Pomůžeme vám vybrat si menstruační pohár - recenze a srovnání

Ovulace

90% žen, které používaly menstruační kalíšek alespoň jednou, dává přednost této hygienické položce všem ostatním. Je ceněn pro svou nákladovou efektivitu, šetrnost k životnímu prostředí a pohodlí. Bude to trvat mnoho let, jeho ekologická stopa je ve srovnání s podložkami a tampony minimální. Je vhodné s ní hrát sporty a můžete ji měnit jednou za 10-12 hodin.

Abychom vám vyhověli s menstruační burl, je důležité najít svůj „ten“, který vám bude ideálně vyhovovat co do objemu a délky, tuhosti / měkkosti, materiálu a dalších parametrů. Naučte se, jak si vybrat menstruační pohár z naší recenze..

Vyberte si materiál

Většina moderních misek je vyrobena z lékařského silikonu. Je plně biokompatibilní, což znamená hypoalergenní a bezpečný materiál..

Některé chrániče jsou vyrobeny z latexu, například americký strážce. Toto je materiál prvních menstruačních šálků, které si dnes vybírají zákazníci, kteří si cení vše přírodního a organického, protože latex je zpracovaná šťáva z kaučuku. Není však vhodný pro ženy s alergiemi na gumu.

Oblíbený výrobce Meluna vyrábí misky vyrobené z termoplastického elastomeru nebo TPE, směsi polymerů. Materiál má zvláštní měkkost a sametovou, příjemnou na dotek. Používá se také k výrobě dětského zboží, což znamená, že na něj jsou kladeny nejvyšší bezpečnostní požadavky..

Pokud tedy nejste alergičtí na latex, jsou pro vás vhodné misky vyrobené z jakéhokoli materiálu. Pokud jste náchylní k různým alergickým reakcím, včetně pylu nebo jídla, vyberte si ve prospěch táců vyrobených z TPE nebo silikonu.

Tvrdé nebo měkké

Misky mohou mít různé stupně měkkosti. Čím tužší je materiál, tím snáze se burl otevře, když je uvnitř. Výrobci obvykle označují takovou misku Sportem, a to není náhoda. Protože je to těžké menstruační poháry doporučené pro ty, kteří se věnují sportu. Koneckonců, riziko úniku s nimi je minimální. Mezi nimi - MeLuna Sport, Yuuki Classic, Keeper.

Ženy s vysokou citlivostí na tkáň mohou mít potíže při nošení tvrdé misky, včetně těch, které jsou spojeny s pocitem neúplného vyprázdnění močového měchýře nebo častého močení. V tomto případě je lepší zvolit měkké možnosti, například Meluna Soft nebo Viva Cup, které nejsou uvnitř úplně cítit. Bude však nějakou dobu trvat, než se naučíme, jak je správně zadat, protože jsou horší, než tvrdá.

Nejvhodnější jsou středně elastické misky: Lunette, DivaCup, LadyCup, Meluna Classic.

Optimální tvar

Existují 2 druhy misek: ve tvaru V a ve tvaru zvonu. První je delší a má špičatou základnu, která může vyčnívat z vaginálního otvoru. Z tohoto důvodu je snadné odstranit, a to i pro ženy se středním a vysokým děložním hrdlem.

Zvonkovitá mísa má rozšiřující se okraj, díky kterému může být umístěna výše ve vaginálním trezoru než V-cap. To je další záruka, že mísa nebude náhodně vypadnout. Proto jsou doporučovány pro ženy se slabými svaly pánevního dna..

Německá značka Fun Cup vyrábí jedinečné anatomické misky - ve tvaru elipsovitého kužele se zahnutou špičkou. Výrobce tvrdí, že náustek se přizpůsobuje tvaru těla, riziko úniku a náhodné ztráty prakticky chybí. Je snadné vložit a vyjmout a také se velmi pohodlně nosí..

Zjistit, který formulář je pro vás nejvhodnější, je často možné pouze pokusem a omylem. Můžeme však určitě poradit, že ženy s vysokým děložním hrdlem jsou lépe na modelech ve tvaru V, protože jsou delší.

S, M nebo L: jak zvolit velikost

Menstruační poháry všech výrobců jsou obvykle nabízeny ve 2 velikostech: S nebo L, A nebo B, 1 nebo 2. Některé značky zahrnují další velikosti v řadě: pro nízké nebo vysoké děložní hrdlo, dospívající, zkrácené.

Obvykle se S-ka doporučuje ženám mladším 25–30 let bez zkušeností s přirozeným porodem, L - pro ty starší a / nebo procházející vaginálním porodem. Při výběru velikosti je třeba zvážit faktory jako:

  1. Typ postavy. Miniaturní ženy volí menší velikosti, vysoké a velké - naopak.
  2. Úroveň fyzické zdatnosti. Pravidelné cvičení posiluje svaly pánevního dna, což vám umožňuje vybrat si miniaturnější náustek.
  3. Sexuální zkušenost. Pro panny je optimální velikost S.
  4. Intimní plastická chirurgie. Po nich je pravděpodobné, že žena vejde do menšího průměru misky.

Jedná se však pouze o orientační doporučení. Při výběru velikosti byste se měli zaměřit na ukazatele, jako je délka, průměr a objem, které výrobce uvedl na obalu.

Délka je jedním z nejdůležitějších parametrů.

Pokud je mísa příliš krátká, může být obtížné ji odstranit. Pokud je příliš dlouhá - při nošení a úniku dojde k nepohodlí. Délka misky by proto měla odpovídat délce vagíny, to znamená vzdálenosti k děložnímu čípku. Můžete to změřit sami, nejlépe během menstruace, protože během cyklu se tato hodnota může změnit. Nebo kontaktujte tohoto gynekologa s touto otázkou a získejte zcela přesný výsledek..

V závislosti na délce produktu jsou k dispozici 3 druhy misek pro menstruaci:

  • Krátké, nebo pro nízké děložní hrdlo - 38-44 mm: Meluna Shorty, Merula Cup, Lily Cup One.
  • Střední, pro střední děložní čípek - 45-50mm: LadyCup S, Lunette S, Organic Cup S, AneerCare S.
  • Dlouhá, nebo pro vysoký krk - 51-57 mm: Meluna L, Lunette L, LadyCup L, VivaCup S, DivaCup S.

Jaký průměr je pro mě vhodný?

Široký uzávěr může způsobit nepohodlí a úzký uzávěr může být špatně připevněn ke stěnám pochvy a způsobit únik. Proto při výběru vezměte v úvahu šířku mísy:

  • 38 - 40 mm - „dospívající“, pro mladé dívky, které nežijí sexuálně: Meluna S, Meluna Shorty S, LadyCup S;
  • 41-44 mm - velikost pro nulliparous: Meluna M, Lunette S, Diva Cup S;
  • 45-47 mm - pro ty s vaginální historií narození: Viva Cup S, Lady Cup L, Diva Cup L.

Určete objem misky

Nezapomeňte věnovat pozornost misce v mililitrech se zaměřením na množství vaší menstruace. Jak často je třeba zásobník vyjmout a opláchnout, závisí na objemu. Polštářek se 3 kapkami na balení absorbuje v průměru 15 ml. Objem misek se pohybuje od 15 do 35 ml:

  • malý - 15-24 ml: Meluna Shorty, Meluna S, Lunette S, VivaCup L;
  • medium - 25-31 ml: Lunette L, DivaCup L, AneerCare L;
  • velký - 31-35 ml: Meluna XL, LadyCup L.

Misky s velkou kapacitou mají velkou délku a šířku, takže ne každý je vhodný. Optimální - zvolte průměrnou hodnotu: nemusí se často umývat a nezpůsobí nepohodlí.

Univerzální hrot

V případě pochybností vyberte balíček se dvěma chrániči úst. Mnoho výrobců nabízí toto řešení: Fun Factory, Meluna, DivaCup. To je levnější než nákup dvou misek samostatně. A pokud zjistíte, že máte obojí pohodlné, můžete použít větší ve dnech s hojnějšími sekrecemi..

Hodnocení populárních značek menstruačních pohárů

Porovnali jsme známé značky a vybrali pro vás to nejlepší..

Název, země původuFunkceJmenování
Zábavná továrnaMá jedinečný tvar, který se přizpůsobuje konturám těla. Snadno se odstraňuje díky pevné špičce, bez ocasu. Pohodlně uloženo v antibakteriální obálce s magnetickým zámkem.Nej futurističtější.
Yuuki, Česká republikaJe nabízen ve 3 variantách podle stupně tuhosti, 2 velikosti. Souprava obsahuje sterilizační misku a prací prostředek. Vzhledem k vysoké tuhosti, vhodné pro sportovce a ženy vedoucí aktivní životní styl.Nejvíce „sportovní“.
LilaCup, RuskoSnadno se otevírá díky utěsněným prstencům uvnitř náústku a díky hustší horní části ve srovnání se dnem. Dostupná cena - od 250 rublů.Nejúspornější.
Meluna, NěmeckoŠiroký výběr barev, velikostí, tvrdostí a možností ocasu pro snadné vyhledávání.Nejrozmanitější řada misek.
Lunette, FinskoNa trhu existuje více než 10 let. Snadné vyjmutí díky měkké, tenké, ploché stopce. Bezpečně připevněné a nízké riziko úniku.Nejspolehlivější a časově testované.
CupLee, Rusko9 barevných možností. Bezpečně připevněno silným silikonovým kroužkem. Vhodný pro ženy s citlivým močovým měchýřem díky speciální měkkosti silikonu."Nenápadný".
Venus Cup, USANavrženo pro velké výboje. Velikost S pojme až 22 ml, což je o 10% větší než průměrná mísa stejné velikosti. Díky speciálnímu okraji se snadno zasune a vyjme, otevře se správně.Ideální pro těžká období.
Femintimate Eve Cup, SpainK dispozici ve 2 velikostech, vhodný pro sport. Velikost L je ideální pro ženy, které rodí s velkým výbojem. Průměrná cena - 1000 rublů.Skvělá kombinace ceny a kvality.
Masmi, ŠpanělskoMá 3 velikosti, vyrobené z TPE, což zaručuje bezpečnost, hypoalergenitu a pohodlné nošení.Nejpohodlnější a nejpříjemnější na dotek.

Exkluzivní inovace

Mnoho výrobců vyvíjí zařízení, která nejsou na rozdíl od všech ostatních, a nabízí zákazníkům další výhody při používání hygienických výrobků. Španělská značka Enna, britská Amycup a americká Keela tedy vyrábějí misky s aplikátorem, který usnadňuje uvedení na trh. Správná instalace takové čepičky bude fungovat již při prvním pokusu.

Funkcí čínských značek AneerCare a Viola je pohodlný ventil, který vám umožní misku rychle vyprázdnit, aniž byste ji museli vyjmout z pochvy. To je výhodné, pokud v okolí nejsou vhodné podmínky nebo přístup k vodě..

Nemůžeme si všimnout inteligentní misky LoonCup, která pomůže monitorovat menstruaci: mobilní aplikace analyzuje povahu vypouštění, připomíná, že je čas vypláchnout náustek, upozorní vás na začátek cyklu.

Otázky zbývají?

Pokud pochybujete, který menstruační pohár je lepší, podívejte se na náš materiál s odpověďmi na 16 důležitých otázek nebo se poraďte s gynekologem v Lékařském středisku pro ženy na Tagance nebo. Specialista vám pomůže určit velikost, tvar a stupeň tuhosti misky tím, že posoudí umístění děložního hrdla a úroveň tréninku svalů pánevního dna.

Kontraindikace použití kalíšku pro menstruační cyklus jsou zánětlivá onemocnění genitourinárního systému nebo nedávné chirurgické zákroky. Diskutujte s gynekologem centra, zda je jeho použití ve vašem případě možné. Zaregistrujte se na konzultaci ještě dnes!

Capa menstruační cyklus

Těsná instalace neumožňuje únik kapaliny do žádné polohy a v jakémkoli prostředí. Proto můžete bezpečně sportovat, včetně plavání, nebo jen relaxovat samostatně nebo se svými blízkými, alespoň na jeden den. Pro vás a další lidi je váš cyklus ve vypnuté poloze.

Proč byste si ji měli koupit v našem obchodě?

Silikonový "náustek". Kde mohu koupit? Internetový obchod

Doporučujeme, abyste se dozvěděli více o výhodách oproti těsněním a tampónům, zjistili, jak se různé značky liší: MeLuna (meluna) s koulí, s kroužkem, se stopkou, LadyCup (Ledikap), Lunette (Luneta), Mooncup (Mooncup), DIVACUP (Divacap) a další, přečtěte si, jak vybrat správnou velikost, jak ukládat, čistit a používat. Přečtěte si recenze těch, kteří již pohár použili. Nakupujte návštěvou našeho internetového obchodu.

Oficiální distributor společnosti Meluna v Rusku meluna.ru

O menstruačních čepicích v programu „Žít zdravě“

Stanovisko Porodník-gynekolog
o kladech a záporech
menstruační poháry

Dozvěděl se od specialisty o neobvyklém hygienickém produktu pro mnohé

Menstruační poháry jsou jedním z hygienických prostředků, pro které období je jasné. V Rusku nejsou z různých důvodů populární a málokdo o nich ví. Rozhodli jsme se zjistit od lékaře, zda jsou tyto chrániče ústy opravdu lepší než jiné prostředky a zda stojí za to je zcela přepnout na ně.

Tamara Kvaray

Porodník-gynekolog v Atlas Medical Center

Každá dívka si vybírá, jaké hygienické výrobky použije, ať už jde o menstruační poháry (chrániče úst), podložky nebo tampony. Mísa hromadí větší množství krve než tampon (30 ml oproti 18). Jsou opakovaně použitelné a na jedno použití, princip fungování je stejný, ale na jedno použití jsou vyrobeny z měkkého materiálu, takže se mohou teoreticky roztrhat. Takové případy jsou vzácné, ale stále se stávají. Ale v nich, na rozdíl od opakovaně použitelných, můžete mít sex.

Hlavní výhodou misek je ziskovost. Opětovné použití chrániče úst stojí mnohem méně než stovky tamponů. Jsou také šetrnější k životnímu prostředí: k výrobě vyžadují méně materiálu. Osobně nevidím jiné zvláštní výhody. Problém pohodlí je individuální, někdo má rád, že pohár se při nošení nezvětší a netlačí. Pokud jde o syndrom toxického šoku, nezávisí na hygienických prostředcích a může se také vyskytnout při používání misek.

Naučit se instalovat chránič úst je jednoduché, pokud bude nesprávně provedeno, bude žena okamžitě cítit nepohodlí. Mísa je vybrána v závislosti na velikosti vagíny a objemu menstruačního toku. V zásadě s malým výtokem můžete dát misku ráno a odstranit ji večer. Chrániče zubů jsou vyrobeny z různých materiálů, včetně antialergenních.

Opakovaně použitelná mísa stojí mnohem méně než stovky tamponů

Nejsou žádné kontraindikace, kromě toho, že panny nelze použít. Mnoho lidí si myslí, že chrániče úst mohou nosit pouze ti, kteří porodili, ale není tomu tak. Věřím, že z hygienických důvodů je lepší používat jednorázové misky a během směny byste si měli vždy umýt ruce. Doporučuji také použití tamponů s aplikátory nebo polštářky. Další věcí je, že těsnění nemusí být vždy vhodné, například v létě.

V Rusku nejsou menstruační poháry populární. Dle mého názoru je to způsobeno tím, že ruské značky je nevyrábějí a nejsou k dispozici k prodeji v lékárnách, a tyto prostředky se nevyskytují. Během mé praxe jsem potkal jen dva pacienty, kteří je používají. Současně kombinují misky s tampony a vycpávkami a používají je nepravidelně. Zjevně nejsou tak pohodlné, aby nahradily všechno ostatní..

Menstruační poháry: jak si vybrat, nosit a ne napařovat

Co je menstruační pohár?

Menstruační kalíšek je individuální produkt intimní hygieny používaný ženami během menstruace. Miska je malá nádoba (objem 20-40 mililitrů) vyrobená z latexu, lékařského silikonu nebo termoplastického elastomeru.

Mísa se vloží do pochvy, aby se odebrala menstruační krev, vyprázdní se a umyje se, jakmile se naplní, nebo alespoň jednou za 10-12 hodin. Mísa má zpravidla pružný a hustý lem, malé ventilační otvory pod ní a ocas nebo kroužek na dně, takže je vhodnější vyjmout misku.

Co jsou menstruační poháry?

Menstruační poháry se mohou lišit podle různých kritérií:

Velikost. Jedna z hlavních charakteristik, které musíte věnovat pozornost při výběru mísy. Stejně jako oblečení mohou být mísy ve velikostech S, M nebo L (a dokonce i XL), ale stejná velikost se může mezi výrobci lišit, takže při výběru dávejte pozor na skutečný objem mísy.

Měkkost. Misky mohou být měkčí a hustší. Hustější misky jsou považovány za vhodné pro začátečníky, protože se snáze vkládají a odstraňují, ale doporučujeme soustředit se na své pocity..

Materiál. Většina misek je vyrobena z lékařského silikonu, hypoalergenního materiálu, který lze snadno sterilizovat. Při výběru a nákupu misky věnujte pozornost skutečnosti, že materiál, ze kterého je vyroben, má povinný certifikát shody ze země výroby (shoda s GN a SanPin v Rusku, schválení FDA v USA).

Cena. S rostoucí popularitou v Rusku se objevil poměrně velký výběr misek různých cenových kategorií: od domácího rozpočtu LilaCup (od 699 rublů) po španělské Masmi (od 2360 rublů) a německé Meruly (od 2590 rublů).

Jak si vybrat menstruační pohár?

Chcete-li si vybrat menstruační kalíšek, který vám vyhovuje, musíte nejprve určit velikost a objem. Chcete-li to provést, musíte určit výšku děložního čípku. Nejjistějším způsobem je důkladné umytí rukou a vložení prstů do pochvy.

Pokud se vám podařilo vložit prsty úplně před tím, než spočívají v děložním čípku (nebo dokonce nespočívají) - znamená to, že je děložní čípek vysoký a pro vás jsou vhodné misky delší než 54 milimetrů a delší tvar, například misky MeLuna nebo Yukki. velká velikost.

Pokud se vám podařilo vložit vaše prsty do dvou třetin nebo poloviny délky, gratuluji - máte prostřední terén, velikost M. Takže stojí za to se blíže podívat na mísy dlouhé 45 až 54 milimetrů (například klasické MeLuna a Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup nebo Berry Cup) malá nebo střední velikost).

Pokud vaše prsty vstoupí do pochvy o třetinu, máte nízkou děložní čípek a pro vás jsou vhodné krátké a kompaktní misky - například série Shorty od MeLuna nebo základní misky od Merula.

Mějte na paměti, že výška děložního hrdla se může lišit v různých dnech cyklu - na začátku menstruace je obvykle o něco nižší než obvykle a poté stoupá zpět nahoru.

Výška krku však není jediným kritériem. Pro stanovení velikosti je důležitý stav svalů vagíny. Zde jsou základní principy jednoduché: pokud máte méně než 30 let, aktivně se věnujete sportu nebo pokud jste nikomu nikdy neporodili, bude vám vyhovovat mísa s menším průměrem (až 43 milimetrů). Pokud máte více než 30 let a máte zkušenosti s porodem, je lepší vzít větší misku (průměr 44–48 mm).

Je také vhodné věnovat pozornost obvyklé intenzitě období. Pokud máte bohaté období, vezměte větší pohár, pokud ne, vezměte menší.

Pro první známost doporučujeme, abyste si vzali misku střední tvrdosti - příliš měkké může být obtížné vstoupit a těžké může být nepříjemné pro ženy s vysokou citlivostí na pochvu (tužší poháry se však doporučují pro ty, kteří vedou aktivní životní styl a chodí pro sport, takže mějte na paměti ).

Výběr perfektní mísy nemusí být příliš snadný, ale pokud budete dodržovat všechna tato doporučení, pak je vaše šance na „velikost“ mnohem vyšší. Vezměte prosím na vědomí, že někteří výrobci (například FunCup nebo MeLuna) prodávají sady dvou misek různých velikostí najednou, což je výhodné pro použití v různých dnech cyklu, stejně jako pro ty, kteří nemohou úplně určit velikost.

Pro snadnější výběr misky podle všech kritérií použijte srovnávací tabulku charakteristik různých misek: zde nebo zde.

Jak používat menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek musí být sterilizován před a po ukončení každého cyklu (stačí jej vařit v čisté vodě po dobu 3-5 minut) a během použití důkladně omýt (šálek lze umýt tekoucí vodou a mýdlem nebo, pokud to v tuto chvíli není možné, otřete antibakteriální utěrky). Čistěte a vstupujte do mísy.

S nástupem dalšího menstruačního cyklu šálek sterilizujte, důkladně si umyjte ruce a vložte šálek do vagíny (o tom se budeme bavit později). Po uplynutí dostatečné doby k naplnění misky (ale ne déle než 12 hodin), očistěte ruce čistou rukou, vyprázdněte misku, umyjte a znovu zadejte.

Po menstruaci se šálek sterilizuje a skladuje na tmavém, chladném místě, nejlépe v látkovém sáčku nebo nádobě s otvory. Nepokládejte misku na teplé místo nebo do plastového sáčku - to pomáhá množit bakterie.

Zpočátku je lepší cvičit skládání a používání menstruačního kalíšku doma, mít zajištěné těsnění. Jakmile vymyslíte nejvhodnější způsob skládání a vyjmutí misky, jste připraveni zapomenout na těsnění a jít do světla.

Jak správně odstranit menstruační kalíšek?

Když je zavedena, mísa těsně přiléhá ke stěnám pochvy a děložního čípku, aby ji bylo možné odstranit, zhluboka se nadechnout, uvolnit se a stisknout boční část mísy pevně palcem a ukazováčkem, aby se rozbilo vakuum. Vytáhněte misku ne svisle, ale trochu do strany a poté ji vyjměte a trochu se kývejte.

Začátečníkům se doporučuje odebrat menstruační kalíšek, zatímco sedí na záchodě - takže se vám neuškodí, pokud se něco pokazí, a navíc vše v této poloze je vhodnější trochu zatlačit a vyjmout pohár, pokud jej nemůžete okamžitě chytit prsty.

Nezapomeňte, že se mísa nemůže zaseknout nebo ztratit uvnitř, a nepropadejte panice, pokud se vám nepodařilo vyjmout misku poprvé - vše přichází se zkušeností.

Miska je lepší než podložky a tampóny?

Mísa je úsporná. I když nedostanete největší rozpočet pro 3000 rublů, můžete jej použít po dobu pěti let (výrobci některých misek toto období zvyšují na 10 let). To znamená, že jedno období vás bude stát 50 rublů. Průměrná cena jedné hygienické vložky je 6-8 rublů, cena jednoho tamponu začíná na 10 rublech. Spočítejte si, kolik hygienických produktů používáte v jednom cyklu, a zjistíte, že výhody jsou zřejmé.

Miska je šetrná k životnímu prostředí. Zachráníte naši planetu z měsíčního odpadu v jednom pádu. Moderní těsnění jsou vyrobena ze syntetických materiálů, které brání jejich rychlému rozkladu (těsnění se může rozložit až 500 let!).

Mísa je pohodlná. Na rozdíl od těsnění se mísa při pohybu nepohybuje (ani při aktivním sportu), je s ní pohodlné spát i bez spodního prádla. Ve srovnání s tampóny nezpůsobuje pohár vagíny pocit sucha a není absolutně cítit uvnitř (při správném zavedení a správné velikosti).

Miska je hygienická. Misky jsou vyrobeny z hypoalergenních materiálů, které zabraňují podráždění a alergickým reakcím. Vzhledem k tomu, že šálky neabsorbují, ale jednoduše sbírají menstruační krev, nevysušují vagínu, čímž nepředstavují hrozbu pro její přirozenou mikroflóru. Obsah misky, když je ve vagíně, nepřichází do styku se vzduchem, což zabraňuje vzniku charakteristického zápachu a růstu bakterií, které lze pozorovat při použití polštářů.

Mísa je pohodlná. Při správném a pravidelném vyprazdňování vás mísa zcela chrání před prosakováním a nezpůsobuje žádné nepohodlí.

Mám bohaté období. Miska neteče?

Běžný tampon má v průměru 10–12 mililitrů krve a sekrecí, maximální kapacita je 18 mililitrů. Polštářky absorbují v průměru 14 mililitrů krve s maximální kapacitou asi 20 mililitrů.

Průměrný objem misky je 25-30 mililitrů a můžete si vybrat tu, která je pro vás ta pravá. Misky s objemem 30 mililitrů jsou vhodné pro těžké období (například FunCup velikost B, MeLuna velikost L nebo XL, Yukki velikost 2 nebo Merula XL - do něj se vejde až 50 ml kapaliny).

Miska může vytéct, pokud je vložena nesprávně nebo je plná, například po nočním spánku. Pokud máte bohaté období - vyberte větší misku a několik cyklů se ji pokuste nosit doma a sledujte rychlost plnění misky v různých dnech cyklu, abyste pochopili, jak často je třeba ji měnit..

Mohu použít mísu v noci?

Ano, co je nejdůležitější - vyprázdněte jej těsně před tím, než jdete spát. Mísa může být v pochvě až 12 hodin a neteče bez ohledu na polohu, ve které spíte.

Je možné plavat a plavat s miskou?

Ano, je to naprosto bezpečné. Můžete dokonce nosit bílé plavky a tančit na pláži - nikdo si toho nevšimne (ani vy).

A co STS?

Syndrom toxického šoku je vzácné a smrtící onemocnění, ke kterému může dojít při používání hygienických prostředků během menstruace. Vývoj TSH byl zpočátku spojen s dlouhodobým (více než 4-6 hodin) používáním tamponů. STS je způsobeno tím, že v důsledku dlouhodobé interakce menstruační krve, vaginálních sekretů a látek, které tvoří tampony, se vytváří příznivé prostředí pro reprodukci bakterií, včetně Staphylococcus aureus, který vylučuje nebezpečný toxin.

Příznaky STS jsou podobné příznakům chřipky a zahrnují bolest hlavy, nevolnost, prudké zvýšení teploty, závratě, slabost a dokonce vyrážku. TSS se vyvíjí rychle a může být fatální, a proto je pro jeho diagnostiku a léčbu nutné konzultovat lékaře.

Předpokládá se, že misky způsobují STH méně než tampóny nebo dokonce polštářky - v současné době byl po použití menstruačního kalíšku zaznamenán pouze jeden případ STS, a poté, jak se lékaři rozhodli, se vyvinul, protože žena poškrábala vagínu se zavedením mísy, která by mohla vyvolat zrychlený růst Staphylococcus aureus.

Navzdory skutečnosti, že neexistoval vědecky prokázaný přímý vztah mezi rizikem STH a používáním menstruačních kalíšků, někteří výrobci začali doporučovat vyprázdnění šálku alespoň jednou za 8 hodin.

Kdo nevejde na menstruační poháry?

Doporučujeme dále konzultovat s gynekologem nebo nepoužívat menstruační poháry, pokud:

  • jste alergičtí na latex nebo gumu (v tomto případě vyberte misky vyrobené z lékařského silikonu - je hypoalergenní);
  • byla vám diagnostikována prolaps dělohy a pánevních orgánů;
  • používáte intrauterinní antikoncepci;
  • dříve vám byla diagnostikována syndrom toxického šoku;
  • Nedávno jste podstoupil gynekologický zákrok
  • nedávno jste porodili dítě nebo jste měli potrat (menstruační poháry nelze použít ke sběru přísavek!);
  • máte vaginální infekci (použití misky musí být zastaveno před úplným zotavením);
  • jste panna a zavedení menstruačního kalíšku vám způsobí nepohodlí (struktura hymen je individuální, a proto jsou také při používání menstruačního kalíšku vjemy).

Kde koupit menstruační pohár?

Vzhledem k rostoucí popularitě menstruačních pohárů se stále více a více obchodů objevuje tam, kde je lze zakoupit. Misky se prodávají na webových stránkách výrobců, ve vybraných specializovaných internetových obchodech a dokonce i ve velkých online hypermarketech. Stačí kliknout na názvy všech značek uvedených v našem článku. Doporučujeme, abyste si své misky kupovali spíše na důvěryhodných nebo specializovaných místech než na AliExpress a na jiných virtuálních trzích. Možná tam najdete zázračné misky v množství 50 rublů / kus, ale stěží mají osvědčení potvrzující, že tyto misky jsou vyrobeny z bezpečných materiálů (lékařský silikon lze nahradit levnějšími analogy, jejichž bezpečnost nikdo nezaručuje).

Pokud máte dotazy týkající se menstruačních pohárů, doporučujeme vám vyhledat odpovědi na specializovaných stránkách, například zde.

Menstruační pohár - co to je a jak jej používat

Proč je lepší použít silikonový uzávěr než tampóny a podložky

Nejviditelnější výhodou chrániče úst je, že je z dlouhodobého hlediska mnohem levnější.

Na rozdíl od tampónů nemůže víčko pro menstruaci u ženy způsobit toxický šok.

Pokud jde o těsnění, jsou velmi škodlivá pro zdraví a životní prostředí. Hygienické vložky se nerozkládají po dobu 500-800 let a mají negativní vliv na zdraví ženy v podobě vyrážky a dokonce i dlouhodobých nemocí. Při spálení těsnění uvolňují toxické plyny do životního prostředí, což také vede k řadě chorob a zdravotních problémů..

Ženy se někdy bojí, protože se jim zdá, že menstruační čepice je obrovská a jak ji lze použít? Materiál uzávěru je však měkký, takže jej lze snadno složit, zmenší se a při zasunutí se otevře.

Většina žen ani necítí, že je tam. V pochvě nejsou žádné senzorické senzory. Jakmile je šálek uvnitř, přestanete to cítit. Stejně jako nemůžete cítit žaludek nebo močový měchýř.

Pokud jste si proto vybrali tento praktický hygienický přípravek, přečtěte si podrobně celý návod k použití.

Před použitím

Pokud jste si právě koupili misku, musíte ji sterilizovat. Náustek můžete nechat ve vroucí vodě po dobu 2-5 minut. Víčko by mělo být nasazeno pouze během menstruace, kdy děložní hrdlo mírně klesá a dochází k přirozenému mazání. V jiných dnech cyklu může být předběžný „výcvik“ s montáží neúčinný.

Menstruační pohár byl vynalezen v 19. století, ale patent na moderní verzi byl podán v roce 1937 americkou herečkou Leonem Chalmersem. Ve své patentové přihlášce uvádí, že návrh umožnil ženám nosit „tenké, lehké a přiléhavé oblečení“ bez popruhů a špendlíků.

Návod k použití krok za krokem

Krok 1.

Důkladně si umyjte ruce jemným mýdlem a vyjměte menstruační kalíšek. Vezměte si pohodlnou polohu těla: můžete si sednout nebo položit jednu nohu na koupel nebo na toaletu. Pokuste se uvolnit vaše pánevní svaly a rozšířit si vagínu..

Krok 2.

Palcem a ukazovákem uchopte misku za vrchol. Přeložte jej napůl a vytvořte tvar C. Druhou rukou otevřete stydké pysky a rozšířte vaginální otvor. Pokud cítíte, že jsou stěny pochvy suché, naneste na prsty trochu lubrikantu na vodní bázi (mastnoty). Nemusíte však nanášet mazivo na samotnou mísu, protože pak nebudete mít vakuový efekt.

Krok 3.

Palcem a ukazovákem uchopte horní část náustku a začněte jej opatrně zasouvat do vagíny. Nezapomeňte na anatomickou strukturu vagíny: není lokalizována přímo, ale pod mírným sklonem k ochlupení. Z tohoto důvodu musí být víčko zasunuto v úhlu asi 45 stupňů k přední stěně vagíny.

Krok 4.

Pohár posuňte směrem k děložnímu čípku, aniž byste otevřeli prsty. Když dosáhnete děložního čípku, prsty by se měly uvolnit, aby byla horní část náústku zcela otevřená. Můžete ji předotáčet o 360 stupňů - je tedy lepší se o ni opřít. Tenký silikonový materiál menstruačního kalíšku by se měl snadno ulpívat na stěnách vagíny a vytvářet vakuum.

Je důležité zkontrolovat, zda je víčko co nejvíce otevřeno. Pociťte hrany ukazováčkem - měly by se cítit dobře. Cervix by měl být zcela uzavřen. Pokud se náustek neotevře dobře, měli byste jej palcem a ukazováčkem několikrát otočit. Pomáhají také otevírat víčko pohybu pánevních svalů: střídavě je namáhají a uvolňují. Cvičení opakujte 5krát a znovu zkontrolujte umístění menstruačního kalíšku.

Pokud jste přesvědčeni, že se produkt otevřel a vytvořil vakuum, zkontrolujte také umístění špičky víčka. Mělo by být maximálně 3 centimetry nad vstupem do pochvy. Pokud je špička nad 3 cm, pak mírně spusťte produkt..

Netahejte produkt za špičku, mohlo by dojít k poškození těsnosti. Chcete-li náustek spustit, uchopte jeho vrchol dvěma prsty a přejděte dolů o několik centimetrů.

Při správném zasunutí pohár není cítit. Pokud to způsobuje nepohodlí při chůzi, musíte se pokusit zvýšit jej výše nebo si koupit mírně větší produkt. Příliš malé posuny rychle a vypadnutí.

Pokud by bylo vše provedeno správně, pak během menstruace rozhodně nebude kurz. Ženám, které poprvé používají chrániče úst, se doporučuje chodit s ní 2–4 hodiny doma, aby zjistila, zda se dobře hodí..

Kdy změnit

Po 6–10 hodinách, v závislosti na množství menstruace, musí být šálek odstraněn, vyjmout obsah, opláchnout a znovu vložit.

Náustek nelze ponechat bez čištění déle než 12 hodin. Pokud nebude včas vyčištěn, promění se ve skutečné ohnisko škodlivých mikroorganismů. Krev a hlen jsou vynikajícím prostředkem pro reprodukci bakterií, proto je důležité dodržovat termíny.

Jak extrahovat

Krok 1.

Umyjte si ruce dobře.

Krok 2.

Opatrně zasuňte palec a ukazováček do pochvy. Cítit okraje menstruačního kalíšku a chytit je mírným ohnutím prstů. Nedotýkejte se hrotu příliš pevně. Ostré pohyby mohou náhodně vysypat obsah. Netahejte náustek za špičku, protože to může být roztrhané a zbavené menstruační tekutiny.

Krok 3.

Uchopte prsty za okraje a pomalu je stáhněte směrem dolů, dokud nebude zcela mimo vagínu.

Silikonová burl se obvykle snadno odstraní z vagíny a proces extrakce není obtížný. Zpočátku je však lepší sejmout víčko nad toaletou, protože jen málo lidí to dokáže okamžitě.

Při čištění a dezinfekci víčka používejte těsnění..

Jak čistit

Nalijte obsah misky do záchodu a pokračujte v čištění. Opláchněte ji pod studenou vodou, která odstraní zbytky.

K mytí nepoužívejte horkou vodu, protože krev začne srážet a nebude „ulpívat“ na stěnách produktu.

Čistý produkt může být dezinfikován: ponechán po dobu 3 minut v horké vodě nebo ošetřen speciálními baktericidními tabletami. Potom znovu vložte šálek a nezapomeňte jej změnit nejpozději po 10-12 hodinách.

Jak ukládat

Aby víčko vydrželo déle, musí se používat v souladu s důležitými podmínkami skladování. Měl by být umístěn v sáčku z bavlněného materiálu a ponechán na tmavém místě. Po menstruačním cyklu musí být náustek znovu dezinfikován ve vroucí vodě.

Výrobci doporučují vyměnit víčko pro menstruaci jednou za 10 let, pokud je silikon, nebo jednou za 5 let, pokud je produkt vyroben z pryžového materiálu.

Preventivní opatření

  • Pamatujte, že čepici na menstruaci nelze použít jako antikoncepci. Před pohlavním stykem by měl být odstraněn..
  • Ve vzácných případech je nošení chrániče ústa alergickou reakcí. Pokud k tomu dojde, musíte se poradit s gynekologem a vybrat si jiný hygienický přípravek..
  • Před sportováním a návštěvou bazénu musí být chránič úst vyprázdněn..
  • Nepoužívejte víčko, pokud máte drozd. Přestože se předpokládá, že menstruační šálky nevedou ke zhoršení, je stále lepší neriskovat, pokud narazíte na infekci. Pokud jste ji použili během infekce, před dalším použitím ji z bezpečnostních důvodů důkladně sterilizujte..
  • Nepoužívejte chránič zubů ihned po těhotenství, protože v tomto okamžiku je vaše tělo velmi citlivé a náchylnější k infekcím. Obecně se doporučuje nosit nic uvnitř, dokud to váš gynekolog neschválí.
  • Nepoužívejte menstruační šálky s vaginálními krémy, protože mohou ovlivnit materiál náustku a některé krémy mohou způsobit podráždění, pokud se dostanou dovnitř..

Rada

  1. Při používání čepice noste antibakteriální mokré ubrousky. Ne ve všech institucích (v práci, v kavárně atd.) Na veřejných toaletách je individuální umyvadlo.
  2. Pokud si nejste jisti, že menstruační kalíšek bude pro vás vhodný, nejprve si koupte jednorázový plast. Opakovaně použitelný silikon je relativně drahý.
  3. Menstruační čepice není jedinou možností pro opakovaně použitelné hygienické výrobky. Případně můžete použít opakovaně použitelné textilní polštářky i speciální houby.
  4. Chrániče osobní hygieny nakupujte pouze v lékárnách, po konzultaci s gynekologem.

Skutečná recenze

Nakonec jsem se rozhodl vyzkoušet menstruační pohár. Byl jsem závislý na frázi „ženy zapomněly, že mají kritické dny.“ V brožuře, která doprovázela produkt, bylo doporučeno provést zkušební pokus před použitím. Zároveň ženy na blogech doporučily nechodit do takzvaného „suchého běhu“. Rozhodl jsem se spoléhat na radu výrobce a okamžitě jsem se pokusil vložit misku. Byl to velmi bolestivý zážitek. Cítil jsem se znechucen a litoval mé investice do capa.

Následujícího rána jsem však při odchodu do sprchy měl odvahu dát výrobci další šanci, protože jsem měl období. Ve sprše jsem umyl šálek a zkusil to znovu. K mému překvapení snadno vklouzla dovnitř. Přes den jsem necítil, že mám období. Samozřejmě, protože to bylo moje první použití tohoto produktu, neustále jsem o tom přemýšlel, ale bylo to jen malé znepokojení. Zvykl jsem si na ni co nejdříve. Když jsem spal, musel jsem použít dvě polštářky, abych se ujistil, že nedojde k úniku, ale teď mi mísa dala dobrý, tichý spánek.

Nejčastější otázkou, kterou se ženy ptají na menstruační poháry, je „Jak jej vložit?“ Co když nemůžu uspět? “ Menstruační kalíšek je vložen do vagíny vaginálním otvorem. Celá miska by měla být uvnitř.

Menstruační hrnek (náustek) 5,00 8

Menstruační šálek je alternativou k tradičním hygienickým výrobkům pro menstruaci. Je to vlastně mísa nebo chránič úst vyrobených ze silikonu s ocasem. Nainstaluje se do vagíny a shromažďuje veškerý výtok, poté je odstraněn a promyt. Jedná se o opakovaně použitelný produkt, to znamená, že jedna mísa stačí na několik let

Sestavili jsme všechny základní otázky, které jste nám položili, o miskách a odpověděli na ně..

Jak pracuje?

Jak dlouho můžu nosit uvnitř?

Menstruační kalíšek lze nosit uvnitř až 12 hodin. Poté musíte misku opláchnout a můžete ji okamžitě zadat znovu.

Při silném výboji bude pravděpodobně nutné misku vyprázdnit častěji.

Jak často musíte vyprázdnit šálek?

Každý má jiný objem sekrecí, takže pohár každého je naplněn různými rychlostmi. Po 1-2 cyklech s miskou pochopíte, kolik hodin v každém dni cyklu máte misku. Maximální doba pobytu je 12 hodin. To znamená, že misku ráno a večer vypláchněte dvakrát denně.

Jak vybrat velikost?

Velikost musíte vybrat na základě množství výboje, umístění děložního hrdla a fyzických dat.

Nevěnujte pozornost alfanumerickému označení velikosti - velikosti L různých značek se mohou velmi lišit.

Obvykle jsou mladé dívky vhodnější pro malé velikosti pohárů a ty, které rodí a starší ženy, mají větší mísy.

Mladé dívky s hojnými sekrecemi však mohou bezpečně používat i velké misky.

Je možné sportovat s miskou?

Mohu použít pohár v noci?

Jak vložit a vytáhnout misku?

Pro zavedení mísy je nutné složit. Dva hlavní způsoby - písmeno C a „pupen“ Můžete je vidět na stránce Jak používat. Vyzkoušejte oba tyto způsoby, abyste zjistili, který z nich vám nejlépe vyhovuje. Při použití různých způsobů skládání je mísa umístěna trochu jinak uvnitř.

Pro vyjmutí pohárku je velmi důležité narušit účinek „přísavky“, která se vytvoří, když pohár přiléhá těsně ke stěnám vagíny. Proto nemůžete misku vytáhnout za ocas. Chcete-li extrahovat, musíte stisknout dno mísy a pomalu, kyvné, pohybovat dolů.

Jak čistit misku?

Živé vysílání se Zifou Astashko o čepicích najdete zde

Hmotnost50 g

Menstruační pohár (capa) recenze

Průměrné zákaznické hodnocení: (8) 5,00 z 5 hvězdiček

žádné hodnocení

Přišel jsem bez vaku pro uložení, jen v plastovém sáčku. Zkusil jsem to poprvé. Velikost L - 43 let, tři narození. Ale zdá se mi, že S by bylo vhodné (ale na webu to nemáte). Ukázalo se, že byl vložen poprvé a zhroutil ho ve formě pupenu (jak se zdá ve videu nazvaném). Miska není cítit uvnitř, ale při močení vytváří určité napětí (mám stejný problém s tampony). Vytažení nebylo tak pohodlné jako vkládání, doufám, že dovednost přijde se zkušeností. Teď jsem rád, že na těsnění můžete zapomenout :-)

Zkusil jsem to poprvé. Vzal velikost S, i když ve věku 40 a bez narození.
Neunikl.
Bylo nutné trochu trénovat, aby se pohár pohodlně uspořádal. Poté se uvnitř vůbec necítí.
Moc se mi líbilo bez použití polštářků, kůže dýchala, pocit čistoty.

První menstruace s menstruačním pohárem proběhla pohodlně a bezpečně)
Nejprve jsem četl o miskách před dvěma nebo třemi lety, ale jsem připraven to zkusit hned teď.
Nikdy jsem se nenaučil používat tampony, protože i malý tampón způsobuje velké nepohodlí. Proto mísa nejprve vyvolává emoce jako „Ach bože, jak to strčit do sebe?“
Všechno však není strašidelné) Byl jsem transportován hned při prvním úvodu. Klasické metody (které obvykle ve videu bývají první) mi vůbec nevyhovovaly, ale úderový záhyb (když ohnete jednu stranu dovnitř) fungoval perfektně, pak se mísa jemně zasunula a snadno se otevře.
Změnil jsem pohár třikrát denně. Šálek velikosti S nebyl nikdy naplněn do poloviny (je také velmi zajímavé pozorovat, protože když používáte těsnění, máte pocit, že je zde mnohem více výboje).
Mísa několikrát propadla hluboko, takže ocas se necítil okamžitě. Ale také není problém s jeho vytažením: musíte dřepnout / záchod a tlačit se, pak svaly pánevního dna „spusťte“ misku.
Abych to shrnul) Jsem šťastný? Rozhodně. Ve skutečnosti se uvnitř vůbec necítí a během intenzivní činnosti, kterou uniknete, není třeba škubat. Ani jsem se „nepoistil“ sám, jen misku a povlečení, bez každodenních kalhotek.
A abych ocenil, jak pohodlné je s ní plavat, mohu jen příští léto)
Rozhodně doporučuji všem ženám.

Zdá se mi, že zkušenost začátečníků není o nic méně užitečná než zkušenost těch zkušených, a tak jsem se po první menstruaci nechal přezkoumat s použitím chrániče úst..

Líbilo se mi materiál šálku - velmi jemný, hladký. "Dívka" fialová barva L-capa (ukazuje se skvěle: "el-capa"). Saténové pouzdro - +100 na nyashnosti.

Všechno je přesně tak, jak řekla a napsala Zifa: při správném zavedení se pohár nepociťuje a neteče. Bylo možné vstoupit bez netěsností poprvé, ale trajektorie, úhel sklonu a „dolet“ se museli snížit na polovinu. Bylo zajímavé experimentovat sám, takže jsem každých pár hodin vyměnil pohár na začátku CD.

Jak vydechujete, správa čepice je mnohem jednodušší, super tip!

Bylo to trochu nepříjemné vyjmout chránič ústa poprvé, ale pak jsem si uvědomil, že ho musím nakonec stisknout trochu těžší. Také mě nutilo myslet si, že stále potřebujete objednat menší velikost! Je příjemné vědět, že jsem po 3 narozeních v tak dobré kondici))))

Jinými slovy, nemusíte se bát prozkoumat své tělo a pomoci mu žít pohodlně a snadno.!

Děkujeme za nový pozitivní zážitek! Jsem rád, že jsem se dozvěděl o náústku a nebál jsem se použít!

Velmi pohodlně. Hygienický. Přátelský k životnímu prostředí. Stačí se jen postavit na správné místo. Nezapomeňte vyzkoušet všechny cesty (ve skupině VK je video ve skupině mámy velryby). Nejprve jsem použil jednu metodu, jak je uvedeno na krabici. S úvodem bylo nepohodlí. Potom experimentovala a našla pro sebe nejoptimálnější..

Kompletní průvodce menstruačními poháry: pro koho jsou vhodné a jak je používat

Menstruační poháry si v posledních letech získaly na popularitě. Důvod je zřejmý: misky jsou pohodlný, šetrný k životnímu prostředí a ekonomický způsob, jak zcela změnit zážitek z prožívání vašeho období. Pro ty, kteří právě četli frázi „menstruační pohár“ poprvé, a pro ty, kteří již dlouho chtěli vyzkoušet, ale pochybovali, jsme sestavili kompletní průvodce, ve kterém najdete odpovědi na otázky, které vás zajímají..

Co je menstruační pohár?

Menstruační kalíšek je individuální produkt intimní hygieny používaný ženami během menstruace. Miska je malý kontejner (20-40 mililitrů v objemu) vyrobený z latexu, lékařského silikonu nebo termoplastického elastomeru. Mísa se vloží do pochvy, aby se odebrala menstruační krev, vyprázdní se a umyje se, jakmile se naplní, nebo alespoň jednou za 10-12 hodin. Mísa má zpravidla pružný a hustý lem, malé ventilační otvory pod ní a ocas nebo kroužek na dně, takže je vhodnější vyjmout misku.

Co jsou menstruační poháry?

Menstruační poháry se mohou lišit podle různých kritérií:

  • Velikost. Jedna z hlavních charakteristik, které musíte věnovat pozornost při výběru mísy. Stejně jako oblečení mohou být mísy ve velikostech S, M nebo L (a dokonce i XL), ale stejná velikost se může mezi výrobci lišit, takže při výběru dávejte pozor na skutečný objem mísy.
  • Měkkost. Misky mohou být měkčí a hustší. Hustější misky jsou považovány za vhodné pro začátečníky, protože se snáze vkládají a odstraňují, ale doporučujeme soustředit se na své pocity..
  • Materiál. Většina misek je vyrobena z lékařského silikonu, hypoalergenního materiálu, který lze snadno sterilizovat. Při výběru a nákupu misky věnujte pozornost skutečnosti, že materiál, ze kterého je vyroben, má povinný certifikát shody ze země výroby (shoda s GN a SanPin v Rusku, schválení FDA v USA).
  • Cena. S rostoucí popularitou v Rusku se objevil poměrně velký výběr misek různých cenových kategorií: od domácího rozpočtu LilaCup (od 699 rublů) po španělské Masmi (od 2360 rublů) a německé Meruly (od 2590 rublů).

Jak si vybrat menstruační pohár?

Chcete-li si vybrat menstruační kalíšek, který vám vyhovuje, musíte nejprve určit velikost a objem. Chcete-li to provést, musíte určit výšku děložního čípku. Nejjistějším způsobem je důkladné umytí rukou a vložení prstů do pochvy.

Pokud se vám podařilo vložit prsty úplně před tím, než spočívají v děložním čípku (nebo dokonce nespočívají) - znamená to, že je děložní čípek vysoký a pro vás jsou vhodné misky delší než 54 milimetrů a delší tvar, například misky MeLuna nebo Yukki. velká velikost.

Pokud se vám podařilo vložit vaše prsty do dvou třetin nebo poloviny délky, gratuluji - máte prostřední terén, velikost M. Takže stojí za to se blíže podívat na mísy dlouhé 45 až 54 milimetrů (například klasické MeLuna a Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup nebo Berry Cup) malá nebo střední velikost).

Pokud vaše prsty vstoupí do pochvy o třetinu, máte nízkou děložní čípek a pro vás jsou vhodné krátké a kompaktní misky - například série Shorty od MeLuna nebo základní misky od Merula.

Mějte na paměti, že výška děložního hrdla se může lišit v různých dnech cyklu - na začátku menstruace je obvykle o něco nižší než obvykle a poté stoupá zpět nahoru.

Výška krku však není jediným kritériem. Pro stanovení velikosti je důležitý stav svalů vagíny. Zde jsou základní principy jednoduché: pokud máte méně než 30 let, aktivně se věnujete sportu nebo pokud jste nikomu nikdy neporodili, bude vám vyhovovat mísa s menším průměrem (až 43 milimetrů). Pokud máte více než 30 let a máte zkušenosti s porodem, je lepší vzít větší misku (průměr 44–48 mm).

Je také vhodné věnovat pozornost obvyklé intenzitě období. Pokud máte bohaté období, vezměte větší pohár, pokud ne, vezměte menší.

Pro první známost doporučujeme, abyste si vzali misku střední tvrdosti - příliš měkké může být obtížné vstoupit a těžké může být nepříjemné pro ženy s vysokou citlivostí na pochvu (tužší poháry se však doporučují pro ty, kteří vedou aktivní životní styl a chodí pro sport, takže mějte na paměti ).

Výběr perfektní mísy nemusí být příliš snadný, ale pokud budete dodržovat všechna tato doporučení, pak je vaše šance na „velikost“ mnohem vyšší. Vezměte prosím na vědomí, že někteří výrobci (například FunCup nebo MeLuna) prodávají sady dvou misek různých velikostí najednou, což je výhodné pro použití v různých dnech cyklu, stejně jako pro ty, kteří nemohou úplně určit velikost.

Pro snadnější výběr misky podle všech kritérií použijte srovnávací tabulku charakteristik různých misek: zde nebo zde.

Jak používat menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek musí být sterilizován před a po ukončení každého cyklu (stačí jej vařit v čisté vodě po dobu 3-5 minut) a během použití důkladně omýt (šálek lze umýt tekoucí vodou a mýdlem nebo, pokud to v tuto chvíli není možné, otřete antibakteriální utěrky). Čistěte a vstupujte do mísy.

S nástupem dalšího menstruačního cyklu šálek sterilizujte, důkladně si umyjte ruce a vložte šálek do vagíny (o tom se budeme bavit později). Po uplynutí dostatečné doby k naplnění misky (ale ne déle než 12 hodin), očistěte ruce čistou rukou, vyprázdněte misku, umyjte a znovu zadejte.

Po menstruaci se šálek sterilizuje a skladuje na tmavém, chladném místě, nejlépe v látkovém sáčku nebo nádobě s otvory. Nepokládejte misku na teplé místo nebo do plastového sáčku - to pomáhá množit bakterie.

Jak správně vstoupit do menstruačního kalíšku?

Správně vložený menstruační kalíšek není uvnitř cíten, neteče a nezpůsobuje nepohodlí. Sečteno a podtrženo je jednoduché: misku složte tak, aby vám vyhovovala (doporučujeme vyzkoušet několik možností, jak zjistit, která vám vyhovuje a která se nejlépe hodí pro váš model mísy), vzít pohodlnou pózu a vložit ji do pochvy, kde se mísa narovná a zaujme svůj původní tvar.

Pokud máte potíže se zaváděním mísy, položte kapku lubrikantu na vodní bázi na okraj misky. Po zavedení zkontrolujte, zda se mísa úplně otevřela - otočte ji dovnitř a ujistěte se, že se okraj misky narovnal a má tvar kruhu nebo oválu. Pokud se šálek úplně neotevře nebo spočívá na vaginální stěně, vytéká.

Na YouTube je spousta výukových videí, která vám ukazují, jak složit menstruační poháry před jejich zavedením. Například je zde hned uvedeno 9 způsobů „origami“ z mísy (nemusíte je vyzkoušet všechny - stačí vybrat pár nebo tři a určit, která je nejvhodnější).

Zpočátku je lepší cvičit skládání a používání menstruačního kalíšku doma, mít zajištěné těsnění. Jakmile vymyslíte nejvhodnější způsob skládání a vyjmutí misky, jste připraveni zapomenout na těsnění a jít do světla.

Jak správně odstranit menstruační kalíšek?

Když je zavedena, mísa těsně přiléhá ke stěnám pochvy a děložního čípku, aby ji bylo možné odstranit, zhluboka se nadechnout, uvolnit se a stisknout boční část mísy pevně palcem a ukazováčkem, aby se rozbilo vakuum. Vytáhněte misku ne svisle, ale trochu do strany a poté ji vyjměte a trochu se kývejte.

Začátečníkům se doporučuje odebrat menstruační kalíšek, zatímco sedí na záchodě - takže se vám neuškodí, pokud se něco pokazí, a navíc vše v této poloze je vhodnější trochu zatlačit a vyjmout pohár, pokud jej nemůžete okamžitě chytit prsty.

Nezapomeňte, že se mísa nemůže zaseknout nebo ztratit uvnitř, a nepropadejte panice, pokud se vám nepodařilo vyjmout misku poprvé - vše přichází se zkušeností.

Miska je lepší než podložky a tampóny?

  • Mísa je úsporná. I když nedostanete největší rozpočet pro 3000 rublů, můžete jej použít po dobu pěti let (výrobci některých misek toto období zvyšují na 10 let). To znamená, že jedno období vás bude stát 50 rublů. Průměrná cena jedné hygienické vložky je 6-8 rublů, cena jednoho tamponu začíná na 10 rublech. Spočítejte si, kolik hygienických produktů používáte v jednom cyklu, a zjistíte, že výhody jsou zřejmé.
  • Miska je šetrná k životnímu prostředí. Zachráníte naši planetu z měsíčního odpadu v jednom pádu. Moderní těsnění jsou vyrobena ze syntetických materiálů, které brání jejich rychlému rozkladu (těsnění se může rozložit až 500 let!).
  • Mísa je pohodlná. Na rozdíl od těsnění se mísa při pohybu nepohybuje (ani při aktivním sportu), je s ní pohodlné spát i bez spodního prádla. Ve srovnání s tampóny nezpůsobuje pohár vagíny pocit sucha a není absolutně cítit uvnitř (při správném zavedení a správné velikosti).
  • Miska je hygienická. Misky jsou vyrobeny z hypoalergenních materiálů, které zabraňují podráždění a alergickým reakcím. Vzhledem k tomu, že šálky neabsorbují, ale jednoduše sbírají menstruační krev, nevysušují vagínu, čímž nepředstavují hrozbu pro její přirozenou mikroflóru. Obsah misky, když je ve vagíně, nepřichází do styku se vzduchem, což zabraňuje vzniku charakteristického zápachu a růstu bakterií, které lze pozorovat při použití polštářů.
  • Mísa je pohodlná. Při správném a pravidelném vyprazdňování vás mísa zcela chrání před prosakováním a nezpůsobuje žádné nepohodlí.

Mám bohaté období. Miska neteče?

Běžný tampon má v průměru 10–12 mililitrů krve a sekrecí, maximální kapacita je 18 mililitrů. Polštářky absorbují v průměru 14 mililitrů krve s maximální kapacitou asi 20 mililitrů.

Průměrný objem misky je 25-30 mililitrů a můžete si vybrat tu, která je pro vás ta pravá. Misky s objemem 30 mililitrů jsou vhodné pro těžké období (například FunCup velikost B, MeLuna velikost L nebo XL, Yukki velikost 2 nebo Merula XL - do něj se vejde až 50 ml kapaliny).

Miska může vytéct, pokud je vložena nesprávně nebo je plná, například po nočním spánku. Pokud máte bohaté období - vyberte větší misku a několik cyklů se ji pokuste nosit doma a sledujte rychlost plnění misky v různých dnech cyklu, abyste pochopili, jak často je třeba ji měnit..

Mohu použít mísu v noci?

Ano, co je nejdůležitější - vyprázdněte jej těsně před tím, než jdete spát. Mísa může být v pochvě až 12 hodin a neteče bez ohledu na polohu, ve které spíte.

Je možné plavat a plavat s miskou?

Ano, je to naprosto bezpečné. Můžete dokonce nosit bílé plavky a tančit na pláži - nikdo si toho nevšimne (ani vy).

A co STS?

Syndrom toxického šoku je vzácné a smrtící onemocnění, ke kterému může dojít při používání hygienických prostředků během menstruace. Vývoj TSH byl zpočátku spojen s dlouhodobým (více než 4-6 hodin) používáním tamponů. STS je způsobeno tím, že v důsledku dlouhodobé interakce menstruační krve, vaginálních sekretů a látek, které tvoří tampony, se vytváří příznivé prostředí pro reprodukci bakterií, včetně Staphylococcus aureus, který vylučuje nebezpečný toxin.

Příznaky STS jsou podobné příznakům chřipky a zahrnují bolest hlavy, nevolnost, prudké zvýšení teploty, závratě, slabost a dokonce vyrážku. TSS se vyvíjí rychle a může být fatální, a proto je pro jeho diagnostiku a léčbu nutné konzultovat lékaře.

Předpokládá se, že misky způsobují STH méně než tampóny nebo dokonce polštářky - v současné době byl po použití menstruačního kalíšku zaznamenán pouze jeden případ STS, a poté, jak se lékaři rozhodli, se vyvinul, protože žena poškrábala vagínu se zavedením mísy, která by mohla vyvolat zrychlený růst Staphylococcus aureus.

Navzdory skutečnosti, že neexistoval vědecky prokázaný přímý vztah mezi rizikem STH a používáním menstruačních kalíšků, někteří výrobci začali doporučovat vyprázdnění šálku alespoň jednou za 8 hodin.

Kdo nevejde na menstruační poháry?

Doporučujeme dále konzultovat s gynekologem nebo nepoužívat menstruační poháry, pokud:

  • jste alergičtí na latex nebo gumu (v tomto případě vyberte misky vyrobené z lékařského silikonu - je hypoalergenní);
  • byla vám diagnostikována prolaps dělohy a pánevních orgánů;
  • používáte intrauterinní antikoncepci;
  • dříve vám byla diagnostikována syndrom toxického šoku;
  • Nedávno jste podstoupil gynekologický zákrok
  • nedávno jste porodili dítě nebo jste měli potrat (menstruační poháry nelze použít ke sběru přísavek!);
  • máte vaginální infekci (použití misky musí být zastaveno před úplným zotavením);
  • jste panna a zavedení menstruačního kalíšku vám způsobí nepohodlí (struktura hymen je individuální, a proto jsou také při používání menstruačního kalíšku vjemy).

Kde koupit menstruační pohár?

Vzhledem k rostoucí popularitě menstruačních pohárů se stále více a více obchodů objevuje tam, kde je lze zakoupit. Misky se prodávají na webových stránkách výrobců, ve vybraných specializovaných internetových obchodech a dokonce i ve velkých online hypermarketech. Stačí kliknout na názvy všech značek uvedených v našem článku. Doporučujeme, abyste si své misky kupovali spíše na důvěryhodných nebo specializovaných místech než na AliExpress a na jiných virtuálních trzích. Možná tam najdete zázračné misky v množství 50 rublů / kus, ale stěží mají osvědčení potvrzující, že tyto misky jsou vyrobeny z bezpečných materiálů (lékařský silikon lze nahradit levnějšími analogy, jejichž bezpečnost nikdo nezaručuje).

Pokud máte dotazy týkající se menstruačních pohárů, doporučujeme vám vyhledat odpovědi na specializovaných stránkách, například zde.