Účinné způsoby, jak eliminovat nepohodlí a bolest během menstruace

Těsnění

Pokud menstruace probíhá bolestivou formou, pomůže vám několik dalších osvědčených léků zmírnit stav: léky, lidové recepty, tělesná výchova a mnoho dalšího. Přečtěte si o nich více v našem článku - dále.

Musím navštívit lékaře?

Vzhledem k tomu, že bolest je v kritických dnech normální, není třeba se poradit s lékařem. Ženy však někdy trpí bolestí, která je velmi závažná. To je hlavní příznak AMA (abnormální děložní krvácení).

Každá žena může samostatně určit příznaky AMA, a pokud byla zaznamenána alespoň jedna, měli byste se poradit s lékařem:

  • Doba trvání Pokud kritické dny trvají déle než sedm dní. Příznaky AMA jsou někdy vyjádřeny menstruací, jejichž trvání přesahuje 14 dní. Ale i když to potrvá sedm dní, je lepší odložit cestu k lékaři.
  • Kritické dny ovlivňují život. Pokud příznaky menstruace způsobují nepříjemnosti v každodenním životě. Nevolnost, bolest a křeče v břiše, závratě neumožňují ženě provádět každodenní práce a musí strávit všechny kritické dny v posteli.
  • Intenzita výboje. Tento příznak je také známkou AMA. Pokud žena musí každou hodinu nebo i častěji měnit výrobky osobní hygieny, je nutné se poradit s lékařem. Silný výboj může nakonec vyvolat anémii a řadu dalších nemocí.
  • Hluboký výboj. Abnormální výtok (sraženiny), jehož průměr dosahuje 4 cm, může být také známkou AMA. Pokud žena najde podobný příznak, bude potřebovat pomoc specialisty, protože hojný výtok může být zdraví škodlivý.

Léky

Chcete-li se zbavit bolesti během kritických dnů, můžete se uchýlit k užívání léků.

Sedativní

Během menstruace se u ženy může kromě bolesti objevit podrážděnost a nervozita. Zvyšují bolest, proto je nutné uchýlit se k sedativním lékům.

Vhodné jsou následující přípravky se sedativními rostlinnými složkami: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remensovy kapky, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

Také pro zmírnění bolesti a podrážděnosti může žena pít vitamin B6 nebo hořčík B6 před zahájením menstruace. Tyto fondy zlepšují celkový stav žen v kritických dnech..

Analgetika

Chcete-li se zbavit bolesti, můžete si vzít nějaký analgetikum. Přípravky tohoto druhu pomáhají zastavit bolest v krátkém čase. Rovněž zabraňují nepohodlí v dolní části břicha před nástupem menstruace a zmírňují zánět svalů..

Analgetika zahrnují Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin a další.

Při užívání léků proti bolesti je třeba přísně dodržovat dávku: 1 tableta jednou denně.

Hormonální antikoncepce

Existují případy, kdy bolest během menstruace je způsobena hormonálním selháním, takže hormonální léky jsou předepsány ženě. Mohou nejen odstranit bolest, ale také snížit objem sekrecí a vytvořit hormonální pozadí.

Mezi tyto nástroje patří Yarina a Diane-35 a jejich analoga - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) během menstruace zcela eliminují bolest. NSAID mají také antipyretické a protizánětlivé účinky..

Aby se předešlo bolesti, je lepší brát NSAID pár dní před začátkem krvácení.

K eliminaci bolesti lze použít následující skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv:

  • Pyrazolony. Mezi ně patří metamizol sodný.
  • Deriváty kyseliny indolyloctové. To zahrnuje indometacin.
  • Deriváty kyseliny fenyloctové. Prostředky: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen a Ketorolac.
  • Oksikama. To zahrnuje piroxikam a meloxikam.
  • Deriváty sulfonamidů. Tohle je Nimesulid..

Antispasmodika

Tato skupina léků zahrnuje léky, které zmírňují křeče a pomáhají uvolňovat hladké svaly. Proto je antispasmodika pro menstruační bolest účinným prostředkem.

Pokud jsou bolesti silné a dlouhodobé, mohou být drogy této skupiny užívány společně s NSAID - takže bolest bude rychlejší.

Mezi nejznámější a nejúčinnější antispasmodika patří následující léky: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Lidové léky

V boji proti menstruační bolesti může žena pomoci lidovým prostředkům a metodám:

  • Během menstruace je nutné přestat kouřit. Tento špatný zvyk má extrémně negativní vliv na zdraví žen a zesiluje bolest v kritických dnech..
  • Aby se odstranila bolest, bude se žena muset náležitě uvolnit a uklidnit se. Během menstruace je nutné se naučit, jak se vypořádat se stresem bez léků. V průběhu času tedy může být bolest navždy zastavena..
  • Chlad pomáhá při křečích a bolestech během menstruace. Žena se musí vyhnout dlouhým procházkám po mrazivém i deštivém dni.
  • Někdy stačí ventilovat místnost nebo chodit na čerstvý vzduch, aby bolest a závratě zmizely.
  • Žena potřebuje normalizovat svou každodenní rutinu během menstruace. Musíte mít dostatek spánku - nejméně 8 hodin denně. Snažte se nepřetěžovat prací, provádějte časté přestávky.
  • Esenciální oleje před menstruací a v prvních dnech pomohou zmírnit bolest. Musí být vtírány do kůže dolního břicha. Účinná směs olejů z třezalky tečkované, řebříčku, majoránky, šalvěje.
  • Oblíbené aktivity pomáhají zmírnit bolest. Žena během menstruace musí být rozptýlena a jednoduše číst zajímavou knihu, sledovat seriál nebo film, vařit neobvyklé jídlo.
  • Bolest ustupuje, pokud ležíte na posteli nebo podlaze v poloze „embrya“ a přitahujete nohy k hrudi.

Funkce napájení

Aby došlo k ústupu menstruačních bolestí, musí si žena založit svůj jídelníček. V kritických dnech z menu bude třeba odstranit vejce, maso, mléko a výrobky s vysokým obsahem kofeinu na kávu: káva, zelený čaj.

Zvyšte svůj příjem ovoce, zejména banánů a zeleniny. Fazole a zelí by se však nemělo vyhýbat - přispívají k nadměrné tvorbě plynu.

Přestaňte úplně pít alkohol. Během kritických dnů je nutné do stravy zavést zázvorový čaj..

Cvičení a jóga

Přestože během menstruace musí žena snížit fyzickou aktivitu, lehká a správně vybraná cvičení a jóga, dokonale pomůže zmírnit bolest a normalizovat stav:

  1. Lehněte si na zem, ruce podél těla, nohy ohnuté na kolenou. Pomalu zvedněte pánev z podlahy. Počkejte několik sekund. Opakujte pětkrát. Přestávku a druhý přístup.
  2. Cvičte „kočku“. Pojďte na všechny čtyři. Vdechněte, ohněte záda, zatímco výdech ohněte co nejníže. Opakujte pět až sedmkrát.
  3. Lehněte si břicho na zem. Zvedněte horní část trupu na loktech tak vysoko, jak je to možné. Zaujměte výchozí pozici. Proveďte pět přístupů.

Respirační gymnastika také pomáhá zmírňovat bolest, pomáhá zmírňovat stres:

  1. Posaďte se na podlahu, zhluboka se nadechněte. Držte dech na dvě sekundy. Vydechujte trhnutím ústy.
  2. Lehněte si na záda na podlaze, ohněte nohy na kolena. Umístěte na břicho plochý předmět, například knihu. Zvedněte předmět žaludkem a proveďte občasné vdechování a výdechy.
  3. Ležící na zádech, zhluboka se nadechněte. Vydechněte pomalu a očistěte mysl od negativních myšlenek.

Masáž

Během menstruace masáž pomáhá zmírňovat bolest. Je třeba masírovat po dobu několika minut ve směru hodinových ručiček oblast na břiše, kde je bolest výrazná. Můžete také provést následující:

  • Musíte si vzít dva tenisové míčky, lehnout si na záda, položit předměty pod spodní část zad a hodit je na několik minut.
  • Mezi kotníkem a kolenem je bod, na který na pár minut kliknete, abyste odstranili bolest. Běh na obě nohy.

Tepelné procedury

Během menstruace se může žena uchýlit k tepelným procedurám, které zmírní bolest. Je možné zmírnit bolest, pokud je na žaludek aplikována teplá topná podložka. Podržte maximálně 20 sekund. Poté si udělejte minutovou přestávku a postup opakujte.

Menstruační bolest zmizí, pokud se zahřejete, ale v žádném případě horkou koupel. Do vody můžete přidat mořskou sůl nebo éterické oleje. Tento postup by se neměl provádět déle než 20 minut.

Žena by si měla pamatovat, že teplo pomáhá ředit krev, což může vyvolat silný výboj. Při termálních procedurách je nutné dbát zvýšené opatrnosti..

Bylinné infuze a odvary

Pro úlevu od bolesti a křeče v kritických dnech nabízí široká škála léků tradiční medicínu. Bylinné infuze pomáhají zmírňovat bolest, aniž by poškozovaly ženské tělo a způsobovaly vedlejší účinky..

Nejúčinnější byliny jsou následující:

  • Melissa. Tato bylina pomáhá zmírnit bolest a normalizovat cyklus. Melissa také eliminuje podrážděnost a stres. Můžete si vzít trávu dvakrát nebo třikrát denně jako čaj.
  • Malina. Listy tohoto bobule mají cenné vlastnosti a pomáhají zmírňovat bolesti hlavy a horečku. Pro odvar potřebujete 250 ml převařené vody a 3 lžičky malinových listů. Pijte po malých částech po celý den.
  • Oregano. Tato bylina pomáhá zmírňovat bolest v celém těle a eliminuje průjem, který může být také způsoben menstruací. Pro odvar potřebujete 1 polévkovou lžíci oreganu a vroucí vody - 250 ml. Pivovarská infúze je nutná 15 minut. Na jeden den musíte vypít sklenku oreganového vývaru a rozdělit ji na tři dávky.
  • Kořen Elecampane. Uvolňuje bolest a vyhlazuje hormonální pozadí. K přípravě infuze byste měli vzít 1 čajovou lžičku kořene a 250 ml vroucí vody. Nalijte kořen a nechte ho vařit hodinu. Pijte 1 polévkovou lžíci třikrát denně.
  • Třezalka tečkovaná, měsíček a tinktura mateřské mladiny vylučují nepříjemné pocity ve spodní části břicha. Mají také sedativní účinek. Pro odvar potřebujete 1 polévkovou lžíci třezalky tečkované a 1 polévkovou lžíci měsíčku. Musí být nalita vroucí vodou - 500 ml. Po vychladnutí infuze přidejte 2 polévkové lžíce matečnice. Udělejte si odvar pár dní před vaší dobou. Pro dosažení nejlepšího účinku pijte tento produkt po dobu 5 dnů.
  • Odvar ptačího horolezce a stonku vodní houby. Pomáhá se silnými sekrecemi. Pro infuzi potřebujete 2 části vysočiny a 1 část houby. Nalijte všechny ingredience do 800 ml vody, přiveďte k varu a vařte 2 minuty. Den musíte vypít sklenici nápoje každé tři hodiny.
  • Dub, třezalka tečkovaná a heřmánek. Odvar z těchto léčivých bylin snižuje bolest a snižuje výtok. Bude vyžadovat 1 polévkovou lžíci každé složky a 500 ml vroucí vody. Vývar je podáván po dobu dvou hodin, po kterém je odebírán půl sklenice 2krát denně - půl hodiny před jídlem nebo hodinu po jídle.

Obecné užitečné rady

Aby menstruace probíhala bezbolestně a nepoškozovala celkový zdravotní stav, měla by se žena věnovat co nejvíce pozornosti. Nepřestávejte bolest, křeče a špatnou náladu.

Je třeba brát léky předem, aby se bolest zastavila a zmírnil stres. Po mírné změně stravy bude žena schopna nejen odstranit bolest, ale také zvýšit její náladu. Neomezujte se však na jídlo, protože to negativně ovlivňuje emoční stránku. Pokud chcete například jíst jednu čokoládu, nezakazujte si to. No, v případě, že jídlo je vůbec nechutné, měli byste se omezit na ovoce a jogurt. Hlavní věc není vyhladovět.

Hygienické výrobky je třeba měnit nejméně jednou za čtyři hodiny. Používejte lehké spodní prádlo, po každém záchodu použijte nealergenní mokré ubrousky.

Co byste neměli dělat?

Během menstruace se ženě nedoporučuje provádět těžké sporty. Při aktivním tréninku se zvyšuje krevní oběh, což vede k bolesti a silnému výboji. A také v těle se hemoglobin snižuje a začínají závratě, ospalost, bolest v pánvi a dolní části břicha. Je rovněž zakázáno zvedat závaží.

Žena by měla během kritických dnů odmítnout jakékoli chirurgické a kosmetické zákroky. Dokonce i návštěva zubaře může způsobit nepříjemné následky pro tělo.

Zákaz zkoušek a analýz je zakázán. Výsledky mohou být nesprávné. Strava a půst jsou přísně zakázány. Je nutné dodržovat správnou a vyváženou stravu se spoustou vitamínů a minerálů.

Jak zmírnit bolest během menstruace (video tipy)?

V tomto videu najdete několik užitečných metod, kterými můžete eliminovat nepohodlí a bolest během menstruace, a také se dozvíte, co byste neměli dělat:

Existuje mnoho způsobů, jak se doma zbavit menstruační bolesti. Každá žena si může vybrat nejlepší lék pro sebe. Můžete odstranit bolest a léky a byliny. Pro nadšence jógy existuje řada bezpečných cvičení. Ale hlavní věcí je dodržování správné denní rutiny a osobní hygieny.

Bolest při menstruaci a jak se jich zbavit

Téměř všechny ženy se zajímají o otázku, zda je normální, že během menstruace dochází k bolesti. Nebo je to nějaký druh porušení? Kde je tato jemná čára? Jak na to? Kdy zazní alarm?

Dysmenorea (lékaři používají tento termín k popisu bolestivé menstruace) jsou bolest v kritických dnech. Jsou křeče, bolavé v dolním břiše, obvykle tahají a dávají spodní část zad. V první den je nejsilnější. Je třeba poznamenat, že tyto nepříjemné pocity velmi zhoršují pohodu a narušují obvyklý způsob života. Statistiky jsou neúnavné, 75–80% žen ve věku 13–45 let je nuceno trpět bolestí. Abychom odstranili příznaky bolesti, musíte nejprve zjistit příčinu jejich výskytu..

Příznaky Dysmenorrhea

Nejviditelnějším projevem je bolest dolního břicha jiné povahy. Zpravidla se poslové objevují 5-8 hodin před startem. Trvá několik dní menstruačního krvácení. Tyto pocity netrpí až 2 dny a postupně mizí. Bolestivé pocity jsou od přírody bolavé, škubající, křeče. Častěji daný močový měchýř a dolní část zad. Například pro mnohé i myšlenka na nadcházející bolestivou menstruaci negativně ovlivňuje duševní rovnováhu. Nálada se prudce zhoršuje. To vede k podrážděnosti, slabosti, úzkosti, slzám. U 80% dívek je nástup „hostů z Krasnodaru“ často provázen průjmem a zvracením. Závratě a migréna se vyskytují u 25%, někdy mdloby.

Moderní medicína věnuje zvláštní pozornost dysmenoreě. Její příznaky mohou být signálem přítomnosti různých nemocí a poruch. S alarmujícími příznaky, POVINNÉ. Potřebujete navštívit gynekologa. Dysmenorea je dnes považována za patologii.

Klasifikace dysmenorey

Existují dva typy dysmenorey

1 - primární, kde projevy nejsou nijak spojeny s poruchami a nemocemi. Oslavuje se příchodem menarky a bude trvat několik let, dokud nebude cyklus normalizován. Více obyčejné mezi štíhlé dívky, snadno vzrušující. Po přirozeném porodu obvykle zmizí všechny nepříjemné příznaky.

2 - sekundární nebo získané, pokud jsou projevy spojeny s chorobami a změnami v pánevních orgánech, hormonálními poruchami a různými chorobami. Vyskytují se zpravidla u žen ve věku do 30 let a starších. Má výraznou symptomatologii.

Podle intenzity příznaků se rozlišují 4 stupně:

1 stupeň - nepříjemné pocity v dolním břiše, které jsou informativní, informují o začátku "těchto dnů", nevyžadují užívání léků proti bolesti.

Stupeň 2 - Bolest je docela tolerovatelná, mírná, krátkodobá, nadýmání možné, malátnost, která neovlivňuje obvyklý rytmus života a činnosti. To vše lze eliminovat užíváním léků proti bolesti..

Stupeň 3 - bolest je silná, doprovázená nevolností, závratě, zimnicí, migrénou, podrážděností, horečkou, bušení srdce, trávením a častým močením. Mohou se objevit známky deprese, netolerance vůči jasnému světlu, hluku, výrazné vůni. Obvyklý rytmus života a činnosti je přerušen. Pouze použití léků proti bolesti a sedativ pomůže zlepšit pohodu..

Stupeň 4 - velmi silné bolestivé kontrakce, objevují se za pár dní a provázejí všechny kritické dny. Teplota se výrazně zvyšuje, migréna před zvracením, svědění kůže, fotofobie, bušení srdce, může dojít k bolesti srdce, může dojít ke ztrátě vědomí. Dívka ztrácí schopnost dělat známé věci, je naprosto postižená.

Není možné napravit a zmírnit stav přijetím obvyklé dávky léků proti bolesti. Ve vážných a složitých případech je nutná hospitalizace..

Jaké jsou důvody vzhledu?

Běžné příčiny primární dysmenorey jsou:

nesprávná poloha dělohy

adhezivní proces po potratu, vakuum, zánětlivá onemocnění sexuálně přenosné povahy

nedostatek hořčíku a vápníku v těle

sedavý životní styl

použití kontraceptiv dělohy

Se sekundární dysmenoreou jsou hlavní příčiny:

zánětlivé procesy ženských orgánů

pánevní expanze

Kdy navštívit lékaře?

Těžká porušení a patologie jsou nahlas naznačena silnou bolestí, kterou nelze zmírnit do dvou dnů. Vzhled průjem, zvracení, bolesti hlavy, mdloby je signálem, abyste VŽDY navštívili gynekologa. Ujistěte se, že neexistují žádná onemocnění, a také eliminujte pravděpodobnost mimoděložního těhotenství.

Jak se vypořádat s bolestí během menstruace?

Pokud není detekována žádná patologie, je možné křeče zmírnit a zmírnit jednoduchým způsobem. Provádějte masážní pohyby ve směru hodinových ručiček, osprchujte se, leží ve „fetální poloze“, děláte jógu, aplikujte obklad s mořskou solí na spodní část zad, pijte uklidňující máty a heřmánkový čaj, užívejte antispasmodické léky nebo léky proti bolesti (no-shpa, ketony, ibuprofen) ) Díky hojným sekretům na horní části oblečení po dobu 10-15 minut si můžete dát led a předtím ho vložit do nepromokavé nádoby. Důležitým aspektem je emoční pozadí. Je důležité se naučit, jak se vypořádat s životními nepokoji. Pokuste se najít způsob, jak relaxovat a přepínat..

Prevence bolesti při menstruaci.

Vyloučte příjem alkoholu, případně snižte počet kouřených cigaret a vyhněte se podchlazení. 3-5 dnů před nástupem menstruace, omezte cvičení a sex. Vyvarujte se sladkostí a moučných výrobků, jakož i potravin, které způsobují nadýmání. Užitečná je čokoláda a potraviny obsahující hořčík a vápník (tvaroh, nízkotučné ryby, mořské plody, ořechy, zelenina)..

Tento článek upozorňuje na hlavní příčiny bolestivé menstruace a účinné tipy na jejich odstranění. Rada je dobrá, ale nikdo nezrušil cestu k lékaři. Minimálně, pánevní ultrazvuk a darování krve pro hormony.

Proč při menstruaci dochází k bolesti: příčiny malátnosti

Asi 70% ženské poloviny populace má bolest během menstruace. V každém případě má nepohodlí jinou intenzitu a související symptomy. Tento článek pomůže pochopit, ve kterých případech se nepohodlí považuje za normální, a kdy je nezbytná diagnostika a následná léčba..

Dysmenorea

Dysmenorea (algomenorrhea, algomenorrhea) je charakterizována bolestivou menstruací, která může být přítomna celý den nebo celou dobu menstruace. U některých pacientů začíná malátnost několik dní před menstruací, ale nejsou příznakem PMS.

Rizikovou skupinou jsou dívky a ženy ve věku 13 až 45 let. Kvůli individuálním vlastnostem těla se pocity projevují různými způsoby. Jejich lokalizací a dalšími příznaky lze zjistit příčinu porušení. Léčení je však vybráno až po důkladném vyšetření.

Je důležité poradit se s odborníkem včas, protože bolestivé kontrakce v dolním břiše, brnění dolní části zad může znamenat závažná gynekologická onemocnění. A taková porušení lze snáze odstranit v raných fázích vývoje..

Klasifikace dysmenorey

Rozlišují se dvě formy onemocnění: primární (funkční) a sekundární (získaná). Pokud je funkční forma poruchy téměř nikdy spojena s gynekologickými patologiemi, pak získaná dysmenorea indikuje negativní změny v pánevních orgánech a nemoci nejen reprodukčního systému, ale i dalších orgánů.

Primární forma

Syndrom bolesti je pozorován u dospívající dívky v prvních třech letech od vzniku menstruačního cyklu. Bolestivá období nejsou ze své podstaty nebezpečná a nenaznačují nezávislé gynekologické onemocnění.

Primární algodismenorea nenastává vždy při první menstruaci. Někdy se těžké příznaky začnou objevovat až na začátku ovulačních cyklů. Tyto pocity neovlivňují výkon a nevyvolávají velké obavy. Je zaznamenán následující klinický obraz:

  • menstruace jde v normálním režimu (mírné zpoždění);
  • bolesti jsou slabé, nejčastěji bolestivé, ale nikoli řezné;
  • není třeba brát léky proti bolesti;
  • žádné další příznaky.

Mezi příčiny bolesti při menstruaci v primární dysmenorey je třeba zdůraznit:

  • genitální malformace;
  • hormonální nerovnováha;
  • zvýšená produkce prostaglandinů a tromboxanů;
  • neurologické poruchy.

Při menstruaci nejsou těžké bolesti jedinými stížnostmi pacientů s funkční algomenorou. Obrázek doplňuje další problémy:

  • prolaps mitrální chlopně;
  • vegetativní-vaskulární dystonie;
  • krátkozrakost;
  • skolióza;
  • plochá chodidla.

Sekundární forma

Diagnóza sekundární dysmenorey se nejčastěji provádí u žen ve věku 25–30 let, kdy nástup příznaku v kritických dnech je vyvolán nemocemi nebo patologickými změnami ve struktuře orgánů reprodukčního systému..

Ve většině případů jsou ohroženy ženy a dívky, které neporodily ženy, které těhotenství několikrát ukončily. Ale po narození se situace často zlepšuje a problémy s menstruací se přenášejí samy o sobě.

Získaná dysmenorea se vyznačuje následujícími příznaky:

  1. Bolest v bolesti před menstruací, téměř necítil.
  2. Maximální intenzita připadá na druhý nebo třetí den cyklu.
  3. Křeče se pozorují systematicky, stačí žaludek.
  4. Náhle se během cvičení začne tahat a kňučet.

Mezi další příznaky lze identifikovat:

  • celková slabost a závratě;
  • bolesti hlavy s menstruací;
  • nevolnost a zvracení
  • volné stoličky;
  • problémy se srdečním rytmem;
  • zvýšené pocení;
  • bolesti kloubů a svalů celého těla;
  • psychoemocionální problémy;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • skromná nebo hojná období.

Pokud se v průběhu let drobné nepohodlí změní na velmi bolestivou menstruaci, pak se nemoc nazývá dekompenzovaná. Se stabilním klinickým obrazem (bolest se stejnou intenzitou) je dysmenorea kompenzována.

Když bolest během menstruace není nebezpečná

Bolest je považována za normální fyziologický jev v následujících situacích:

  • formování ženského cyklu (1–2 roky po prvním krvácení);
  • jednotlivé bolestivé pocity (několik dní ne každý měsíc);
  • nepohodlí způsobené vnějšími faktory.

Mezi relativně neškodné příčiny bolesti při menstruaci lze identifikovat:

  • podvýživa (nedostatek vitamínů);
  • velká fyzická námaha;
  • emoční přetížení;
  • snížený tón děložních svalů;
  • neaktivní životní styl;
  • poporodní zotavení.

Bolest často zmizí, pokud žena zlepší její stravu, vyhne se stresovým situacím a začne hrát sport. Ale obyčejné gynekologické vyšetření a ultrazvukové vyšetření nebude rušit. Vzhledem k systematickým stresům se konstantní únava často stává základem pro rozvoj hormonálních poruch.

Intenzita a povaha bolesti

Nepříjemné pocity lze lokalizovat všude. Často to bolí v žaludku, dává perineum, záda a orgány, které jsou umístěny v pánvi. Povahou bolesti jsou:

Ženy volí různá slova, která popisují jejich pocity. Pokud je pro někoho bolest během menstruace pekelná, nesnesitelná, strašidelná, nejdivočejší, pak jiní kvůli vysokému prahu bolesti zaznamenají pouze malé bolesti a brnění.

Na základě těchto pocitů je velmi obtížné samostatně určit příčinu, která způsobila syndrom bolesti, proto je lepší navštívit gynekologa.

Stupně dysmenorey

Než se rozhodnete, co dělat s bolestivými obdobími, musíte přesně určit závažnost algodismenorea:

  1. Nula Nepohodlí není výrazné, nezasahuje do každodenních činností, lehké fyzické námahy. Je zaznamenána pouze v prvních dnech cyklu..
  2. Snadný. Vyskytují se mírné kontrakce, sahající až k břichu a dolní části zad. Doprovodné příznaky jsou ve formě deprese, zažívacích potíží. Někdy jsou potřeba léky proti bolesti, ale v malém množství.
  3. Střední. Hlavním příznakem je snížení denní aktivity a snížení bolesti doma pomocí tablet. Tento stav je někdy doprovázen slabostí, zimnicí, emoční nestabilitou..
  4. Těžký. Léky proti bolesti již nepomáhají. Situace se zhoršuje ještě před menstruací. Během výboje dochází kromě silné bolesti k zvracení a také ke ztrátě vědomí. Ve vzácných případech je nutná okamžitá hospitalizace..

Ve většině případů se onemocnění, která způsobují dysmenoreu, zhoršují, takže bolest zesiluje. S nulovým a mírným stupněm patologie chybí nebo jsou v počátečním stadiu vývoje. Střední a těžké stupně znamenají závažnější poruchy genitálií.

Kdy navštívit lékaře

Postupem času se mohou objevit těžší nepohodlí. V takovém případě byste se měli určitě obrátit na gynekologa. Zejména pokud jsou přítomny následující příznaky:

  • bolest začíná před menstruací;
  • doba nepohodlí se zvyšuje;
  • je zaznamenána stísněná povaha bolesti;
  • nepohodlí se šíří do dalších orgánů (vaječníky, močový měchýř);
  • příznaky jsou zaznamenány v každém cyklu;
  • tělesná teplota stoupá.

Po užití léků proti bolesti by to mělo být snazší, ale pouze dočasně. Menstruační bolest bude i nadále narušovat normální život a práci. Proto v zájmu samotné ženy vyhledejte lékařskou pomoc, aby se situace nezhoršovala.

Diagnostika

Pouze bolestí, povahou výboje a doprovodnými příznaky je obtížné samostatně diagnostikovat. Proto žena musí jít do nemocnice, sdělit lékaři, co vypila, a popsat její problémy.

Po gynekologickém vyšetření odborník předepíše:

  • obecná analýza krve a hormonů;
  • Analýza moči;
  • Ultrazvuk
  • šmouhy;
  • vaskulární dopplerografie.

Obvykle je stále nutná návštěva:

  • neuropatolog;
  • endokrinolog;
  • cévní chirurg.

Nemocné ženy se takové diagnózy bojí. Ale čím úplnější je obrázek analýz a zkoušek, tím je pravděpodobnější, že poskytnou přesné vysvětlení procesů..

Co způsobuje dysmenoreu

Příčiny silné bolesti během menstruace:

  • hormonální problémy;
  • nedostatek luteální fáze;
  • endometrióza;
  • děložní myomy;
  • použití nitroděložního zařízení;
  • důsledek potratu;
  • zánět dělohy a její přívěsky;
  • infekční onemocnění reprodukčního systému;
  • salpingitida;
  • endometritida;
  • komisurky;
  • flebeurysm;
  • traumatická ruptura děložních vazů;
  • anomálie v poloze dělohy;
  • genitální tuberkulóza.

Jak problém vyřešit

Léčba bolestivých období je založena na příčinách, které vyvolaly nepohodlí na začátku cyklu. Bez eliminace nemoci lze syndrom bolesti na chvíli utopit s prášky, ale určitě se vrátí příští měsíc s obnovenou energií..

Pokud lékaři zjistí, že nepohodlí je důsledkem hormonálního selhání, musí žena podstoupit lékovou korekci:

  • Lehký, střední - Dufaston, Utrozhestan.
  • Těžké - Lindinet 20.

V jednom z našich článků si přečtěte, jak menstruace probíhá po Utrozhestanu.

Hormony však nelze užívat bez lékařského předpisu..

Podobné problémy jsou také léčeny fyzioterapeutickými metodami, po kterých se zrychlují regenerační funkce kompenzující zotavení:

  • dusík, jehličnaté lázně;
  • galvanizace mozku;
  • ultratonoterapie;
  • elektrická stimulace děložního čípku;
  • helioterapie.

Fyzioterapie je kontraindikována, pokud má pacient bolesti způsobené zánětlivými procesy, novotvary a jinými chorobami pohlavních orgánů..

Tyto ženy mohou:

  • klasická masáž;
  • akupunktura;
  • může terapie;
  • Kuznetsovův aplikátor;
  • Lázeňské procedury.
  • gymnastika;
  • fyzická cvičení;
  • příjem vitamínových komplexů;
  • recepty tradiční medicíny.

Hrozná a divoká bolest, mravenčení a křeče vyžadují speciální injekce ke zmírnění stavu. S největší pravděpodobností je žena hospitalizována kvůli diagnostickým a terapeutickým opatřením..

Odstranění bolesti podle dne menstruace

Ve většině situací dochází k nepohodlí až v první den menstruace. Ve vážných případech se nepohodlí začíná ještě před menstruací a zastaví se několik dní po ukončení měsíčního krvácení. A tady se neobejdete bez lékařské pomoci.

Doma však dívky musejí první den vědět, co dělat s těžkou bolestí s menstruací. Musíte jednat podle typu pocitů a jejich intenzity.

  • léky proti bolesti (ne více než tři tablety);
  • teplejší na spodním břiše;
  • sedativa;
  • odpočinek na posteli (je lepší jít vůbec);
  • relaxační masáž;
  • bylinná tinktura založená na meduňce a mátě;
  • větrání místnosti.

Pokud během menstruace křečové bolesti po takových akcích nezmizí, je lepší se poradit s gynekologem. Výskyt bolestivého šoku, který je nebezpečný pro nervový, dýchací a kardiovaskulární systém, není vyloučen..

Šok se může objevit ostře a na pozadí těžkého krvácení. Pokud žena okamžitě požádala o pomoc. Ve skutečnosti v opačném případě existuje vážná hrozba pro život.

Zjistěte v článku na odkazu, co ostatní léky proti bolesti pro menstruaci předepsané během menstruace.

Prevence

  • včasná návštěva gynekologa;
  • kontrolována několikrát ročně na výskyt infekčních chorob;
  • nepoužívejte intrauterinní zařízení;
  • zabránit mechanickému poškození sliznice dělohy (potrat).

Podle recenzí žen je zřejmé, že hlavním pravidlem pro prevenci dysmenorey je zdravý životní styl:

  • dobrý odpočinek;
  • optimální denní rutina;
  • aktivní procházky na čerstvém vzduchu (nejméně dvě hodiny denně);
  • kurzy plavání, aerobik;
  • chráněný sex;
  • speciální strava;
  • pití alespoň 1,5 litru vody denně;
  • odmítnutí cigaret a alkoholu;
  • odstranění stresových situací;
  • bylinkový čaj a aromaterapie.

Existuje mnoho důvodů, které způsobují bolestivé, svíravé a ostré bolesti na pozadí regulace. Je nutné odstranit porušení a nezastavit bolest. Proto proveďte prohlídku v nemocnici, abyste získali odbornou radu. Pomáhají zbavit se silné bolesti během menstruace a zabránit jejich výskytu v budoucnosti..

Těžká bolest během menstruace: jak snížit bolest břicha a hrudníku + TOP-10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest, TOP-4 běžné chyby

Menstruace je přirozený proces, proto by ženy neměly pociťovat bolest. Často se však během menstruace vyskytuje bolest s takovou silou, že se ztrácí schopnost normálního pohybu a života. Doporučuje se zabývat se příčinami bolesti a přijímat opatření k eliminaci bolesti v břiše a hrudníku..

Obsah tohoto článku:

O bolestech na hrudi

Pokud je situace jasná u žen s bolestmi břicha (tento fyziologický proces je spojen s otevřením děložního čípku, což znamená nepohodlí), nastane panika s bolestí na hrudi. Není jasné, kdy zaznít poplach, protože v období premenstruačního syndromu dochází k mírnému nepohodlí v mléčných žlázách. Doporučuje se věnovat pozornost hrudníku:

  • pokud během palpace mléčných žláz dojde k silné bolesti;
  • těsnění v hrudi, kužele a jiných novotvarech;
  • nadměrná bolestivost bradavek a areolů;
  • nevolnost, zvracení a horečka;
  • bolest po menstruaci.

Prezentované příznaky jsou často spojeny s následujícími důvody:

  • Je diagnostikována změna hormonálního pozadí. V období mezi menstruací se u ženy vyvíjí prolaktin a oxytocin, během - estrogenu a progesteronu. Výsledkem je, že s výraznou převahou estrogenu a progesteronu dochází k bolesti.
  • Vyvíjejí se gynekologická onemocnění. Mezi ně patří ty nejzávažnější - endometrióza dělohy, cysty vaječníků, polycystická nebo multifolikulóza. Všechny uvedené patologie narušují syntézu produkovaného estrogenu a progesteronu, což způsobuje větší intenzitu bolestí na hrudi.
  • Vývoj mimoděložního těhotenství. Mimoděložní těhotenství znamená implantaci (připevnění) oplodněného vajíčka nikoli ke stěně dělohy, ale ke stěně vejcovodu. Tělo začíná odmítat cizí tělo, což vede k silnému hormonálnímu selhání.

Prezentované příčiny bolesti na hrudi vždy vyvolávají silnou bolest v břiše, proto konzultujte s lékařem prohlídku a identifikaci předpokladů.

Druhy mimoděložního těhotenství s pravděpodobností vzniku

Příčiny bolesti břicha

Bolest v břiše doprovází ženy po celou dobu menstruace. Nemůžete však ignorovat příznak, protože může být spojen s problémy..

Zde nejpravděpodobněji patří:

  • hormonální nerovnováha - vyvolává vývoj nemocí v gynekologii (endometrióza, polypy, cysty);
  • zánětlivý proces dělohy a přívěsky;
  • endometrióza nebo adenomyóza - první patologie je charakterizována proliferací epiteliálních buněk dělohy za hranicemi a druhá indikuje růst a růst epitelových buněk do svalu orgánu;
  • fibroidy nebo jiné novotvary v děložní dutině;
  • polypy v oblasti dělohy;
  • narušené hormonální pozadí, které vyvolalo zvýšení produkce progesteronu;
  • ovariální cysty;
  • mimoděložní těhotenství.

VIDEO: Co dělat s bolestí během menstruace?

Těžká bolest během menstruace, co dělat?

Každá třetí žena pociťuje příznaky, jako je silná bolest během menstruace. V takových dnech je těžké pracovat a já chci s hlavou stoupat pod přikrývky. Doktoři říkají, že hlavní věcí není panikařit, když se s tím setkáte poprvé.

Běžné způsoby, jak odstranit bolest

Existují obecné metody pro eliminaci bolesti během menstruace. V tomto čísle jsou:

Zánět dělohy a sousedních orgánů se stává zákazem návštěvy parní místnosti

Jak snížit bolest během menstruace

Dále byste měli mluvit podrobněji o tom, jak snížit bolest během menstruace. Prezentované metody pomohou eliminovat nepohodlí břicha a hrudníku..

Léky

Ženy s výskytem bolesti na začátku menstruace přecházejí na drogy. Doporučuje se užívat pouze na lékařský předpis, protože je často detekována alergie nebo chronická patologie (exacerbace v důsledku užívání drog).

Mezi běžné a bezpečné prostředky patří:

Lékaři předepisují hormonální léky pacientům, kteří pomáhají obnovit pozadí a zmírňují bolest. Snížení bolesti je vysvětleno dalším použitím progestinů - tyto ženské hormony se nacházejí v konvenčních antikoncepčních tabletách. Pomáhají při nástupu těhotenství, ke kterému může dojít pouze pravidelným cyklem a včasným uvolněním vajíčka.

Molekula progestinů - hormony zodpovědné za reprodukční funkci žen

Lidové léky

Nedoporučuje se okamžitě užívat léky. Je lepší věnovat pozornost lidovým lékům, které mohou snížit bolest v břiše a hrudníku. Recepty jsou založeny na použití bylin s protizánětlivými, antispasmodickými a sedativními vlastnostmi..

Následující recepty jsou účinné:

  • Infuze Melissa - normalizuje menstruační cyklus, pomáhá vyrovnat se s nespavostí a snižuje celkovou podrážděnost. Aby byl produkt správně odebrán, je třeba nalít polévkovou lžíci rozdrcené kolekce vroucí vodou v množství jedné sklenice a nechat jej vařit půl hodiny. Napjatá infuze k pití třetiny z množství obdrženého třikrát denně.
  • Maliny - listy se používají - je lidové anestetikum. Chcete-li připravit infuzi, 3 lžičky v drcené formě, nalijte sklenici vroucí vody a nechte infuzi čtvrt hodiny. Během dne vypijte sklenici a rozdělte její obsah na malé porce.
  • Heřmáneková infúze normalizuje nervový systém. Můžete si vzít éterický olej a přidat ho do sprchového gelu, vykoupat se s ním. Doporučuje se dýchat v čistých výparech - to pomáhá zbavit se stresu a normalizovat menstruační cyklus..
  • Infuze z kořene elecampanu - nástroj je určen k obnovení hormonálních hladin i anestézie. K přípravě infuze použijte lžičku drceného kořene, která se nalije sklenicí vroucí vody. Po naléhání po dobu 1 hodiny je nutné obsah namočit a vypít lžíci třikrát denně.
  • Přesličková infuze pomáhá vyrovnat se se záněty a bolestmi v břiše a hrudníku. To vyžaduje lžíci sbírky nalít sklenici vroucí vody a nechat vyluhovat po dobu jedné hodiny. Příjem infuze 4-5 krát denně, rozdělte obsah na stejné části.

Pravý heřmánkový čaj pomůže zmírnit bolest na hrudi a žaludku.

Trochu o fyzické aktivitě

Většina žen během menstruace s bolestí v břiše a na hrudi dává přednost posteli. Ale gynekologové ujišťují o výhodách fyzické aktivity - musí se provádět opatrně a bez zvedání závaží. V tomto případě se uvažuje o zátěži ve formě gymnastických cviků, protože vzestup gravitace během menstruace vyvolá prolaps dělohy..

Mezi efektivní cvičení patří následující:

  • Ležící na zádech na podlaze musíte ohnout kolena a zhluboka se nadechnout. Dále je třeba odtrhnout boky z podlahy a zvednout je. Po krátkém dechu musíte vydechnout a současně spadnout na zem.
  • Ležel na zádech, otočil se ke zdi a házel nohama na povrch, pevně přitiskl nohy. Když vdechujete, zatlačte nohy proti zdi, zatímco vydechujete, relaxujte.
  • Když stojíte na všech čtyřech, musíte se ohnout zády dolů na výdech a inhalovat, aby se ohnul. Cvičení se podobá napodobení standardního „Kočky“, které lze doplnit rotačními pohyby hlavy, ale z výchozí polohy (bez vychýlení zády)..
  • Lehněte si na břicho a zavěste si ruce na záda hlavy. Na inspiraci zvednou hlavy a snaží se nohama dotknout rukou na zadní straně hlavy. Při výdechu nižší do původní polohy.

Podobné cviky souvisejí se statickou zátěží. Měli by být prováděni s 5 opakováními každého hnutí. Podobné jsou cvičení z komplexu jógy, pilates a kalietiky.

Cvičení „Kočka“ pomáhá při odstraňování bolesti páteře, břicha a hrudníku

Bříšková masáž

Výrazné snížení bolesti břicha pomůže masáži, která se provádí v souladu se sekvencí:

  • Nejprve se doporučuje ležet na boku a napnout si nohy - to je držení embrya, které samo o sobě pomůže vyrovnat se s bolestí.
  • S vaší dlaní začnou masírovat žaludek ve směru hodinových ručiček - je důležité pozorovat intenzitu a nepřehánět ji v prezentovaném závazku.
  • Začněte lehkými tahy - aby nedošlo k bolesti.
  • Pak můžete přejít na mírný tlak, což se také děje ve směru hodinových ručiček.
  • Dokončete masáž pomocí tahů podobných přípravným pohybům..

Masáž se provádí po dobu 5-10 minut, ale ženy ji často provádějí, dokud bolest nezmizí.

Masáž prsou se také provádí s přesností a v poloze na zádech. Prsa jednoduše hladí ruce kolem obvodu. Je důležité vyhnout se tlaku a silné pohmatu..

Místo masáže si můžete vzít pohodlnou pózu - vložte si pod žaludek polštář a relaxujte

Teplo

Bolest při menstruaci lze odstranit pomocí topné podložky nebo termoplastu - tato metoda je použitelná pouze pro zmírnění bolesti břicha, je přísně zakázáno aplikovat na hrudník teplo. Teplá topná podložka se aplikuje na žaludek po dobu 10-15 minut.

Předkládaná metoda je vysvětlena schopností snižovat bolest v důsledku uvolnění svalů - břicha a dělohy. Výsledkem je zvýšení krevního oběhu, otevření děložního hrdla rychleji a bezbolestně.

Láhev horké vody je umístěna na žaludek v oblasti pupku

Výživa

Snížení bolesti během menstruace pomůže správné výživě, konkrétně omezení používání některých potravin.

V předložené otázce jsou zdůrazněna následující doporučení:

  • Před kritickými dny a během nich se doporučuje omezit používání mléčných, moučných a masných výrobků a pokrmů. Aby se cyklus obnovil, měly by se vždy jíst v menším množství - snížené množství bílkovin a sacharidů může normalizovat produkci hormonů.
  • Je důležité konzumovat zeleninové šťávy - nezávisle připravené a čerstvé v době konzumace. To je nezbytné k potírání zánětlivých procesů, protože zelená zelenina a bobule obsahují velké množství antioxidantů.
  • Nezapomeňte ze svého životního stylu vyloučit alkohol a kouření. Alkohol podporuje zadržování tekutin v těle, což má za následek zvýšené riziko vzniku hormonálních poruch. Kouření vyvolává vazokonstrikci - jedná se o nedostatečný přísun kyslíku do těla a zhoršený přísun krve do dělohy.
  • Den před kritickými dny můžete udělat půst den - to pomůže při čištění střev a odstranění přebytečné tekutiny. Výsledkem bude, že tělo nebude „přetíženo“ a kritické dny pominou s menší bolestí..

Je důležité vyloučit alergeny z potravy a preferovat lehká jídla - polévky, ovesnou kaši, zeleninová příloha. Doporučuje se péct nádobí v troubě, ale ne smažit v rostlinném oleji.

Jíst zeleninové saláty stabilizuje střeva, což často vede k zácpě v kritických dnech

Co nelze udělat

Bolest v kritických dnech nutí ženy uchýlit se k kardinálním metodám. Akce jsou chybné a vyvolávají ještě větší bolest. Mezi nejčastější takové metody patří:

Předložené kardinální metody mohou vést ženu k nemocničním lůžku. Proto byste neměli experimentovat a používat všechny metody najednou..

Láhev na horkou vodu na břiše pouze zvýší bolest způsobenou zánětlivým procesem

TOP 10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest

V souhrnu je třeba uvést nejúčinnější způsoby, jak eliminovat bolest břicha a hrudníku během menstruace.

Zde se rozlišují následující metody:

VIDEO: Jak se zbavit bolesti během kritických dnů

Jak se zbavit bolesti v kritických dnech?

Jak může tužka pomoci ženě zbavit se bolesti v kritických dnech? Zkušený neurolog dal zajímavou odpověď! Nalezením bolestivých bodů rychle normalizujete stav!

Je možné a nutné zmírnit bolest během menstruace - to zbaví ženy nepohodlí a uvede ji do obvyklého rytmu života. Je nutné použít pouze ty, které bude pacient na pacienta pozitivně reagovat. Je zakázáno uchýlit se k používání všech metod najednou. Pokud s hodnocením článku nesouhlasíte, jednoduše vložte své hodnocení a argumentujte je v komentářích. Váš názor je pro naše čtenáře velmi důležitý. poděkovat!

Bolestivé období

Bolest při menstruaci může být jakousi normou a příznakem gynekologických patologií. Zjistit si, která možnost je otázkou, je docela obtížné. Proto, pokud máte velmi bolestivé období, poraďte se se svým lékařem.

Naše klinika je hostována odborníky s rozsáhlými zkušenostmi a diagnostická základna naší kliniky umožňuje podstoupit vyšetření bez opuštění budovy. Tím se rychle určí příčina onemocnění a předepíše se účinná léčba..

Závažnost bolesti

Bolest při menstruaci se nazývá dysmenorrhea (zastaralá jména jsou algodismenorrhea a algomenorrhea). Podle statistik přibližně 80% žen trpí menstruační bolestí různé závažnosti.

Obvykle se nepohodlí rozvine během prvních 4 hodin po nástupu menstruace a trvá 1 až 2 dny. Ve vážných případech však může bolest dojít několik dní před nástupem menstruace a může trvat několik dní nebo až do konce menstruace..

Dysmenorea má 3 stupně:

  1. Mírné - takové bolesti jsou zanedbatelné, pozorované až v první den menstruace, nejsou doprovázeny dalšími příznaky a nenarušují obvyklý životní styl.
  2. Mírná - bolest může trvat až 2-3 dny menstruace, objevují se i další známky malátnosti (nevolnost, slabost, bolesti hlavy), ačkoli nepohodlí způsobuje narušení obvyklého rytmu života, pacient neztrácí schopnost pracovat a může jít do práce nebo do studia.
  3. Závažná bolest se rozvíjí ještě před nástupem menstruace a je schopna pokračovat až do konce, postižení je výrazně sníženo nebo úplně ztraceno, doprovodné příznaky jsou také velmi výrazné.

Přidružené příznaky

Bolestivé období mohou být doprovázeny dalšími projevy:

  • Poškození cévní funkce: projevuje se otokem obličeje, otupělostí končetin, arytmiemi, bolestmi hlavy a závratěmi.
  • Emocionálně-mentální poruchy: nespavost, ospalost, podrážděnost, citlivost na pachy, změny stravovacích návyků, deprese, bulimie, úzkost.
  • Příznaky poruchy autonomního nervového systému: zažívací potíže, nadýmání, sucho v ústech, horečka, zimnice, nevolnost, zvracení, říhání, časté močení, nadměrné pocení, mdloby.
  • Příznaky metabolických poruch: svědění, slabost, pocit bavlněných nohou, otoky různých lokalizací.

Klasifikace a příčiny dysmenorey

Proč je menstruace bolestivá, záleží na typu dysmenorey. Může to být:

  1. Primární (spasmodické funkce) - vývoj bez předchozích patologických změn v pánevních orgánech.
  2. Sekundární (organické) - kvůli vrozeným nebo získaným nemocem.

Primární dysmenorea se často obává dospívajících a mladých žen. Po porodu je schopna zmizet. U mnoha pacientů se bolest po 25 letech zmírní. Primární dysmenorea se zpravidla vyvíjí 1,5–2 roky po začátku prvního menstruačního období, kdy je menstruační cyklus zaveden.

Příčiny primární dysmenorey byly zjištěny až ve 2. polovině 20. století. Dříve se držel verze vyjádřené Hippokratem. Věřil, že bolest byla způsobena patologickým zúžením cervikálního (cervikálního) kanálu, v důsledku čehož je narušen odtok menstruační krve. Ve 20. století se však ukázalo, že chirurgická expanze děložního hrdla neovlivňuje ani přítomnost ani intenzitu bolesti. Pak se objevila teorie, že na pozadí psychosomatických poruch se objevuje dysmenorea.

A teprve v 50. letech minulého století bylo zjištěno, že vývoj bolesti je spojen s procesem rejekce endometria (vnitřní sliznice dělohy) během menstruace. Normálně je vnitřní slizniční vrstva dělohy nahrazena jednou měsíčně. Old přichází s menstruační krví. Děloha se stahuje, aby odtrhla endometrium.

Poté byly objeveny prostaglandiny (hormony podobné látky) E2 a F2a. Jsou produkovány endometrií a jsou potřebné pro kontraktilní aktivitu dělohy. U žen s dysmenoreou se však tyto prostaglandiny vyskytují v endometriu, myometrium (děložní svalová stěna) a ve vysokém počtu je pozorována menstruační krev nebo je pozorována změna jejich poměru. Zvýšení jejich hladiny vede ke zvýšení myometriálních kontrakcí a změna poměru E2 a F2a způsobuje vaskulární křeče a zhoršenou lokální cirkulaci, což vede k kyslíkovému hladovění buněk a aktivitě nervových zakončení. To přispívá k rozvoji bolesti. Bylo zjištěno, že u žen s dysmenoreou je frekvence myometriálních kontrakcí a nitroděložního tlaku nejméně dvakrát vyšší než u pacientů, u nichž nedošlo k menstruační bolesti..

Proč produkce prostaglandinů roste, stále není přesně stanovena. Nejoblíbenější verzí je, že příčinou tohoto procesu je zvýšení množství ženských pohlavních hormonů progesteronu a estradiolu (estrogen). Hladiny estrogenu se během ovulace zvyšují a progesteron po něm.

Existuje riziková skupina, která zahrnuje ženy se zvýšenou pravděpodobností rozvoje primární dysmenorey:

  • Profesionální sportovci, zástupci profesí spojených s těžkou fyzickou prací (tento druh činnosti také ovlivňuje intenzitu bolesti).
  • Pacienti s genetickou predispozicí: pokud maminka nebo babička trpí menstruační bolestí, pak riziko dysmenorey stoupá na 30%.
  • Bezútěšné ženy.
  • Pacienti s nadváhou.

Také vývoj primární dysmenorey může vyvolat:

  • Infekční choroby (včetně sexuálně přenosných infekcí).
  • Podchlazení nebo přehřátí těla.
  • Stres.
  • Emoční a duševní přetížení.

Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí onemocnění: nejčastěji gynekologická. Tyto zahrnují:

  • Vrozené vady dělohy: nedostatečný vývoj, patologické umístění (ohyb).
  • Zánět vnitřních pohlavních orgánů (např. Zánět přívěsků).
  • Endometrióza a adenomyóza - proliferace buněk vnitřní sliznice dělohy.
  • Mimoděložní těhotenství.
  • Polypy, děložní myomy - nezhoubné novotvary.
  • Krevní stáza v pánevních orgánech.

Dysmenorea může být také způsobena nemynekologickými chorobami:

  • Poruchy zažívacího traktu (nejčastěji - syndrom dráždivého tračníku).
  • Zánětlivé procesy v orgánech močového systému.

Odkaz! Bolest během menstruace se může vyvinout také po operacích na pánevních orgánech nebo po instalaci nitroděložního zařízení.

Diagnóza dysmenorey

Pokud je bolest během menstruace závažná a výrazně snižuje kvalitu vašeho života, měli byste se poradit s lékařem. A okamžitě se domluvte v následujících případech:

  • Dysmenorrhea se pro vás vyvinula poprvé.
  • Bolest trvá déle než týden.
  • Bolest je nesnesitelná.
  • Dysmenorea je doprovázena zvýšením tělesné teploty nebo zvýšením počtu menstruačního toku.

Gynekolog sbírá anamnézu, provede vyšetření a stanoví další studie, které mohou zahrnovat:

  • Pelvický ultrazvuk.
  • Sexuálně přenosné infekční testy.
  • Těhotenský test.
  • Hysteroskopie (s podezřením na novotvary) - vyšetření cervikálního kanálu a děložní dutiny zevnitř pomocí optického zařízení.

Na základě výsledků vyšetření a výzkumu lékař zjistí, proč je menstruace bolestivá, a předepíše vhodnou terapii.

Léčba dysmenorey

Pokud je dysmenorea sekundární, tj. Způsobená jinými patologiemi, provádí se léčba těchto chorob. Při primární dysmenoreě se provádí komplexní terapie. Přiřazeno:

  • Léky.
  • Fyzioterapie.
  • Reflexologie.
  • Strava (s nadváhou).

Hlavní léky používané při léčbě dysmenorey lze rozdělit do 5 skupin:

  1. Gestageny - syntetické analogy ženských pohlavních hormonů: pomáhají zbavit se hormonálních výkyvů a snižují kontraktilní aktivitu myometria.
  2. Nesteroidní protizánětlivá léčiva - snižují prostaglandiny a snižují bolest.
  3. Perorální hormonální antikoncepce - snižují množství menstruačního toku a děložních kontrakcí.
  4. Analgetika - léky proti bolesti.
  5. Antispasmodika - eliminuje křeče krevních cév a hladké svaly.

Také mohou být pacientům předepsány prášky na spaní a trankvilizéry, aby odstranily známky emočních a duševních poruch..

Prevence bolesti při menstruaci

Pomocí preventivních opatření lze předcházet mírné menstruační bolesti, která se vyskytuje u zdravé ženy. Tyto zahrnují:

  • Strava - 15 dní před začátkem menstruace je nutné opustit slaná, příliš mastná, kořenitá jídla a nápoje sycené oxidem uhličitým a za pár dní - od kávy; strava by měla obsahovat zeleninu, ovoce, libové maso, ryby a mořské plody (omega-3 kyseliny, které obsahují, mají protizánětlivý účinek).
  • Užívání nesteroidních protizánětlivých léčiv 2-4 dny před menstruací (ibuprofen, aspirin atd.) - pomáhají snižovat prostaglandiny, ale měli byste vždy konzultovat jejich příjem, protože mohou mít negativní účinek na žaludeční sliznici, a pro některé nemoci nemohou být použity nebo by se měly používat s opatrností.
  • Rozumná fyzická aktivita, například jóga, se stává méně výraznou.
  • Bylinná medicína - produkce prostaglandinů klesá s použitím olejů z černého rybízu a večerních petrklíčů, fenyklu nebo čaje z něj může snížit počet kontrakcí dělohy, zázvorový čaj zmírňuje cévní spazmy (fytopreparace se také přijímají po konzultaci s lékařem).
  • Vyhýbání se stresu a dobrý spánek.

Pokud bolest stále přetrvává, pak masáž bederní a sakrální oblasti pomůže zmírnit je..