší způsob, jak se zbavit bolesti, je zima. Sáček se zmrzlou vodou lze umístit na krátkou dobu do dolního břicha před nebo během kritických dnů. Bolest a křeče pominou, protože pod vlivem nízké teploty se cévy začnou zužovat. Musíte však být velmi opatrní, abyste nezmrazili vnitřní orgány.
  7. Pokud migréna trpí během menstruace, můžete provést infuzi malinových listů. Čtyři malé polévkové lžíce listů je třeba nalít do sklenice vařené vody, nechat vařit a poté po celý den před jídlem, v malých doušek.

Preventivní opatření

Preventivní opatření k prevenci výskytu hlavních příznaků dysmenorey by neměla být podceňována. Z nějakého důvodu tomu však většina žen nepřikládá velký význam:

  1. Procesy zánětu, které se vyskytují v oblasti genitálií, musí být léčeny včas, aby se zabránilo možným komplikacím.
  2. Žena by měla pravidelně podstoupit preventivní prohlídku gynekologem, nejméně jednou ročně. První návštěva musí být provedena po stanoveném měsíčním cyklu, nejpozději však ve věku 16 let, a to i za podmínky, že neexistují žádné stížnosti.
  3. Aby se zabránilo nežádoucímu početí, měly by být použity spolehlivé antikoncepční prostředky..
  4. Neúčinným ženám se nedoporučuje založit spirálu v roli antikoncepce. Mnoho gynekologů odradí ženy od používání tohoto nástroje v budoucnosti, aby se zabránilo možnosti výskytu zánětlivých jevů a bolestivé menstruace, protože spirála má tento zvláštní vedlejší účinek.

Pokud menstruační období u ženy začíná být doprovázeno silnou bolestí, nemusíte se zabývat samoléčbou. Co nejdříve se poraďte s lékařem. Pomocí jednoduchých diagnostických opatření bude gynekolog schopen zjistit příčiny bolesti a vyvinout správný léčebný režim.

Velmi bolestivé během menstruace

Křeče během menstruace jsou nepříjemné, ale přinejmenším známé. Proto stojí za to věnovat zvláštní pozornost jakýmkoli změnám - například pokud se obvykle docela přijatelné nepohodlí změnilo ve skutečné utrpení. Nebo vás bolest neopustí ani pár dní po ukončení menstruace. Nakonec je výboj neobvykle hojný a trvá neobvykle dlouho. Ať se projeví jakákoli změna, signalizuje to, že s tělem může být něco v nepořádku. "A vy to nemůžete ignorovat," uzavírá Alice Duque, gynekolog a porodnice na klinice Mount Kisco v New Yorku.

Chcete-li získat představu o možných problémech, přečtěte si dále..

Velmi silná bolest a silný výtok

Možná příčina: děložní myomy. Jedná se o benigní nádor na vnitřní nebo vnější stěně dělohy. Proč se fibromy neobjevují, není úplně pochopeno, ale problém je velmi častý u žen ve věku 30–40 let. Bolest, jejíž úroveň Duque popisuje jako „odchod z měřítka“, se obvykle vyskytuje v důsledku mechanického tlaku nádoru na dělohu nebo v důsledku zánětu.

Co dělat: domluvte si schůzku se svým gynekologem a mluvte o příznacích. Lékař pravděpodobně provede několik vyšetření, v důsledku čehož bude zřejmé, zda máte fibrom a zda jej musíte odstranit. Ten závisí na mnoha faktorech - včetně umístění nádoru a jeho velikosti (liší se od tlačítka k střednímu grapefruitu). Vzhledem k tomu, že fibroidy jsou citlivé na hladinu estrogenu, můžete jako anestetikum předepsat COC..

Neustálá tažná bolest

Možná příčina: zánětlivý proces v pánevních orgánech, tj. Infekce vaječníků, močového měchýře, dělohy a / nebo vejcovodů. Odkud pochází zánět? Dobře, například, k němu může vést jakýkoli STI v pokročilém stádiu (vzpomínáme, že chlamydie a kapavka jsou často asymptomatické). "Bolest je téměř konstantní, obvykle bez těžkých záchvatů, ale zároveň velmi nepříjemná," řekla Alice. A během menstruace, v kombinaci se křečemi, se může bolest ze zánětu zesílit.

Co dělat: okamžitě přejděte k gynekologovi. "Zánětlivý proces se zřídka stává omluvou pro velmi naléhavou akci, ale nemůžete ji zahájit," říká Duke. - Čím dříve vás lékař prozkoumá a určí důvod, tím rychleji může předepisovat antibiotika. Pokud budete zánět ignorovat po dlouhou dobu, může to způsobit zjizvení tkáně, které v konečném důsledku ovlivní vaši schopnost otěhotnět dítě..

Ostré bolesti na jedné straně

Možná příčina: torze vaječníků. "Stává se to, když jev (například tvorba cysty) způsobí, že se vaječník krouží, což ztěžuje průtok krve," říká Duque. "Je to velmi silná, téměř nesnesitelná bolest, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc." Jedním z důsledků je zánik funkce vaječníků..

Co dělat: zavolejte sanitku. Nejpravděpodobněji budou vyžadovány ultrazvukové a jiné studie. Při potvrzování diagnózy torze je nutná okamžitá laparoskopická operace (tj. S minimální úrovní intervence), aby se orgán dostal do normální polohy. "Někdy lze včasným zásahem zachránit vaječníky." Pokud však již vypadá nevratně, bude nutné jej odstranit. Naštěstí je tento orgán spárován a zbývající vaječník převezme produkci estrogenu a vajíček. “.

Těžké křeče, které běžné léky proti bolesti nepomáhají

Možná příčina: endometrióza je onemocnění, při kterém se děložní tkáně přesunou do jiných orgánů (například do vaječníků nebo vejcovodů) a tam se zakoření. Podle Amerického centra pro porodnictví a gynekologii se endometrióza vyskytuje téměř u 10 procent žen. Jde však o to, že stanovení správné diagnózy může trvat roky. Než k tomu dojde, většina pacientů věří, že těžká bolest během menstruace je běžným jevem a trpí. Navíc se během sexu často cítí nepříjemně.

Co dělat: Znovu jděte k lékaři a popište své příznaky. K určení možností léčby je předepsáno několik testů a studií. Protože endometriální tkáně jsou citlivé na hladiny hormonů, užívání hormonálních antikoncepcí pomůže snížit bolest. Jediným způsobem, jak potvrdit endometriózu, je však stále laparoskopie, během níž se lékař může pokusit odstranit co nejvíce přebytečné tkáně, jak je to možné.

Těžké křeče po instalaci intrauterinních antikoncepčních prostředků

Možná příčina: měděné (nehormonální) nitroděložní zařízení. Do tří měsíců po instalaci tohoto malého zařízení ve tvaru písmene T je možné zesílení bolesti, protože spirály potřebují čas na „zakořenění“ v těle.

Co dělat: „Pokud bolest přetrvává dlouhou dobu nebo náhle po dlouhé době normální funkce IUD, musíte se přihlásit k ultrazvukovému vyšetření, abyste zjistili, v jakém stavu je spirála,“ radí Duque. Lékař může zkontrolovat a mírně upravit polohu IUD, po které by bolest měla zmizet.

Menstruační bolest - jak se jich zbavit

Menstruační křeče jsou bolestivé pocity různé intenzity. Navíc bolest v kritických dnech neznamená vždy žádnou patologii. Mírná bolest během menstruace je velmi často spojena s přirozeným stahem děložních svalů. Pokud je však nepohodlí tak silné, že porušuje obvyklý způsob života, je lepší být vyšetřen gynekologem, aby zjistil jeho příčinu..

Menstruační bolest - normální nebo patologická

Bolestivá menstruace se nepovažuje za patologii, pokud není spojena s žádným onemocněním. Žaludek bolí často v kritických dnech během prvních dvou let po začátku první menstruace. Během této doby se cyklus normalizuje a bolest obvykle zmizí. Také bolest během menstruace často zmizí po prvním narození kvůli změnám, které se vyskytly v ženském těle.

Pokud je však bolest během menstruace velmi silná a výrazně zhoršuje celkový stav ženy, považuje se to za patologii. Příčiny jsou různé poruchy v orgánech reprodukčního systému. A měli by být diagnostikováni, aby vyléčili základní onemocnění a v důsledku toho se během menstruace zbavili bolesti.

Příznaky bolesti

Povaha bolesti během menstruace se může lišit: tahání, praskání nebo křeče. Při akutní bolesti, která je jasně považována za patologickou, se mohou navíc objevit závratě, zvracení a průjem. Ve vážných případech je pozorováno mdloby.

Primární menstruační bolesti, které nejsou patologické, se obvykle vyskytují s nástupem první menstruace. Někdy se mohou objevit během prvního a půl roku po jejich nástupu. Podle statistik je bolest častěji pozorována u dívek s astenickou postavou s malou tělesnou hmotností.

Bolest se zpravidla cítí asi 12 hodin před nástupem menstruace. Jeho síla se může postupně zvyšovat a zůstává na stejné úrovni až 2 dny. Poté bolest zmizí a na konci menstruace úplně zmizí.

Druhy menstruační bolesti

Menstruační bolest v souladu s lékařskou terminologií se nazývá "dysmenorrhea".

Klasifikujte bolestivou menstruaci takto:

  • Primární nebo funkční dysmenorea. Není spojen s žádným onemocněním a má fyziologické příčiny. Bolest může zmizet v důsledku změn v těle dívky, jak stárne.
  • Sekundární nebo získaná dysmenorea. Je spojován s různými patologiemi orgánů reprodukčního systému nebo s chorobami jiných orgánů a systémů. Tento typ bolestivé menstruace se zpravidla vyskytuje u žen starších 30 let..

Bolest je také klasifikována podle síly jejich projevu v souladu s časovým obdobím:

Pokud bolesti udržují svou intenzitu na stejné úrovni, nazývá se dysmenorea kompenzovaná.

Pokud se bolest každým rokem zesiluje, pak se dysmenorea nazývá dekompenzovaná.

Intenzitou projevu bolesti se rozlišují 4 stupně dysmenorey:

  • S nulovým stupněm se v břiše vyskytuje jemná mírná bolest, kterou odstraníte a nemusíte brát léky proti bolesti..
  • V prvním stupni je pozorována mírná, ale tolerovatelná bolest. Mohou být doprovázeny mírnou depresí a bolestmi hlavy. Někdy nastává zažívací potíže. Tento syndrom bolesti snadno potlačují léky proti bolesti..
  • Ve druhém stupni dochází k těžké menstruační bolesti. Velmi často jsou doprovázeny nevolností a závratěmi. Na pozadí zhoršujícího se stavu se může objevit obecná slabost a podrážděnost. Nemoc může přetrvávat po dlouhou dobu. S léky proti bolesti a sedativy můžete výrazně zlepšit vaši pohodu..
  • U třetího stupně dochází k velmi silné bolesti. Zpravidla se cítí již 2-3 dny před nástupem menstruace, přetrvávají s různou intenzitou až do konce menstruace. Na tomto pozadí může tělesná teplota stoupat a mohou nastat silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení a tachykardii. Během tohoto období se žena stane nepoužitelnou. U konvenčních léků proti bolesti není možné zlepšit stav..

Příčiny bolesti při menstruaci

Příčiny bolesti během menstruace se mohou velmi lišit. Abychom zjistili, co způsobilo syndrom bolesti, je nutné podstoupit vyšetření v lékařském zařízení. Pokud je fyziologická povaha bolesti potvrzena, lékař dá ženě doporučení, která sníží intenzitu syndromu bolesti. Pokud je bolest způsobena patologickými procesy, bude předepsáno vyšetření a léčba..

Primární dysmenorea

Primární dysmenorea je důsledkem různých psychologických a fyziologických poruch.

Přidělte hlavní skupiny důvodů pro jeho vývoj:

  • Mechanický. Bolest je způsobena obtížemi při odtoku menstruační krve v důsledku různých abnormalit dělohy.
  • Endokrinní. Bolest vyvolává narušení syntézy prostaglandinů, což vede k bolestivým kontrakcím dělohy.
  • Ústavní. Bolestivý syndrom je spojen se špatným vývojem svalových struktur..
  • Neuropsychogenní. Nepohodlí se vyvíjí v důsledku snížení prahové hodnoty citlivosti..

Sekundární dysmenorea

Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí různých nemocí. Taková patologie se zpravidla diagnostikuje u žen ve věku 25–35 let..

Následující patologie jsou považovány za hlavní příčiny bolesti během menstruace:

  • Endometrióza V tomto případě se vyskytují tažné bolesti a v pánevní oblasti se mohou objevit zánětlivé procesy.
  • Děložní myomy. Patologie je spojena s výskytem benigního nádoru ve svalové vrstvě dělohy. Velmi často je toto onemocnění způsobeno použitím kombinovaných perorálních kontraceptiv. Příčinou děložních myomů je někdy porod.
  • Zánětlivá onemocnění. Mezi nejčastější příčiny bolesti během menstruace patří salpingitida a endometritida. Nechráněné pohlavní styk nebo chirurgické operace na děloze a dodatcích mohou takové choroby vyvolat..
  • Adhezivní procesy. Zpravidla se takové patologie vyskytují na pozadí vývoje chronických zánětlivých onemocnění nebo po chirurgických zákrokech.

Jak zmírnit silnou bolest během menstruace

Pokud se během menstruace vyskytne silná bolest, nespěchejte, užívejte léky. Existuje mnoho dalších účinných způsobů, jak zlepšit svůj stav. Teplo pomáhá rychle zmírnit menstruační křeče, ale je nezbytné mít jistotu, že dysmenorea není spojena s žádným onemocněním. Uvolňuje svaly teplou sprchou, topnou podložkou nebo vanou. Doba trvání tepelných procedur by neměla přesáhnout 15 minut.

Za efektivní se považují i ​​jiné metody:

  • Masáž. Doporučuje se masírovat spodní část břicha kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Tlak na břišní dutinu by měl být mírný.
  • Embryo Pose. Musíte si lehnout a přitáhnout nohy k žaludku. V této poloze se tělo automaticky uvolní, což zmírňuje menstruační bolest..
  • Fyzická cvičení. Doporučuje se, aby se při těžké menstruační bolesti několikrát posaďte. Užitečné cvičení: sedí se zkříženýma nohama, je třeba je pomalu snižovat a zvedat.

Kromě toho odborníci doporučují speciální bolest při bolestivé menstruaci. Týden před začátkem menstruace byste měli opustit nezdravé jídlo. Je nutné minimalizovat spotřebu ovoce a zeleniny, které přispívají ke vzniku fermentačních procesů ve střevech, což znamená, že mohou zvýšit menstruační bolest.

Do stravy se doporučuje zahrnout co nejvíce zeleninových šťáv. Kromě toho můžete brát vitamínové komplexy. Je třeba si uvědomit, že kouření a zneužívání alkoholu mohou zvýšit bolest menstruace..

Relaxace, dechová cvičení a pozitivní přístup mohou pozitivně ovlivnit emoční stav a zmírnit menstruační bolest. Tyto techniky mohou odvrátit pozornost od bolesti a stabilizovat stav bez použití jakýchkoli léků. Doporučujeme, abyste i nadále dělali své oblíbené věci, komunikovali na internetu, četli knihy, časopisy nebo sledovali zajímavé filmy.

Pokud je příčinou bolesti při menstruaci sekundární dysmenorea, pak je třeba kromě úlevy od bolesti léčit i základní onemocnění.

Prášky na bolest během menstruace

Léky mohou zpravidla rychle eliminovat menstruační bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) se považují za účinné. Je však třeba si uvědomit, že tyto skupiny léků mohou mít negativní vliv na gastrointestinální trakt. Proto pokud existují patologie zažívacího systému, musí být tato léčiva užívána s opatrností.

Můžete zmírnit křeče v břiše menstruační bolestí pomocí antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolest během menstruace je často spojena s nadměrným vyvoláváním nervového systému. Konvenční sedativa pomohou stabilizovat stát, nejpoužívanější valeriány.

Při přetrvávající menstruační bolesti se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem užívání některých léků. Existuje další skupina léků, které mohou účinně snížit bolest během menstruace. Jedná se o perorální antikoncepci. Příjem hormonálních antikoncepčních prostředků lze provádět přesně podle pokynů lékaře. Tento typ léků umožňuje obnovit hormonální pozadí, což znamená oslabení menstruační bolesti.

Je vhodné upustit od používání silných drog, například Ketanov, pro menstruační bolest. Tento účinný lék se obvykle předepisuje po operaci. Kromě toho byste neměli pít více tablet, než je třeba. Nejprve musíte vypít jednu tabletu a počkat určitou dobu. Pouze v případě, že menstruační bolesti nezmizí, je povoleno znovu vzít pilulku. Zároveň je však třeba dbát na to, aby nepřekračovala přípustné denní dávky. Tabletové nápoje vypijte alespoň sklenicí vody. V tomto případě se lék rozpustí rychleji a začne fungovat..

Léčba lidovými prostředky

Mezi lidové léky na odstranění menstruační bolesti patří především léčivé bylinné čaje, které se vyznačují sedativním účinkem. K jejich přípravě můžete použít meduňky, maliny, heřmánky, třešně, kopřivy a mnoho dalších přírodních produktů. Jakýkoli léčivý čaj s uklidňujícím účinkem se doporučuje pít v teplé formě. Při absenci alergických reakcí může být do nápojů přidán med, aby se zvýšila chuť..

Následující infuze a odvary jsou účinné pro zmírnění bolesti během menstruace:

  • Z malinových listů. Tři lžíce listů se nalijí sklenicí vroucí vody a trvají na čtvrt hodiny. Doporučuje se brát infuzi v malých doušcích po celý den.
  • Z kořene elecampanu. Lžička produktu se nalije sklenicí vroucí vody a trvá na hodině. Musíte vzít infuzi 1 polévkovou lžíci 3x denně.
  • Z kůry kalina. 4 polévkové lžíce rozdrcené kůry se nalije do sklenice vody a vaří se po dobu 30 minut a pak se přelije. Před jídlem se doporučuje odvážit 3krát denně v polévkové lžíci.
  • Z přesličky. Lžička trávy se nalije do 300 ml vroucí vody a trvá na hodině. Doporučuje se používat infuzi 50 ml přibližně každou hodinu. Interval se zvyšuje, jak bolest ustupuje.

Rady gynekologa

Gynekologové doporučuje poradit se s lékařem s těžkou, nesnesitelnou menstruační bolestí, která trvá déle než jeden den.

Kromě toho by se měla zkouška provést v jiných případech, konkrétně:

  • Pokud je menstruační bolest doprovázena silným krvácením, během kterého se uvolňují krevní sraženiny.
  • Pokud se stav nezlepší při užívání léků proti bolesti.

Prevence menstruační bolesti je především normalizací životního stylu. To sníží intenzitu bolesti během menstruace a v budoucnu pomůže zcela odstranit nepříjemné symptomy v kritických dnech..

Je velmi důležité vzdát se špatných návyků, jako je pití alkoholu, drog, kouření. Je důležité vyvážit stravu. V nabídce by mělo být co nejméně kořeněných a kořenitých jídel. Minimalizujte spotřebu kávy.

Kromě toho se doporučuje mít pravidelný sexuální život. Mělo by být zřejmé, že pozitivní emoce jsou důležitým faktorem pro zmírnění menstruační bolesti. Je třeba se vyvarovat stresu a podchlazení. Na tomto pozadí se mohou vyvinout různé zánětlivé procesy. Zlepšování zdraví a minimalizování menstruační bolesti pomáhá pravidelné fyzické aktivitě. I při velkém zatížení musíte najít čas na sport. Velmi užitečnou zábavou je plavání, tanec, běh, jóga.

Gynekologové doporučují definitivně diagnostikovat příčiny dysmenorey.

Menstruační bolest navíc vždy vede k poruchám psychologické povahy. Ženy často trpí depresí a neurózou, což významně zhoršuje kvalitu života.

Bolestivé období: příčiny bolesti a jak se jí zbavit

Podle statistik až 80% žen, které se obracejí na gynekologa, v určitém stupni trpí bolestí během menstruace. Tento stav se nazývá dysmenorea (algomenorea) a v některých případech vyžaduje důkladné vyšetření a předepisování léků a někdy i chirurgickou léčbu. Menstruační bolest je často doprovázena dalšími příznaky: snížená nálada, emoční labilita, nevolnost se zvracením, bolesti hlavy a kloubů, rozrušení stolice (průjem, následovaná zácpa), otok atd..

Klasifikace dysmenorey

Rozlišujte mezi primární a sekundární algomenorou. Mluví o primární dysmenoreě, když bolest během menstruace není způsobena organickými poruchami v reprodukčním systému, bolest se objevuje s výskytem menarky a je charakteristická pro mladé ženy a dívky. Sekundární algomenorea je způsobena gynekologickými chorobami, které vždy vyžadují odpovídající léčbu. Sekundární dysmenorea může vyvolat endometriózu genitálií, zánětlivé procesy pohlavních orgánů (zejména chronické), nádory dělohy a přívěsky, nesprávné umístění dělohy v přítomnosti adhezí v malé pánvi, například její ohnutí dopředu, vychýlení dozadu nebo doprava / doleva.

Dysmenorea se také dělí na kompenzovanou, když se intenzita bolesti při každém menstruačním cyklu nezvýší a dekompenzuje - bolest se zesiluje s nástupem další menstruace..

Podle závažnosti bolesti je dysmenorea rozdělena do stupňů:

  • 0 stupňů - bolest je zanedbatelná a nezpůsobuje nepohodlí;
  • 1 stupeň - bolest je mírná, doprovázená mírnými autonomními a emocionálními poruchami;
  • 2 stupně - intenzivní bolest doprovázená závratí, emoční labilitou, bolestí v hlavě;
  • Stupeň 3 - bolest je velmi silná, až do ztráty vědomí a postižení ženy trvá celé období menstruačního toku.

Příčiny bolesti

Menstruace je odmítnutí zarostlé mukózní vrstvy dělohy, když nedochází k oplodnění. Aby se zbavil zbytečné vrstvy, plod se začne stahovat působením prostaglandinů, které jsou zdrojem bolesti. V nepřítomnosti gynekologické patologie nezpůsobuje rejekce endometria nepohodlí.

U některých žen (dědičnost, sedavý životní styl, ústavní rysy, nadváha nebo podváha) jsou prostaglandiny produkovány ve větším množství, což způsobuje silnou bolest během menstruace..

Intenzivní bolest během menstruačního období může být také vyvolána špatnou výživou, nošením nitroděložního zařízení, nedostatkem vápníku a hořčíku, stresem, poruchami spánku a nízkým prahem citlivosti na bolest.

Metody, jak se zbavit bolesti během menstruace

Bolest je zpravidla nejvýraznější první nebo druhý den menstruace, pak se snížením krevního výboje také klesá intenzita bolesti. Užívání léků proti bolesti a antispasmodických léků není východiskem ze situace. Dodržování jednoduchých doporučení pomůže vyrovnat se s bolestí:

  • Normalizace režimu dne a odpočinku. Nižší a nedostatečný spánek - nejen vyvolává výskyt dysmenorey, ale také výskyt psychoemotivních poruch. Spánek by měl být alespoň 8 hodin denně na pohodlné a ne příliš měkké posteli ve větrané místnosti.
  • Prevence stresu. Vyhýbání se stresovým situacím, s psychoemotivní labilitou a zvýšenou vzrušivostí, používání bylinných sedativ (valeriánský extrakt, mateřská mladina).
  • Normalizace výživy. Ve druhé fázi cyklu a ve dnech menstruace byste se měli zdržet konzumace kořeněných, slaných, smažených a mastných potravin. Rovněž se doporučuje odmítnout brát produkty, které zvyšují tvorbu a kvašení plynu ve střevech (luštěniny, zelí, muffin). Ve stravě je důležité zvýšit spotřebu kyselých mléčných výrobků (doplní nedostatek vápníku), mastných odrůd ryb a ořechů (zvýšení příjmu vitamínu E a polynenasycených mastných kyselin), zelené zeleniny (zvýšení obsahu kyseliny listové). Měli byste také zvýšit příjem tekutin (bylinné čaje, ovocné nápoje, minerální voda), což pomůže v boji proti dehydrataci při nadměrném menstruačním průtoku. Je vhodné odmítnout silný čaj a kávu (stimulovat nervová centra v mozku, vyvolat zvýšení bolesti).
  • Špatné návyky. Doporučuje se přestat kouřit a pít alkohol nejen v menstruačních dnech, ale i v běžných dnech. Užívání tabáku a alkoholu zvyšuje dehydrataci, má stimulační účinek na centrální nervový systém a při dlouhodobé expozici má destruktivní účinek.
  • Tělesné cvičení. Ve dnech menstruace byste měli odmítnout zvedat závaží, ostré stoupání, skoky, trhnutí. Denní cvičení lehkých fyzických cvičení, jako jsou ranní cvičení, jóga, plavání, pomůže vyrovnat se s bolestí.
  • Tepelné ošetření. Pro zmírnění bolesti v dolním břiše je dovoleno aplikovat na tuto oblast teplou topnou podložku po dobu nejvýše 15 minut na proceduru a ne více než 3krát denně. Teplá sprcha také pomůže zastavit bolest, ale horká koupel je přísně zakázána (zvýší krvácení).
  • Masáž. Můžete provést masáž břicha a bederní oblasti. Doporučuje se hladit břicho teplou rukou ve směru hodinových ručiček, spodní část zad můžete masírovat tenisovými míčky umístěnými v textilních taškách.
  • Fytoterapie. Pomáhá zastavit menstruační bolesti při různých infuzích léčiv. Čaj s mátou a citronovým balzámem, heřmánkový čaj s malinami, zázvorový čaj, jahodová infuze mají sedativní účinek a přispívají k relaxaci hladkých svalů.

Drogová terapie

Užívání analgetik (pentalgin, analgin) a antispasmodiků (no-spa, papaverin) při menstruační bolesti ne vždy vyvolává účinek, i když mnoho žen se takové léčbě uchýlí. Největší účinek na dysmenoreu byl zaznamenán s použitím nesteroidních protizánětlivých léků (ibuprofen, indomethacin, nurofen). Účinkem těchto léků je potlačení produkce prostaglandinů - hlavního stimulátoru bolesti. Použití rektálních čípků s NSAID významně snižuje riziko vedlejších účinků při použití a vyvolává větší účinek (účinná látka, obchází zažívací trakt, vstupuje do krevního oběhu dělohy).

V některých případech může gynekolog doporučit použití kombinovaných perorálních kontraceptiv, které narušují produkci vašich vlastních pohlavních hormonů a prostaglandinů. Pravidelné používání hormonální antikoncepce vede nejen k vymizení bolesti v menstruačních dnech, ale také normalizuje menstruační cyklus.

Pro mladé ženy lékař doporučuje cyklickou vitamínovou terapii (úleva od menstruace, normalizace cyklu). V první fázi je předepsán vitamin E, vitamin B1, kyselina listová, ve druhé fázi - vitamin E, vitamin B6, kyselina askorbová. Alternativou cyklické vitaminové terapie je Cyclovita (vitaminový komplex obsahující 11 vitamínů a 5 minerálů). Léčba vitamíny ve fázích menstruačního cyklu trvá 2 až 3 měsíce, při neexistenci efektivního uchýlení se k hormonální terapii.

Naléhavě k lékaři

Vyžaduje se okamžitá konzultace s gynekologem:

  • s výrazným zvýšením bolesti;
  • s bolestí trvající déle než 2 dny;
  • se zvýšením teploty během menstruačního období;
  • se zvýšeným menstruačním krvácením;
  • v nepřítomnosti účinku lékové terapie.

Video: bolestivé období - dysmenorea

Pozornost! Tento článek je pouze informativní a za žádných okolností není vědeckým materiálem nebo lékařskou radou a nemůže sloužit jako náhrada osobní konzultace s profesionálním lékařem. Pro diagnózu, diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného lékaře!

Proč při menstruaci dochází k bolesti: příčiny malátnosti

Asi 70% ženské poloviny populace má bolest během menstruace. V každém případě má nepohodlí jinou intenzitu a související symptomy. Tento článek pomůže pochopit, ve kterých případech se nepohodlí považuje za normální, a kdy je nezbytná diagnostika a následná léčba..

Dysmenorea

Dysmenorea (algomenorrhea, algomenorrhea) je charakterizována bolestivou menstruací, která může být přítomna celý den nebo celou dobu menstruace. U některých pacientů začíná malátnost několik dní před menstruací, ale nejsou příznakem PMS.

Rizikovou skupinou jsou dívky a ženy ve věku 13 až 45 let. Kvůli individuálním vlastnostem těla se pocity projevují různými způsoby. Jejich lokalizací a dalšími příznaky lze zjistit příčinu porušení. Léčení je však vybráno až po důkladném vyšetření.

Je důležité poradit se s odborníkem včas, protože bolestivé kontrakce v dolním břiše, brnění dolní části zad může znamenat závažná gynekologická onemocnění. A taková porušení lze snáze odstranit v raných fázích vývoje..

Klasifikace dysmenorey

Rozlišují se dvě formy onemocnění: primární (funkční) a sekundární (získaná). Pokud je funkční forma poruchy téměř nikdy spojena s gynekologickými patologiemi, pak získaná dysmenorea indikuje negativní změny v pánevních orgánech a nemoci nejen reprodukčního systému, ale i dalších orgánů.

Primární forma

Syndrom bolesti je pozorován u dospívající dívky v prvních třech letech od vzniku menstruačního cyklu. Bolestivá období nejsou ze své podstaty nebezpečná a nenaznačují nezávislé gynekologické onemocnění.

Primární algodismenorea nenastává vždy při první menstruaci. Někdy se těžké příznaky začnou objevovat až na začátku ovulačních cyklů. Tyto pocity neovlivňují výkon a nevyvolávají velké obavy. Je zaznamenán následující klinický obraz:

  • menstruace jde v normálním režimu (mírné zpoždění);
  • bolesti jsou slabé, nejčastěji bolestivé, ale nikoli řezné;
  • není třeba brát léky proti bolesti;
  • žádné další příznaky.

Mezi příčiny bolesti při menstruaci v primární dysmenorey je třeba zdůraznit:

  • genitální malformace;
  • hormonální nerovnováha;
  • zvýšená produkce prostaglandinů a tromboxanů;
  • neurologické poruchy.

Při menstruaci nejsou těžké bolesti jedinými stížnostmi pacientů s funkční algomenorou. Obrázek doplňuje další problémy:

  • prolaps mitrální chlopně;
  • vegetativní-vaskulární dystonie;
  • krátkozrakost;
  • skolióza;
  • plochá chodidla.

Sekundární forma

Diagnóza sekundární dysmenorey se nejčastěji provádí u žen ve věku 25–30 let, kdy nástup příznaku v kritických dnech je vyvolán nemocemi nebo patologickými změnami ve struktuře orgánů reprodukčního systému..

Ve většině případů jsou ohroženy ženy a dívky, které neporodily ženy, které těhotenství několikrát ukončily. Ale po narození se situace často zlepšuje a problémy s menstruací se přenášejí samy o sobě.

Získaná dysmenorea se vyznačuje následujícími příznaky:

  1. Bolest v bolesti před menstruací, téměř necítil.
  2. Maximální intenzita připadá na druhý nebo třetí den cyklu.
  3. Křeče se pozorují systematicky, stačí žaludek.
  4. Náhle se během cvičení začne tahat a kňučet.

Mezi další příznaky lze identifikovat:

  • celková slabost a závratě;
  • bolesti hlavy s menstruací;
  • nevolnost a zvracení
  • volné stoličky;
  • problémy se srdečním rytmem;
  • zvýšené pocení;
  • bolesti kloubů a svalů celého těla;
  • psychoemocionální problémy;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • skromná nebo hojná období.

Pokud se v průběhu let drobné nepohodlí změní na velmi bolestivou menstruaci, pak se nemoc nazývá dekompenzovaná. Se stabilním klinickým obrazem (bolest se stejnou intenzitou) je dysmenorea kompenzována.

Když bolest během menstruace není nebezpečná

Bolest je považována za normální fyziologický jev v následujících situacích:

  • formování ženského cyklu (1–2 roky po prvním krvácení);
  • jednotlivé bolestivé pocity (několik dní ne každý měsíc);
  • nepohodlí způsobené vnějšími faktory.

Mezi relativně neškodné příčiny bolesti při menstruaci lze identifikovat:

  • podvýživa (nedostatek vitamínů);
  • velká fyzická námaha;
  • emoční přetížení;
  • snížený tón děložních svalů;
  • neaktivní životní styl;
  • poporodní zotavení.

Bolest často zmizí, pokud žena zlepší její stravu, vyhne se stresovým situacím a začne hrát sport. Ale obyčejné gynekologické vyšetření a ultrazvukové vyšetření nebude rušit. Vzhledem k systematickým stresům se konstantní únava často stává základem pro rozvoj hormonálních poruch.

Intenzita a povaha bolesti

Nepříjemné pocity lze lokalizovat všude. Často to bolí v žaludku, dává perineum, záda a orgány, které jsou umístěny v pánvi. Povahou bolesti jsou:

Ženy volí různá slova, která popisují jejich pocity. Pokud je pro někoho bolest během menstruace pekelná, nesnesitelná, strašidelná, nejdivočejší, pak jiní kvůli vysokému prahu bolesti zaznamenají pouze malé bolesti a brnění.

Na základě těchto pocitů je velmi obtížné samostatně určit příčinu, která způsobila syndrom bolesti, proto je lepší navštívit gynekologa.

Stupně dysmenorey

Než se rozhodnete, co dělat s bolestivými obdobími, musíte přesně určit závažnost algodismenorea:

  1. Nula Nepohodlí není výrazné, nezasahuje do každodenních činností, lehké fyzické námahy. Je zaznamenána pouze v prvních dnech cyklu..
  2. Snadný. Vyskytují se mírné kontrakce, sahající až k břichu a dolní části zad. Doprovodné příznaky jsou ve formě deprese, zažívacích potíží. Někdy jsou potřeba léky proti bolesti, ale v malém množství.
  3. Střední. Hlavním příznakem je snížení denní aktivity a snížení bolesti doma pomocí tablet. Tento stav je někdy doprovázen slabostí, zimnicí, emoční nestabilitou..
  4. Těžký. Léky proti bolesti již nepomáhají. Situace se zhoršuje ještě před menstruací. Během výboje dochází kromě silné bolesti k zvracení a také ke ztrátě vědomí. Ve vzácných případech je nutná okamžitá hospitalizace..

Ve většině případů se onemocnění, která způsobují dysmenoreu, zhoršují, takže bolest zesiluje. S nulovým a mírným stupněm patologie chybí nebo jsou v počátečním stadiu vývoje. Střední a těžké stupně znamenají závažnější poruchy genitálií.

Kdy navštívit lékaře

Postupem času se mohou objevit těžší nepohodlí. V takovém případě byste se měli určitě obrátit na gynekologa. Zejména pokud jsou přítomny následující příznaky:

  • bolest začíná před menstruací;
  • doba nepohodlí se zvyšuje;
  • je zaznamenána stísněná povaha bolesti;
  • nepohodlí se šíří do dalších orgánů (vaječníky, močový měchýř);
  • příznaky jsou zaznamenány v každém cyklu;
  • tělesná teplota stoupá.

Po užití léků proti bolesti by to mělo být snazší, ale pouze dočasně. Menstruační bolest bude i nadále narušovat normální život a práci. Proto v zájmu samotné ženy vyhledejte lékařskou pomoc, aby se situace nezhoršovala.

Diagnostika

Pouze bolestí, povahou výboje a doprovodnými příznaky je obtížné samostatně diagnostikovat. Proto žena musí jít do nemocnice, sdělit lékaři, co vypila, a popsat její problémy.

Po gynekologickém vyšetření odborník předepíše:

  • obecná analýza krve a hormonů;
  • Analýza moči;
  • Ultrazvuk
  • šmouhy;
  • vaskulární dopplerografie.

Obvykle je stále nutná návštěva:

  • neuropatolog;
  • endokrinolog;
  • cévní chirurg.

Nemocné ženy se takové diagnózy bojí. Ale čím úplnější je obrázek analýz a zkoušek, tím je pravděpodobnější, že poskytnou přesné vysvětlení procesů..

Co způsobuje dysmenoreu

Příčiny silné bolesti během menstruace:

  • hormonální problémy;
  • nedostatek luteální fáze;
  • endometrióza;
  • děložní myomy;
  • použití nitroděložního zařízení;
  • důsledek potratu;
  • zánět dělohy a její přívěsky;
  • infekční onemocnění reprodukčního systému;
  • salpingitida;
  • endometritida;
  • komisurky;
  • flebeurysm;
  • traumatická ruptura děložních vazů;
  • anomálie v poloze dělohy;
  • genitální tuberkulóza.

Jak problém vyřešit

Léčba bolestivých období je založena na příčinách, které vyvolaly nepohodlí na začátku cyklu. Bez eliminace nemoci lze syndrom bolesti na chvíli utopit s prášky, ale určitě se vrátí příští měsíc s obnovenou energií..

Pokud lékaři zjistí, že nepohodlí je důsledkem hormonálního selhání, musí žena podstoupit lékovou korekci:

  • Lehký, střední - Dufaston, Utrozhestan.
  • Těžké - Lindinet 20.

V jednom z našich článků si přečtěte, jak menstruace probíhá po Utrozhestanu.

Hormony však nelze užívat bez lékařského předpisu..

Podobné problémy jsou také léčeny fyzioterapeutickými metodami, po kterých se zrychlují regenerační funkce kompenzující zotavení:

  • dusík, jehličnaté lázně;
  • galvanizace mozku;
  • ultratonoterapie;
  • elektrická stimulace děložního čípku;
  • helioterapie.

Fyzioterapie je kontraindikována, pokud má pacient bolesti způsobené zánětlivými procesy, novotvary a jinými chorobami pohlavních orgánů..

Tyto ženy mohou:

  • klasická masáž;
  • akupunktura;
  • může terapie;
  • Kuznetsovův aplikátor;
  • Lázeňské procedury.
  • gymnastika;
  • fyzická cvičení;
  • příjem vitamínových komplexů;
  • recepty tradiční medicíny.

Hrozná a divoká bolest, mravenčení a křeče vyžadují speciální injekce ke zmírnění stavu. S největší pravděpodobností je žena hospitalizována kvůli diagnostickým a terapeutickým opatřením..

Odstranění bolesti podle dne menstruace

Ve většině situací dochází k nepohodlí až v první den menstruace. Ve vážných případech se nepohodlí začíná ještě před menstruací a zastaví se několik dní po ukončení měsíčního krvácení. A tady se neobejdete bez lékařské pomoci.

Doma však dívky musejí první den vědět, co dělat s těžkou bolestí s menstruací. Musíte jednat podle typu pocitů a jejich intenzity.

  • léky proti bolesti (ne více než tři tablety);
  • teplejší na spodním břiše;
  • sedativa;
  • odpočinek na posteli (je lepší jít vůbec);
  • relaxační masáž;
  • bylinná tinktura založená na meduňce a mátě;
  • větrání místnosti.

Pokud během menstruace křečové bolesti po takových akcích nezmizí, je lepší se poradit s gynekologem. Výskyt bolestivého šoku, který je nebezpečný pro nervový, dýchací a kardiovaskulární systém, není vyloučen..

Šok se může objevit ostře a na pozadí těžkého krvácení. Pokud žena okamžitě požádala o pomoc. Ve skutečnosti v opačném případě existuje vážná hrozba pro život.

Zjistěte v článku na odkazu, co ostatní léky proti bolesti pro menstruaci předepsané během menstruace.

Prevence

  • včasná návštěva gynekologa;
  • kontrolována několikrát ročně na výskyt infekčních chorob;
  • nepoužívejte intrauterinní zařízení;
  • zabránit mechanickému poškození sliznice dělohy (potrat).

Podle recenzí žen je zřejmé, že hlavním pravidlem pro prevenci dysmenorey je zdravý životní styl:

  • dobrý odpočinek;
  • optimální denní rutina;
  • aktivní procházky na čerstvém vzduchu (nejméně dvě hodiny denně);
  • kurzy plavání, aerobik;
  • chráněný sex;
  • speciální strava;
  • pití alespoň 1,5 litru vody denně;
  • odmítnutí cigaret a alkoholu;
  • odstranění stresových situací;
  • bylinkový čaj a aromaterapie.

Existuje mnoho důvodů, které způsobují bolestivé, svíravé a ostré bolesti na pozadí regulace. Je nutné odstranit porušení a nezastavit bolest. Proto proveďte prohlídku v nemocnici, abyste získali odbornou radu. Pomáhají zbavit se silné bolesti během menstruace a zabránit jejich výskytu v budoucnosti..