Dámský měsíční kalendář

Průzkum

Ženský kalendář pro menstruaci v roce 2018. Každá žena by měla sledovat své reprodukční zdraví. To je důležité nejen pro narození dítěte, ale také pro prevenci všech druhů „ženských“ nemocí.


Síť obsahuje mnoho speciálních programů pro PC, aplikace pro Android, které vám umožňují oslavit „kritické dny“. Pro mnoho žen je však pohodlnější vést záznamy v tištěném jednoduchém kalendáři. Nabízím vám kalendář ve dvou formátech - PDF a ve formátu tabulky Exsel (* xlsx). První je ideální pro tisk a druhý pro udržení v počítači. Označte zvláštní dny symboly nebo namalujte požadovanou barvu.

Připomínám vám jednoduchý, ale pohodlný měsíční kalendář na rok. Vhodný pro každý rok, protože má univerzální vzhled.

Zobrazit a uložit ve formátu slova

Menstruační kalendář pro tisk.

Navzdory skutečnosti, že v současnosti existuje mnoho programů a aplikací pro telefon, ve kterých je vhodné označit „kritické“ dny, některé ženy upřednostňují papír „důvěryhodný“. Proto navrhuji vytisknout vhodný ženský kalendář. Obzvláště výhodné je použití u žen, jejichž menstruační cyklus trvá 28 dní, protože data jsou uspořádána tak, že data, která přesahují 28 dní v měsíci, jsou umístěna ve druhé řadě. Tímto způsobem můžete snadno vidět, jak je váš cyklus správný. Pokud jsou data vaší menstruace umístěna přesně ve svislé řadě bez odchylek, znamená to, že vaše tělo funguje jako hodiny a vaše období přichází bez prodlení.

6 nejlepších kalendářových aplikací pro ženský cyklus podle verze Guranka

KALENDÁŘ

Aplikace si vyžádá vaše jméno, délku menstruačního cyklu, počet dnů menstruace a poté sestaví plán menstruace. V každý den cyklu si můžete dělat poznámky, jako je propouštění, příznaky, nálada, naznačující, zda došlo k intimitě. Kalendář ukazuje, jaký den se vyplatí čekat na ovulaci, kdy začíná další menstruace a ukazuje dny příznivé pro početí. Bonus: můžete změnit barvu motivu.

MŮJ KALENDÁŘ

Na první pohled je aplikace zářivě barevná, okouzlující. A pochopit to není příliš obtížné. V které části nejde - všude se váš menstruační cyklus otevírá v různých provedeních. Na jedné stránce ve formě grafu, na druhé ve formě kalendáře, na třetí - roztomilé zvíře připomíná přístup menstruace. V tomto programu můžete dokonce kliknout na tlačítko „Jsem těhotná“, aby se počátek těhotenství započítal přímo na domovskou obrazovku. Také v aplikaci můžete nastavit připomenutí začátku ovulace nebo přístupu plodnosti.

Nejprve s vámi aplikace vytvoří dialog, zjistí vaši menstruaci, zeptá se, zda přijímáte antikoncepci, pokud máte ICP. Po krátkém blitzu program vypočítá menstruační cyklus a předloží jej jak ve formě grafu, tak ve formě kalendáře. Jeho zajímavou vlastností je přítomnost encyklopedie, kde najdete veškeré informace o hygieně, trávení, náladě, lécích a dalších složkách menstruace..

PERIODTRACKER

Funkčnost aplikace je poměrně jednoduchá. Všechny údaje o menstruačním cyklu lze zadat do kalendáře, stejně jako příznaky poznámek, popis nálady, přidání poznámek. Kromě toho aplikace umožňuje sledovat počet kroků, sledovat kvalitu spánku a výživy.

Elevit

První věc, kterou aplikace požaduje, je vytvořit kód hesla pro uložení a ochranu vašich osobních údajů. To je již důvěryhodné! Dále vyberte „Mám v úmyslu otěhotnět“ nebo „Nemám v úmyslu otěhotnět.“ Dalším krokem je vyplnění podrobného dotazníku o vašem zdraví: v jakém věku začala menstruace, povaha propouštění, počet sexuálních partnerů, zda existovala těhotenství, antikoncepční metody, špatné návyky, možná onemocnění atd. Na základě informací, které jste o sobě zanechali, program sestaví menstruační kalendář a pošle zdravé tipy.

"Ty dny. 5 aplikací pro sledování ženského cyklu

Kontrola zdraví žen je důležitá pro dívky i jejich partnery. Když "tyto dny" začnou, a když je tělo připraveno k početí, rychlé aplikace. Život si vybral pět nejvhodnějších z nich..

Velmi výhodná aplikace pro sledování nejen menstruačního cyklu, ale také celkového stavu ženského těla: kolik kroků bylo provedeno za den, kolik váhy, kolik hodin jste mohli spát, kolik vody bylo opilé, jakou náladu máte dnes, zda existuje sexuální touha a jak se zhoršuje, zda alkohol.

Aplikace také bere v úvahu ovulaci - období v ženském cyklu, kdy je vyšší pravděpodobnost otěhotnění. Ovulace se v programu vypočítá automaticky na základě data menstruace.

Zde jsou také zabudovány textové kurzy, které snižují bolest během menstruace a také při léčbě akné, meditace a fitness. Existují užitečné články o zdravém životě..

Flo je placená aplikace. Bezplatná zkušební doba trvá 30 dní, poté musíte zaplatit 749 rublů za měsíc.

Funguje pouze jako tracker. Můžete označit dny menstruace, program automaticky vypočítá ovulaci. Je možné uvést vaši náladu, přítomnost nebo nepřítomnost pohlaví a kondice v konkrétní den v měsíci.

Rozhraní je minimalistické, ale nejsou tam žádné ženské růžové květy, králíčky, animované obrázky. Aplikace bude také příjemná pro mužský vzhled, pokud chce představitel silnějšího pohlaví pochopit, kdy začnou „červené dny“ v jeho intimním životě, jaké jsou výkyvy nálady partnera, a když stojí za to věnovat více pozornosti antikoncepci, pokud těhotenství v rodině ještě není plánováno.

Velmi dívčí aplikace: na hlavní obrazovce se setká růžový zajíček. Můžete jej nahradit kočkou, psem nebo zebrou. Všechno je velmi růžové a sladké. Udává se podle délky menstruace, ovulace, celkového zdraví.

V P.C. můžete si vést osobní deník nebo chatovat s ostatními uživateli, diskutovat o problémech žen, sdílet recepty nebo plány na porod. Oznámení přicházejí několikrát za měsíc: „Proveďte nezávislé vyšetření prsu“, „Před menstruací 3 dny“, „Nezapomeňte si cyklus poznamenat“ atd..

Muži pravděpodobně nebudou mít tuto aplikaci rádi. Pokud však vypnete kompromitující oznámení, můžete si všimnout zdravotního stavu své přítelkyně a být připraveni na ovulaci, menstruaci a vyšetření prsu..

Jednoduché rozhraní, kde se PMS zobrazuje v mracích, je ohromná nálada ženy před „červenou“ fází. Stopa ovulace je indikována obrovským kondomem. V této aplikaci nejsou žádné další funkce. Můžete sledovat pouze cyklus.

Ale můžete se připojit „k cyklu někoho jiného“. To znamená, že pokud žena v Clue udržuje menstruační kalendář, pak se její muž může připojit ke svým datům a pak může společně sledovat data páru. Obecně existují desítky užitečných článků o zdraví, ale neobjevují se na hlavní obrazovce. Můžete nastavit připomenutí pro zpoždění, ovulaci, PMS. Vše je co nejjednodušší a bezplatné..

Tuto aplikaci lze použít zdarma, ale poté se objeví reklama na taxíky a banky. Prémiové předplatné je poskytováno zdarma po dobu 14 dní, poté musíte zaplatit 749 rublů ročně.

Rozhraní je velmi nepohodlné - vše je velmi malé, není intuitivně nakonfigurováno: kam by se měly přepínat obrazovky, jsou nainstalovaná tlačítka pro přidání poznámek do kalendáře o sexu, ovulaci a výběrech. Ve bezplatné verzi můžete sledovat pouze cyklus. Prémiové předplatné vám umožňuje specifikovat další údaje: hmotnost, aktivitu, náladu, spánek, spotřebu vody, kalorie.

Ženy, zejména v období ICP, tuto aplikaci nebudou mít rádi - pokud najdete tlačítko, které chcete stisknout, telefon rozbijete. A pro muže to není vhodné kvůli designu: motýli, květiny, oznámení s radostnými zprávami „Měsíce skončily! Klikněte sem“.

Pomocí kterékoli z těchto aplikací můžete sledovat cyklus, celkový stav a náladu. A to není jen žena, ale také její partner. Takže pár bude mít větší porozumění: není blázen, je jen „v těchto dnech“, na to smartphone varoval.

Kalendář menstruačního cyklu pro ženy - jak počítat?

Pravidelný menstruační cyklus - indikátor zdraví žen.

Udržování kalendáře menstruace vám umožňuje identifikovat dny, kdy je vysoká pravděpodobnost otěhotnění a kdy je téměř nemožné otěhotnět.

Koncept menstruačního cyklu

Menstruační cyklus je cyklicky se opakující změny u ženy, které jí umožňují otěhotnět. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a pokračuje až do prvního dne následující menstruace. Normální doba cyklu je od 21 do 35 dnů.

Měsíční - špinění z dělohy. Takové propuštění začíná, pokud žena není těhotná. Normální délka menstruace je od 3 do 7 dnů. Objem krve by neměl být větší než 80 ml.

Příchod první menstruace je ovlivněn mnoha faktory, ale dědičnost hraje významnou roli. Menstruace by obvykle měla začít mezi 9 a 14 lety. Dívka by měla být předvedena gynekologovi a endokrinologovi, bez menstruace po 14 letech.

Skutečnost, že první menstruace přijde brzy, lze posuzovat podle následujících znaků:

  • růst prsu;
  • vzhled podpaží a ochlupení;
  • vzhled transparentních výběrů.

Pro výskyt menstruace je velmi důležité dívku morálně připravit. Musí znát pravidla hygieny. Musí mluvit o důsledcích spojených s ranným sexem..

Hygiena během menstruace:

  1. Odmítnutí navštívit lázeň, saunu a koupel.
  2. Při výměně podložky nebo tampónu si důkladně umyjte ruce.
  3. Těsnění musí být vyměněno, když je naplněno jednou třetinou. Tampony nevydrží déle než 3-4 hodiny.
  4. Po výměně podložky nebo tamponu se musíte umýt sami nebo použít ubrousky pro intimní hygienu.
  5. Při mytí používejte přípravky určené k intimní hygieně, které mají neutrální pH.

Ovulace

Fáze ovulace začíná přibližně 14. den cyklu. Jeho trvání je jeden až dva dny. Vejce opouští vaječník a pohybuje se vejcovodem. Pokud je na cestě spermie, existuje vysoká šance na otěhotnění dítěte.

Tělo každé ženy je individuální, ale existují známky, podle kterých lze ovulaci určit:

  • Zvýšená sexuální touha;
  • Výkyvy nálad, změna chuti;
  • Prudké zvýšení tělesné teploty o několik desetin stupně;
  • Bolest v oblasti mléčných žláz;
  • Mírné nepohodlí v podbřišku;
  • Během ovulace se výtok stává nejhojnějším.

K určení dnů ovulace můžete použít několik metod:

  • Proveďte speciální test, který se prodává v lékárně. Spouští se do nádoby s močí. Dva pruhy na testu označují počátek ovulace. Test se provádí denně 2 týdny před očekávaným datem..
  • Měření tělesné teploty po dobu několika měsíců. V počátečních fázích cyklu je teplota na úrovni 36,2 - 36,6 stupně. Během ovulace prudce stoupá na 36,8-37 stupňů.
  • Ultrazvuk pro ovulaci. Nejspolehlivější metoda.

Menstruační fáze

Menstruační cyklus zahrnuje tři fáze:

  1. Folikulární fáze. Přichází první den menstruace. Vlivem lutropinu a folitropinu vajíčko zraje. Porodit dítě během této fáze je téměř nemožné. Trvání fáze je 14 dní. Žena je slabá.
  2. Ovulační fáze. Vejce zraje a pohybuje se do vejcovodů. Vysoké riziko otěhotnění. Trvání fáze je 3–4 dny. Žena je na emoční vzestup.
  3. Luteální fáze. Trvání 11-16 dní. Produkují se progesteron a estrogen, které jsou nezbytné pro vývoj embryí. Po početí se v těle objeví corpus luteum. Vylučuje progesteron. Pokud se početí nevyskytla, pak luteum v těle zmizí a v těle klesá produkce hormonů.

Po třetí etapě začíná první znovu.

Proč potřebujete vypočítat cyklus menstruace?

Potřeba spočítat menstruační cyklus je z několika důvodů:

  1. Když má žena menstruaci, je nejvíce sentimentální a podrážděná. Stojí za to odložit rozhodnutí o důležitých věcech na jinou dobu..
  2. Schopnost určit dny, kdy existuje vysoká šance na otěhotnění Pro ty, kteří plánují počat dítě.
  3. Schopnost určit, kdy je těhotenství sníženo.
  4. Když znáte svůj cyklus, můžete identifikovat jeho selhání.

Menstruační nepravidelnosti

Cyklus pro ženu by měl být konstantní. Výjimkou jsou adolescenti, protože dosud zcela nevytvořili reprodukční systém a ženy čekají na menopauzu. V jiných případech s problémem se selháním cyklu by měl být lékař navštíven..

Porucha menstruace může být příčinou patologie v těle:

  1. Promenomenorea - velmi často přicházející menstruace. Přicházejí dříve než o 21 dní později. Tyto příznaky mohou naznačovat onemocnění štítné žlázy nebo nadledvin..
  2. Opsomenorrhea - menstruace přichází později než o 35 dní později. Může být ovlivněna stresem, infekcemi, kardiovaskulárními chorobami..
  3. Polymenorea - menstruace se časem zvyšuje. Příčiny mohou zahrnovat zánět dělohy, vaječníků nebo přívěsků..
  4. Oligomenorea - menstruace je velmi krátká. Příčiny mohou zahrnovat zranění, neoplastická onemocnění, stažení hormonů.
  5. Hypermenorea - hojné špinění. Příčiny takových sekrecí mohou být způsobeny zánětem pánevních orgánů, rakovinou, anémií, poruchami endokrinního systému.
  6. Hypomenorrhea je velmi skromné ​​období. Možná existují ovariální problémy, sexuálně přenosné infekce.

Příčiny nepravidelného menstruačního cyklu

Porušení může být spojeno s:

  1. Infekce. Přenáší se během styku nebo se objevuje kvůli špatné hygieně.
  2. Poruchy v nadledvinách nebo štítné žláze. Vyžaduje se endokrinologická konzultace.
  3. Stres a stres.
  4. Vedlejší účinek dlouhých léků.
  5. Tvrdá strava a cvičení.
  6. Zneužívání nikotinu, alkoholu, drog. Vedou k neplodnosti.
  7. Dědičný faktor. K porušení dochází jako u mámy nebo babičky.

Kalendář menstruačního cyklu

K jeho kompilaci budete potřebovat pravidelný kalendář. Když nastane první den menstruace, musíte datum označit v kalendáři. Musíte tedy označit každý den svého období. Je vhodné podepsat povahu výboje nahoře.

Poté jsou v kalendáři označena následující období. Znáte-li cyklus za dva měsíce, můžete vypočítat datum ovulace. Odečtěte 14 dní od posledního dne cyklu.

Díky tomuto kalendáři můžete identifikovat nebezpečné a bezpečné dny. Nebezpečné dny jsou dny, kdy existuje vysoké riziko otěhotnění. Bezpečné dny - dny, kdy je riziko otěhotnění nízké.

Jak vypočítat nebezpečné a bezpečné dny?

Metody výpočtu pro tyto dny neposkytují stoprocentní záruku, že žena určitě otěhotní.

Rozlišují se následující metody:

  1. Metoda Ogin-Knaus. Jeho teorie naznačuje, že spermie mohou přežít až 72 hodin a životaschopnost vajíčka je 48 hodin. Pro úspěšnější přepočet je nutné udržovat měsíční kalendář po dobu jednoho roku. Pro ženy s nekonzistentními obdobími není tato metoda vhodná. Výpočet se provádí podle vzorce:

První nebezpečný den = nejkratší cyklus minus 18 dní.

Poslední nebezpečný den = doba trvání nejdelšího cyklu minus 11 dní.

  1. Metoda fakturace. Je založen na studii vaginálního výboje. Když je hlen tlustý a vagína je „suchá“, jsou tyto dny nepříznivé pro početí dítěte. Když je hlen průhledný a viskózní, podobný vaječnému bílku, jsou tyto dny pro početí příznivé. V této době je lepší se zdržet pohlavního styku nebo používat antikoncepci. V nejnebezpečnějších dnech izolace velmi viskózní podobná proteinová vejce.
  2. Metoda měření bazální teploty. Nejprve musíte předem připravit teploměr. Ráno, aniž byste vstali z postele, musíte teplotu měřit rektálně. Je důležité nepoužívat toaletu ani v noci. Je nutné fixovat teploty na tři cykly v řadě. Během menstruace drží až 37 stupňů. Než se vajíčko uvolní, teplota prudce stoupne.

Zpoždění menstruace

Pokud vaše doba nepřijde déle než 35 po sobě jdoucích dní, můžete mluvit o jejich zpoždění.

Mezi přirozené důvody zpoždění menstruace, které nevyžadují návštěvu gynekologa, patří:

  1. Nastavení menstruace. Když menstruace právě začala, cyklus je nevyrovnaný. Stát se stane během 1-1,5 let.
  2. Těhotenství a kojení.
  3. Ukončení menstruace. U žen po čtyřiceti letech se menstruace postupně zastavuje.

Hormonální nerovnováha

Hormonální selhání je nedostatečná nebo nadměrná produkce hormonů. Z tohoto důvodu se vyvinou různé závažné nemoci. Nepravidelná období - znamení narušení produkce hormonů.

Příčiny hormonálního selhání se zpožděním menstruace:

  1. Patologie nadledvin, štítné žlázy nebo pankreatu.
  2. Zneužívání perorálních kontraceptiv.
  3. Patologie vaječníků.
  4. Kauterizace cervikální eroze.

Příznaky hormonálního selhání:

  1. Zvyšte nebo snižte dobu cyklu.
  2. Krvácení dělohy.
  3. Vysoká citlivost prsu.
  4. Suchá vagina.
  5. Bolest dolní části zad.

V případě podezření na hormonální selhání se musíte přihlásit k endokrinologovi.

Pro výzkum budete muset projít:

  • obecná analýza krve;
  • krevní test na hormony.

Těhotenství

Těhotenství - stav ženy, ve kterém se v její děloze vyvíjí embryo.

Mezi hlavní příznaky zajímavé situace patří:

  1. Menstruační zpoždění. To je jeden z nejpřesnějších znaků. Absence menstruace však může být také způsobena hormonálním selháním, stresem, aktivním sportem a jinými změnami v těle.
  2. Citlivost prsou. S nástupem těhotenství, vlivem hormonů, prsa trochu bobtná a bradavky jsou citlivé na dotek.
  3. Nevolnost, bolesti hlavy. Některé z nejcitlivějších mladých žen trpí nevolností již v prvních dnech těhotenství, i když se obvykle projevuje někde po prvním měsíci oplodnění.
  4. Časté močení. Vzhledem k růstu hormonu hCG je žena znepokojena častou touhou jít na záchod.
  5. Ospalost, únava a podrážděnost. Tyto příznaky jsou spojeny se skutečností, že hormonální restrukturalizace začíná v těle ženy.
  6. Nadýmání. Na začátku těhotenství je dívka často mučena plyny.
  7. Zhoršení pachu. Žena začne cítit i lehké pachy.

Během těhotenství musíte absolvovat následující testy:

  1. Analýza krevní skupiny a faktoru Rh. K pronájmu na začátku těhotenství a krátce před narozením.
  2. Krevní test na HIV, syfilis, hepatitidu B a C.
  3. Obecná analýza krve. K pronájmu jednou za dva měsíce.
  4. Krevní chemie.
  5. Ultrazvuk Provádí se třikrát: 10–12, 20–22 a 30–32 týdnů.
  6. Roztěr pro studium vaginální flóry, cervikálního kanálu a močové trubice.

Mezi základní pravidla výživy těhotné ženy patří:

  1. Jezte často, ale kousek po kousku (4-5krát denně v porcích 200-300 gramů). Nepři přejídejte se, abyste v žaludku nepociťovali pocit těžkosti.
  2. Odmítnutí alkoholu, sycené nápoje, koncentrované šťávy.
  3. Odmítnutí produktů obsahujících různé konzervační látky, aromatické přísady.
  4. Jezte více zeleniny, ovoce, bobule, maso, ryby, mléčné výrobky.
  5. Omezte použití sladkostí, moučných výrobků, soli a cukru.
  6. Nevynechávejte snídani. Ideální volbou pro ranní jídlo by byly cereálie (ovesné vločky, pohanka, kukuřice).
  7. Spotřeba vody.
  8. Pára, dušené maso, kuchař nebo péct.

Gynekologické problémy

Gynekologické problémy jsou nemoci reprodukčního systému.

Příznaky gynekologických problémů:

  1. Hluboký bělavý výboj.
  2. Krev teče, když je menstruace u konce nebo by se neměla začít. Krev se objevuje po pohlavním styku.
  3. Pocit svědění a pálení v oblasti genitálií.
  4. Bolest a nepohodlí během intimity.
  5. Bolest při močení.
  6. Bolest různé povahy v podbřišku.

Ženské gynekologické choroby lze rozdělit do tří skupin:

  • Infekce:
    • sexuálně přenosné (kapavka, kandidóza, chlamydie a další).
    • onemocnění způsobená virem (HIV, lidský papilomavirus).
    • hnisavá zánětlivá onemocnění (vulvitida, kolpitida, adnexitida a další).
  • Přerušení hormonálního pozadí. Známky:
    • menstruační selhání.
    • krvácení z dělohy.
  • Nádorová onemocnění: cystické formace, děložní myomy, cervikální eroze.

Preventivní opatření

Pro snížení pravděpodobnosti vzniku různých gynekologických problémů je nezbytné:

  1. Správněji zachází se svým zdravím během menstruace.
  2. Mějte kalendář menstruace. V dnešní době existují speciální aplikace, programy pro telefon, které lze zdarma stáhnout, takže snadno pomáhá počítat a monitorovat menstruační cyklus..
  3. Navštěvujte normu gynekologa 1-2krát ročně.
  4. Pokud se objeví příznaky gynekologických onemocnění, poraďte se s lékařem o léčbě nebo obnovení cyklu..

Menstruační kalendář

Každá dívka a žena před začátkem menopauzy začínají měsíční období. Jedná se o fyziologický cyklický proces spojený s uvolňováním krvavých hmot z děložní dutiny. Chcete-li sledovat pravidelnost menstruace, pomůže kalendář menstruace. Pokud jasně znáte svůj cyklus, můžete jasně spočítat datum ovulace, které bude zapotřebí při plánování koncepce.

Obsah:

Jak si udržet menstruační kalendář

Ženský kalendář menstruace je v životě moderních dám velmi důležitou věcí. Znalost vašeho cyklu pomůže vyhnout se mnoha problémům a včasné upozornění na odchylky nebo porušení, ke kterým došlo. Proč vypočítat měsíční kalendář:

  • Díky tomu budou dámy schopny kontrolovat reprodukční aktivitu, a pokud dojde k odchylkám nebo dokonce menším porušením, bude pacient schopen včas navštívit gynekologa, vyhnout se zahájení nemoci a rozvoji komplikací..
  • Kalendář ženské menstruace pomáhá snadno naplánovat početí, protože s jeho pomocí můžete snadno vypočítat ovulační období.
  • Kalendář menstruačního cyklu pomáhá vyhnout se neplánovanému početí, protože s ním můžete určit období, která jsou z hlediska početnosti bezpečná.
  • Menstruační kalendář také pomáhá s použitím antikoncepčních prostředků, protože v bezpečných dnech nemůžete antikoncepční prostředky používat.
  • Znáte-li svůj kalendář kritických dnů, můžete si naplánovat výlet do bazénu nebo sauny, dovolenou v zahraničí a dalších podobných akcí předem.

Menstruační kalendář má mnoho výhod, protože každá moderní dívka může takové pozorování provádět samostatně. Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout. Nejjednodušší je obvyklé používání malého kapesního kalendáře, kde byste měli zdůraznit začátek a konec kritických dnů. Po 3-5 měsících udržování těchto značek bude možné přesně určit, kdy začnou příští měsíční období a den jejich konce.

Ve světě miniaplikací se však mnoho dívek neobtěžuje, ale jednoduše pomocí služby stáhnou kalendář miniaplikací do smartphonu. Jedná se o pohodlnou aplikaci, která také označuje začátek a konec kritických dnů, a poté samotný program předpovídá dny ovulace, bezpečné pro početí a nebezpečná období. Tyto jednoduché metody pomohou sledovat pravidelnost cyklu, identifikovat možné odchylky a včas získat pomoc gynekologa..

Jak vypočítat svůj cyklus

Existuje mnoho způsobů, jak vypočítat měsíční kalendář, protože každá dívka si bude moci vybrat pro sebe nejvhodnější možnosti..

Podle kalendáře

Výpočet ženského kalendáře metodou kalendáře je poměrně jednoduchý. Za tímto účelem je kalendář začátkem příchodu menstruace a konce menstruačního toku. Stínované jsou také dny, kdy paní měla menstruaci. Odborníci doporučují dodatečně zaznamenat vlastnosti pohody v každém dni cyklu.

Po několika měsících takových pozorování byste měli vzít trvání nejkratšího cyklu a odečíst od něj 18. Musíte také určit nejdelší ženský cyklus a odečíst od něj již 11. Získané výsledky jsou den cyklu, ve kterém by měla dojít k ovulaci..

Taková technika je vhodná pouze pro pacienty s pravidelným cyklem, i když i tehdy bude přibližná, což je důležité při výpočtu.

BT

Bazální měření také pomůže určit cyklus. Ovulační období je možné stanovit bazálními indikátory až po 4-6 měsících pravidelných měření. Ráno, ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele, byste měli měřit teplotu v ústech, vagíně nebo konečníku. Toto měření by mělo být prováděno v období 6-8 hodin ráno, zatímco teploměr by měl být uchováván v ústní dutině po dobu nejméně 5 minut.

Pro maximální spolehlivost by měl být spánek alespoň 6 hodin. Na základě získaných dat je vynesen graf, na kterém vertikální osa ukazuje dny cyklu a horizontální termodynamické bazální indikátory. V tomto grafu jsou tečky nastavovány denně a na konci cyklu jsou spojeny.

Při vizuální prohlídce je módní určovat pravidelné cyklické bazální změny:

  • BT 36,3-36,8 ° С se považuje za normální, ale den před ovulačním obdobím se mírně snižuje;
  • Pak opět dochází k prudkému skoku na 37-37,5 ° C, v těchto dnech se uvolňuje zralé vajíčko, po kterém dochází k poklesu indexů BT, které zůstávají v normálním rozmezí až do další menstruace;
  • Několik dní před menstruací bazální data opět klesají.

Znáte-li takové rysy cyklu, můžete snadno určit dobu ovulace a bezpečné dny pro sex podle plánu.

Cítí jako

Pokud žena citlivě monitoruje změny v její pohodě, může vypočítat ovulační období podle svých vlastních pocitů. V čem se projevují. Při bolestech v oblasti nad pubis. V neobvyklých sekrecích, které se během ovulačního období stanou silnějšími a bohatšími, získají nažloutlé odstíny a hnusnou strukturu připomínající vajíčko bílé.

Také v době ovulace mají ženy výrazný nárůst sexuální touhy, zejména u těch představitelů slabšího pohlaví, jejichž sexuální život je charakterizován nedostatkem pravidelnosti. Také během uvolňování zralého vajíčka u žen se zpravidla zvyšuje citlivost mléčných žláz, což také znatelně bobtná. Ovulace je někdy doprovázena plynatostí a drobnými žaludečními rozruchy..

Mnoho žen si všimne změn v gastronomických preferencích, které se projevují v neočekávané touze po sladkostí nebo slaných. K tomuto atributu se obvykle připojuje znechucení pro parfém, obvykle i ten, který byl dříve jedním z oblíbených vůní.

Testem

Existují speciální testovací systémy pro stanovení ovulace. Navenek se podobají tradičním testovacím proužkům k detekci těhotenství, reagují pouze na hCG, ale na luteinizační hormon, jehož množství se dramaticky mění den před ovulací. S takovými změnami se na testu objeví druhý proužek.

Ultrazvukem

Ultrazvuková diagnóza je považována za nejpřesnější metodu pro stanovení ovulační periody, ale pro výpočet budou nutné 3-4 ultrazvukové skenovací postupy. První diagnóza se provádí asi za 5 až 8 dní cyklu, další asi po 48 hodinách. Monitor bude sledovat proces výstupu a postupu zralé buňky do těla dělohy.

Musím si ponechat kalendář pro menstruaci v případě neplodnosti nebo již koncipované koncepce

Mnoho žen věří, že když odhalí neplodnost, nemá smysl udržovat kalendář měsíčního cyklu, což je poněkud špatné. Udržování takového kalendáře pomůže sledovat stav ženského zdraví a včas zaznamenat změny, ke kterým dochází. I při neplodnosti se ovulační procesy vyskytují stejně a těhotenství je možné, protože takové diagnózy jsou často vyléčeny a někdy chybné.

Pokud se lékaři domnívají, že šance na početí jsou, i když jsou velmi malé, je třeba sledovat měsíční cyklus, abyste věděli o počátku nejvýhodnějších dnů pro početí. Obzvláště důležité je sledovat cyklus pacientů s neplodností v důsledku hormonálních poruch.

Pokud jde o početí, které již proběhly, menstruační kalendář pomůže mámě určit zpoždění a vypočítat předběžné datum dodání. Jinými slovy, menstruační kalendář je považován za univerzálního pomocníka pro všechny dívky / ženy. Snadno pomůže vypočítat přibližné datum ovulace, naplánovat příznivé dny pro početí, všimnout si zpoždění menstruace a dalších neobvyklých změn v cyklu.

Kalendář menstruačního cyklu

Vypočítáváme kalendář menstruačního cyklu a zlepšujeme kvalitu našeho života!

Kalendář menstruačního cyklu. Každá žena o něm slyšela, ale ne každý ho vede. Banální lenost je někdy silnější než my. Pokrok ale nestojí v klidu a již není nutné vytahovat pero v papírovém kalendáři. Jakmile se dostanete na naše stránky, pak máte nyní možnost vypočítat kalendář menstruačního cyklu. Přesněji, nemusíte nic počítat, náš program bude počítat. Musíte pouze zvolit správné datum pro poslední menstruaci a průměrné trvání menstruačního cyklu.

Jaký účel tedy potřebujete provést tyto výpočty? Možná stačí mít na paměti datum, kdy začalo poslední krvácení? Bohužel, s naším aktivním a rychlým životním stylem je téměř nemožné. Po takovém kalendáři budete přesně vědět, kdy jste měli poslední menstruaci a kdy můžete očekávat další, podívejte se na zpoždění a kolísání cyklů, které se objevily, a naplánujte dovolenou na pláži. Upozorňujeme, že předpovídáme pouze začátek cyklu a jeho zpoždění je signálem k prozkoumání vašeho těla.

Klinika IVF a gynekologie "AltraVita"
© Všechna práva vyhrazena, 2003 - 2020

Informace zveřejněné na těchto stránkách nejsou veřejnou nabídkou.

Používáním této stránky a všech jejích služeb potvrzujete svůj souhlas se zpracováním osobních údajů.

Moskva, st. Nagornaya, 4A

KONTRAINDIKACE JSOU DOSTUPNÉ. KONZULTUJTE se svým specialistou.

Kalendář menstruace

Název služby je průhledná narážka na americký slangový výraz Aunt Flo („teta Flo“) - v USA se nazývá menstruace. Jedná se o jednu z nejoblíbenějších aplikací pro sledování menstruačního cyklu - zejména proto, že v roce 2017 se k představenstvu Flo připojila supermodelka a filantrop Natalya Vodyanova a nebavilo se říkat, že menstruace je důležitou součástí zdraví žen, a proto si zaslouží speciální pozornost.

Kromě Vodianovy, která se ve skutečnosti stala tváří platformy, má aplikace další nespornou výhodu: funguje na základě umělé inteligence a může předpovídat nepravidelnou menstruaci.

Služba se začíná přizpůsobovat uživateli po prvním cyklu as každým novým se zvyšuje přesnost prognózy - stačí pravidelně zadávat údaje o symptomech, povaze výboje a hmotnosti. Menstruační kalendář umožňuje sledovat cyklus, dostávat upozornění na kritické dny a ovulaci.

V režimu těhotenství: aplikace počítá aktuální období a počet dní před porodem. V části „Tipy“ se objeví popis každého týdne a výběr příslušných článků o zdraví a vývoji dítěte v daném období..

Další možnosti:

  • Funkce Flo - anonymní diskuse. Témata jsou položena projektovým týmem - otázky jsou připravovány na základě informací shromážděných na lékařských stránkách a ženských fórech.
  • Pokud nejste příliš líní a vyplňujete dotazník, odpovídáte na otázky týkající se pravidelnosti cyklu, používání hygienických přípravků během menstruace, počtu kroků za den, pitného režimu a spotřebovaných kalorií, aplikace upraví a poskytne potřebné články a tipy.
  • Kromě délky cyklu a jeho funkcí vám služba umožňuje zaznamenat dobu spánku, sexuální aktivitu, pohodu a náladu..
  • Aplikace může být použita jako krokoměr..

Synchronizace: Fitbit, Google Fit, Health App, Apple Watch.

Kompatibilita: iOS 10.0 nebo novější. Android 4.2 a vyšší.

Cena: zdarma.

Placená verze Flo Premium zahrnuje:

- personalizované články na základě zadaných symptomů a údajů o cyklu;

- zdravotní zpráva lékaře.

Existuje ruský jazyk.

Sledování období Můj kalendář

Aplikace nemá nejmódnější design na světě, ale to nijak neovlivní její popularitu (solidní pět na iTunes). Na hlavní obrazovce - počet dní před nástupem menstruace a další ovulace. V kalendáři jsou odpovídající data zvýrazněna barvou a ikonami. Můžete povolit oznámení push o příjmu zpráv o začátku cyklu a přístupu k plodnému období během několika dní.

V režimu těhotenství: na hlavní obrazovce se místo prognózy menstruačního cyklu objeví nový pult - aktuální gestační věk a počet dní před porodem. V poznámkách můžete zaznamenat informace o pohody, přírůstku na váze a různých příznacích.

Další možnosti:

  • V kalendáři můžete označit nejen dny cyklu, ale i sexuální aktivitu (což je výhodné, pokud plánujete těhotenství).
  • Pohodlí a náladu lze opravit pomocí ikon (například kladivo znamená bolest hlavy).
  • Aplikace umí vykreslit grafy hmotnosti a teploty..
  • Posílá upozornění na měsíční samokontrolu prsu, připomíná vám užívání léků a antikoncepci.
  • Vestavěné fórum s desítkami témat od výběru kondomu po kojení.
  • Schopnost zasílat data gynekologovi e-mailem.

Synchronizace: Google Fit, aplikace pro zdraví.

Kompatibilita: iOS 8.0 nebo novější; Android (požadovaná verze se liší podle zařízení).

Cena: zdarma. Pro iOS existuje placená možnost - výběr motivů pro design. Pro verzi Android - Pro: žádné reklamy, výběr motivů pro design.

Existuje ruský jazyk.

Žádné motýly, eufemismy nebo růžová. Aplikace má jednoduchý, výstižný design, pohodlný a intuitivní kalendář pro pozorování menstruace. Dny začátku cyklu jsou zvýrazněny červeně, nejvýhodnější pro koncepci modře. Oznámení push přicházejí dva dny před začátkem menstruace a ovulace, aplikace navíc hlásí zpoždění a blížící se ICP. Služba předpovídá data zahájení následujících tří cyklů. Stopa používá algoritmus, který se učí pomocí vstupu uživatele. Čím častěji ji používají, tím chytřejší se stává.

Režim těhotenství: ne.

Další možnosti:

  • Wellness deník je rozdělen do více než 30 kategorií: křeče při menstruaci, povaha výtoku, stav kůže a vlasů, spánek, sex, nálada atd..
  • Všechny informace lze zaslat e-mailem vašemu lékaři.
  • Tato aplikace vám připomíná užívání léků a antikoncepčních prostředků.

Synchronizace: Google Fit, aplikace pro zdraví.

Kompatibilita: iOS 10 nebo novější. Android 4.1 a vyšší.

Cena: zdarma. Placená verze Clue Plus: předpovídá výskyt symptomů v závislosti na fázi cyklu; zasílá upozornění, pokud je doba vašeho cyklu nebo cyklu mimo normální rozsah.

Existuje ruský jazyk.

Ženský kalendář života

Velmi pohodlný a minimalistický kalendář funkcí. Ve bezplatné verzi - prognóza nástupu menstruace a ovulace, připomínka začátku cyklu, zpráva o zpoždění, deník nálady a pohody, statistika cyklů ve formě vizuálního diagramu.

Režim těhotenství: k dispozici v placené verzi.

Sync: Health App.

Kompatibilita: iOS 8.0 nebo novější.

Cena: zdarma. K dispozici jsou placené předplatné dalších funkcí. Mimo jiné například schopnost zaznamenávat sexuální aktivitu, zaznamenávat základní teplotu a stav děložní tekutiny.

Existuje ruský jazyk.

Womanlog

Ve bezplatné verzi vše, co potřebujete: předpověď menstruace a ovulace. Všechny hlavní funkce jsou k dispozici v kalendáři: Chcete-li zadat údaje o symptomech, náladě, antikoncepci a hmotnosti, stačí kliknout na příslušné datum v mřížce. V nastavení můžete povolit oznámení o přístupu k menstruaci.

V těhotenství: odpočítávání do porodu začíná. Pro podrobné sledování těhotenství existuje samostatná aplikace těhotenství WomanLog (bezplatné a placené verze).

Další možnosti:

  • Příznaky, informace o pohlaví, teplotě a podaných tabletách se zobrazují malými ikonami přímo v mřížce kalendáře.
  • Na základě obdržených údajů se zobrazí souhrnná zpráva o délce cyklu a průměrném počtu sexuálních sezení (za týden, měsíc nebo rok).

Synchronizace: Google Fit, aplikace pro zdraví.

Kompatibilita: iOS 9.0 nebo novější. Android 4.0.3 a vyšší.

Cena: zdarma. V placené verzi WomanLog Pro: nedostatek reklamy, prognóza luteální fáze cyklu, sledování krční tekutiny, fáze měsíce, výsledky ovulačních testů, tlak / puls.

Est Nejlepší aplikace pro sledování menstruačního cyklu zdarma pro rok 2020

Každá žena, která sleduje své zdraví, zejména při plánování těhotenství, nutně zaznamenává data začátku a konce menstruace, počítá dny, kdy může dojít ke početí. Přítomnost elektronické aplikace, která je navržena pro výkon všech těchto funkcí, výrazně zjednodušuje tento úkol, činí proces pohodlnějším.

Co je aplikace pro sledování menstruačního cyklu?

Kromě papírové verze je aplikace smartphonu také kalendářem, který zaznamenává všechny fáze menstruačního cyklu ženy. Jakýkoli z plánovačů je vyvinut pro mobilní zařízení, tablety s operačním systémem Android nebo IOS. Můžete si vybrat možnost, kterou potřebujete na Google Play nebo v App Store, kde je můžete porovnat, seznámit se s užitečnými funkcemi, zjistit hodnocení nejlepších nebo nejvíce stažených, přečíst si recenze a technické požadavky na instalaci.

Aplikace mohou být zcela zdarma a poskytují oddělené funkce za peníze a také vyžadují měsíční platbu nebo určitou částku ke stažení. Většina z nich poskytuje příležitost k vedení ženského deníku a také k přijímání odpovědí od technické služby v ruštině.

Nejjednodušší aplikace mají výstižný design, schopnost sledovat data cyklu a dostávat oznámení o nadcházejícím měsíčním období. Složitější možnosti naznačují možnost upravit vzhled obrazovky pro sebe, přizpůsobit se statistikám dotazů, poskytnout vám přístup k různým článkům na téma zdraví žen a těhotenství, poskytuje více funkcí, pokud jde o zprávy, sledování, psaní poznámek atd..

Výhody použití

Použití elektronických aplikací pro Android nebo pro IOS má oproti konvenčním papírovým kalendářům mnoho výhod. Mezi výhody patří:

  • Bezpečnost informací. Kalendář se může roztrhat, ztratit, být zaplaven vodou. Naproti tomu aplikace spolehlivě ukládá data do smartphonu a některé možnosti poskytují možnost zálohování v cloudu nebo odeslání na e-mail.
  • Zabezpečení osobních údajů. Většina aplikací poskytuje možnost chránit informace pomocí hesla nebo skeneru otisků prstů..
  • Široká funkčnost. Kromě standardních funkcí, které zahrnují stanovení fází menstruačního cyklu a upozornění na datum zahájení určité fáze, vám aplikace mohou umožnit opravit symptomy, náladu, hmotnost, spánek, fyzickou a sexuální aktivitu, sledovat emoční stav a také vám připomene, abyste si vzali tablety.
  • Pohodlí použití. Žena nemusí sledovat dny cyklu, trvání etap. Při návštěvě gynekologa můžete okamžitě otevřít zprávu se všemi potřebnými informacemi. Zároveň jsou data ukládána po dlouhou dobu, což vám umožní analyzovat zdravotní stav po delší dobu.
  • Pomoc při určování data nástupu menstruace s nepravidelným cyklem. Vzhledem k tomu, že programy se spoléhají nejen na informace zadané o minulých stádiích, ale také na údajích emočního stavu, symptomů, stává se stanovení konkrétního období měsíčního období spolehlivějším..
  • Pomoc při určování „okna plodnosti“, plánování těhotenství. Programy jsou schopny navrhnout příznivé dny pro početí a také vám umožní udržovat těhotenský kalendář a přijímat potřebné informace o blahu žen a vývoji plodu..
  • Schopnost komunikovat o zdravotních tématech. Mnoho aplikací má svůj vlastní chat nebo fórum, kde můžete diskutovat o zajímavých otázkách..
  • Schopnost volby. Každá žena si může vybrat vhodnou aplikaci na základě vzhledu, funkčnosti, prostoru na smartphonu, snadnosti zadávání dat.

Přehled nejlepších bezplatných aplikací pro sledování menstruačního cyklu

Nejlepší bezplatné aplikace pro sledování menstruačního cyklu lze nalézt na Google Play nebo App Store. Níže jsou uvedeny programy, které jsou v žebříčku populárních aplikací, které nevyžadují vklad v hotovosti..

Scheduler Flo je jedním z deseti nejoblíbenějších v kategorii Zdraví a fitness na Google Play a App Store. Lze jej nainstalovat do operačních systémů Android a IOS. K instalaci je třeba 33 MB volné paměti.

Charakteristickým rysem je omezená barevná paleta designu. V tomto případě je možné zvolit konečnou variantu návrhu samostatně.

  • přítomnost všech standardních funkcí (sledování menstruace, stanovení „okna plodnosti“, PMS, ovulační dny příznivé pro početí);
  • upozornění na začátek důležitých fází cyklu, jakož i potřebu vzít si pilulku;
  • schopnost zadávat informace o bazální tělesné teplotě (BTT nebo BBT), příznaky, emoční stav, který pomáhá určit datum nástupu menstruace s nepravidelným cyklem, plánování těhotenství;
  • další právo na označení hmotnosti, délky nočního spánku, množství opilé vody;
  • analýza všech zadaných údajů, zprávy o budování, určení průměrné doby trvání etap;
  • dlouhodobé uchovávání informací; existuje historie cyklů;
  • ochrana dat pomocí hesla nebo skeneru otisků prstů;
  • můžete vést těhotenský deník, sledovat fáze vývoje plodu;
  • články o zdraví žen a těhotenství, dále jsou poskytovány různé testy;
  • žádné reklamy;
  • volitelný integrovaný krokoměr.
  • standardní doba oznámení události; počet dní nelze změnit;
  • zabírá hodně místa v telefonu;
  • v nové verzi velké písmo, které nelze změnit samostatně;
  • někdy jsou problémy s přijímáním oznámení.

Tuto aplikaci lze nainstalovat na mobilní zařízení s operačním systémem Android, verze 4.2 nebo vyšší. Požadovaná kapacita paměti je 11 MB. Standardní provedení.

  • dostupnost všech standardních funkcí;
  • připomínka začátku fází cyklu;
  • schopnost ručně upravit délku menstruace a cyklu v kalendáři (zvláště důležité, pokud je nepravidelné);
  • schopnost zadávat údaje o BTT, příznaky, náladu, tělesnou hmotnost, pohlavní styk;
  • analýza informací, získávání zpráv o všech faktorech po dlouhou dobu;
  • schopnost udržovat více účtů na jednom zařízení;
  • automatické zálohování dat v případě poruchy nebo přenosu na jiné mobilní zařízení;
  • schopnost přepnout do „těhotenského režimu“ a ukončit práci.
  • tam je reklama;
  • po aktualizaci může dojít ke ztrátě nastavení dnů cyklu;
  • na některých modelech smartphonů, stejně jako po přestávce, se ztratí připomenutí potřeby brát tablety;
  • den cyklu v kalendáři se neshoduje s datem v poznámce pod čarou níže;
  • někdy dojde k poruše a období začíná od 3 dnů menstruace, a ne od 1.

Aplikace pro sledování cyklu na zařízeních s Androidem 4.1 a vyšším. Vyžaduje 3,1 MB volné paměti. Návrh je pouze standardní, neexistuje žádný způsob, jak jej sami upravit. Plní všechny klasické úkoly - sleduje menstruační období, určuje dny ovulace, „plodná okna“ a také připomíná data nástupu fází cyklu.

  • Můžete zadat údaje o návštěvách u lékaře, příznaky;
  • data jsou uložena na dlouhou dobu;
  • Můžete nastavit vstupní heslo;
  • je možné vytvořit srovnávací grafy pro libovolnou dobu;
  • zabírá málo místa v telefonu;
  • probíhá automatické ladění, první data a zprávy se zobrazují na základě nejčastějších požadavků vlastníka kalendáře.
  • existují reklamní informace;
  • jediný vzhled, který nelze změnit;
  • nelze nainstalovat na SD kartu;
  • nefunguje bez připojení k internetu;
  • při změně mobilního zařízení jsou všechna data ztracena;
  • nastavení oznámení se někdy ztratí;
  • všechna data mohou najednou odletět.

Tento program je určen pro Android i IOS. Konkrétní verze operačního systému závisí na smartphonu. Zabírá 10 MB paměti zařízení.

Uživatelé berou na vědomí, že volba pro iOS je pestřejší, vylepšená, s tím je méně problémů.

Plánovač umožňuje ovládat všechna období cyklu a také vás upozorní na nadcházející počátek ovulace, menstruace, dnů plodnosti.

  • Navíc můžete zaznamenávat a analyzovat emoční stav, příznaky, hmotnost, BTT;
  • zálohování informací v automatickém režimu;
  • přítomnost „těhotenského režimu“;
  • schopnost zasílat data jiné osobě, například lékaři;
  • neomezený počet účtů na jednom zařízení, je sledován cyklus různých lidí;
  • Existuje fórum pro diskusi o zdravotních problémech žen;
  • bezpečné uložení indikátorů, existuje heslo pro vstup do osobního prostoru.
  • při přechodu na SD kartu nefungují widgety a oznámení;
  • po aktualizaci je možné vypnout připomenutí nebo selhat v jejich nastavení.

Stopa je určena pro iOS a Android. Kromě toho je lépe vyvinuta aplikace pro první operační systém. Vyžaduje 14 MB volné paměti. Program má standardní design se stručným designem, bez jasných odstínů, poupat květin, animovaných postav.

  • plní všechny klasické úkoly, upozorňuje na začátek menstruace, ovulace, dny plodnosti;
  • Kromě toho můžete zadat údaje o náladě, stavu kůže, vlasů, bolesti, sekrecí;
  • Můžete si vytvořit svůj účet a zadat jej z různých mobilních zařízení;
  • v případě selhání existuje záloha osobních údajů;
  • mít přístup k lékařským zdravotním potřebám žen;
  • je možné zakázat nepotřebné funkce;
  • informace mohou být chráněny heslem;
  • mohou posílat indikátory a zprávy e-mailem.
  • přítomnost placeného obsahu;
  • existují problémy s přihlášením do vašeho účtu, selhání v nastavení připomenutí, úplné selhání programu;
  • v některých případech blokován antivirovým softwarem.

Navrženo pro chytré telefony iOS. Zabírá 72,1 MB paměti. Plní všechny standardní úkoly, je zde oznámení o nástupu menstruace, ovulace, potřebě léků.

  • možnost individuálního nastavení oznámení (například užívání různých léků, potřeba navštívit lékaře, vyšetřit hrudník, podstoupit vyšetření atd.);
  • Můžete zadat údaje o náladě, příznacích, BTT, sexuálních poznámkách, užívání léků, hmotnosti, fyzické aktivitě;
  • k dispozici je osobní deník;
  • sledování a analýza všech zadaných parametrů;
  • ochrana heslem a otisky prstů.
  • existují problémy se vstupem do programu po aktualizaci;
  • standardní provedení;
  • některé funkce jsou pouze v placeném přístupu (přenos dat, správa těhotenství atd.);
  • zabírá hodně místa.

Lze nainstalovat na mobilní zařízení s iOS. Zabírá 74 MB volného místa. Sleduje menstruační cyklus, určuje datum nástupu menstruace, ovulace, porodu. Má barevný ženský design.

  • schopnost sestavovat zprávy, grafy ukazatelů po dobu 3 měsíců;
  • symptomy, kůže, stav vlasů, nálada, intimní kontakty, výtok jsou pevné;
  • schopnost odesílat data e-mailem;
  • záloha;
  • "Režim těhotenství";
  • ochrana heslem a touch-ID.
  • žádná oznámení;
  • velká aplikační hmotnost;
  • po aktualizaci mohou všechna data odletět.

Aplikace pro mobilní zařízení a tablety v systému Android. Zabírá 5,2 MB.

Zaměřeno na ženy plánující těhotenství.

Má světlé, barevné rozhraní v „dětském stylu“.

  • určuje data maximální plodnosti;
  • pomáhá sledovat nástup fází cyklu;
  • navrhuje vhodné období pro početí chlapce a dívky (metoda Shettles);
  • umožňuje zadat informace o BTT, děložním hlenu, pohlavním styku, náladě, symptomech;
  • možný export dat pro gynekologa;
  • zálohování denně;
  • ochrana heslem;
  • přístup k článkům o plodnosti, zdraví žen.
  • určitá složitost rozhraní;
  • neukazuje den cyklu v kalendáři;
  • může při aktualizaci aktualizovat nastavení.

Níže je souhrnná tabulka, která popisuje hlavní nastavení aplikace.