Cyclovita

Harmonie

CYCLOVITA® - JEN 1 dvoufázový komplex vitamínů a minerálů pro dívky a ženy v reprodukčním věku s různými menstruačními nepravidelnostmi, projevující se ve formě:

  • premenstruační syndrom (PMS - engorgement, edém, akné, výkyvy nálady);
  • bolest při menstruaci;
  • častá a těžká menstruace;
  • skromná a vzácná menstruace.

Příjem kurzu 2 CYCLOVIT® přispívá k:

  • Obnovte pravidelný menstruační cyklus3;
  • Zmírnění příznaků PMS 3.4;
  • Normalizujte rovnováhu hormonů 4.

Základem pro vývoj CYCLOVIT® byl cyklus cyklické vitaminové terapie navržený předními odborníky v oboru porodnictví a gynekologie. Princip cyklické vitamínové terapie spočívá v použití zvláštních dávek určitých vitamínů v určité fázi menstruačního cyklu, které pomáhají normalizovat hladinu pohlavních hormonů. Správné fungování pohlavních hormonů vrací menstruační cyklus do obvyklého rytmu a snižuje riziko nežádoucích příznaků. V gynekologické praxi se široce používá cyklická vitaminová terapie..

CYCLOVITA® obsahuje dva typy tablet:

CYCLOVITA® - 1 (odebíráno 1 tab. X 1 čas denně od 1. do 14. dne cyklu) a CYCLOVITA® - 2 (odebíráno 1 tab. X 2krát denně od 15. do 28. dne den cyklu) pro přijetí do příslušných fází menstruačního cyklu.

Oblast použití

CYCLOVITA® se doporučuje jako biologicky aktivní potravinový doplněk - další zdroj vitamínů A, C, D, E, skupina B (B1, B2, B6, B12, pantothenát vápenatý, nikotinamid, kyselina listová), kyselina lipoová, minerální prvky (selen, měď, mangan, jód, zinek), rutin a lutein pro ženy v reprodukčním věku.

Potřeba dalšího zdroje vitamínů a minerálů u žen může nastat se zvýšeným stresem, v období před menstruací, po gynekologických onemocněních, při dlouhodobém užívání hormonálních antikoncepcí a mnoha dalších situacích.

Otázka odpověď

Po porodu a laktaci (10 měsíců) nemám pravidelný menstruační cyklus. Prosím, řekněte mi, jestli Cyclovit® pomůže s tímto problémem.?

Menstruační nepravidelnosti se mohou objevit během prvních několika měsíců po laktaci. Pokud jste před těhotenstvím a porodem netrpěli poruchou cyklu, užívání přípravku CYCLOVIT® může pomoci obnovit správný rytmus menstruace. Před užitím přípravku CYCLOVITA® doporučujeme poradit se s gynekologem, abyste vyloučili další patologii, která může způsobit menstruační nepravidelnosti.

Lékař doporučil Cyclovit®. Pokyny říkají, co by mělo být učiněno od 1. dne cyklu. Co to znamená?

První den cyklu je první den období. Podle příbalové informace je nutné ji vzít následovně: CYCLOVITA-1 od 1. dne menstruačního cyklu po dobu 14 dnů a poté pokračovat v užívání CYCLOVITA-2 během následujících 14 dnů.

Lékař mi doporučil vzít Cyclovit® k obnovení pravidelného cyklu. Nyní je 12. den cyklu. Jak začít užívat Cyclovit®?

Příjem CYCLOVITA® je rozdělen do dvou fází cyklu (CYCLOVITA-1 od 1. do 14. dne cyklu a CYCLOVIT-2 od 14. do 28. dne cyklu), v souladu s potřebami ženského těla pro vitamíny a minerály v těchto období. CYCLOVIT-2 můžete začít užívat od druhé fáze, tj. Od 14. dne cyklu. Příští měsíc začněte již 1. den cyklu CYCLOVIT-1.

Gynekolog předepsal Cyclovit®, protože nemám pravidelná období, možná nebudu mít 30-40 dní. Analýzy a ultrazvuk neukazují nic. Jak mohu užívat Cyclovita® s trváním cyklu více než 28 dní?

Pokud menstruační cyklus trvá déle než 28 dnů, podle příbalového letáku je nutné jej vzít následovně: CYCLOVITA-1 od 1. dne menstruačního cyklu po dobu 14 dnů, poté CYCLOVIT-2 po dobu následujících 14 dnů, po kterých si udělejte přestávku užívat doplňky stravy a začít nový kurz užívání CYCLOVIT-1 od 1. dne následujícího menstruačního cyklu.

Vzal jsem Cyclovit® na pravidelný cyklus. Nedávno zjistil, že mám těhotenství. Může příjem vitamínů z této kompozice ovlivnit těhotenství??

CYCLOVIT® obsahuje vitamíny a minerály nezbytné pro normální fungování reprodukčního systému. Obsah všech složek odpovídá doporučenému dennímu příjmu pro těhotné ženy. Doporučujeme proto v souvislosti s nástupem těhotenství přestat užívat CYCLOVIT® a konzultovat s lékařem doporučení speciálního komplexu vitamínů a minerálů pro těhotné ženy.

Role cyklické vitamínové terapie v léčbě funkčních poruch menstruačního cyklu

1 Pojmenováno vědecké středisko FSBI pro porodnictví, gynekologii a perinatologii Acad. IN A. Kulakova, Ministerstvo zdravotnictví Ruska, Moskva
2 SBEI HPE „Státní lékařská akademie Ivanovo“ Ministerstva zdravotnictví Ruska, Ivanovo

Zdůrazňuje se úloha vitamínů a minerálů v regulaci menstruačního cyklu. Jsou analyzovány dostupné informace o změnách hladiny vitamínů a minerálních látek v závislosti na hormonálním stavu ženy. Jsou zvažovány nové přístupy k použití cyklické vitaminové terapie pro různé poruchy menstruační funkce. Jsou popsány výsledky studie účinnosti aplikace komplexu vitamínů a minerálů Cyclovita při léčbě menstruačních nepravidelností..

Klíčová slova: dysmenorea, vitamíny, menstruační cyklus, premenstruační syndrom, menarche delay

Role cyklické vitamínové terapie v léčbě funkčních poruch menstruačního cyklu

E.V. Uvarova 1, O.A. Gromova 2, E.Yu. Lisytsina 2, O.A. Limanova 2, N.A. Buralkina 1

1 Výzkumné středisko porodnictví, gynekologie a perinatologie v Kulakově v Moskvě
2 Ivanovo Medical Academy, Ivanovo

Rozvinula roli vitamínů a minerálů v regulaci menstruačního cyklu. Analyzovali jsme informace o změnách vitaminu a minerální hladiny v závislosti na hormonálním stavu ženy. Byly popsány nové metody implikační cyklické vitaminové terapie u různých případů poruch menstruačních funkcí. Byly popsány výsledky klinické studie účinnosti vitamínového a minerálního komplexu "Cyclovita" při léčbě poruch menstruačního cyklu.

Klíčová slova: dysmenorea, vitamíny, menstruační cyklus, premenstruační syndrom, menarche defalt

Ve struktuře gynekologických onemocnění u dívek mladších 18 let činí menstruační nepravidelnosti 41% [12, 14].

Mezi příčiny menstruačních poruch patří: fyzický a duševní stres; poruchy příjmu potravy, hladovění, obezita, začátek špatných návyků (alkohol, kouření); hypovitaminóza a mikroelementózy (nedostatek selenu, jodu, vápníku, hořčíku; vitamíny A, C, E, vitaminy skupiny B); geneticky podmíněná patologie (metabolický syndrom, diabetes mellitus, gestóza u matek během těhotenství a mnoho dalších faktorů); problémy životního prostředí; poruchy příjmu potravy (mentální anorexie a bulimie), jakož i součet všech těchto faktorů [1, 2, 5, 8].

Většina terapeutických přístupů k léčbě menstruačních poruch u dospívajících dívek, jako je dysmenorea, bolest uprostřed menstruačního cyklu a syndrom premenstruačního napětí, je založena na přerušení kaskády reakcí, které spouštějí produkci prostaglandinů. První léčebnou metodou jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jejichž nevýhodou je významná frekvence recidivy bolesti po vysazení léku, jakož i přímý dráždivý účinek na sliznici žaludku a střev. Druhým hlavním přístupem k léčbě menstruačních poruch je použití kombinovaných perorálních kontraceptiv (COC). Použití COC je však spojeno se zvýšenou potřebou mikroživin a vitamínů..

Průběh COC u menstruačních poruch u dívek, jakož i symptomatická povaha léčby NSAID, vyvolávají otázku potřeby použití dalších finančních prostředků, jejichž použití bude zaměřeno na odstranění nedostatku živin, což je ve většině případů pozadí, které vytváří příznivé podmínky pro rozvoj následných poruch způsobujících dysfunkci. vaječníky u dospívajících dívek.

Stále se hojně používá cyklická vitamínová terapie, kterou po mnoho let používají ruští gynekologové jako součást komplexní léčby řady menstruačních poruch (obr. 1, 2)..

* Eby G.A. Léčba zinku zabraňuje dysmenorey // Med. Hypotézy. - 2007. - sv. 69 (2). - R. 297-301.

Obr. 1. Úloha vitamínů a minerálů v regulaci reprodukční funkce

1 Nakamura K, Kodaka M, El-Mehasseb I.M. et al. Další strukturní analýza GnRH komplexů s kovovými ionty // Neuro Endocrinol. Lett. - 2005. - sv. 26 (3). - R. 247-252.
2 Karanth S, Yu W.H., Mastronardi C.A., McCann S.M. Vitamin E stimuluje uvolňování hormonu uvolňujícího luteinizační hormon a kyselinu askorbovou z mediální bazální hypotalamy dospělých samců potkanů ​​// Exp. Biol. Med (Maywood). - 2003. - sv. 228 (7). - R. 779-785.
3 Ebisch I.M., Thomas C.M., Peters W.H. et al. Význam folátu, zinku a antioxidantů v patogenezi a prevenci subferitility // Hum. Reprod. Aktualizace - 2007. - sv. 13, vydání. 2. - P. 163-174.

Obr. 2. Úloha vitamínů a minerálů v regulaci reprodukční funkce

Tradiční schéma vitamínové terapie zahrnuje použití kyseliny listové, vitamínu C, vitamínu E, vitaminu B1. Jak víte, vitamíny B1, NA2, NA6, Kyselina listová má gonadotropní účinek a podílí se na výměně estrogenů, na tvorbě receptorů cílových orgánů [18]. Vývoj funkčních poruch menstruace (syndrom premenstruačního napětí) je tedy často způsoben snížením obsahu vitamínů v luteální fázi cyklu. Studie nutričních potřeb, jakož i hladiny vitamínů u žen ve fázi I a II cyklu odhalila zvýšenou potřebu vitamínů C, E, kyseliny listové, zinku, hořčíku a vitamínů B ve druhé fázi cyklu [15, 17, 20]. Byla zjištěna výrazná přímá korelace mezi poklesem hladin estradiolu ve druhé fázi menstruačního cyklu (MC) a nedostatkem kyseliny askorbové [19]. Ukázalo se, že kombinované použití vitamínů C a E ve fázi II MC v terapeutických a profylaktických dávkách je mnohem účinnější než monoterapie, což umožňuje použití dávek vitaminu C v dávce až 500 mcg / den a vitamínu E až 100 mg / den [13].. Vitamin C je také nutný pro syntézu kyseliny listové. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti zinku se používají ke komplexní léčbě příznaků dysmenorey [16] (viz obr. 1)..

Základem pro vytvoření komplexu vitamínů a minerálů Cyclovita (IUD) byl princip cyklické vitaminové terapie a vědecké údaje o úloze vitamínů a minerálů v regulaci menstruačního cyklu a jejich vlivu na fungování reprodukčního systému. Složení IUD zahrnuje kyselinu listovou, vitaminy B1, NA6, NA12, vitaminy A, E, C, D3, kyselina lipoová, nikotinamid, rutin, pantothenát vápenatý a minerály - selen, zinek, hořčík, mangan, stejně jako rutin a lutein. Dávky vitamínů a minerálů v komplexu se mění v souladu s fázemi menstruačního cyklu: „Cyclovita-1“ - pro podávání ve fázi I, „Cyclovita-2“ - pro podávání ve fázi II cyklu.

IUD "Cyclovita" našla uplatnění v mnoha patologických stavech, jako je zpožděný pohlavní vývoj (ZPR), abnormální krvácení z dělohy v pubertě, oligomenorea, sekundární amenorea, dysmenorea, premenstruační syndrom (PMS) [5-7].

materiály a metody
Účinnost použití komplexu vitamín-minerál Cyclovita byla studována ve studii zahrnující 44 dospívajících dívek ve věku 12–17 let s klinickými příznaky dysmenorey a ZPR a 57 žen v reprodukčním věku (18 až 35 let) s příznaky PMS.

Výsledek
Výsledky používání přípravku Cyclovit po dobu 3 měsíců s různými menstruačními poruchami prokázaly výrazně rychlejší výskyt pravidelného menstruačního cyklu u pacientů se zpožděným pohlavním vývojem (obr. 3), snížením příznaků a snížením potřeby antispasmodiků pro dysmenoreu (obr. 4)..

Obr. 3. Vliv IUD "Cyclovita" na frekvenci menstruace se zpožděným pohlavním vývojem

Obr. 4. Vliv IUD "Cyclovita" na projevy dysmenorey

Výsledky používání přípravku Cyclovit se významně lišily od výsledků užívání vitaminu E pro tyto poruchy.

Použití IUD „Cyclovita“ vedlo ve srovnání s počátečním stavem ke statisticky významnému snížení frekvence a trvání takových příznaků premenstruačního syndromu (PMS), jako je podrážděnost, ospalost, bolesti hlavy, otok obličeje a dolních končetin a střetnutí mléčných žláz. Zatímco u pacientů ve srovnávací skupině (příjem vitamínu E), došlo pouze ke snížení frekvence příznaků PMS (obr. 5).

Obr. 5. Vliv IUD „Cyclovitis“ na příznaky PMS

Závěr
Výsledky studie o použití IUD „Cyclovita“ pro různé poruchy menstruační funkce naznačují pozitivní účinek kombinace vitamínů a minerálů na funkci reprodukčního systému, což přispívá s vysokou mírou jistoty:

  • zmírňují příznaky dysmenorey,
  • Projevy PMS,
  • optimalizace léčby pacientů se zpožděným pohlavním vývojem.

    Výsledky použití VMK "Cyclovita" tedy dávají důvod zvážit možnost jeho použití u různých poruch menstruace..

    Informace o autorech
    Uvarova Elena Vitalievna - lékařka lékařských věd, profesorka, vedoucí 2. gynekologického oddělení (gynekologie dětského a adolescentního věku) FSBI Vědecké centrum porodnictví, gynekologie a perinatologie pojmenované po Acad. IN A. Kulaková "Ministerstva zdravotnictví Ruska, hlavní nezávislá odbornice Ministerstva zdravotnictví Ruska na gynekologii pro děti a dorost, prezident Meziregionální veřejné organizace" Asociace dětí a dospívajících gynekologů "(Moskva)
    Gromova Olga Alekseevna - doktor lékařských věd, profesor Ústavu farmakologie a klinické farmakologie, SBEI HPE Státní lékařská akademie Ivanovo Ministerstva zdravotnictví Ruska, RCC Ústavu mikroelementů UNESCO
    Lisitsyna Elena Yuryevna - zaměstnankyně oddělení farmakologie a klinické farmakologie, SBEE HPE „Státní lékařská akademie Ivanovo“ Ministerstva zdravotnictví Ruska, porodník-gynekolog mateřské nemocnice „Porodnice č. 1“ (Ivanovo)
    Limanova Olga Adolfovna - kandidátka na lékařské vědy, docentka na Katedře farmakologie a klinické farmakologie SBEI HPE Státní lékařská akademie Ivanovo Ministerstva zdravotnictví Ruska
    Buralkina Natalya Aleksandrovna - vědecká pracovnice 2. gynekologického oddělení (gynekologie dětského a adolescentního věku) FSBI Vědecké centrum porodnictví, gynekologie a perinatologie pojmenované po Acad. IN A. Kulakova »Ministerstvo zdravotnictví Ruska

    Cyklická vitamínová terapie pro menstruační nepravidelnosti.

    Cyklická vitamínová terapie pro menstruační nepravidelnosti.

    Menstruační funkce je indikátorem reprodukčního zdraví ženy a její porušení se mimo jiné projevuje nedostatkem vitamínů, což se projevuje zejména v adolescenci při intenzivním růstu.

    Protože gonadotropní a estrogenové účinky některých vitaminů jsou dobře známy, používají se jako nehormonální terapie k obnovení ovulačního menstruačního cyklu u adolescentů a žen, které podstoupily ovariální chirurgii (včetně laparoskopické), jako komplexní pooperační léčbu.

    Vzhledem k tomu, že vitaminy se užívají podle určitého schématu v závislosti na dni cyklu, je taková terapie nazývána cyklická. Existuje celá řada léčebných režimů..

    Nejběžnější je recepce:

    • kyselina listová při 0,001 g 3krát denně po dobu 10 dnů;
    • Vitamin E 0,1 g 10 dní;
    • kyselina glutamová 0,25 g 3x denně, 10 dní;
    • Vitamin B6 - 5% roztok 1,0 mg na os na lačný žaludek denně, 10 dní;
    • kyselina askorbová 1,0 g jednou denně, 10 dní;
    • Vitamin E 0,1 g 10 dní denně;

    Kurz se provádí po dobu 3 cyklů, pak 1 měsíční přestávka, pak můžete opakovat další 3 cykly.

    Vitamíny pro ženy podle denního cyklu

    Nepravidelná období - jeden z hlavních příznaků onemocnění ženských pohlavních orgánů. K nalezení správné léčby musí lékař zjistit příčinu porušení. S malými odchylkami se vitaminy doporučují normalizovat menstruační cyklus. Vitaminy skupiny B se úspěšně používají, stejně jako A, C, E. Při absenci závažných patologií je cyklus obnoven do tří měsíců.

    Mohou vitamíny ovlivnit menstruaci

    U žen se zdravým reprodukčním systémem trvá menstruace od 3 do 7 dnů, doba trvání cyklu se pohybuje od 21 do 35 dnů. Systematické odchylky od normy mohou být signálem hormonální nerovnováhy, vývoje nemocí pohlavních orgánů a nedostatku minerálů. Hormonální a psychotropní léky mohou také způsobovat poruchy..

    Při nedostatku biologicky aktivních látek může ovulace zpomalit. Pro doplnění jejich nedostatku jsou předepsány speciální doplňky stravy a terapeutická strava.

    Jak normalizovat cyklus s vitamíny

    Biologicky aktivní látky hrají důležitou roli při stimulaci produkce hormonů. Podle výzkumu některé z nich ovlivňují činnost reprodukčních orgánů. Lékaři proto často předepisují vitamíny, aby obnovili cyklus menstruace.

    Pokud má žena v cyklu malé nepravidelnosti, může lékař předepsat doplňkové látky ve fázích. Délka léčby je 2-3 měsíce. Pokud po této době není pozorována žádná pozitivní dynamika, může být nutná hormonální terapie..

    Doplňky pro normalizaci menstruačního cyklu

    Pro dosažení dobrých výsledků je nutné kombinovat vitamíny pro menstruaci u žen. K dispozici jsou hotové potravinové doplňky obsahující komplex látek pro normalizaci menstruačního cyklu..

    Lék Cyclovita zahrnuje dva produkty určené k použití v různých fázích. Ve složení doplňkové látky:

    • vitaminy skupiny B, E;
    • vitamín C;
    • rutina;
    • jód;
    • selen;
    • mangan;
    • lutein;
    • kyselina listová.

    Tento nehormonální lék se používá ve 3měsíčním cyklu. Droga normalizuje menstruační cyklus, snižuje bolestivost mléčných žláz, obnovuje psycho-emoční pozadí a přispívá k celkovému zlepšení pohody..

    Dalším doplňkem obsahujícím vitaminy pro menstruační nepravidelnosti je Pregnoton. K dispozici ve formě sáčků pro přípravu infuze. Tento nástroj se často používá při přípravě na těhotenství a normalizaci produkce hormonů. To zahrnuje:

    • L-arginin;
    • vitaminy skupiny B, C, E;
    • hořčík;
    • jód;
    • selen;
    • extrakt vitexu.

    Tento doplněk podporuje zdraví reprodukčních orgánů, zajišťuje normalizaci menstruačního cyklu a doplňuje zásobu minerálů nezbytných pro vývoj plodu. Pregnoton je kontraindikován v těhotenství a kojení..

    Dámské vitamíny pro normalizaci menstruačního cyklu

    Biologicky aktivní látky hrají důležitou roli při normalizaci hormonálních hladin. Pro správnou funkci pohlavních žláz v těle by měly stačit vitaminy B1, B2, B6 a E. Ženy také potřebují kyselinu listovou..

    Vitamin A

    Vitamin A je nejlépe známý pro jeho antioxidační vlastnosti. Je však nutné normalizovat procesy ovulace a produkce progesteronu. Látka podporuje obnovu sliznic orgánů a rozvoj mléčných žláz..

    B vitaminy

    Pro regulaci menstruačního cyklu jsou nezbytné vitaminy skupiny B. Přispívají k řádnému fungování pohlavních žláz a zajišťují tvorbu estrogenu. Tyto látky jsou také vyžadovány pro udržení zdravé nervové tkáně. B6 se podílí na normalizaci fungování vaječníků a štítné žlázy. Obzvláště velká je potřeba během menopauzy.

    Vitamín C

    Vitamin C je nezbytně na seznamu vitamínů pro normalizaci menstruačního cyklu, je nejsilnějším antioxidantem, jeho potřeba se zvyšuje během stresových situací. Látka je nezbytná k udržení pružnosti cévních stěn. Při jeho nedostatku lze pozorovat zvýšení krvácení během menstruace.

    Vitamín D

    Adekvátní příjem vitamínu D může zmírnit projevy premenstruačního syndromu. S jeho nedostatkem lze pozorovat prodloužení trvání menstruace. Látka hlavně posiluje kosti a reguluje srážení krve, je třeba udržovat metabolismus vápníku..

    Jak brát vitamín E k normalizaci cyklu

    Pro normální průběh druhé fáze menstruačního cyklu by měl být v těle dostatečný vitamín E. Jeho nedostatek je plný hojného výboje během menstruace a nepravidelných období. Látka se podílí na tvorbě pohlavních hormonů, včetně progesteronu..

    Předepisuje se v následujících případech:

    1. S nepravidelnou nebo těžkou menstruací.
    2. Pokud existuje hrozba potratu pro udržení těhotenství.
    3. S příznaky mastopatie.
    4. Se závažnými příznaky premenstruačního syndromu - podrážděnost, malátnost, otok.

    Vitamin E je nutný jak během menstruace, tak během těhotenství. Je předepsáno chránit plod a zabránit rozvoji patologií. Doporučená dávka - 200 mg dvakrát denně.

    Kyselina listová

    Kyselina listová je v těle vyžadována zejména během těhotenství. S nedostatkem látky se zvyšuje riziko potratu nebo předčasného porodu, vývoj abnormalit plodu a výskyt poporodní deprese u matky..

    Kyselina listová je však nutná nejen pro těhotné ženy. Je to nutné:

    • udržovat zdravý nervový systém;
    • pro tvorbu krve;
    • pro růst buněk;
    • posílit imunitu;
    • pro výrobu aminokyselin.

    Dospělý potřebuje 400 mikrogramů kyseliny listové denně, zatímco těhotná žena bude muset spotřebovat 600 mikrogramů.

    Schéma vitamínové terapie pro menstruační nepravidelnosti

    Pokud se měsíční program ženy významně nemění, nemusí být nutné používat hormonální léky. V tomto případě lékaři předepisují vitamíny v den cyklu..

    Režim léčby je následující:

    1. V první fázi cyklu se používají kyseliny B9, B12, kyselina glutamová a lipoová. Dávkování - jedna tableta třikrát denně. Tento komplex lze doplnit jednou kapslí vitamínu E..
    2. Ve druhé fázi jsou B6 a C předepisovány na tabletu třikrát denně, E - 2 tobolky denně.

    U některých pacientů postačuje cyklická vitaminová terapie pro menstruační nepravidelnosti podle schématu normalizace hormonálních hladin. Pokud by léčba byla neúčinná, bude nutné další vyšetření a možná hormonální léčiva..

    Trvání užívání komplexů vitamínů je 2–3 měsíce. Ačkoli tyto přísady samy o sobě nejsou léky, jejich použití by nemělo být brány na lehkou váhu. Léčba by měla být pod dohledem gynekologa. V případě potřeby bude schopen upravit dávku a trvání podávání.

    Kontraindikace a vedlejší účinky

    Před přijetím vitamínů během fází menstruačního cyklu je důležité poradit se s lékařem ohledně dávkování. Je určována podle věku, životního stylu, doprovodných nemocí. Během těhotenství a kojení může být příjem určitých vitamínových komplexů kontraindikován.

    Další námitka - u pacientů se mohou vyskytnout alergie nebo individuální nesnášenlivost na určité látky. Pokud se takové reakce dříve vyskytly, měli byste o tom informovat svého lékaře.

    Závěr

    Při nepravidelných obdobích lékaři předepisují vitamíny, aby normalizovali menstruační cyklus. Pokud nebyly při vyšetření zjištěny závažné patologie, bude jejich příjem dostatečný. Vitaminy A, C, E, D a také skupina B jsou užitečné pro zdraví ženského reprodukčního systému a jejich použití se doporučuje pro fáze cyklu. V prodeji jsou hotové potravinové doplňky obsahující celou řadu účinných látek. Před jejich přijetím se poraďte s lékařem.

    Vitaminová terapie pro menstruační nepravidelnosti

    Nepravidelná období - jeden z hlavních příznaků onemocnění ženských pohlavních orgánů. K nalezení správné léčby musí lékař zjistit příčinu porušení.

    S malými odchylkami se vitaminy doporučují normalizovat menstruační cyklus. Úspěšně použité vitaminy skupiny B, jakož i A, C, E.

    Při absenci závažných patologií je cyklus obnoven do tří měsíců.

    Mohou vitamíny ovlivnit menstruaci

    U žen se zdravým reprodukčním systémem trvá menstruace od 3 do 7 dnů, doba trvání cyklu se pohybuje od 21 do 35 dnů. Systematické odchylky od normy mohou být signálem hormonální nerovnováhy, vývoje nemocí pohlavních orgánů a nedostatku minerálů. Hormonální a psychotropní léky mohou také způsobovat poruchy..

    Při nedostatku biologicky aktivních látek může ovulace zpomalit. Pro doplnění jejich nedostatku jsou předepsány speciální doplňky stravy a terapeutická strava.

    Jak normalizovat cyklus s vitamíny

    Biologicky aktivní látky hrají důležitou roli při stimulaci produkce hormonů. Podle výzkumu některé z nich ovlivňují činnost reprodukčních orgánů. Lékaři proto často předepisují vitamíny, aby obnovili cyklus menstruace.

    Důležité! Biologicky aktivní látky se používají jako nehormonální terapie k normalizaci menstruačního cyklu a obnovení těla po operacích na reprodukčních orgánech.

    Pokud má žena v cyklu malé nepravidelnosti, může lékař předepsat doplňkové látky ve fázích. Délka léčby je 2-3 měsíce.

    Pokud po této době není pozorována žádná pozitivní dynamika, může být nutná hormonální terapie..

    Špatné pro normalizaci menstruačního cyklu

    Pro dosažení dobrých výsledků je nutné kombinovat vitamíny pro menstruaci u žen. K dispozici jsou hotové potravinové doplňky obsahující komplex látek pro normalizaci menstruačního cyklu..

    Lék Cyclovita zahrnuje dva produkty určené k použití v různých fázích. Ve složení doplňkové látky:

    • vitaminy skupiny B, E;
    • vitamín C;
    • rutina;
    • jód;
    • selen;
    • mangan;
    • lutein;
    • kyselina listová.

    Tento nehormonální lék se používá ve 3měsíčním cyklu. Droga normalizuje menstruační cyklus, snižuje bolestivost mléčných žláz, obnovuje psycho-emoční pozadí a přispívá k celkovému zlepšení pohody..

    Dalším doplňkem obsahujícím vitaminy pro menstruační nepravidelnosti je Pregnoton. K dispozici ve formě sáčků pro přípravu infuze. Tento nástroj se často používá při přípravě na těhotenství a normalizaci produkce hormonů. To zahrnuje:

    • L-arginin;
    • vitaminy skupiny B, C, E;
    • hořčík;
    • jód;
    • selen;
    • extrakt vitexu.

    Tento doplněk podporuje zdraví reprodukčních orgánů, zajišťuje normalizaci menstruačního cyklu a doplňuje zásobu minerálů nezbytných pro vývoj plodu. Pregnoton je kontraindikován v těhotenství a kojení..

    Dámské vitamíny pro normalizaci menstruačního cyklu

    Biologicky aktivní látky hrají důležitou roli při normalizaci hormonálních hladin. Pro správnou funkci pohlavních žláz v těle by měly stačit vitaminy B1, B2, B6 a E. Ženy také potřebují kyselinu listovou..

    Vitamin A

    Vitamin A je nejlépe známý pro jeho antioxidační vlastnosti. Je však nutné normalizovat procesy ovulace a produkce progesteronu. Látka podporuje obnovu sliznic orgánů a rozvoj mléčných žláz..

    B vitaminy

    Pro regulaci menstruačního cyklu jsou nezbytné vitaminy skupiny B. Přispívají k řádnému fungování pohlavních žláz a zajišťují tvorbu estrogenu. Tyto látky jsou také vyžadovány pro udržení zdravé nervové tkáně. B6 se podílí na normalizaci fungování vaječníků a štítné žlázy. Obzvláště velká je potřeba během menopauzy.

    Vitamín C

    Vitamin C je nezbytně na seznamu vitamínů pro normalizaci menstruačního cyklu, je nejsilnějším antioxidantem, jeho potřeba se zvyšuje během stresových situací. Látka je nezbytná k udržení pružnosti cévních stěn. Při jeho nedostatku lze pozorovat zvýšení krvácení během menstruace.

    Vitamín D

    Adekvátní příjem vitamínu D může zmírnit projevy premenstruačního syndromu. S jeho nedostatkem lze pozorovat prodloužení trvání menstruace. Látka hlavně posiluje kosti a reguluje srážení krve, je třeba udržovat metabolismus vápníku..

    Jak brát vitamín E k normalizaci cyklu

    Pro normální průběh druhé fáze menstruačního cyklu by měl být v těle dostatečný vitamín E. Jeho nedostatek je plný hojného výboje během menstruace a nepravidelných období. Látka se podílí na tvorbě pohlavních hormonů, včetně progesteronu..

    Předepisuje se v následujících případech:

    1. S nepravidelnou nebo těžkou menstruací.
    2. Pokud existuje hrozba potratu pro udržení těhotenství.
    3. S příznaky mastopatie.
    4. Se závažnými příznaky premenstruačního syndromu - podrážděnost, malátnost, otok.

    Vitamin E je nutný jak během menstruace, tak během těhotenství. Je předepsáno chránit plod a zabránit rozvoji patologií. Doporučená dávka - 200 mg dvakrát denně.

    Kyselina listová

    Kyselina listová je v těle vyžadována zejména během těhotenství. S nedostatkem látky se zvyšuje riziko potratu nebo předčasného porodu, vývoj abnormalit plodu a výskyt poporodní deprese u matky..

    Kyselina listová je však nutná nejen pro těhotné ženy. Je to nutné:

    • udržovat zdravý nervový systém;
    • pro tvorbu krve;
    • pro růst buněk;
    • posílit imunitu;
    • pro výrobu aminokyselin.

    Důležité! Kyselina listová se nazývá vitamin B9.

    Dospělý potřebuje 400 mikrogramů kyseliny listové denně, zatímco těhotná žena bude muset spotřebovat 600 mikrogramů.

    Schéma vitamínové terapie pro menstruační nepravidelnosti

    Pokud se měsíční program ženy významně nemění, nemusí být nutné používat hormonální léky. V tomto případě lékaři předepisují vitamíny v den cyklu..

    Režim léčby je následující:

    1. V první fázi cyklu se používají kyseliny B9, B12, kyselina glutamová a lipoová. Dávkování - jedna tableta třikrát denně. Tento komplex lze doplnit jednou kapslí vitamínu E..
    2. Ve druhé fázi jsou B6 a C předepisovány na tabletu třikrát denně, E - 2 tobolky denně.

    U některých pacientů postačuje cyklická vitaminová terapie pro menstruační nepravidelnosti podle schématu normalizace hormonálních hladin. Pokud by léčba byla neúčinná, bude nutné další vyšetření a možná hormonální léčiva..

    Trvání užívání komplexů vitamínů je 2–3 měsíce. Ačkoli tyto přísady samy o sobě nejsou léky, jejich použití by nemělo být brány na lehkou váhu. Léčba by měla být pod dohledem gynekologa. V případě potřeby bude schopen upravit dávku a trvání podávání.

    Kontraindikace a vedlejší účinky

    Před přijetím vitamínů během fází menstruačního cyklu je důležité poradit se s lékařem ohledně dávkování. Je určována podle věku, životního stylu, doprovodných nemocí. Během těhotenství a kojení může být příjem určitých vitamínových komplexů kontraindikován.

    Další námitka - u pacientů se mohou vyskytnout alergie nebo individuální nesnášenlivost na určité látky. Pokud se takové reakce dříve vyskytly, měli byste o tom informovat svého lékaře.

    Závěr

    Při nepravidelných obdobích lékaři předepisují vitamíny, aby normalizovali menstruační cyklus. Pokud nebyly při vyšetření zjištěny závažné patologie, bude jejich příjem dostatečný.

    Vitaminy A, C, E, D a také skupina B jsou užitečné pro zdraví ženského reprodukčního systému a jejich použití se doporučuje pro fáze cyklu. V prodeji jsou hotové potravinové doplňky obsahující celou řadu účinných látek.

    Před jejich přijetím se poraďte s lékařem.

    Vitaminy pro normalizaci menstruačního cyklu

    Pravidelný menstruační cyklus je známkou výborného zdraví žen. Poruchy cyklu nejsou vždy spojeny s nástupem těhotenství u dámy. Způsobují stres, nevyváženou stravu, hormonální nerovnováhu a různé patologie.

    Za účelem obnovení cyklu není vždy nutné uchýlit se k hormonům obsahujícím léky. Dobrý výsledek v takových případech poskytuje terapii vitamíny. V této publikaci se budeme zabývat tím, jaké vitaminy je třeba vzít k obnovení cyklu..

    Nejdůležitější vitaminy pro zdraví žen

    Existuje přímá souvislost mezi nedostatkem vitamínů v ženském těle a nepravidelným menstruačním cyklem. S jejich nedostatkem se nejen snižuje imunita, ale zpomalují se všechny metabolické procesy. V důsledku toho dochází k poruchám v činnosti celého organismu, včetně hormonální nerovnováhy.

    Vede ke zhoršení zdravotního a emočního stavu ženy, vyvolává mnoho chorob a patologií v oblasti genitálií, včetně menstruačních nepravidelností.

    Aby se obnovil cyklus v těle, musí mít dáma dostatečné množství určitých vitamínů.

    Vitamin A

    Každá skupina vitamínů je důležitá svým způsobem..

    Retinol má v normalizaci cyklu jednu z hlavních rolí. Je nezbytná pro produkci pohlavního hormonu progesteronu, pod vlivem kterého nastává druhá polovina cyklu.

    Snížená hladina tohoto hormonu vyvolává vývoj hyperplastických procesů v děloze. Díky tomu bude mít paní nepravidelné i hojné menstruační krvácení.

    Retinol je potřebný pro růst buněk sliznic, včetně orgánů reprodukčního systému. Má velmi silný antioxidační účinek, a proto působí proti tvorbě maligních nádorů..

    Retinol je účinný imunomodulátor. Dokáže zlepšit vizi dámy. Je to hodně v mrkvi, brokolici, játrech, mořském kale.

    Vitamin E

    K obnovení menstruace je nutný vitamin E. Ovlivňuje syntézu progesteronu, která poskytuje nejen druhou polovinu cyklu, ale podporuje normální průběh těhotenství. Vitamin E musí být předepsán, pokud hrozí potrat, stejně jako při léčbě mastopatie..

    Během těhotenství ovlivňuje růst a nitroděložní vývoj dítěte. Vitamin E je nezbytný při léčbě premenstruačního syndromu. Vzhledem k jeho nedostatku nemohou ženy otěhotnět.

    Kromě toho vitamín E zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách a zpomaluje proces stárnutí žen. Vůdci v obsahu jsou rostlinné oleje a všechny druhy ořechů.

    Na které skupiny vitamínů působí?

    Vitamín D

    Reguluje vývoj buněk. Kromě toho zlepšuje růst zdravých buněk a zpomaluje všechny procesy v rakovinných nádorech. Proto je předepsán pro léčbu i prevenci rakoviny prsu, leukémie a nebezpečného onemocnění - psoriázy. Dojde-li k odlupování kůže, aplikuje se externě.

    Látka má velký vliv na strukturu kostní tkáně a na metabolismus vápníku, který se v ní vyskytuje. Má vliv na kostní dřeň a na produkci imunitních buněk..

    Proto dostatečná hladina vitaminu v těle dámy pomáhá posílit její imunitu. Jeho největší množství je v mastných druzích ryb (losos, tuňák a další), tresčí játra, žloutky, máslo a mléčné výrobky.

    Vitamín C

    Výživa přímo ovlivňuje menstruační cyklus..

    Kyselina askorbová může způsobit menstruaci. Když se užívá 60 mg askorbinu denně, sliznice dělohy začne rychle růst a to povede k nejrychlejšímu menstruačnímu krvácení. Odstraňuje cholesterolové plaky na stěnách krevních cév.

    Kyselina askorbová zlepšuje vstřebávání železa a podporuje translaci kyseliny listové do aktivní formy. Pokud je v těle dostatečné množství, pak se kvalita krve zlepší. Dámám trpícím anémií musí být předepsána kyselina askorbová. Kromě toho je nejsilnějším antioxidantem. Ženy mají často stresové problémy s cyklem.

    Druhým častým důvodem je oslabení imunity po nemoci nebo přísné stravě. Ascorbický příjem velmi účinně eliminuje tyto problémy a cyklus je obnoven.

    Kromě toho, jeho pravidelné používání, jak ve formě drog, tak s jídlem, vám umožní vyrovnat se se stresem a eliminovat depresivní stav. Z hlediska obsahu látek jsou vůdci paprika, citrusové plody, černý rybíz, kiwi a zelenina.

    Skupina B

    Obnovte menstruační cyklus B6, B9 a B12. Pyridoxin nebo B6 je nezbytný pro normální fungování žláz reprodukčního systému. Proto s jeho nedostatkem začínají problémy s nástupem menstruace. Jejich nedostatečné množství vede k problémům se štítnou žlázou, která je odpovědná za imunitu dámy, a proto imunitní obrana těla klesá.

    Pyridoxin zabraňuje zvýšení viskozity krve. V tomto ohledu je nezbytné pravidelné užívání látky u lidí s problémy s kardiovaskulárním systémem..

    Bude tedy provedena účinná prevence aterosklerózy. Je jich mnoho v avokádu, obilovinách a kukuřici. Aby tělo mělo dostatečné množství všech vitamínů B, je nutné pravidelně používat nemačkané obiloviny, těstoviny a celozrnný chléb.

    Cyklus můžete obnovit bez vitamínů.

    B9 nebo kyselina listová je nutná u všech tkání, které jsou rychle aktualizovány. Patří mezi ně kůže a sliznice, včetně endometria dělohy. Při pozorování nedostatku kyseliny listové u dámy je možný vývoj hyperplastických procesů v děložní dutině. Tento stav vyvolává opožděnou menstruaci. Vstupuje do těla, včetně banánů a citrusových plodů..

    B12 je nezbytný pro normální tvorbu krve. Pomáhá tvořit aktivní formu retinolu. Vitamin A je nutný pro metabolismus uhlíku a bílkovin, jakož i pro syntézu aminokyselin a enzymů. Ovlivňuje fungování imunitního systému žen.

    Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho paní v těle, které dostatečné množství B12 chlubí zdravými a krásnými kadeřemi. K tomu jezte mastné ryby a pravidelně konzumujte mléko.

    Lékárenské komplexy

    Pokud má žena v menstruačním cyklu různé poruchy, předepisuje gynekolog po kompletní prohlídce lékárenský komplex a dává doporučení, která jídla bohatá na vitaminy, které v těle chybí, by měla být zahrnuta do stravy.

    Budeme zvažovat nejoblíbenější komplexy:

    1. Cyclovita - komplex, který ve svém složení obsahuje vitamín E, A, C, D, skupinu B a také stopové prvky.
      Je předepsán jak pro léčbu menstruačních nepravidelností, tak pro jejich prevenci. Všechny tablety komplexu jsou rozděleny do skupin, které se liší složkami, a proto se používají v různých fázích cyklu.
    2. Vision (Vision) - komplex zahrnuje všechny vitaminy, které jsme zkoumali, výtažky z léčivých rostlin a doplňky stravy.
      Účelem komplexu není pouze normalizovat cyklus, ale také snížit jas projevů premenstruačního syndromu a zlepšit vzhled ženy.
    3. Časový faktor - komplex obsahuje všechny stejné vitamíny, různé stopové prvky, jakož i výtažky z brokolice a vitexu.
      V balení je několik typů tobolek, které se liší svým složením a jsou užívány v různých fázích cyklu.

    Je důležité vědět, že je vhodné brát syntetické komplexy pouze podle pokynů lékaře po vyšetření a krevních testech.

    Faktem je, že předávkování vitaminy může mít nepříjemné důsledky pro fungování těla jako celku. Koneckonců, vitaminy mají tendenci se hromadit v těle, zejména v tucích rozpustných A a E.

    Fázová terapie

    Chcete-li regulovat menstruační cyklus, musíte tělu poskytnout vitamíny nezbytné pro určitou fázi. Obzvláště populární je následující léčebný režim:

    Od 5 do 14 dnů cyklu, užívejte jednou denně:

    • kyselina listová při 400 mcg;
    • vitamín E 0,1 g;
    • B6 ve formě 5% roztoku 1 mg.

    Třikrát denně je třeba vzít 0,25 g kyseliny glutamové.

    Od 16 do 25 dnů cyklu, brát jednou během dne:

    • vitamín E 1 g;
    • 1 g kyseliny askorbové.

    Takový průběh léčby se provádí třikrát za sebou a poté si na měsíc přestanou.

    Zde je další populární léčebný režim:

    1. Od 1 do 7 dnů a poté od 21 do 28 dnů menstruačního cyklu užívejte vitamin C v dávce 500 mg denně.
    2. Od 15 do 28 dnů cyklu se spotřebuje 200 mg vitamínu E. Můžete nahradit vitamínový komplex AEvit, který zahrnuje vitaminy A a E.
    3. Kyselina listová se užívá během celého cyklu v dávce 1 mg 2-3krát denně.

    Před zahájením terapie podle tohoto nebo jiného schématu musíte navštívit gynekologa a podrobit se plnému vyšetření. Pokud je například detekována cysta, nepomůže žádné z navrhovaných schémat. Cyklus nebude obnoven, dokud nebude odstraněna příčina porušení..

    Vitamíny nejen podporují celkové zdraví ženy, ale jsou schopny eliminovat zpoždění menstruace. Vitamíny pro normalizaci menstruačního cyklu by měl předepisovat gynekolog po vyšetření ženy.

    Dámy, které chtějí komplexně předcházet problémům, by měly konzultovat také odborníka, aby nepoškodily jeho tělo. Přejeme vám zdraví!

    Role cyklické vitamínové terapie v léčbě funkčních poruch menstruačního cyklu

    Komentáře Publikováno v časopise Reprodukční zdraví dětí a dospívajících, č. 5, 2014. E.V. Uvarova1, O.A. Gromova2, E.Yu. Lisitsina2, O.A. Limanova2, N.A. Buralkina1

    1 Pojmenováno vědecké středisko FSBI pro porodnictví, gynekologii a perinatologii Acad. IN A. Kulakova "Ministerstvo zdravotnictví Ruska, Moskva 2 SBEI HPE" Státní lékařská akademie Ivanovo "ministerstva zdravotnictví Ruska, Ivanovo

    Zdůrazňuje se úloha vitamínů a minerálů v regulaci menstruačního cyklu. Jsou analyzovány dostupné informace o změnách hladiny vitamínů a minerálních látek v závislosti na hormonálním stavu ženy..

    Jsou zvažovány nové přístupy k použití cyklické vitaminové terapie pro různé menstruační dysfunkce..

    Jsou popsány výsledky studie účinnosti aplikace komplexu vitamínů a minerálů Cyclovita při léčbě menstruačních nepravidelností..

    Klíčová slova: dysmenorea, vitamíny, menstruační cyklus, premenstruační syndrom, menarche delay

    • Ve struktuře gynekologických nemocí u dívek do 18 let činí menstruační nepravidelnosti 41%.
    • Mezi příčiny menstruačních poruch patří: fyzický a duševní stres; poruchy příjmu potravy, hladovění, obezita, začátek špatných návyků (alkohol, kouření); hypovitaminóza a mikroelementózy (nedostatek selenu, jodu, vápníku, hořčíku; vitamíny A, C, E, vitaminy skupiny B); geneticky podmíněná patologie (metabolický syndrom, diabetes mellitus, gestóza u matek během těhotenství a mnoho dalších faktorů); problémy životního prostředí; poruchy příjmu potravy (mentální anorexie a bulimie), jakož i kombinace všech těchto faktorů.

    Většina terapeutických přístupů k léčbě menstruačních poruch u dospívajících dívek, jako je dysmenorea, bolest uprostřed menstruačního cyklu, syndrom premenstruačního napětí, je založena na přerušení kaskády reakcí, které spouštějí produkci prostaglandinů.

    První léčebnou metodou jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jejichž nevýhodou je významná frekvence relapsů syndromu bolesti po vysazení léčiva a přímý dráždivý účinek na sliznici žaludku a střev..

    Druhým hlavním přístupem k léčbě menstruačních poruch je použití kombinovaných perorálních kontraceptiv (COC). Použití COC je však spojeno se zvýšenou potřebou mikroživin a vitamínů..

    Průběh COC u menstruačních poruch u dívek, jakož i symptomatická povaha léčby NSAID, vyvolávají otázku potřeby použití dalších finančních prostředků, jejichž použití bude zaměřeno na odstranění nedostatku živin, což je ve většině případů pozadí, které vytváří příznivé podmínky pro rozvoj následných poruch způsobujících dysfunkci. vaječníky u dospívajících dívek.

    Stále se hojně používá cyklická vitamínová terapie, kterou po mnoho let používají ruští gynekologové jako součást komplexní léčby řady menstruačních poruch (obr. 1, 2)..

    Úloha vitamínů a minerálů v regulaci reprodukční funkce

    Úloha vitamínů a minerálů v regulaci reprodukční funkce

    Tradiční schéma vitamínové terapie zahrnuje použití kyseliny listové, vitamínu C, vitamínu E, vitaminu B1. Jak víte, vitaminy B1, B2, B6, E, kyselina listová mají gonadotropní účinek a podílejí se na výměně estrogenů, na tvorbě receptorů cílových orgánů.

    Vývoj funkčních poruch menstruace (syndrom premenstruačního napětí) je tedy často způsoben snížením obsahu vitamínů v luteální fázi cyklu..

    Studie požadavků na živiny a hladiny vitamínů u žen ve fázi I a II cyklu odhalila zvýšenou potřebu vitamínů C, E, kyseliny listové, zinku, hořčíku a vitamínů skupiny B ve druhé fázi cyklu..

    Výrazná přímá korelace byla rovněž zjištěna mezi poklesem hladin estradiolu ve druhé fázi menstruačního cyklu (MC) a nedostatkem kyseliny askorbové [19]..

    Ukázalo se, že kombinované použití vitamínů C a E ve fázi II MC v terapeutických a profylaktických dávkách je mnohem účinnější než monoterapie, což umožňuje použití dávek vitaminu C v dávce až 500 μg / den a vitamínu E až 100 mg / den. Vitamin C je také nutný pro syntézu kyseliny listové. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti zinku se používají pro komplexní léčbu příznaků dysmenorey.

    Základem pro vytvoření komplexu vitamínů a minerálů Cyclovita (IUD) byl princip cyklické vitaminové terapie a vědecké údaje o úloze vitamínů a minerálů v regulaci menstruačního cyklu a jejich vlivu na fungování reprodukčního systému..

    Složení VMC zahrnuje kyselinu listovou, vitaminy B1, B6, B12, vitaminy A, E, C, D3, kyselinu lipoovou, nikotinamid, rutin, pantothenát vápenatý a minerály - selen, zinek, hořčík, mangan, stejně jako rutin a lutein.

    Dávky vitamínů a minerálů v komplexu se mění v souladu s fázemi menstruačního cyklu: „Cyclovita-1“ - pro podávání ve fázi I, „Cyclovita-2“ - pro podávání ve fázi II cyklu.

    IUD "Cyclovita" našla uplatnění v mnoha patologických stavech, jako je zpožděný pohlavní vývoj (ZPR), abnormální krvácení z dělohy v pubertě, oligomenorea, sekundární amenorea, dysmenorea, premenstruační syndrom (PMS)..

    materiály a metody
    Účinnost použití komplexu vitamín-minerál Cyclovita byla studována ve studii zahrnující 44 dospívajících dívek ve věku 12–17 let s klinickými příznaky dysmenorey a ZPR a 57 žen v reprodukčním věku (18 až 35 let) s příznaky PMS.

    Výsledek
    Výsledky používání přípravku Cyclovit po dobu 3 měsíců u různých menstruačních poruch ukázaly výrazně rychlejší výskyt pravidelného menstruačního cyklu u pacientů se zpožděným pohlavním vývojem (obr. 3), snížení příznaků a snížení potřeby antispasmodiků pro dysmenoreu.

    Vliv IUD "Cyclovita" na frekvenci menstruace se zpožděným pohlavním vývojem

    Vliv VMK "Cyclovita" na projevy dysmenorey

    Výsledky používání přípravku Cyclovit se významně lišily od výsledků užívání vitaminu E pro tyto poruchy.

    Použití IUD „Cyclovita“ vedlo ve srovnání s počátečním stavem ke statisticky významnému snížení frekvence a trvání takových příznaků premenstruačního syndromu (PMS), jako je podrážděnost, ospalost, bolesti hlavy, otok obličeje a dolních končetin a střetnutí mléčných žláz. Zatímco u pacientů ve srovnávací skupině (příjem vitamínu E), došlo pouze ke snížení frekvence příznaků PMS (obr. 5).

    Účinek IUD „Cyclovitis“ na příznaky PMS

    Závěr
    Výsledky studie o použití IUD „Cyclovita“ pro různé poruchy menstruační funkce naznačují pozitivní účinek kombinace vitamínů a minerálů na funkci reprodukčního systému, což přispívá s vysokou mírou jistoty:

    • zmírňují příznaky dysmenorey,
    • Projevy PMS,
    • optimalizace léčby pacientů se zpožděným pohlavním vývojem.

    Výsledky použití VMK "Cyclovita" tedy dávají důvod zvážit možnost jeho použití u různých poruch menstruace..

    Vitamínová terapie ve fázích cyklu: jak brát vitamíny v cyklech

    Někdy gynekologové doporučují léčbu menších menstruačních nepravidelností (zejména u dospívajících dívek a dívek) léčbou vitamíny. Samostatné vitamíny a minerály ve velkých dávkách, užívané během kurzů ve dnech cyklu, mohou způsobit menstruaci, ovlivnit produkci hormonů, snížit bolest při menmenoreě.

    Vitamíny jsou nejlepší pro menstruaci, pokud cyklus zmizel z následujících důvodů:

    • hypovitaminóza, vyčerpání,
    • nadměrné cvičení,
    • obezita, podvýživa,
    • stres,
    • špatné návyky.

    Při závažných poruchách se cyklická vitaminová terapie obvykle používá jako doplněk v kombinaci s jinými léčebnými metodami. Poruchy cyklu lze také léčit hormony a perorálními antikoncepčními prostředky. Při delším používání však způsobují nedostatek mikroživin a vitamínů.

    Vitamíny podle denního cyklu

    Klasický standardní léčebný režim pro menstruační nepravidelnosti zahrnuje příjem vitamínů C, E a skupiny B. Někdy lékaři navíc předepisují kyselinu lipoovou a některé stopové prvky.

    Cyklická vitaminová terapie pro menstruační nepravidelnosti: schéma

    Každý gynekolog předepisuje léčebný režim individuálně na základě problémů, příznaků a analýz ženy. Například vitaminy C, E a kyselina listová zvyšují vzájemné pozitivní účinky a pomáhají bojovat s nízkým obsahem estradiolu ve druhé fázi cyklu. Jejich dávky se mohou lišit v závislosti na konkrétních příčinách porušení.

    Příklad režimu cyklické vitamínové terapie předepsaného gynekologem

    I. FÁZE (první polovina cyklu, nebo prvních 14 dní od začátku menstruace při 28denní m. C.)

    • Kyselina listová - 1 tableta 3x denně
    • Glutamin - 1 tableta / 3 p. denně
    • Kyselina lipoová - 1 tableta / 3 p. ve dne
    • Vitamín E - 1 tobolka
    • Vitamin B1

    II FÁZE (druhá polovina cyklu; může trvat 14 dní, více či méně, m. Nepravidelné)

    • Vitamin C (kyselina askorbová) - 300 mg 3krát denně
    • Vitamín E - 2 uzávěry. ve dne
    • Vitamin B6

    Taková vitamínová terapie zpravidla trvá alespoň 2-3 měsíce. (Jako alternativu k jednotlivým tabletám může lékař předepsat komplex Cyclovita.) Pokud po ukončení průběhu onemocnění žena zůstane a stále se bojí, což snižuje kvalitu života, je předepsána jiná léčba, obvykle hormonální.

    SAMOSTATNÉ VITAMINY PRO REGULACI MENSTRUKČNÍHO CYKLU

    Vitaminy z následujícího seznamu lze užívat samostatně nebo v kombinaci..

    Bylo prokázáno, že kyselina askorbová zvyšuje průtok krve a mikrocirkulaci, což je zvláště důležité pro ženy kouřící, stejně jako v přítomnosti obezity..

    Předpokládá se, že velké dávky vitaminu C jsou bezpečné (pokud nejste netolerantní, můžete vzít až 1500 mg denně) a mohou stimulovat menstruaci. Také Vit. C přirozeně zvyšuje hladinu estrogenu.

    Obzvláště užitečné je kombinovat jej s vitaminem E a užívání kyseliny askorbové se železem zvyšuje stravitelnost posledně uvedeného, ​​což je důležité pro těžké krvácení..

    Vitamin E ve druhé fázi cyklu a dysmenorea

    Vitamin E je zvláště užitečný při primární dysmenoreě (bolest při menstruaci). Studie prokázaly, že jeho použití v dávce 400 - 500 IU po dobu dvou dnů před začátkem a tři dny po nástupu menstruace (pouze 5 dnů po přijetí) pomáhá snížit intenzitu pánevní bolesti a dokonce snížit krevní ztráty. Příjem vitamínu E by měl trvat 2–4 měsíce..

    Vitamin E může také potenciálně snížit hormon prolaktin, jehož nadměrné množství může vést k poruchám cyklu, bolestem na hrudi, neplodnosti..

    Vitamin D není vždy zahrnut do režimu vitamínové terapie pro menstruační nepravidelnosti. Přesto je to velmi důležité a užitečné pro ženy, protože pomáhá snižovat hmotnost obezity a zlepšuje citlivost na inzulín. Inzulinová rezistence je jednou z hlavních příčin PCOS a poruch cyklu. Doplnění a dávkování vitaminu D by měl předepisovat lékař.

    Přestože neexistuje jasná souvislost mezi kyselinou listovou a pravidelností cyklu, trváním a intenzitou menstruačního krvácení, vitamín B9 je zahrnut téměř v každém režimu léčby vitamíny..

    Je předepsán před početí, aby se zabránilo vzniku vrozených vad na vyvíjejícím se embronu, 400 mcg jako doplňková látka kromě potravinových zdrojů kyseliny listové.

    Nedostatek kyseliny listové je obzvláště běžný u alkoholismu a anémie..

    Spolu s kyselinou listovou lze myo-inositol také přidat do režimu léčby vitamíny. Tato látka podobná vitaminu nemá závažné vedlejší účinky a může být užívána v dávkách až do 4 gramů pro poruchy cyklu.

    Hlavními pozitivními účinky inositolu jsou léčba polycystických chorob, zvýšená plodnost a citlivost na inzulín, snížená hladina glukózy a inzulínu a hmotnost a příznaky PMS..

    Také snižuje hladinu testosteronu a akné, zejména pokud je způsobeno vysokým obsahem inzulínu..

    Jak brát vitamín E se zpožděním menstruace?

    Tokoferol (vitamin E) je chemická sloučenina, která normalizuje imunitní, oběhový, nervový a reprodukční systém těla. Stimulací metabolických a regeneračních procesů v tkáních obnovuje mládí a krásu pokožky, vlasů a nehtů..

    Tokoferol je nedílnou součástí cyklické vitamínové terapie zaměřené na obnovení menstruačního cyklu, přípravu těla na těhotenství a porod..

    V tomto článku se podíváme na to, jak brát vitamin E pro menstruační zpoždění a jaké jsou důsledky zneužití.

    V tomto vláknu už zanechalo komentář 9 dívek. Zjistěte, s jakými problémy se čtenáři potýkají..

    Úloha vitamínu E při udržování zdraví žen

    Tokoferol (vitamin E) - v tucích rozpustná chemická sloučenina, která hraje důležitou roli při udržování krásy a zdraví žen.

    Hlavním účelem vitamínu E je chránit tělo před volnými radikály, které ničí zdravé tkáňové buňky..

    Tokoferol plní následující fyziologické funkce:

    • posiluje imunitní systém;
    • urychluje opravu tkáně;
    • podílí se na syntéze krvinek, zabraňuje hemolýze (rozkladu) červených krvinek;
    • urychluje krevní oběh;
    • zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
    • posiluje krevní cévy;
    • zabraňuje ukládání cholesterolových plaků na stěny krevních cév;
    • účastní se syntézy téměř všech hormonů;
    • reguluje tvorbu pohlavních hormonů žen;
    • urychluje metabolické procesy;
    • zabraňuje rozvoji rakoviny dělohy, vaječníků a prsu;
    • obnovuje normální fungování mléčných žláz atd..

    Vitamin E se v těle hromadí, takže příznaky jeho nedostatku se objevují po dlouhé době:

    • peeling a suchá pokožka;
    • ztráta vlasů;
    • křehkost nehtů;
    • pocit všeobecné slabosti, nedostatek energie;
    • nepravidelný menstruační cyklus;
    • nadváha;
    • problémy s otěhotněním a porodem dítěte;
    • časný nástup menopauzy a výrazná závažnost jejích příznaků.

    Dostatečné množství tohoto vitaminu zajišťuje normální fungování ženského reprodukčního systému, zpomaluje proces stárnutí, zvyšuje pružnost pokožky, posiluje vlasy a nehty. Proto je tokoferol nazýván vitamínem krásy..

    V gynekologii se vitamin E široce používá k normalizaci menstruačního cyklu, k odstranění příznaků menopauzy, k léčbě neplodnosti s hormonálními poruchami.

    Tokoferol pro opožděnou menstruaci

    Pravidelná a normální menstruace je hlavním znakem reprodukčního zdraví ženy.

    Absence menstruace ukazuje na poruchu v těle. Zpoždění jejich zálohy může:

    • prudká změna hladin hormonů v důsledku nástupu nebo ukončení těhotenství;
    • menopauza;
    • stres
    • infekční choroby;
    • podvýživa vedoucí k nedostatku vitamínů, zejména tokoferolu.

    Jedním ze způsobů, jak vyvolat menstruaci, je další příjem tokoferolu. Efektivnost používání tohoto nástroje závisí na skutečné příčině selhání menstruačního cyklu, kterou lze stanovit pouze komplexním vyšetřením pod dohledem odborníků.

    Kdy bude léčba účinná?

    Pokud je příčinou zpoždění narušení procesů probíhajících ve druhé fázi cyklu, je vhodné způsobit menstruaci tokoferolem. Během měsíce se tělo připraví na oplodnění vajíčka, ale ve druhé polovině dochází k intenzivnímu hromadění endometriální vrstvy pod vlivem progesteronu..

    Má-li tělo hormonální rovnováhu ve směru nedostatku progesteronu, zpomaluje se růst endometria a dochází k zpoždění menstruace..

    Vitamin E podporuje produkci progesteronu a aktivaci buněčného dělení. Výsledkem je, že endometrium dosáhne požadované tloušťky v čase a pokud nedošlo k oplodnění vajíčka, začíná menstruace. Tokoferol tedy normalizuje hormonální pozadí a trvání menstruačního cyklu..

    Pro vyvolání menstruace může být vitamin E předepsán samostatně nebo jako součást komplexní terapie. V prvním případě je nutné dodatečné použití tokoferolu v období od 16 do 25 dnů cyklu.

    Pokud je porušení menstruačního cyklu způsobeno nedostatkem progesteronu, je Dufaston současně předepisován.

    Tokoferol je nezbytným prvkem cyklické vitamínové terapie a zahrnuje příjem komplexu vitamínů v určitých dnech:

    Menstruační cyklusDrogaDenní dávkaAkce na těle
    I fáze (od 5 do 15 dnů)Kyselina listovávzít 3krát 1 mg
    • Vitamin E podporuje růst vajíček, připravuje endometrium pro implantaci.
    • Kyselina listová zlepšuje průtok krve v děloze a zajišťuje normální vývoj plodu v případě oplodnění.
    • Vitamín B6 reguluje fungování pohlavních žláz, kůry nadledvin a štítné žlázy.
    Vitamin E100 mg
    Pyridoxin (vitamín B6)1 ml
    Fáze II (od 16 do 25 dnů)Vitamin C (kyselina askorbová)1 gDávka tokoferolu se zvyšuje třikrát, aby stimulovala syntézu progesteronu a zahušťovala endometrium. Vitamin C posiluje krevní cévy, na konci cyklu blokuje působení progesteronu, v důsledku kterého začíná menstruace. S jeho pomocí je regulováno množství sekrecí během menstruace a její trvání Vitamin B1 normalizuje metabolické procesy a činnost centrálního nervového systému.
    Vitamin E300 mg

    Vitaminová terapie se doporučuje po dobu tří cyklů, po přestávce na měsíc. Standardní léčebný režim se může lišit v závislosti na výsledcích vyšetření. Dávkování léčiv a doba jejich podávání určuje odborník.

    Dieta během vitamínové terapie

    Pro udržení normálního fungování těla by měla být výživa ženy vyvážená a obohacená o vitamíny a minerály..

    Minimální denní dávka tokoferolu pro ženy je 10 mg. Pro prevenci hypovitaminózy se doporučuje užívat 8 mg denně..

    Tento vitamin lze získat pomocí léčiv ve formě olejových tobolek nebo roztoků pro orální podávání a intramuskulární injekce. Farmaceutické přípravky mají různé dávky: 100, 200, 400 mg.

    Strava musí zahrnovat produkty obsahující velké množství tokoferolu:

    1. Pšenice: klíček a klíčící zrna.
    2. Ořechy: mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy.
    3. Slunečnice: semena a olej.

    Výše uvedené produkty jsou nejlépe konzumovány v surovém stavu bez jakéhokoli tepelného zpracování. Můžete je použít jako přísady do zeleninových salátů.

    V menším množství obsahuje vitamin E:

    • rostlinné oleje (lněný, olivový, sezamový a kukuřičný);
    • ovoce;
    • otruby;
    • zelenina (brokolice, špenát, mrkev, cibule, rajčata);
    • luštěniny (sója a fazole);
    • obiloviny (ovesné a pohankové);
    • mléčné výrobky;
    • játra.

    Ve druhé fázi cyklu by měl být zvýšen příjem potravin bohatých na vitamín C (maliny, citrusové plody, rybíz, zelí atd.), Aby se vyvolala menstruace..

    Příznaky a důsledky předávkování

    Nedodržení použití tokoferolu může způsobit značné poškození těla. Vitamin E je schopen potlačit nástup ovulace, takže v první fázi cyklu nemůžete překročit denní příjem. Jinak dojde k ovulaci později, v důsledku čehož je nástup menstruace zpožděn a cyklus je přerušen.

    Předávkování v důsledku dlouhodobého užívání tokoferolu ve velkých dávkách (400 - 800 mg denně) je doprovázeno závratěmi, bolestmi hlavy, rozmazaným viděním, nevolností a průjmem..

    Užívání vitamínu E v dávkách vyšších než 800 mg denně zvyšuje riziko krvácení (s nedostatkem draslíku v těle), prasknutí krevních cév očí, vede k narušené syntéze hormonů, hemoragické mrtvici, ascitu. Nadměrné používání tokoferolu vede k nedostatku vitaminu A. Aby se zabránilo krvácení, nedoporučuje se kombinovat s použitím antikoagulancií..

    Recenze použití tokoferolu v rozporu s cyklem

    Účinnost užívání tokoferolu pro normalizaci menstruačního cyklu nebyla prokázána, proto se názory lékařů o vhodnosti jeho použití v případě zpoždění liší. V praxi je však vitamin E často předepisován jako součást komplexní terapie. Vitamin E, který ženy používají k menstruaci, má různé recenze..

    V některých případech je pozorován opačný účinek: dochází ke zpoždění menstruace, povaze změn výboje (stávají se příliš vzácnými nebo hojnými), v dolním břiše se objevují bolesti.

    Důvody těchto nesrovnalostí nebyly stanoveny, protože je nemožné vzít v úvahu všechny faktory, které působí na tělo ženy po dobu jednoho měsíce a způsobují zpoždění. Lékaři však tvrdí, že vzhledem k dávkovacím a léčebným režimům pomáhají vitamíny normalizovat fungování všech tělesných systémů a nepoškozují je..

    Vitamin E - jedinečná směs, která podporuje normální fungování celého těla.

    Tokoferol je zvláště důležitý pro ženy, nejen že zpomaluje proces stárnutí, ale také pomáhá obnovit reprodukční funkce, včetně normalizace menstruačního cyklu..

    K tomu, abychom nazvali menstruaci, se používá určitý systém, který stanoví odborník na základě údajů z laboratorního výzkumu. Překročení dávky může způsobit hormonální poruchy, krvácení a další komplikace..

    Vitaminy pro normalizaci menstruačního cyklu

    Žena je obvykle představována jako křehká bytost, rychle unavená a vystavená neustálému stresu. Ale ona je vidět pouze v mužské fantazii..

    Ve skutečnosti je její nejobtížnější a nejzávažnější role - rozmnožování a na tomto základě nemůže být slabá. Nosit, krmit a chovat potomstvo není snadný úkol.

    Například porušení reprodukční funkce, například změny v „ženském kalendáři“, vyžadují zvláštní pozornost.

    Možné příčiny poruch a zpoždění menstruačního cyklu

    Mezi běžné gynekologické poruchy patří poruchy menstruačního cyklu. Někdy se to stane jednou, například v důsledku stresu, ale s neustálým zpožděním je užitečné najít příčinu změny v biologickém rytmu.

    K první menstruaci u dívek obvykle dochází ve věku 12 až 13,5 let. Od prvního přidělení do jednoho roku musí projít nejméně 8.

    Prochází různými časovými intervaly, protože cyklus ještě nebyl zcela zaveden. V budoucnu je to pro každou ženu přísně definované období - od 21 do 33 dnů.

    Pro každou ženu je tato mezera individuální, ale omezená těmito údaji..

    Normální menstruační cyklus se vyznačuje:

    • přísná cyklicita a průměrná doba trvání až 28 dní;
    • menstruace po dobu 5 dnů;
    • ztráta krve během jejího průběhu - 50 - 150 ml,
    • nedostatek bolesti;
    • blahobyt před ní nebo za ní.

    Znát svůj kalendář, je snadné si všimnout zpoždění. Několik dní dochází k malým odchylkám v jednom nebo druhém směru, což není vážný problém. Poruchy v cyklu, který je již několik let stabilní, jsou alarmující. Neměly by se ignorovat ani změny v trvání menstruace.

    Významné snížení nebo zvýšení menstruačního cyklu (o 10 a více dnů) je příležitostí navštívit gynekologa a zjistit důvod, proč je ženský kalendář porušen. Důvody pro změnu:

    1. Vývoj patogenní mikroflóry v pánevní oblasti. Chlamydie, uroplasy, mykoplazmy a další mikroorganismy se zde mohou množit. Tento problém je vyřešen a po ošetření je obnoven měsíční cyklus.
    2. Hormonální poruchy, ke kterým dochází z různých důvodů. Po analýze hormonů určí lékař s léčebným postupem, který bude dlouhý a nebude tak jednoduchý. Nalezení příčiny a úprava hormonálního pozadí je poměrně složitý úkol. Nejčastěji je problém spojen s dysfunkcí štítné žlázy nebo nadledvin.
    3. Porucha vaječníků, která ovlivňuje reprodukční systém jako celek, srazí normální průběh menstruace. Léčba je možná, pokud taková selhání nejsou dědičná.
    4. Rubeola nebo plané neštovice přenesené během dětství vedou k porušení folikulární záložky ve vaječníku. Poruchy ženského cyklu se objevují od první menstruace, ale s tímto problémem přicházejí k lékaři mnohem později, což ztěžuje léčbu.
    5. Strava a silná fyzická aktivita. Když se dívka vyčerpá hladem, „sedí“ na bílkovinné stravě nebo naopak se zabývá kulturistikou a neustále se zvyšuje zátěž, může to vést k úplné absenci menstruace..
    6. Neustálý stres a psychoemocionální stres také způsobují poruchy ženského kalendáře. S tímto problémem však není nutné jít k lékaři. Stačí odstranit zdroj duševních poruch, více se pohybovat a užívat si života co nejvíce.

    Při výrazném zpoždění poprvé po 9 měsících se může narodit dítě. Důvodem dlouhodobých změn v podmínkách je jakýkoli faktor, který mění každodenní život: přechod na nové místo, otrava, špatná „ekologie“, nekontrolované léky, nedostatek vitamínů a další důvody.

    Důležité! Někdy je porušení menstruačního cyklu spojeno se závažnými patologiemi: mimoděložní těhotenství, nádory vaječníků nebo dělohy benigní a maligní povahy, tuberkulóza, výskyt nádoru v mozku.

    Vliv vitamínů na ženské tělo

    Jak vitamíny ovlivňují ženské tělo?

    Rozšíření vitamínů (vitamínů) na skupiny „pro ženy“, „pro muže“ a „pro děti“ se stalo populární. Jaké je tajemství a proč jsou lidem různého věku a pohlaví přiřazovány určité potravinové doplňky pod tímto jménem? Je jich jen 13, ale každý z nich začíná určitý biochemický proces, díky kterému tělo funguje hladce, „jako hodiny“.

    Biochemické procesy u žen postupují mírně odlišně v souvislosti s reprodukční funkcí (schopnost otěhotnět a nést potomstvo).

    Pro normální průběh měsíčních cyklů, početí dítěte, jeho porod a krmení potřebujete kompletní komplex vitamínů. Dominantní roli spravedlivého pohlaví by však měly hrát vitaminy B6, B12 a kyselina listová (B9).

    Jedná se o „reprodukční vitamíny“, bez nichž může dojít k porušení menstruace a problémům s porodem.

    Rychlost příjmu kyseliny listové je 400 mcg denně, pro těhotné ženy - 600 mcg. Nedostatek B9, který by měl přijít s jídlem, je patrný po 5 dnech. U žen je důsledkem jeho nedostatku:

    • anémie nebo snížení počtu červených krvinek;
    • menstruační nepravidelnosti;
    • neplodnost;
    • problémy, které se vyskytnou během těhotenství: potrat nebo předčasný porod, placentární narušení;
    • fetální patologie.

    Poznámka: Při dostatečném příjmu vitamínu A může být špatně vstřebáván v důsledku dysbiózy, užívání antikonvulziv, barbiturátů, perorálních kontraceptiv a užívání alkoholu.

    Bez vitamínu B6 (pyridoxin) žena dostává celou řadu problémů a hlavní je nevyváženost pohlavních hormonů. Jejich nesprávný poměr vede k podrážděnosti, stresu a depresi. Obzvláště nebezpečné je, když se tyto příznaky objevují během těhotenství a menopauzy, jsou příčinou menstruačního syndromu. Norma jeho spotřeby je 1,5 - 2,8 mg / den.

    Při menstruaci by měl být používán vitamín B12 (kobalamin) pro ženy as vitamínovými komplexy, protože dochází ke ztrátě krve a vitamin brání anémii s nedostatkem železa. Během premenstruačního syndromu to neublíží, aby se zlepšil celkový stav a zmírnila nervozita a napětí..

    Cobalamin je důležitý pro těhotné ženy a kojící matky. Během této doby by měla být dávka dvakrát zvýšena. Během kojení by dítě s mateřským mlékem mělo dostat tuto sloučeninu pro normální, plnohodnotný růst a vývoj. Proto je během těhotenství její norma 2,6 μg a pro kojící matky 2,8 μg.

    Vždy je potřeba vitamínových doplňků stravy, ale v různých obdobích života ženy se jejich poměr může mírně lišit, proto existují multivitaminové komplexy: 25+, 35+, 45+, 50+. V každém z těchto období dochází v těle žen k hormonálním a věkovým změnám..

    Vitamíny obsažené ve výrobcích

    Jak si vybrat správnou stravu, která obsahuje potřebné vitamíny?

    Nezapomeňte, že jídlo je přirozeným zdrojem hojnosti vitamínů. Výživa by měla být různorodá a vyvážená nejen v proteinech, tucích a uhlohydrátech, ale také v obsahu těchto složek..

    Kromě produktů obsahujících skupinu vitaminu B lékaři doporučují zavést do nabídky proteinová jídla, která obsahují vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Především je to řada mořských plodů, které jsou dnes dostupné všem..

    K jídlu je třeba přidat tvaroh, ořechy a libové maso. Horká čokoláda zlepšuje krevní oběh. Musíte ji však použít s mírou.

    Mnoho vitamínů je zničeno tepelným zpracováním, takže zelenina a ovoce se nejlépe konzumují čerstvé. Je vhodné použít připravený salát po dobu 15-20 minut po přípravě, protože při krájení nejsou potřebné komponenty také skladovány po dlouhou dobu.

    Příjem vitamínu během fází cyklu

    Fáze menstruačního cyklu u žen

    Pokud jsou odchylky v "měsíčním kalendáři" značné, pak bez lékařského ošetření a hormonální terapie nemůže. Ale s malými poruchami použijeme následující režim „vitamínových koktejlů“.

    S 28denním cyklem ve své polovině (14 dní) jmenujte:

    • kyselina listová,
    • kyselina glutamová,
    • kyselina lipoová,
    • Vitamin B12.

    Všechny tablety se užívají 1 tableta třikrát denně. Dále se používá 1 kapsle vitaminu E. Ve druhé polovině cyklu (následujících 14 dní) je schéma poněkud odlišné. Přiřadit

    • kyselina askorbová tableta třikrát denně,
    • Vitamin E - 2 tobolky denně,
    • Vitamin B6 tableta 3x denně.

    Důležité! Dávka vitamínů produkovaných v tabletách se může lišit, proto se u svého lékaře informujte o počtu gramů nebo miligramech na dávku, zejména pokud jste již léčivo zakoupili..

    Vitaminová terapie trvá 2 až 3 měsíce. Pokud se cyklus neobnovil, je léčba předepsána na základě příčiny takových selhání. Vitamínové doplňky stravy se používají přísně pod dohledem gynekologa. A i když mnoho frivolních osob považuje vitamíny za sladkosti, jejich nekontrolovaný příjem vede k rozvoji různých patologií.

    Vitaminové komplexy normalizují cyklus

    Již existují hotové přípravy na obnovení „ženského kalendáře“. Lídrem mezi nimi je Cyclovit. Zahrnuje Cyclovit 1, který se používá ve fázi 1, a Cyclovit 2, který se používá ve fázi 2. Kompozice obsahuje různé vitaminy shromážděné v určitém poměru.

    Lék neobsahuje hormony, ale díky složkám v něm obsaženým zlepšuje hormonální pozadí. Jako výsledek:

    • se cítí lépe;
    • bolest při menstruaci je zmírněna;
    • citlivost prsou klesá;
    • menstruace je obnovena;
    • reprodukční systém normalizuje.

    Délka kurzu je 3 měsíce. Je důležité, aby mezi jeho pozitivní účinky patřilo obnovení normálního psychoemotivního pozadí a vliv na vzhled: stav nehtů, vlasů a kůže se výrazně zlepšuje.

    Duphaston je vážnější lék hormonální povahy. Je předepsán pro nedostatek progesteronového hormonu a jako součást hormonální substituční terapie. S nedostatkem progesteronu pomáhá s:

    • neplodnost
    • bolestivý a duševně závažný premenstruační syndrom;
    • nepravidelná menstruace;
    • krvácení z dělohy.

    Lék jako prostředek hormonální substituční terapie lze předepsat pouze s úplným lékařským vyšetřením a pravidelnými gynekologickými vyšetřeními, mamografií. Vyžaduje se přísný lékařský dohled..

    Poruchy menstruačního cyklu mohou být spojeny s onemocněním reprodukčního systému a mohou vést k neplodnosti. Proto by měla být každá žena, která sní o tom, že se stane matkou, vyšetřena a ošetřena, aniž by se její návštěva u lékaře „zítra“ oddálila. Koneckonců, doba věnovaná krásné polovině lidstva pro narození dítěte není tak velká.