Menopauza u žen: věk nástupu, příznaky a léčba

Tampony

Menopauza sama o sobě není nemoc. Toto je přirozené období zániku reprodukčně sexuálních sil ženy spojené s geneticky podmíněnou a věkem související hormonální změnou v těle.

Přes pravidelnost, nevyhnutelnost a normálnost tohoto jevu může být jeho příchod doprovázen bolestivými příznaky pro ženu (menopauzální syndrom) fyzické a psychoemotivní povahy, což nám umožňuje považovat je za projevy onemocnění způsobené vnitřními transformacemi.

Je třeba poznamenat, že negativní známky nástupu menopauzy se liší frekvencí a postupně mizí, zatímco hormonální transformace pokračuje v průběhu celého procesu.

V jakém věku se u žen vyskytuje menopauza?

Menopauza u žen: příznaky, věk, léčba - záleží na různých provokujících faktorech. Protože se vyvíjí po dlouhou dobu, je možné rozlišovat hlavní fáze, kterými každá žena prochází, v závislosti na věku:


  1. 1) Premenopause. Tradičně tato fáze hormonálních změn nastává po překročení známky 45 let. V tomto okamžiku začíná aktivita vaječníků mírně oslabovat, frekvence menstruace klesá se snížením objemu ztráty krve. Přestože plodnost ženy klesá, stále může otěhotnět a porodit dítě.
  2. 2) Menopauza. Tato fáze obvykle trvá 50 až 55 let. Testikulární funkce je tak snížena, že menstruace se zcela zastaví. Menopauza se obvykle chápe jako jednoleté období po poslední menstruaci nebo samotné menstruaci.
  3. 3) Postmenopause. Období s tímto jménem začíná koncem menstruace a pokračuje až do smrti ženy. Někdy se tato fáze nazývá menopauza..

Vlastnosti průběhu menopauzy

Změny v menopauze ovlivňují mnoho oblastí těla: imunita je snížena, proto narůstá riziko získání infekčních a autoimunitních chorob. Začne intenzivní stárnutí.

Významné transformace ovlivňují reprodukční systém, dochází k zastavení ovulace a dozrávání vajíček, folikuly se již nevyvíjejí, vnitřní sekrece je snížena. Vaječníky začínají klesat kvůli nahrazení folikulů pojivovými tkáněmi.

Reorganizace hormonálního pozadí vede ke snížení koncentrace estrogenů a jejich nahrazení gonadotropními hormony. Estrogenní prvky samy podléhají kvalitativním změnám, při nichž estron zvyšuje hladinu obsahu a estradiol se snižuje. Protože produkce těchto hormonů přímo ovlivňuje stav mléčných žláz, dělohy, močového měchýře, vagíny, mozkových buněk, kůže, tepen, kostí, svalů pánevního dna, sliznic a dalších částí těla, s menopauzou se mění primárně.

Změny se projevují dystrofickou destrukcí kůže, urogenitálními a vegetativní-neurotickými poruchami, zvýšeným rizikem nemocí, jako je osteoporóza, vaskulární ischemie, ateroskleróza a některá psychologická onemocnění.

Příčiny menopauzy u žen

Climax je stanoven v programu rozvoje ženského těla od přírody, způsobuje zpomalení produkce pohlavních hormonů. Existují však faktory, které mohou urychlit nástup menopauzy nebo ji trochu oddálit.

Zvažte příčiny časné menopauzy, kdy menstruace zmizí dříve, než žena dosáhne 45 let. K tomuto výsledku může vést přítomnost následujících bodů v historii pacienta:


  • těžký nebo dlouhodobý stres;
  • těžká fyzická práce;
  • gynekologické operace;
  • infekční choroby pozorované v době puberty;
  • odstranění vaječníků;
  • vyčerpání;
  • expozice chemoterapii nebo záření z reprodukčního systému;
  • genetická predispozice a dědičnost;
  • závažná nebo chronická onemocnění, jako je diabetes mellitus, patologie štítné žlázy, kardiovaskulární, onkologická a hormonální nerovnováha;
  • nervové poruchy, duševní poruchy, emoční nestabilita.
Dodržování pravidel zdravého životního stylu, udržování sexuální aktivity, normalizovaný pracovní rozvrh s včasným a dostatečným odpočinkem s mírným projevem výše uvedených faktorů přispívá k pozdnímu nástupu menopauzy.

Příznaky menopauzy u žen: první příznaky

Podmínky pro nástup menopauzy se mohou lišit v závislosti na věku, individuálních charakteristikách těla a možné přítomnosti průvodních nemocí.

V mnoha ohledech závisí příznaky na vývojové fázi menopauzy. Příznaky nástupu menopauzy mohou sloužit jako neurovegetativní a psychoemotivní změny.

První se projevují následujícími příznaky:


  • periodické proplachování - zimnice a horečka, které se navzájem nahrazují (viz jak léčit návaly horka menopauzou);
  • zvýšené pocení;
  • časté migrény, bolesti hlavy, závratě;
  • kardiovaskulární poruchy - tachykardie, nestabilní krevní tlak, kardialie.
Změny v psychoemocionální sféře jsou vyjádřeny:

  • deprese, únava, letargie, deprese;
  • bezpříčinná podrážděnost;
  • ostré emoční změny;
  • poruchy spánku;
  • zhoršení procesů zapamatování a soustředění;
  • snížené libido.
Příznaky, které nejsou vždy uvedeny, naznačují nástup menopauzy, mohou naznačovat přítomnost určité patologie nebo poruchy.

Jak určit počátek menopauzy?

Pokud se příznaky spojené s menopauzou shodují s porušením menstruace a věkovou charakteristikou tohoto stavu, je stanovení jeho přítomnosti poměrně jednoduché..

Různá doprovodná onemocnění jsou však schopna komplikovat diagnostický proces, protože nástup menopauzy často vede k exacerbaci somatických chorob, což zase může komplikovat její průběh a přispívat k výskytu atypických symptomů. Proto průzkum pacienta nestačí, odborníci se uchylují k dalším diagnostickým metodám. Patří sem krevní test, který by měl detekovat estrogenové a gonadotropinové hormony.

Pro studium funkčního stavu vaječníků je předepsáno histologické vyšetření seškrábání z děložní sliznice a také kolpositologické vyšetření vaginálních nátěrů. Diagnostika je doplněna o samostatnou kyretáž sliznice děložního hrdla a dělohy samotné, po které následuje histologické vyšetření škrábání.

Léčba menopauzy u žen

Léčebná opatření pro menopauzu jsou zaměřena na regulaci a normalizaci práce v těch oblastech, které jsou v této fázi zapojeny do perestrojky.

Menopauza proto zahrnuje komplexní přístup k léčbě jejích projevů, který spočívá v použití restorativní, hormonální, symptomatické a psychoterapie. Všechny léky a přípravky jsou předepisovány po důkladné studii stavu ženy s přihlédnutím ke zvláštnostem menopauzy a věku pacienta, proto je samoléčení nepřijatelné.

Je ukázáno použití fyto a aromaterapie, akupunktura, masážní sezení, relaxační koupele. Je důležité dodržovat správnou stravu, která zajistí příjem správného množství vápníku a dalších nezbytných látek.

Abychom se úspěšně zbavili negativních projevů menopauzy, užíváme hormonální léky, jejichž účelem je kompenzovat nedostatečnou funkčnost vaječníků. Dlouhodobé užívání estrogenu v malých dávkách má obzvláště příznivý účinek na pohodu a výkonnost žen. Tato látka může vstoupit do těla ve formě tablet, náplastí, mastí, vaginálních čípků, injekcí.

Hormonální léky mají celou řadu kontraindikací, proto je jejich jmenování možné pouze po důkladném vyšetření a následně vyžaduje pečlivé sledování účinku jejich podávání. Pacienti s rakovinou, hyperplázií, patologickým děložním krvácením, sklonem k trombóze, hypertenzi a onemocněním jater budou muset opustit využívání těchto prostředků.

Antidepresiva pomáhají snižovat frekvenci a intenzitu záblesků. Nehormonální biofosfonáty se používají k prevenci a likvidaci osteoporózy.

Vaginální podání estrogenu ve formě tablet nebo krému pomůže v boji proti urogenitálním projevům menopauzy, což napomáhá zvlhčení sliznice, snížení nepohodlí v době pohlavního styku a snížení problémů s močením..
Je nemožné zabránit menopauze, ale existuje možnost minimalizovat její negativní projevy a žít toto období plně.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat pro léčbu?

Pokud po přečtení článku předpokládáte, že máte příznaky charakteristické pro tuto nemoc, měli byste vyhledat radu gynekologa.

Climax: věk, příznaky a hormonální terapie

Téměř bezprostředně po čtyřicátém výročí začínají ženy vzrušeně přemýšlet o nadcházejícím testu - menopauze. Většina z nich slyšela o tomto jevu mnoho špatných: výkyvy nálady, návaly horka, pocení, závratě, poruchy spánku, únava a snížený výkon... Kdo bude s touto perspektivou spokojen? Ale jak se říká, odpor je k ničemu.

Fotografie - Lory Photo Bank

Co je menopauza?

S věkem začíná reprodukční systém ženy postupně „omezovat“ své funkce. Menstruační cyklus, který reguluje celý život ženského těla, se stává nepravidelným, menstruace přichází stále méně a méně, dokud se úplně nezastaví..

Climax je rozdělen do tří fází:

  • Premenopause. Premenopauza se vyznačuje poruchami menstruačního cyklu, těžkou menstruací.
  • Menopauza. Je známo, že během roku není menstruace..
  • Postmenopause. Období po nástupu menopauzy, kdy se menstruace zcela zastavila. Během prvních pěti let po menopauze se tělo cítí zvláště nedostatečně estrogenem, který ovlivňuje všechny systémy: kost, sval, kardiovaskulární, urogenitální.

V jakém věku se menopauza vyskytuje?

U většiny žen se menopauza vyskytuje v oblasti 50 let. Ale třetina zdravých žen má časnou menopauzu - v oblasti 45 let a každý pátý vrchol je pozdě, po 55 letech.

Věk menopauzy závisí na různých faktorech: dědičnost, předchozí gynekologická onemocnění, počet těhotenství a porod, celkové zdraví. Dlouhodobý stres a špatné návyky mohou způsobit nástup menopauzy.

Jaké jsou příznaky menopauzy?

Nejprve to jsou poruchy menstruačního cyklu. Menses je vzácnější, ale také hojnější. Kromě toho jsou obvyklé příznaky menopauzy následující:

  • „Horké záblesky“ - krátké (od několika sekund do několika minut) záchvaty tepla, nadměrné pocení, tachykardie. Na prstech se může vyskytnout brnění. Na konci přílivu může žena cítit ostrý pocit chladu.
  • Závrať. Jsou způsobeny skoky v krevním tlaku způsobenými hormonálními změnami.
  • Poruchy spánku. To je velmi nepříjemný příznak - nespavost trápí ženu v noci a ospalost překonává během dne.
  • Výkyvy nálad, emoční nestabilita. Tyto příznaky jsou podobné jako u PMS. Některé ženy mají záchvaty úzkosti a strachu, slzy, podrážděnosti.

U žen po menopauze lze také pociťovat další příznaky související s různými tělesnými systémy:

  • Ředění a ochabnutí kůže, vzhled stařích skvrn
  • Vypadávání vlasů na hlavě, růst vlasů v obličeji
  • Suchá vagina a snížená sexuální touha
  • Močová inkontinence (zejména při smíchu), svědění genitálu
  • Osteoporóza - zvýšení křehkosti kostí v důsledku vyluhování vápníku z těla, snížení růstu ženy, bolesti kloubů, sklopení a zvýšení pravděpodobnosti zlomenin
  • Problémy v kardiovaskulárním systému
  • Bolesti hlavy, nedostatek vzduchu, dušnost. Nesnášenlivost vůči teplu a plnosti

Jak dlouho je menopauza??

Premenopause, tj. První období menopauzy, může trvat 8-10 let. Menopauza je absence menstruace po dobu 12 měsíců. Pak přichází postmenopause, která trvá do konce života. Pokud se první příznaky menopauzy objeví ve věku 50 let, pak s předpokládanou délkou života 80 let trvá menopauza poměrně dlouhou dobu. Ale nejnepříjemnější symptomy doprovázejí menopauzu v období premenopauzy a menopauzy, tj. V době, kdy vaječníky postupně přestanou fungovat a tělo zažívá hormonální změny.

Je možné menopauzu oddálit?

Je možné oddálit nástup menopauzy. K tomu je třeba vést aktivní životní styl, sportovat, držet se zdravé stravy, vyhýbat se špatným návykům.

Pozdní těhotenství a narození dítěte v oblasti 40 let mohou přispět k obnovení funkcí ženského těla. U žen s mnoha dětmi jsou vaječníky méně opotřebované (kvůli obdobím „odpočinku“ během těhotenství a porodu), a proto jsou schopny pracovat o něco déle než u žen, které nenarodily..

Jak zmírnit příznaky menopauzy?

Při závažných příznacích menopauzy může lékař předepsat hormonální substituční terapii.

Komentoval Tatyana Trubina, porodník-gynekolog v síti reprodukčních a genetických center kliniky Nova.

- Musím navštívit lékaře, pokud si žena všimla příznaků menopauzy?

Ano, pokud se objeví příznaky menopauzy, je nepochybně rozumné dohodnout si schůzku s porodníkem-gynekologem. Léčba doporučená lékařem pomůže nejen zlepšit kvalitu života, která jí umožní hladký přechod do nového stavu, ale také sníží riziko různých nemocí způsobených nedostatkem pohlavních hormonů..

- Jak často jsou předepisovány léky, které pomáhají zmírnit menopauzu? Na čem je jejich akce založena??

Terapie je nutná, pokud je kvalita života pacienta snížena kvůli příznakům menopauzy. Neexistuje však žádný obecný recept vhodný pro všechny najednou. Při úvodním jmenování lékař položí ženě potřebné otázky a jmenuje vyšetření, které může být dokončeno za několik dní. Na základě anamnézy a získaných výsledků lékař určí, zda existují kontraindikace hormonální substituční terapie (HRT), a vybere vhodná léčiva.

HRT vám umožní vyrovnat se s nedostatkem vlastních pohlavních hormonů, jejichž koncentrace se během tohoto období života ženy snižuje díky jmenování optimálních dávek léků.

- Existují nějaké kontraindikace pro užívání těchto léků??

Některé ženy se bojí HRT, protože slyšely, že taková terapie má řadu omezení. Ve skutečnosti však není tolik absolutních kontraindikací. Patří sem zejména onkologická onemocnění endometria, vaječníků nebo mléčné žlázy, anamnéza akutní hluboké žilní trombózy nebo akutní tromboembolie, kožní porfýrie, některé jaterní patologie a alergie na složky léčiva.

Existují také relativní kontraindikace, včetně migrény, epilepsie a řady dalších poruch.

Lékař rozhodne o vhodnosti HRT po vyšetření s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.

- Je možné zmírnit příznaky menopauzy bez léků?

Pokud z nějakého důvodu (například pokud jsou identifikovány určité kontraindikace) hormonální substituční terapie není doporučena, může lékař navrhnout nespecifické léčebné metody..

Jako monoterapii v přítomnosti příznaků menopauzy lze použít aerobní cvičení s dávkováním. Přirozeně nebudeme schopni doplnit hladinu estrogenů, ale je dokázáno, že tímto způsobem dokážeme napravit negativní projevy menopauzálního syndromu (výkyvy nálady, frekvence návalů, změny tělesné hmotnosti, stav kůže a vlasů). Aby se dosáhlo pozitivního efektu, musí ženy navštěvovat kardio cvičení nejméně 3-4krát týdně.

Existují také rostlinné estrogeny. Mohou být předepsány těm ženám, které jsou absolutně kontraindikovány v hormonech. S pomocí těchto léků je možné vyrovnat závažnost vegetativních příznaků (návaly tepla, otoky, snížená nálada, bolesti hlavy). Dále může být doporučena neurologická terapie..

Všechny ženy v postmenopauzálním období jsou vystaveny riziku vzniku osteoporózy různé závažnosti. Pokud se HRT podává včas, kompenzujeme nedostatek vápníku. Pokud tento okamžik zmeškal (například od úplného zastavení menstruace uplynulo 10–15 let) nebo existují kontraindikace pro HRT, musíte ženu vyšetřit na osteopenii (patologii charakterizovanou snížením hustoty a objemu minerálů v kostech). Poté lékař předepíše buď speciální náhradní terapii pro prevenci osteoporózy, nebo doplňky vápníku izolovaně.

- Média se plazí * v tom, že hormonální menopauza zvyšuje riziko rakoviny prsu. Možná je lepší být trpělivý?

Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by HRT vyvolala rakovinu prsu.

Musí být identifikována rodinná anamnéza pro riziko vzniku rakoviny prsu. Predispozice se snadno ověřuje průchodem genetické analýzy na přítomnost mutací v genech BRCA1 a BRCA2. Na základě těchto výsledků si již můžete domluvit schůzku s lékařem, který učiní informované rozhodnutí o vhodnosti používání HRT.

- Říkali jste, že HRT dokonale odstraňuje příznaky menopauzy a chrání také před osteoporózou. Ale pokud logicky přemýšlíte, protože tělo snižuje produkci hormonů náhodou, očividně je tak přirozeně koncipováno. A přidáváme je uměle. Ale ženy nějak přežily menopauzu v době, kdy umělé hormony neexistovaly? Mnoho žen samozřejmě zemřelo dostatečně brzy, ale mnoho jich žilo do velmi vysokého věku. Například Sofia Tolstaya žila 75 let, Polina Viardo 88 let, Anna Dostoevskaya 71 let.

Užitečnost HRT leží v rovině terapie pro komplikace menopauzy. To znamená, že můžete žít až 90 let, otázkou je, s jakou kvalitou života. Možné výsledky: infarkty, mrtvice; diabetes; osteoporóza. Všechny tyto podmínky výrazně snižují kvalitu života a jejich důsledky nejsou srovnatelné například s přílivem a odlivem. Je důležité poznamenat, že úroveň a tempo života, zaměstnání, činnosti, sociálních funkcí žen doby Viardotu a moderních žen jsou velmi odlišné. Úroveň lékařských znalostí také výrazně vzrostla.

* 30. srpna 2019 zveřejnil Daily Telegraph výsledky studie vědců z Oxfordské univerzity. Po posouzení zdravotních údajů 100 tisíc žen starších 50 let odborníci zjistili, že riziko rakoviny prsu u pacientů ve věku 50 až 59 let, kteří se uchýlili k HRT, bylo 6,3%, a u těch, kteří užívali estrogen a progestogen mnohem vyšší a rovná 8,3%. Navíc u těch, kteří užívali hormony po dobu 10 let, se riziko vzniku rakoviny téměř zdvojnásobilo ve srovnání se ženami, které na HRT sedí po dobu pěti let. To je hlášeno TASS.

Climax

Climax je doba vážné restrukturalizace ženského těla, postupné vymírání funkcí zodpovědných za oplodnění a početí dítěte. Tento proces je fyziologicky nevyhnutelný a nezvratný, během menopauzy jsou vyčerpány dělohy, vaječníky a mléčné žlázy. Změny v různé míře ovlivňují všechny systémy ženského těla, protože práce všech orgánů je propojena.

Tři fáze menopauzy

Čas, kdy žena vstoupí do doby menopauzy, se obvykle dělí do několika fází:

  1. Premenopause. Období, kdy menstruace začíná nepravidelně, se zkracuje doba a objem sekrecí, ale vaječníky stále fungují. V této době začaly první nezvratné změny v kardiovaskulárním, nervovém a svalovém systému. Při premenopauze je důležité nenechat si ujít čas, věnovat pozornost vašemu zdraví a změnám, které se odehrávají, zahájit substituční terapii a zabránit prudkému stárnutí těla. Tato fáze začíná ve věku 47–48 let a trvá v průměru 3 roky..
  2. Menopauza. Přichází dva roky po úplném ukončení pravidelné menstruace. Žena však má stále malou šanci na otěhotnění, protože ve vaječnících je zachováno určité množství folikulů připravených k oplodnění. Dále vejce již nemají čas zrát kvůli stárnutí vaječníků. V průměru začíná menopauza ve věku 49–55 let.
  3. Postmenopause. Doba úplného zastavení funkce vaječníků. Tato fáze nastává po 55 letech věku a trvá 6 a více let..

Druhy menopauzy

Pro každou ženu je stanoven čas začátku menstruace a její konec individuálně. Reprodukční funkce v průměru začíná restrukturalizaci za 48-50 let.

Významné odchylky od normy jsou považovány za alarmující signály..

Načasováním nástupu je:

  • časná menopauza, kdy se menstruace zastaví dříve, než žena dosáhne 40 let;
  • pozdní menopauza po 55 letech věku.

Co určuje nástup menopauzy

Není možné přesně předpovědět, kdy bude mít žena menopauzu. Počátky menopauzy však ovlivňují faktory:

  • dědičnost. Pokud má starší generace rodiny pozdní menopauzu, je pravděpodobné, že také dcery a vnučky;
  • společenské životní podmínky. Pokud žena žije v obtížných životních podmínkách, je nucena jíst špatně, kouří a vykonává těžkou fyzickou práci - s největší pravděpodobností bude mít brzy menopauzu;
  • minulých nemocí. Těžká fyzická onemocnění přinášejí nástup menopauzy. Mezi rizikové faktory patří vysoká obezita, vysoký krevní tlak, vysoký cukr a cholesterol.
  • psychologický faktor. Climax přichází později ke šťastným ženám, které jsou v harmonickém manželství, vychovávají děti a žijí v rodinách několika generací bez konfliktů..
  • žijící v oblastech se špatnou ekologií. Znečištění životního prostředí, nebezpečné chemikálie působí jako látky narušující endokrinní systém.

Příčiny časné nebo abnormálně pozdní menopauzy

Je možné odložit nástup menopauzy a výskyt prvních příznaků stáří? Existují pravidla života, která mohou oddálit příchod „ženského podzimu“..

Příčiny časné menopauzy jsou:

  • kouření a zneužívání alkoholu;
  • více potratů;
  • nepravidelný sexuální život;
  • nadváha;
  • porušení režimu dne, nedodržování denních rytmů spánku a bdělosti;
  • stres
  • nevyvážená výživa, strava, nutriční omezení;
  • onemocnění spojená s metabolismem, endokrinní systém, autoimunitní onemocnění, onkologie;
  • gynekologické patologie, operace na vaječnících;
  • negramotná hormonální antikoncepce;
  • žijící v nepříznivém klimatu.

Příčiny pozdního nástupu menopauzy mohou být:

  • dědičnost;
  • nádory produkující hormony;
  • záření a chemoterapie
  • gynekologická onemocnění (fibrom dělohy, dysfunkce vaječníků)

Jak určit počátek menopauzy

Prvním příznakem menopauzy je nestabilita menstruačního cyklu. Ale moderní ženy, jejichž život je spojován s neustálým stresem, nepříznivou ekologií a nepravidelnými obdobími, často nevědomí těmto „maličkostem“.

Na začátku menopauzy je v důsledku hormonální nerovnováhy často postmenstruační syndrom často zhoršován, objevují se výkyvy nálad, melancholie, deprese.

Ke stanovení počátku menopauzy se používá test FSH. Hladina tohoto hormonu se v moči při menopauze neustále zvyšuje a během reprodukčního období jeho obsah závisí na obdobích menstruačního cyklu..

Pokud žena pokračuje v menstruaci, ale příznaky menopauzy se již objevily - test se provádí šestý den od začátku menstruace a opakuje se po týdnu.

Pokud je menstruace již nepravidelná, testy se provádějí každý den a opakují se v intervalech týdne. Je třeba sledovat, jak se projevuje menopauza.

Důležité! Časné změny menopauzy mohou být zpomaleny, pokud věnujete pozornost prvním příznakům a obrátíte se na gynekologa. Proto by lékařské vyšetření mělo být prováděno pravidelně, a to i v případě dobrého zdraví.

Příznaky nástupu menopauzy

Menopauza u žen není nemoc. Je důležité rozpoznat přístup menopauzy podle charakteristických znaků a znát charakteristiky reakce vašeho těla.

Zde jsou nejcharakterističtější příznaky menopauzy:

  1. Přílivy. Nejtypičtější příznak menopauzy. Žena cítí, jak jí na tváři a krku stoupá teplo, na její kůži se objevují červené skvrny. Přílivy se vyskytují často, až několikrát denně.
  2. Pocení. Zpravidla doprovází přílivy a odlivy.
  3. Křehkost kostí. Během tohoto období tělo ztrácí vápník až 2% kostní hmoty ročně. Existuje riziko zlomenin kostí i s malými vnějšími vlivy..
  4. Vzhled se mění. Tělo produkuje méně kolagenu, pokožka ztrácí pružnost, sucho a objevují se vrásky. Metabolismus se zpomaluje, což vede k nadváze, a to i při stejné stravě.
  5. Prodloužená slabost. Hormonální přizpůsobení vede k nepřiměřené ztrátě síly, únavě, ztrátě pracovní kapacity.
  6. Emoční nestabilita. Ženy zažívají vnitřní restrukturalizaci různými způsoby, jiné si často všimnou podrážděnosti, slzy a změny v chování, které byly pro ně dříve neobvyklé. Někdy se nálada zhoršuje a dochází k depresi.
  7. Změny ve vnímání světa. Může to být nevysvětlitelný pocit úzkosti, nebezpečí, strachu nebo nesnášenlivosti štiplavých pachů, zvuků.
  8. Nespavost. Více než třetina žen, které vstoupily do menopauzy, se zabývá poruchami spánku. Silné usínání, časté probuzení v noci, obtížné stoupání ráno komplikují kvalitu života a kazí náladu. Žena, která nemohla odpočívat v noci, je obtěžována únavou.
  9. Fyzická nevolnost. Během menopauzy se často vyskytují bolesti hlavy podobné migrénám, závratě a nevolnost. Úder srdce se periodicky zvyšuje, je zde pocit nedostatku vzduchu a hrudky v krku. Objevují se zimnice nebo dušnost.
  10. Problémy v intimní sféře. V důsledku suchosti pohlavních orgánů je pohlavní styk bolestivý, sliznice pochvy je tenká a citlivá. Situace je komplikovaná při výskytu atrofické cystouretritidy - časté a bolestivé močení nebo prolaps a prolaps dělohy..

Důležité! Ne všechny ženy zažívají nepříjemné příznaky charakteristické pro menopauzu. Více než polovina připouští, že pociťují jen drobné nepříjemnosti, a každá desátá žena je vůbec necítila.

Diagnostické metody

První známky menopauzy u žen jsou zcela charakteristické, pokud jsou zvažovány v kombinaci - návaly horka, bolesti hlavy, pocení, tlakové rázy. Ale pacienti si vždy neuvědomují, že premenopause přišla a šla na kliniku, obávající se choroby.

S cílem zjistit příčinu onemocnění žen a identifikovat příznaky menopauzy lékař provede:

  • sběr dat z historie: kdy začala první menstruace, trvání a trvání poslední menstruace, dědičnost žen. Důležité informace budou poskytovány prostřednictvím informací o charakteristikách pohody a psycho-emocionálního stavu ženy v posledních letech;
  • analýza endometria dělohy a studium nátěrů;
  • vyšetření genitálií, prohmatání pánevních orgánů;
  • ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů a štítné žlázy;
  • studium hladin hormonů (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolaktin, estradiol, testosteron);
  • krevní chemie;
  • test hustoty kostí;
  • mamografie;
  • EKG.

Další poradenství při menopauze

V závislosti na údajích z laboratorních testů může žena potřebovat další konzultaci s odborníky. Pomohou odlišit příznaky menopauzy od projevů patologií..

Lékař může doporučit konzultaci:

  • kardiolog, to je důležité. vyhnout se srdečním problémům;
  • revmatolog. Včasné zahájení léčby umožní vyhnout se menopauzální artritidě - onemocnění charakterizované bolestí kloubů, ztuhlostí pohybů a otokem. Jeho hlavní příčinou může být změna hormonálního pozadí, poté se spojí systémová nebo zánětlivá onemocnění;
  • endokrinolog. Po posouzení hormonálního pozadí lékař doporučí korekci stavu - farmakoterapie, léčba doprovodných nemocí, strava, práce a odpočinek;
  • neuropatolog. Doporučení specialisty sníží zátěž nervového systému a naučí vás, jak se vypořádat s nespavostí a panickými stavy. Léčba může být mírná a dostupná, například bylinné přípravky;
  • optometrista. Během menopauzy je nutné kontrolovat nitrooční tlak, stav vidění.

Léčba menopauzy

Není třeba snášet nepříjemné příznaky menopauzy. Před námi je nová zajímavá etapa života a existuje mnoho způsobů, jak prodloužit mládí a vyhnout se nepocitu.

Existuje několik způsobů, jak obnovit zdraví na normální:

  1. Hormonální substituční terapie. Metoda založená na doplňování vlastních pohlavních hormonů, které tělo produkuje stále méně. Za tímto účelem vezměte jejich syntetické protějšky. Pravda, tato metoda má mnoho kontraindikací, navíc je docela obtížné zvolit optimální hormonální lék. Špatný výběr a možné nežádoucí účinky.
  2. Fytoterapie. Bylinné přípravky a přípravky na bázi bylin jsou jemné, účinné a nemají téměř žádné nežádoucí účinky. Nevýhody metody - bylinná léčba by měla být používána po dlouhou dobu a alergie je možná.
  3. Drogová terapie. Dobře formulované léky jsou speciálně navrženy pro ženy v menopauze. Symptomatická léčiva jsou navržena ke snížení úzkosti, obnovení spánku, zastavení somatických a autonomních funkcí. Lékař musí zvolit lék a stanovit délku léčby.
  4. Psychoterapie. Třídy s psychologem pomáhají ženám zbavit se úzkosti, vyrovnat se s nízkou sebeúctou a vidět nové obzory, které před nimi otevírají vstup do nové fáze života. Třídy jsou často kombinovány s relaxačními praktikami - jóga, meditace..

Fyzická aktivita a speciální strava, která zohledňuje nové potřeby těla, pomůže vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. Fyzioterapeutické procedury a fyzioterapeutická cvičení jsou vždy vhodná. Zátěž by však měla být dávkována a měla by brát v úvahu stav ženského těla.

Nemoci, které mohou nastat během menopauzy

Pokud se necítíte dobře - poraďte se se svým lékařem. Nemoci mohou být spojeny nejen s hormonálními poruchami, ale také s vážnějšími stavy, důsledkem nerovnováhy pohlavních hormonů a poruchami v činnosti nadledvin.

Hlavní choroby menopauzy:

  • nervové a duševní poruchy;
  • Deprese;
  • bolesti hlavy;
  • nespavost;
  • zapomnětlivost;
  • patologie pankreatu a štítné žlázy;
  • parestézie;
  • křeče
  • poruchy metabolismu solí.

Obecná doporučení pro ženy

Menopauza může trvat déle než 10 let. Abychom přežili tento čas beze ztrát a obohatili život o nové úspěchy, je důležitý psychologický přístup a zdravý životní styl.

Menopauza je snazší pro aktivní ženy, které milují život a mají různé zájmy. Zde je to, co vás udrží v kondici:

  1. Fyzická aktivita by měla být mezi 15 a 60 minutami denně. To nejen posílí svaly, ale také zajistí dobrou výživu a přísun krve do mozku, vytvoří silné spojení mezi nervovými buňkami. Vítány jsou aerobní cvičení, chůze, jogging, plavání, nestacionární cvičení.
  2. Do stravy je nutné zavést ořechy a mastné mořské ryby obsahující omega-3 mastné kyseliny, odstranit nebo snížit množství snadno stravitelných uhlohydrátů a živočišných tuků a snížit příjem kalorií.
  3. Odvykání od kouření a pití alkoholu.
  4. Udržování společenské aktivity, oblíbené práce a koníčků, komunikace a rozšiřování okruhu přátel.
  5. Nevzdávejte se sexu, intimní vztahy patří mezi základní potřeby člověka. Pomůže to udržet mládí, zbarvení vztahů s jasnými barvami. Lékař pomůže vyřešit nepříjemné příznaky, které doprovázejí osobní život během menopauzy - může to být jmenování léků HRT, bylinné medicíny.

Preventivní opatření při menopauze

Pro udržení pohody, pocitu radosti ze života a dosažení úspěchu je důležité:

  • pravidelně podstupovat lékařské prohlídky;
  • brát léky, které zmírňují menopauzu;
  • pravidelně brát vitamínové a minerální komplexy;
  • používat kosmetiku jako metody boje proti vnějším projevům menopauzy;
  • sledovat hygienu v postmenstruačním období;
  • vést pravidelný sexuální život;
  • žít zdravý život

Jak vyvrcholení začíná

Ne všechny ženy jsou připraveny na to, jak menopauza začíná a na co se od toho očekává. Climax je komplexní proces endokrinních změn, který předchází konci menstruace. To je spojeno se zastavením produkce pohlavních hormonů a restrukturalizací všech způsobů fungování ženského těla.

Fáze menopauzy

Climax je přirozený životní cyklus, během kterého schopnost ženského těla reprodukovat svůj druh postupně mizí a ženské funkce mizí. Jeho fáze:

  1. Premenopauza je období od objevení se prvních příznaků menopauzy po ukončení menstruace. Jeho začátek spadá do věku 40 - 45 let. Vyznačuje se nepravidelným menstruačním krvácením a změnou jejich povahy (skromná, těžká)..
    Climax - ukončení menstruace po dobu nejméně 2 let.
  2. Perimenopause - časové období včetně fáze přechodu a další 2 roky po menopauze;
  3. Postmenopause - fáze úplného zastavení produkce hormonů vaječníky ženy.

Přečtěte si o novém léku na menopauzální symptomy v článku zde. Zde je podrobně popsán návod k použití nehormonálních léků Klimistil.

V jakém věku začíná premenopauza

Čas jejího vzniku určuje počet vajíček (folikulů), které jsou geneticky kladeny. Postupem času se jejich počet snižuje a v určitém okamžiku končí. Tento proces obvykle začíná ve věku 45 let. Současně se snižuje počet bariérových vrstev granulózních buněk kolem folikulů, což vede ke snížení hladiny estrogenu v krvi. Menstruace se zastaví - menopauza začíná.

Průměrný věk jeho nástupu na světě je 52-53 let, ale ve věku 40 let se u žen mohou projevit změny v menstruačním cyklu a časné příznaky.

Brzy menopauza

Pokud se ženská menopauza objeví dříve než 40 let, mluví o předčasném selhání vaječníků. Nástup menopauzy před 45 let je patologicky časným projevem. Důvody mohou být následující:

  • genetický faktor;
  • autoimunitní onemocnění, při nichž ženské tělo nerozpoznává „její“ vaječníky, tvoří protilátky a ničí orgán.
  • použití nesprávně vybraných hormonů, například antikoncepčních prostředků.
  • použití antiestrogenních léků, které blokují působení ženských pohlavních hormonů;
  • důsledky ozařování a chemoterapie;
  • chirurgické odstranění vaječníků a dělohy;
  • dlouhodobý pobyt v prostředí nepříznivém pro životní prostředí;
  • sociální problémy, častý stres a dlouhodobá deprese.

U zdravých lidí někdy dochází k časné menopauze bez zjevného důvodu. Mluví o patologii hypofýzy, ve které je narušena hormonální rovnováha. Často se kombinuje s endokrinními chorobami..

Pozdní menopauza

Zánik reprodukční funkce těla po 55 letech se nazývá pozdní menopauza. To je spojeno s rizikem rakoviny, ale přesto je zanedbatelné. Objevují se pozdější známky menopauzy a čím delší je estrogen v požadované „výšce“, tím lepší pro zdraví. Climax „ve věku“ by měl být považován za dar srdce, krevním cévám a spolehlivému štítu před Alzheimerovou chorobou.

Z hormonálního hlediska je menopauza syndromem nedostatku estrogenu. Změny se vyvíjejí nepostřehnutelně a ne okamžitě, ale s ostrým deficitem těchto hormonů dochází k preclimaxu, který se obává ženy. Jejich projevy jsou pozorovány v premenopauzálním a pozdním postmenopauzálním období..

První obtěžování menopauzy

Jak přesně určit nástup menopauzy u žen? Typický menopauzální syndrom (CS) nejčastěji začíná u premenopauzy a přechází samostatně. První příznaky se snadno zaměňují s projevy onemocnění štítné žlázy, autonomního systému, gynekologických patologií. Proto je lepší raději konzultovat lékaře než provést nezávislou diagnózu.

Časné a střednědobé příznaky menopauzy:

  1. Hypermenstruální syndrom doprovázený děložním krvácením, myomy, endometrióza. Později, s poklesem hladin estrogenu, dochází ke zpoždění menstruace.
  2. Emocionálně psychická - úzkost, náhlé výkyvy nálad, deprese, častá podrážděnost, celková slabost, ospalost nebo nespavost.
  3. Vasomotor - návaly horka, doprovázené nevolností, závratě, silné pocení; bolest hlavy, náhlý skok v tlaku, tachykardie.
  4. Urogenitál - vaginální suchost, močová inkontinence při kašli, kýchání.
  5. Suchá kůže a vlasy, křehké nehty.

Přílivy jsou mezi prvními příznaky menopauzy u žen, ale mohou trvat i 15 let. Nervový systém reaguje nejprve na příznaky, což ovlivňuje emoční stav ženy: slza, nadměrná sentimentalita nebo naopak podrážděnost, agrese.

Diagnostika

Jen málo žen ví, že blížící se zánik funkce porodu může být stanoven samostatně pomocí rychlého testu. Na pozadí poklesu množství estrogenu je hypofýza nucena zvýšit uvolňování folitropinu (FSH) - hormonu, který zajišťuje zrání a ovulaci vajíček. Zkouška určuje její množství. Vysoké hladiny FSH v krvi naznačují nástup premenopauzy.

Pokud se příznaky toho, jak obvykle menopauza obvykle začíná u žen, vymažou, uchylují se k analýze. Pro přesnější výsledky se provádí screening..

Diagnostické metody používané dnes:

  • AMG test - měří počet zbývajících vajec;
  • ultrasonografie - ultrazvuková metoda založená na počítání počtu antrálních folikulů;
  • estradiolový test - trvale nízký obsah hormonů indikuje přístup menopauzy;
  • FSH test;
  • Test TSH - vyloučení onemocnění štítné žlázy;

Je třeba poznamenat, že tyto testy nemohou naznačovat nástup menopauzy s přesností na 100%, ale sérii vyšetření s vysokou mírou pravděpodobnosti určí příznaky naznačující její nástup..

Prevence časné menopauzy

Není vždy možné zastavit nástup menopauzy. To není možné s dědičnou predispozicí k časné menopauze, autoimunitním onemocněním a odstranění vaječníků. Aby se předešlo příznakům předběžného vyvrcholení ženy předjíždění ženy příliš brzy, doporučuje se dodržovat následující pravidla:

  1. Přestat kouřit. Závislost přispívá k časnému nástupu menopauzy.
  2. Zahrnujte živiny a vitamíny potřebné pro ženské tělo. Nezneužívejte stravy.
  3. Více chůze, plavání, chůze na čerstvém vzduchu. Fyzická aktivita aktivuje metabolické procesy v těle.
  4. Kalte tělo a trénujte termoregulační systém (denní kontrastní sprcha).
  5. Udržujte psycho-emoční stav: vyvarujte se stresu, čtení, poslechu dobré hudby.
  6. Během pohlavního styku používejte antikoncepční metody a metody, abyste zabránili infekcím a zánětům v pánvi.

Klimakterické období není konec života, je to jeho přirozený, přirozený proces. Období porodu končí as ním i obavy o nechtěném těhotenství a potřebě nepřetržitých ochranných opatření zmizí. Dospělé děti již nevyžadují každodenní péči. Během tohoto období věnuje žena hodně času práci a snadno překonává kroky kariérního růstu. Výsledné emoční uspokojení spojené s osobním růstem potlačuje negativní projevy menopauzy.

Menopauza u žen

Climax není nemoc, ale pouze přirozený fyziologický proces, který mění hormonální pozadí dámy, jejímž výsledkem je úplné zastavení menstruace..

Po překročení čtyřicetiletého mezníku si téměř každá dáma začala všímat příznaků nástupu menopauzy. V jejím těle probíhají následující procesy: metabolické procesy se zpomalují, snižuje se tvorba hormonů, buňky se již neobnovují tak rychle - nevyhnutelný proces stárnutí začíná.

Hlavním důvodem je oslabení produkce hormonů progesteronu a estrogenu, a tím i zastavení vaječníků. Fyziologické změny začínají mozkem. Přesněji řečeno, s hypotalamem a hypofýzou, zodpovědnou za produkci a vstup hormonů do těla. To je přesně to, co způsobuje nepříjemné známky, které každá žena dříve nebo později pozoruje..

Co to je?

Termín „vrchol“ v řečtině znamená „krok“. Existuje názor, že jde o jedno z nejobtížnějších etap života ženy, které je spojeno s vymizením sexuální funkce a neustálým zvyšováním hladiny gonadotropinů, což naznačuje nástup menopauzy..

Koncept menopauzy kombinuje několik období:

  • Preclimax (premenopause) - několik let před nástupem menopauzy. Během tohoto období se ovariální produkce estrogenu postupně snižuje. Preclimax se může objevit ve věku 40–45 let, méně často - ve 30–40 letech.
  • Menopauza - Období udržitelného zastavení menstruačních a intermenstruačních cyklů (jejich roční absence). Menopauza je časná menopauza, která trvá pět let po ukončení menstruace.
  • Postmenopause (pozdní menopauza) trvá až 70-75 let.
  • Starý věk - doba života po 75 letech.

Otázky kvality života ženy během menopauzy jsou velmi akutní a relevantní. V tomto případě je zvláštní pozornost věnována následujícím parametrům: tělesná a duševní pohoda, sociální a role fungující, jakož i obecnému objektivnímu vnímání zdravotního stavu člověka.

Jak stará je menopauza u žen??

Menopauza se může vyskytnout u žen různého věku. V tomto případě, pokud je to nutné, se zvolí léčba s ohledem na symptomy, které mohou být také různé a mohou mít různou závažnost.

Průměrné hodnoty jsou následující:

  • Předčasná menopauza (30–40 let).
  • Časná menopauza (41–45 let).
  • Včasná menopauza (45–55 let).
  • Pozdní menopauza (po 55 letech).

Vzhled menopauzy je individuální fází pro každou ženu, kterou nelze přesně předpovědět. Věk menopauzy u konkrétní ženy je ovlivňován mnoha faktory, ale zdraví a pravidelný sexuální život jsou stále nejdůležitější. Je vědecky zdůvodněno, že u žen, které mají pravidelné sexuální vztahy, přichází menopauza později.

Tato skutečnost je vysvětlena skutečností, že hormony jsou produkovány při pohlavním styku, mozek dostává signály o poptávce po reprodukčním systému, což vybízí tělo, aby normálně pracovalo. Jinak je reprodukční systém „vypnut“, protože zbytečný a menopauza může nastat mnohem dříve.

Harbingers - první známky menopauzy

První prekurzory menopauzy se objevují dlouho před jejím nástupem. Ženy zpravidla nevšimnou. To platí zejména pro ty, kteří podstoupili gynekologická onemocnění (endometrióza) ve věku 30-40 let, měli problémy s otěhotněním nebo těhotenstvím a porodem.

První známka premenopauzy, nestabilita menstruačního cyklu, se v moderním světě stále častěji ztrácí na pozadí mnoha nepravidelných období u žen v plodném věku. Změny v trvání menstruace, intenzitě špinění, zmeškaných období a dalších, charakteristických pro prekurzory, je obtížné odlišit od příznaků dysfunkčních poruch, které se u nich vyskytují. Jsou spojeny se stresem, nepříznivou ekologií, častými potraty a ne vždy oprávněným použitím hormonálních látek..

Počátek hormonální úpravy se může projevit v období zkrácení menstruačního cyklu až na dva až tři týdny. A zmeškaná období se s nimi střídají - končí krvácením. V průběhu času se tyto pauzy stávají častějšími. V časných stádiích menopauzy v důsledku hormonální nerovnováhy je PMS často zhoršována. Současně dochází k častějším výkyvům nálad, což může vést k depresivnímu stavu.

Snížení hladin estrogenu ovlivňuje sexuální život. Tyto všudypřítomné hormony také řídí hydrataci vaginální sliznice, produkci lubrikantu, který s intimitou snižuje tření. Pokud k tomu nedojde v průběhu času, je v intimní oblasti nepohodlí, sucho a pokles zájmu o intimní vztahy..

Příznaky menopauzy

Existuje řada příznaků, podle kterých můžete určit, že menopauza přišla.

  1. Horké záblesky - periodický náhlý nástup záchvatů, doprovázený pocitem tepla a také průtok krve do obličeje. Zároveň se žena hodně potí. Po několika minutách nastane stav zimnice. Takové přílivy mohou trvat roky, objevovat se 20-50 krát denně. V tomto případě vám lékař řekne, jak snížit jejich počet, zmírnit příznaky.
  2. Oslabení paměti. Během tohoto období si většina žen stěžuje na „sklerózu“, rozptýlení, neschopnost soustředit se.
  3. Vaginální suchost. Příznak je obvykle doprovázen svěděním, je příčinou bolesti při pohlavním styku. Vyskytuje se v důsledku změn ve struktuře vaginální sliznice pod vlivem hormonů. Současně dochází také ke snížení sexuální touhy.
  4. Porušení pohlavních orgánů. Porušení složení vaginálního prostředí způsobuje, že je genitourinární systém náchylnější k infekci. Často existují onemocnění ledvin, močového měchýře, zánětlivá onemocnění vaječníků, děloha. Oslabený svalový tonus vede k močové inkontinenci.
  5. Bolesti hlavy, závratě, obvykle se objevující ráno. Žena je nucena opustit své obvyklé záležitosti, rychle se unaví. Zažívá bezpříčinnou úzkost, stává se podrážděnou.
  6. Poruchy spánku. Přílivy, ke kterým dochází během dne a v noci, probudily ženu. Poté je pro ni těžké usnout. Nespavost nastává nejen díky přílivu a odlivu. Příčinou poruch spánku může být neuróza, která vzniká v důsledku poškození nervového systému a mozku. Neschopnost spát dobře zbavuje sílu a způsobuje ještě větší úzkost a podráždění.
  7. Časté změny nálad. Žena se stává nedotknutelnou, slznou. Veselá nálada je ostře nahrazena podrážděností a hořkostí.
  8. Kus v krku. Reakce autonomního nervového systému, ve kterém je v krku pocit obstrukce. Je třeba provádět polykání. Žena nepociťuje bolest ani nepříjemné pocity. Tento stav obvykle zmizí sám o sobě. Pokud však příznak nezmizí během několika měsíců, objeví se bolest, musíte se poradit s endokrinologem. Podobné pocity se vyskytují i ​​při onemocnění štítné žlázy..
  9. Zvýšený krevní tlak, bušení srdce. To ukazuje na změnu struktury krevních cév a srdečního svalu. Riziko srdečních chorob u ženy se výrazně zvyšuje.
  10. Nemoci kloubů, křehké kosti. To ukazuje na nedostatek vápníku. S nástupem menopauzy žena zhoršuje vstřebávání živin. Nedostatečný příjem vápníku oslabuje kosti. Kromě toho se nehty stávají křehkými, pozoruje se ztráta vlasů a zhoršení jejich struktury. Zubní sklovina také ztenčuje, kazí se častěji.

Když se objeví příznaky, jako jsou menstruační nepravidelnosti, snížení nebo zvýšení objemu sekretů, prudká změna tělesné hmotnosti a další neočekávané příznaky, měla by se žena určitě poradit s lékařem: gynekologem, endokrinologem, savcem. Vyšetření ultrazvukem, rentgenem a biochemickým krevním testem na hormony a nádorové markery vám umožní včas odhalit závažná onemocnění, která je třeba urgentně léčit.

Bolest břicha s menopauzou

Břicho nebo břišní dutina je nádobou trávicího systému a genitourinárního systému. Je třeba rozlišovat zdroj bolesti v důsledku fyziologických (vyvrcholení) nebo patologických (onemocnění břišní dutiny) procesů. Zdroje bolesti pocházející z břišní dutiny oblasti jsou výsledkem nemocí:

  • střeva a žaludek (zánět, vředy, křeče);
  • bránice (formace oddělující břišní dutinu od hrudní dutiny);
  • ledviny a močový měchýř;
  • žaludek, pankreas, kýla;
  • apendicitida;
  • jaterní kolika;
  • děloha, vejcovody, vaječníky;
  • otravu a toxické infekce;
  • pneumonie a srdce - infarkt myokardu (vyzařující bolest).

Pokud nedochází k souběžným onemocněním, lze snadno zastavit bolest břicha s menopauzou.

Výsledkem bolesti břicha s menopauzou:

  • spastické jevy v břišní dutině;
  • nefunkční pohárkové buňky vaginálního hlenu vylučujícího vaginální epitel (bolest po pohlavním styku).

Menopauza bolesti hlavy

Cítí se v přední, parietální, týlní a časové oblasti hlavy. Provokatoři bolesti hlavy jsou různí: stres, změna počasí atd. Všechny známé faktory, které vyvolávají bolest, jsou spojeny do čtyř skupin, které jsou spojeny s:

  • změna krevního tlaku;
  • cerebrovaskulární křeče;
  • podráždění nervových zakončení v hlavě;
  • nemoci krční páteře.

Na základě klinických pozorování jsou stanoveny přibližné pokyny, které naznačují zdroje bolesti hlavy a oblast hlavy, ve které se objevují.

Bolest v týlních a parietálních oblastech se vyskytuje, když:

  • poškození krční páteře;
  • poškození svalů krční páteře;
  • neuralgie týlních nervů;
  • vaskulární bolest;
  • zvýšený intrakraniální tlak.

Časná a umělá menopauza u žen

Nástup menopauzy je možný kdykoli. Měla by být zmíněna časná menopauza v případech, kdy se menstruační cyklus u žen zastaví, dokud nedosáhnou věku 45 let. I když příznaky diskutované výše jsou mírné, v těchto případech je nutná léčba. Časná menopauza je zpravidla výsledkem všech patologických stavů.

Hlavním rozdílem mezi časnou menopauzou a obvyklou je to, že u časné menopauzy je v ováriích zásoba vajíček, při vhodné léčbě je možné obnovit menstruační cyklus, ovulaci av důsledku toho i narození dítěte.

Nejběžnější příčiny časné menopauzy jsou následující faktory:

  • nemoci genitourinárního systému (například destruktivní změny vaječníků se mohou stát důsledky kapavky);
  • onemocnění endokrinního systému (např. diabetes mellitus);
  • obezita nebo naopak po příliš přísné stravě;
  • expozice ovárií záření, různých chemikálií, alkoholu, drog také negativně ovlivňuje, v důsledku čehož se zastaví produkce estrogenu;
  • kouření;
  • operace na pánevních orgánech, které jsou pro reprodukční systém nejnebezpečnější, jsou salpingorektomie, extirpace, při níž vejcovody a vaječníky, nebo děloha a přídavky.

Pokud během přirozeného nástupu časné menopauzy dochází k postupnému snižování množství hormonů, pak po chirurgických zákrokech dochází k prudkému poklesu hladin estrogenů. Tento stav se nazývá umělá menopauza. Hlavní indikace pro vytvoření umělé menopauzy jsou nemoci reprodukčního systému: děložní myomy, cysty vaječníků, endometriózy, maligní onemocnění.

Vzhledem k prudkému poklesu hormonů se u většiny žen vyskytují příznaky nedostatku někdy po operaci. Tento stav se nazývá syndrom postvariektomie. 60% má závažné postvariektomické příznaky.

Pozdní menopauza

Vyskytuje se u žen starších 55 let. Důvody jsou obvykle skryté v genetických vlastnostech, je téměř nemožné uměle zpozdit nástup menopauzy. Nebezpečí tohoto stavu spočívá ve zvýšeném riziku onkologických formací vaječníků a mléčných žláz, protože se jedná o nádory závislé na estrogenu.

S pokračující sekrecí pohlavních hormonů se proto zvyšuje pravděpodobnost těchto chorob. Aby nedošlo k negativním důsledkům, měla by každá žena bez ohledu na věk podstoupit každoroční vyšetření gynekologem a včas provést mamogram.

Co jsou návaly horka při menopauze?

U většiny žen se objevují návaly horka s menopauzou a často jsou nejčasnějšími známkami premenopauzy. Tento příznak nejvíce ovlivňuje celkovou pohodu a emoční stav žen. Nejnepříjemnější je, že přílivy mohou chytit ženu v nejnepříznivější době, na důležitém setkání, v dopravě a dokonce ve snu.

Přílivy a odlivy jsou komplexní reakcí těla na různé faktory prostředí, které se projevují zvýšeným krevním oběhem, expanzí krevních cév a zvýšením tělesné teploty.

Proč se během menopauzy objevují návaly horka??

Mechanismus vývoje přílivu a odlivu je tak složitý a vícesložkový, že stále ještě není zcela pochopen. Mnoho odborníků se však domnívá, že hlavním mechanismem rozvoje návalů tepla je „utrpení“ centrálního a autonomního nervového systému z důvodu nedostatku pohlavních hormonů..

Moderní studie prokázaly, že hlavním spouštěcím článkem ve vývoji návalů tepla je hypothalamus, struktura v mozku, jejíž hlavní funkcí je regulovat produkci většiny hormonů a řídit termoregulaci, tj. Udržovat normální tělesnou teplotu pod vlivem různých faktorů prostředí. U menopauzy je kromě vaječníků také obnoven hypotalamus, protože to narušuje produkci uvolňujících hormonů, které stimulují hypofýzu a poté vaječníky. V důsledku toho je jako vedlejší účinek narušena také termoregulace..

Menopauza kromě toho ovlivňuje fungování autonomního nervového systému, potních žláz a kardiovaskulárního systému. Je zřejmé, že komplex všech těchto reakcí těla na nedostatek gonád se projevuje ve formě útoků přílivu a odlivu..

Jaké jsou příznaky návaly horka při menopauze?

  1. Harbinger přílivu necítí všechny ženy, mnoho útoků je překvapeno. Před přílivem přílivu se mohou objevit tinnitus a bolesti hlavy - je to způsobeno křečemi mozkových cév.
  2. Hodí se to do horečky - mnozí popisují náhlý nástup přílivu, hlava a horní část těla jsou, jako by byla nalita vroucí vodou, pokožka bude jasně červená, na dotek horká. Současně se tělesná teplota zvýší nad 38oС, ale brzy se bude normalizovat.
  3. Zvýšené pocení, potové kapky okamžitě vyčnívají, které rychle stékají proudy. Mnoho žen popisuje, jak jsou jejich vlasy a oblečení tak mokré, že „alespoň stlačí“.
  4. Celkové zdraví je narušeno - srdeční rytmus se zrychluje, bolest hlavy, objeví se slabost. Na tomto pozadí se mohou objevit nevolnost a závratě. Těžké záchvaty horkých záblesků mohou dokonce vést ke krátkodobému mdlobu.
  5. Pocit tepla je nahrazen zimnicí - vzhledem k tomu, že pokožka zvlhčuje potem a zhoršuje se termoregulace, žena mrzne, začnou se otřesy svalů, které mohou přetrvávat ještě delší dobu. Po útoku se mohou otřesy svalů zranit.
  6. Porušení psychoemotivního stavu - během přílivu dochází k akutnímu útoku strachu a paniky, může žena začít plakat, může cítit nedostatek vzduchu. Poté se žena cítí vyčerpaná, depresivní a vyvíjí se silná slabost. Časté horké záblesky mohou vyvolat depresi..

Právě tyto příznaky popisují ženy, které zažily silné záchvaty návaly horka. Avšak ne každý toleruje menopauzu. Přílivy mohou být krátkodobé, snazší, aniž by narušovaly celkovou psychickou a emocionální pohodu. Dámy často cítí zvýšené pocení a horečku. Některé ženy zažívají ve snu noční příliv, zatímco mokrý polštář hovoří o minulém útoku. Mnoho odborníků se domnívá, že závažnost přílivu je přímo závislá na psychologickém stavu ženy, ale existuje řada faktorů, které často vyvolávají vývoj přílivu a odlivu.

Samotné útoky přílivu a odlivu mohou trvat několik sekund až několik minut, což je velmi individuální. Takové útoky nemohou být denně, možná několik desítek. Jednotlivě a kolik času obvykle musí vydržet. Statistiky ukazují, že téměř všechny ženy zažívají návaly tepla po dobu nejméně 2 let (od 2 do 11 let). Ale někteří „šťastní“ musí tyto tepelné útoky zažít mnoho let po menopauze a dokonce celý svůj život. Trvání a závažnost návalů záblesků do značné míry závisí na tom, kdy byly zahájeny: s časnou menopauzou a dlouhou periodou premenopauzy trvají tepelné útoky déle.

Je třeba si uvědomit, že příliv a vyvrcholení samotné jsou normální reakcí těla, což není žádná patologie, zejména něco ostudného a ostudného. Navíc mnoho moderních žen se toho nejenom stydí, ale je také připraveno o tom diskutovat. Je důležité se na menopauzu připravit předem, změnit svůj životní styl, získat vše ze života, zejména pozitivní emoce, poslouchat své tělo. To vše nejen zmírní příznaky menopauzy, ale také vám umožní snadno a důstojně přejít do nové životní fáze..

Nemoci vznikající na pozadí menopauzy

Při diskusi o menopauze u žen, o příznacích, věku, léčbě je nutné podrobně zvážit nemoci, které vznikají vlivem změn hormonálních.

Estrogeny jsou nezbytné nejen pro plodnost. Během svého reprodukčního věku tyto hormony chrání ženu před různými nemocemi a posilují téměř všechny struktury v těle. Když hladiny estrogenů začínají klesat s menopauzou, má účinek na mnoho systémů.

Rychlé močeníMočový systém spojený s inverzními procesy s reprodukčním systémem se také hodí ke strukturálním změnám. Časté touhy po malé nočních potřebách, periodické infekce a další nepříjemné patologie pronásledují ženu, která se nestará o udržování vlastního zdraví.
Děložní myomyMyoma může mít různé velikosti, jeden nebo více. Často se vyskytuje na pozadí menopauzy a po menopauze se malé myomatózní uzly mohou samostatně rozeznat.
OsteoporózaS tímto onemocněním dochází ke snížení hustoty kostí, jejich mikroarchitektonice je porušena, zvyšuje se křehkost a v důsledku toho se významně zvyšuje riziko zlomenin. Výskyt osteoporózy je způsoben změnou práce stavebních buněk, ke které dochází na pozadí změny rovnováhy hormonů..
Ovariální cystyU menopauzy se často vyskytují dermoidy, endometrioidy a další typy nefunkčních cyst, stejně jako polycystické vaječníky.
Srdeční a cévní onemocněníClimax má vážný vliv na oběhový systém - všechny orgány, od srdce po nejmenší cévy, trpí. Po menopauze se zvyšuje riziko následujících onemocnění:

Menopauza nejčastěji vede ke zvýšení krevního tlaku, který může být perzistentní a může jít o hypertenzi. To je pozorováno spolu s různými typy arytmií u téměř třetiny žen, které dosáhly menopauzy

Při menopauze vznikají v intimní sféře určité problémy. Jsou spojeny se snížením libida a suchostí stěn vagíny. Používání hormonů a používání speciálních drog pomáhá tento problém odstranit..

Menopauza u žen nemusí být považována za patologii. Toto stádium života jistě projde a používání léků předepsaných lékařem a dalších způsobů léčby pomůže ženě vždy zůstat v kondici a neztrácet svůj optimistický pohled na život.

Je možné otěhotnět během menopauzy?

Ženy s přetrvávající menstruací (i nepravidelnými obdobími) a pokračující sexuální aktivitou mohou otěhotnět. Aby se předešlo těhotenství a zmírnilo příznaky menopauzy, jako je návaly horka, může lékař doporučit užívání perorálních kontraceptiv obsahujících nízké dávky estrogenu. V každém případě se zpožděním o více než 1 až 3 dny se doporučuje provést domácí těhotenský test, aby bylo v životě každé ženy obtížné, ale velmi důležité rozhodnutí o narození dítěte..

Léky a změny životního stylu, jako je strava a cvičení, mohou pomoci zmírnit návaly horka a další příznaky menopauzy, včetně vysokého cholesterolu a úbytku kostní hmoty..

Během menopauzy je nutné sledovat menstruační průtok. Okamžitě byste se měli poradit s lékařem s těmito příznaky:

  • krvácení doprovázené bolestí břicha;
  • sekrece tmavých sraženin;
  • větší krvácení než dříve;
  • zkrácení intervalu mezi krvácením o méně než 3 týdny nebo prodloužení - o více než 3 měsíce.

Léčba

Climax je přirozený proces. Některé symptomy v této fázi jsou však pro ženy tak znepokojující, že je třeba odstranit vhodným ošetřením..

Výběr konzervativní terapie začíná návštěvou lékaře. Gynekolog provede nejen vyšetření, ale také předepíše řadu dalších testů, na jejichž základě bude možné posoudit změny ve vnitřních orgánech.

Ke zmírnění příznaků menopauzy používejte nejen léky, ale v některých případech bylinné medicíny, fyzioterapii, komplexy fyzikální terapie. To vše nám umožňuje normalizovat naši celkovou pohodu, vede ke zlepšení metabolických procesů, usnadňuje usínání a zvyšuje duševní výkon. Odmítnutí léků a dalších způsobů léčby proto nestojí za to ve váš prospěch.

Včasná léčba menopauzy také snižuje pravděpodobnost závažných onemocnění a komplikací v pozdějším životě. Hlavním cílem, který si gynekologové stanovili při léčbě menopauzy u žen, je zabránit rychlému poklesu hladin estrogenu. Jejich hladký pokles je možný pomocí hormonálních léků, tato metoda se nazývá HRT - hormonální substituční terapie.

Léky

Hormonální substituční drogy zahrnují:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • gely - „Estrogel“, „Divigel“ (aplikováno na spodní část břicha);
  • tablety, injekce - Estradiol 1–2 mg / den (zejména u žen s odstraněnou děloží);
  • injekce - "Dydrogesteron" 10 mg 2 r / den. (k prevenci krvácení myomem nebo endometriózou během menopauzy);
  • tablety - "progesteron" mikronizovaný při 100 mg 3 r / den. a další možnosti, které předepisuje specialista.

Těžká forma menopauzy (menopauza syndromu) vyžaduje povinnou komplexní terapii, vedoucí linii, v níž je hormonální substituční terapie. Hormonální léky jsou předepisovány až po podrobném vyšetření, aby se zjistil stupeň porušení a vyloučila se přítomnost kontraindikací.

Hormonální substituční terapie pro menopauzu by měla přísně dodržovat několik zásad:

  • používají se výhradně přírodní estrogeny a gestageny;
  • dávky hormonů by měly být minimální, ale dostatečné;
  • trvání léčby je omezeno na dva roky, pokud se objeví patologické příznaky, je léčba znovu obnovena.

Mezi nehormonální léky patří:

Když se menopauza vyskytne u žen po 50 letech, může to klidně projít. Pokud však existují nějaké poruchy, které narušují kvalitu života, není nutné okamžitě se uchýlit k hormonům.

Nejprve můžete vyzkoušet léky, jejichž výroba je založena na rostlinných estrogenech (fytohormony). Předpokládá se, že se jedná o jemnější než syntetické hormonální léky. Užívání těchto léků má však jednu vlastnost - účinek je nižší a objevuje se později, ale bezpečnost pro celý organismus jako celek je vyšší než u jiných než rostlinných hormonů.

Účinná antidepresiva (sedativa), sedativa a antipsychotika:

Srdeční a hypertonická léčiva mohou být následující:

  • „Verapamil“, „Bellaspon“ - pro tachykardii (předepsáno pouze po užití sedativ);
  • „Bellaspon“, „Eufillin“, „Alupent“ - s bradykardií;
  • Cordaron
  • "Disopyramid", Chinidin "," Novokainamid "- uvedení do normality Československé socialistické republiky;
  • „Digoxin“ - ke snížení srdeční frekvence;
  • anti-blokátory - „Alupent“, „Izadrin“, „Atropine“.

Vitamíny

Při menopauze musí žena konzumovat následující vitamíny v dostatečném množství:

  1. Retinol Antioxidant, který zabraňuje rozvoji nádorů a zpomaluje stárnutí epitelu;
  2. Vitamin E. Stimuluje ovariální aktivitu a prodlužuje jejich práci, podílí se na tvorbě ženských hormonů;
  3. Vitamín C. Prevence komplikací po menopauze;
  4. Vitamin B1 a B6. Regulovat činnost nervového systému a zajistit jeho normální fungování na pozadí hormonálních změn;
  5. Vitamin D. Katalyzátor absorpce vápníku, který pomáhá v boji proti osteoporóze, což je častá průvodní komplikace menopauzy..

Kromě vitamínů vyžaduje ženské tělo při menopauze vysoké dávky stopových prvků - hořčík, vápník a zinek.

Výživa a strava

Vyhýbejte se kořenitým jídlům, kofeinu a alkoholu. Strava s nízkým obsahem tuku a cholesterolu pomáhá snižovat riziko srdečních chorob a bojovat proti rozvoji metabolického syndromu - jednoho z hlavních nebezpečí, která na ženu v tomto zranitelném období života čeká.

Pro prevenci osteoporózy je důležité konzumovat dostatek vápníku a trochu silového tréninku. Dost je úsilí, se kterým žena nese svou vlastní váhu, takže chůze, zahradničení a tenis jsou užitečné. Tyto metody pomohou posílit vaše kosti..

Jak zhubnout při menopauze? Recept je jednoduchý - snížit příjem kalorií a zvýšit fyzickou aktivitu. To by mělo být provedeno při prvních příznacích menopauzy, aby byla zachována normální váha. Časté jídlo v malých porcích při zachování příjmu kalorií v boji proti nadváhy nepomůže.

Cvičte doma

Je třeba si uvědomit, že při užívání vápníku je nutná fyzická aktivita, jinak ledviny utrpí, v nichž se usadí krystaly.
Fyzikální terapie sestávající ze speciálně navržených cviků pomáhá dlouhodobě udržovat tonus pánve, slouží jako profylaxe výhřezu genitálií a zlepšuje celkovou pohodu pacienta. Gymnastika pro prevenci výhřezu genitálu (viz příznaky výhřezu dělohy)

  • Chůze po prstech s vytažením řiti.
  • Procházka s položkou vloženou mezi nohy.
  • Ležící na zádech střídavě zvedá rovné nohy.
  • Ve stejné poloze zvedněte umyvadlo nad podlahu s zasunutým řitním otvorem.
  • Sedící nakloněné nohy na kolenou.

Efektivní jógové kurzy, stejně jako gymnastika „Bodyflex“, která vám umožní eliminovat opomenutí orgánů, jsou-li již zaznamenány počáteční příznaky, posiluje svaly pánve a břišní stěny, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje celkový tón.

Jak ulevit menopauze?

Menopauze nelze zabránit, doma však lze přijmout opatření ke snížení rizika souvisejících problémů. Obzvláště užitečné jsou některé stopové prvky a vitaminy s menopauzou. Žena by měla denně konzumovat 1200-1500 mg vápníku spolu s jídlem, v případě potřeby používat výživové doplňky obsahující vápník a 800 jednotek vitamínu D.

Při použití správné výživy můžete poměrně snadno získat 1 000–1500 mg vápníku denně. Takže ve sklenici hladkého nebo odstředěného mléka obsahuje 300 mg vápníku, ve sklenici kefíru - 400 mg, ve 100 gramech lososa obsahuje 200 mg tohoto stopového prvku. Kromě toho mohou být užívány doplňky vápníku. Přípravky uhličitanu vápenatého jsou nejlevnější, ale u některých žen mohou způsobit nadýmání. Nejlepší volbou jsou doplňky citrátu vápenatého..

Musíte vědět, že při jedné porci jídla nebo doplňku není absorbováno více než 500 mg vápníku, takže jeho příjem musí být distribuován po celý den. Nadměrné dávky tohoto stopového prvku nelze vzít, protože mohou vést k urolitiáze. Ženy s onemocněním ledvin by se měly před použitím jakéhokoli doplňku vápníku poradit s lékařem. Je třeba se také vyvarovat předávkování vitaminem D..

Pro celý život během menopauzy je nutné sledovat stav pokožky: posílit ji masážními a hardwarovými procedurami, zvlhčit pomocí speciálních krémů proti stárnutí a chránit ji před sluncem. Užitečné jsou také měkké peelingy, které urychlují obnovu kožních buněk..

Nakonec několik psychologických tipů, které mohou pomoci řešit zmatek před menopauzou:

  • v tuto chvíli už žena ví, co může dát svému společníkovi a co chce na oplátku; v mnoha případech si vytvořila vztahy nejen s člověkem, ale také se životem obecně;
  • v tomto věku je již mnoho známo o její vlastní sexualitě, žena si může dovolit být více uvolněná, je tu něco, o čem s ní mluvit, inteligentní muž je pro ni prostě zajímavější než pro některé mladé dívky;
  • děti již vyrostly nebo se staly dospělými, můžete si trochu odpočinout a uvědomit si své staré sny, zejména proto, že obvykle v této době již byly podniknuty důležité kroky podél žebříčku kariéry a byla dosažena finanční nezávislost;
  • žena se může začít starat o sebe, obnovit svůj šatník, účes, make-up, takže se stane sebevědomější a přitažlivější;
  • nakonec se můžete zastavit v závislosti na názorech lidí kolem vás; menopauza je doba osvobození od komplexů a získání svobody.

Takže správný přístup k sobě a péče o vaše zdraví vám pomůže přežít tak těžké období ve vašem životě, jako je menopauza.

Který lékař zachází?

Každá žena, která má první příznaky menopauzy, by se měla poradit s gynekologem. To je nezbytné, za prvé, za účelem vyloučení těhotenství a získání doporučení ohledně racionální ochrany a hormonální substituční terapie.

Kromě toho bude užitečné kontaktovat kardiologa a zjistit stav kardiovaskulárního systému. Pokud je žena narušena poruchou spánku, bolest hlavy - můžete se poradit s neurologem, s emoční labilitou - s psychologem.