Bolestivé období. Příčiny. Léčba

Těsnění

Bolestivé období. Příčiny

Zástupci slabšího pohlaví, kteří začínají ve věku 14–15 let, velmi často trpí těžkými a bolestivými obdobími. V medicíně se tento stav nazývá algomenorrhea..

Tento typ bolesti značně narušuje studium, a ještě více pro pracující ženy. U mladých žen to lze považovat za normu, a proto tento stav nevyžaduje zvláštní zacházení. Je třeba poznamenat, že první den menstruace, který je bolestivý, zastíní život v každém věku.

Chtěl bych vědět, proč existují bolestivá období a jak se s takovou bolestí vypořádat. Příčinou je velmi často hladina hormonálních hladin nebo narušení hormonální hladiny. Studie prokázaly, že ve vnitřních orgánech dochází k anatomické změně, včetně přemístění dělohy a jejího nedostatečného vývoje..

Děloha je ohnuta tak, že narušuje volný průtok krve, což vede ke zvýšené bolesti. Čím blíže je den menstruace, tím silnější je hormon - prostaglandin, což má za následek rychlou kontrakci dělohy a cévní kompresi.

V zásadě, když je ovulační cyklus stabilizován, bolest se zastaví. I menstruace se stává bolestivá u žen s nestabilním nervovým systémem a také s vnímáním bolesti. Je dokázáno, že takzvaný práh bolesti hraje v tomto procesu významnou roli..

U dospělých žen s různými ženskými chorobami se vyskytují velmi bolestivá období. Jedná se o druhý typ algomenorrhea, který se projevuje zánětem vaječníků, přívěsků a samotné dělohy..

Stává se, že musíte podstoupit potrat, císařský řez a gynekologickou operaci. Všechna tato opatření zhoršují přirozený proces menstruace. V tomto případě pomůže pouze léčba základního onemocnění vyrovnat se s bolestivými obdobími..

Bolestivé období - co dělat

Mnozí se mýlí v myšlence, že se vše narodí s narozením prvního dítěte, ale prozatím, po užití léků na bolest, můžete tuto bolest nějak snášet. Je důležité zjistit příčinu bolesti, což vyžaduje důkladné gynekologické vyšetření. Identifikace příčiny onemocnění pomůže studovat nátěry, ultrazvuk pánevních orgánů, hysteroskopii a laparoskopii, jakož i vyšetření hormonálního pozadí.

Pokud jsou vaše období bolestivá, měli byste vědět, že rady zkušených lékařů pomohou vyrovnat se s touto nemocí:

  • Dvacet dní před zahájením ovulace provádějte fyzioterapii. Procedura se provádí každý druhý den v oblasti solárního plexu..
  • Užitečná je také akupunktura. Provádí se po dobu nejméně tří měsíců. Je důležité provádět každý měsíc první den. V následujícím období jsou procedury prováděny až po ovulaci. S touto metodou budou vaše období bezbolestná.
  • Ve druhé fázi cyklu hodně pomáhá tinktura valeriána a obyčejná teplá topná podložka.
  • Vězte, že musíte přehodnotit svůj životní styl a možná na svůj problém zapomenete. Opravdu, hojná a bolestivá období nastávají i z nedostatku spánku a stresu.
  • Před začátkem menstruace je užitečné provádět tělesnou výchovu. Spravedlivě stojí za zmínku, že se musíte každý den aktivně pohybovat, protože to je jeden z faktorů pro udržení zdraví.

Odborníci v této oblasti poznamenávají, že u dívek, jejichž tělesná hmotnost není zdaleka ideální, se bolestné období objevují mnohem častěji, ale po normalizaci výživy bolest sama o sobě zmizí. Strava musí obsahovat potraviny s mastnými kyselinami..

Teenageři se často snaží překonat bolestivá období a proto konzultují své vrstevníky. Možná jejich rady mohou být užitečné, ale musíte věnovat pozornost skutečnosti, že vám odborné rady pomohou vyřešit problém mnohem rychleji..

Správnou léčbu může doporučit pouze lékař. Pokud váš žaludek během menstruace bolí, můžete vyzkoušet několik metod současně:

  • jemně masírujte žaludek ve směru hodinových ručiček a uvolněte svaly;
  • brát vitamíny, které pomáhají snižovat bolest, nadýmání;
  • postavte se v horké sprše a klidně si lehněte.

Několik fyzických cvičení pomůže vyrovnat se s velmi bolestivými obdobími:

1. Ležící přes postel, nohy, nohy na zdi, „chůze“ podél zdi, pohybující se zdola nahoru. Položte na břicho teplou topnou podložku..

2. Vezměte si pózu padajícího spícího dítěte - lehněte si na břicho se zahnutými nohama v kolenním kloubu. Zvedněte „pátý bod“, ruce podél těla. Otočte hlavu stranou, klidně si lehněte.

3. Současně klečící a lokty, zvedající pánev vyšší, počkejte několik minut. Pak se převalte na záda, přikryjte se přikrývkou a lehněte si, zatímco se snažíte uvolnit.

Pravidelným prováděním jedné z navrhovaných metod můžete dosáhnout pozitivního výsledku..

Bolestivé období - co vzít

V konkrétním případě má každý pacient svůj vlastní přístup k léčbě. Nejprve se pro zmírnění rostoucí bolesti používají antispasmodika a analgetika. Lékaři většinou používají Nurofen a No-shpy. Velká pozornost je věnována příjmu vitaminů, zejména skupině E. Studie prokázaly vynikající výsledky..

U adolescentů se menstruace stává při užívání vitamínu E v dávce 200 mg denně méně bolestivá a není tak hojná. Tyto léky zmírňují a vylučují křeče. Bohužel léčba založená na vitaminech a antispasmodikách neléčí nemoci, které způsobují velmi bolestivá období..

Bolest může být snížena bez tablet. Tyto metody, jak se zbavit bolesti, byly známy našim babičkám. Tyto produkty jsou založeny na přírodních darech. Tento lék je kolem nás, ale musíte vědět, jak jej používat. Lidové léčivé přípravky z bylin jsou samozřejmě plné jejich rozmanitosti.

Nejběžnější jsou odvarky heřmánku spolu s oreganem a tinktura červeného kartáče. S hojnými a bolestivými obdobími ve starých časech byla tato „ženská“ tinktura používána k omezení a prevenci výskytu takových bolestí. Pro mnohé to bylo dost na to, aby zapomněli na „nepříjemné dny“.

V dostatečném předstihu, 2-3 dny před začátkem menstruace, začněte pít čaj z léčivých bylin. Taková sbírka zmírní křeče, anestezii a umožní vám klidně setkat se s kritickými dny. Mezi takové byliny patří máta, třezalka tečkovaná, šalvěj a heřmánek. Pokud je nepříjemné pít odvar, můžete přidat citron a med.

Chtěl bych upozornit na skutečnost, že oblíbená káva každého je kontraindikací při pití s ​​velmi bolestivými obdobími. Je lepší samozřejmě zcela upustit od tohoto osvěžujícího nápoje nebo alespoň snížit jeho spotřebu před nástupem menstruace..

Bolestným obdobím, jak u dospívajících, tak u zralých žen, lze zabránit zvýšením úrovně „hormonu štěstí“. Tmavá čokoláda má tak úžasnou vlastnost. Tento produkt zmírňuje spastické bolesti..

Dobře zavedený banán. Tropické ovoce přináší velké potěšení a zároveň snižuje křeče a zmírňuje bolest. Plátky banánů by měly být ponořeny do rozpuštěné tmavé čokolády nebo medu, z toho bude množství endorfinů v krvi dostatečné pro zlepšení stavu.

Je ověřeno, že čerstvě uvařený černý čaj také pomáhá s takovým onemocněním. Měl by být dostatečně chladný a horký. Pro větší účinek položte teplou topnou podložku na spodní část břicha..

Pro odstranění nepohodlí během menstruace můžete brát 50 gramů koňaku, ale nepřekračujte to, jinak to bude ještě horší, protože bolestivé příznaky mohou přidávat bolesti hlavy spojené se syndromem kocoviny. Vězte, že koňak by neměl být „čichán“, pokud žena užívá antispasmodika nebo užívá prášky na zmírnění bolesti.

Počet menstruačního toku se snižuje a křeče jsou téměř bezbolestné při používání perorálních kontraceptiv. Snižují měsíční ztráty krve a zlepšují stav žen.

Lékaři často doporučují hormonální lék Dufaston. Měl by se užívat ve druhé polovině cyklu, zejména v případech, kdy žena nemůže užívat perorální antikoncepci.

Většina léčiv používaných v terapii má vedlejší účinky a mnoho kontraindikací. Proto člověk hledá léky, které jsou nejlepší. Zajímavé je, že lidové léky jsou někdy mnohem účinnější a bezpečnější. Alternativou mohou být svíčky s belladonou. Jedná se o přírodní lék, který se používá jako antispasmodikum..

Tradiční léčitelé nabízejí hotové poplatky. Možná někomu dobře pomáhají. Nezapomeňte však, že každý člověk má jiné vnímání drog a že příčina onemocnění se může lišit od ostatních. Proto je třeba přistupovat ke každému pacientovi individuálně. Před použitím léků a bylin se poraďte se svým lékařem. Koneckonců není známo, jak zvolený lék ovlivní zdraví.

Bolestivá období - algodismenorrhea - příčiny a léčba

Menstruace je přirozená fyziologická funkce všech žen v reprodukčním věku. Toto období se také nazývá kritické dny a pro mnoho žen jsou skutečně kritické - intenzivní bolest, bolest hlavy, nevolnost, rozrušení stolice a celková nevolnost, a tak každý měsíc z roku na rok.

Podle statistik 30-50% žen ve věku 14 až 45 let prochází tímto mučením. Bohužel ne každý hledá pomoc od gynekologů, protože věří, že je to normální, protože našel v mnoha, a nikdo z toho zemřel, také doufat, že v průběhu času bude všechno fungovat.

  • Zaprvé, vydržet bolest není jen neobvyklé, ale také plné následků pro nervový systém a systematické používání analgetik pomáhá pouze zmírňovat bolest, ale neřeší problém a nepovede k ničemu dobrému (tělo si dříve nebo později zvykne užívání léku a budete potřebovat stále silnější léky proti bolesti, nebo naopak citlivost na bolest se postupně „vymaže“ a příčina onemocnění se bude vyvíjet pouze, ale bez výrazných projevů, které vedou k zanedbávání nemoci).
  • Za druhé, bolest sama o sobě není normální, je to signál od vašeho těla, že se něco pokazí a že potřebuje pomoc. Konzultace s gynekologem s bolestivými obdobími je proto jen nezbytným krokem na cestě k vašemu zdraví žen a klidnému životu.

Jako každá jiná nemoc, bolestivá období a ne každý ví, že se jedná o nemoc zvanou algodismenorea, má příčiny, které lze a měly by být odstraněny. To znamená, že léčba bolestivých období (algomenorrhea) je možná.

Příčiny bolestivých období

Algomenorrhea (bolestivé období, algodismenorea, dysmenorrhea) je dvou typů: primární a sekundární.

Primární algomenorea se nazývá funkční, protože není spojena s anatomickými poruchami vnitřních pohlavních orgánů. Zatímco sekundární algodismenorea je důsledkem, nebo spíše příznakem řady gynekologických chorob, jako je endometrióza, chlamydie, chronický zánět děložních přívěsků a malformace vnitřních orgánů genitourinárního systému.

Příčiny primární dysmenorey

Nejčastěji se primární dysmenorea projevuje v dospívání během puberty, kdy hormonální pozadí není tak stabilní jako u dospělých žen. Hlavní příčinou primární dysmenorey je zvýšení hladiny hormonů. Podle reakce těla na zvýšení hladiny hormonu lze bolestivá období tohoto typu rozdělit do dvou skupin:

  • Adrenergní - je spojeno se zvýšenou hladinou dopaminu, adrenalinu a norepinefrinu. Tento stav je charakterizován silnou bolestí hlavy, horečkou, narušením střev (zácpa), kůže na obličeji a těle je velmi bledá, na nohou a dlaních je často namodralá, což je spojeno se zpomalením průchodu krve malými cévami. Existují poruchy spánku ve formě nespavosti..
  • Parasympatikum - je spojeno se zvýšením hladiny serotoninu v mozkomíšním moku. V tomto případě je většina příznaků protikladná k adrenergnímu typu primární dysmenorey: nízká tělesná teplota, průjem, zvracení, snížená srdeční frekvence a otok obličeje. Přírůstek hmotnosti je možný den nebo dva před nástupem menstruace a reakcí na kůži obličeje.

Podle nedávných studií mohou být kromě hormonálních poruch příčinou primární dysmenorie také abnormality ve vývoji pojivových tkání, vaskulární poruchy, poruchy sexuálních a jiných tělesných funkcí..

Nejčastěji je však primární dysmenorea způsobena porušením hormonálního pozadí. Tento projev bolestivých období je diagnostikován a léčen společně gynekologem a endokrinologem..

K vyřešení tohoto problému se zástupci spravedlivého sexu v mladém věku musí obrátit na pediatrickou gynekologii, kde gynekologové najdou speciální přístup ke každému pacientovi bez poškození dospívající psychiky.

Příčiny sekundární dysmenorey

Sekundární dysmenorea je nejčastější u žen starších 30 let. Jelikož jsou příčiny patologické povahy, může být bolestivý syndrom se současnými onemocněními velmi intenzivní, až do dočasné invalidity.

  • Vnější a vnitřní endometrióza je nejčastější příčinou sekundární dysmenorey. Bolest s endometriózou během menstruace trvá 2-3 dny a je bolestivá v přírodě. Endometrióza sama o sobě je poměrně časté onemocnění, které, pokud je zanedbáno, může vést k řadě chronických onemocnění až do neplodnosti..
  • Zánětlivé onemocnění pánve.
  • Nádory genitálií.
  • Pelvická dilatace.
  • Adhezivní změny po operaci.

Diagnóza sekundární dysmenorey také není obtížný úkol a příčinu bolestivých období lze rychle identifikovat pomocí analýz a ultrazvuku (ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů).

V závislosti na výsledcích vyšetření vám bude předepsáno terapeutické nebo chirurgické ošetření. V každém případě je nemožné odložit návštěvu gynekologa, protože sekundární dysmenorea je ve většině případů příznakem patologie, která se bez řádné pozornosti může vyvinout v celou řadu chronických chorob a neplodnosti..

Pokud tedy během menstruace trpíte těžkou nevolností, musíte kontaktovat gynekologa.

3 hlavní stupně projevů bolestivých období

    Mírná bolest s mírnou nevolností. Současně je výkon ženy zřídka narušen a úroveň vitální činnosti se prakticky nesnižuje. Chtěl bych však poznamenat, že taková poměrně mírná forma dysmenorey bez včasné návštěvy gynekologa se může nakonec vyvinout v závažnější, spojenou se zvýšenou nevolností a trváním bolestivých stavů..

Vedoucí gynekologického oddělení
Karapetyan Gayane Artavazdovna

Zdravý životní styl je pro vás především...

Bolestivé období

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

V životě každé dívky přichází okamžik, kdy vyroste, a to se projevuje nejen tím, že je chytřejší a vyšší, ale také ve změnách, které ovlivňují ženské tělo. Zvýšená produkce hormonů během puberty se projevuje získáváním typicky ženských ústavních rysů - tvoří se postava, zvětší se prsa.

Nejvýraznějším projevem dospívání je, že přichází okamžik první menstruace. Od této chvíle dětství končí a začíná nová etapa života. Pro každou dívku toto období prochází různými způsoby a hodně záleží na tom, jak dobře je na to připravena, přičemž samozřejmě hraje hlavní roli matka.

Strach ze změn nás zpravidla přemýšlí o tom, proč jsou bolestivá období. Kromě skutečnosti, že se tento problém v pubertě začíná obávat, je to i nadále důležité pro starší dívky a ženy.

Existují ženy, které téměř po celý život zažívají bolestivá období a hledají různé způsoby, jak se toho zbavit. Pro mnohé se to stává skutečným problémem. Důvody pro tento rys ženského těla a metody léčby budeme zvažovat v tomto článku a pokusit se zjistit, zda fyziologický nebo patologický stav je bolestivé období.

Pojem. Definice

Bolestivá období (lékařské jméno je algomenorrhea) je bolestivý syndrom, který se vyskytuje během menstruace a několik dní před jejím začátkem. Bolestivá období jsou charakterizována bolestivými nebo křečovitými bolestmi v dolním břiše, v bederní oblasti a křížové kosti. Mohou být doprovázeni všeobecnou nevolností..

Klinické příznaky

K syndromu bolesti se mohou připojit další příznaky, které doprovázejí bolestivá období: nevolnost, bolesti hlavy, zvracení, závratě. U některých žen je spánek narušen, chuť k jídlu prudce stoupá nebo klesá, zvyšuje se citlivost na různé pachy a mění se chuťové vjemy. V nejtěžším průběhu bolestivých období může žena zvýšit tlak, objevit se nebo se zhoršit migréna. Kromě toho bolestivý menstruační cyklus může způsobit zvýšení srdeční frekvence a mdloby. Mohou se vyskytnout bolestivé období s krevními sraženinami a různá intenzita krvácení..

Zvýšení teploty s bolestivými obdobími je poměrně vzácným příznakem. To je pozorováno v případech, kdy žena trpí sekundární algomenorrhea, která se vyvinula na základě endometriózy..

Charakteristickým rysem bolestivých období je období jejich výskytu. Zpravidla se vyskytuje 1-1,5 roku po první menstruaci. Je také třeba poznamenat, že algomenorea je častější u žen s ovulačním pravidelným menstruačním cyklem..

Epidemiologie. Statistická data

Bolestivá období jsou celkem běžnou podmínkou. Podle statistik jsou na tuto patologii náchylné ženy ve věku 14-44 let (pro primární algomenorrhea) a ženy ve věku 30-40 let (pro sekundární algomenorrhea). Bolestivá období v této věkové kategorii se vyskytují u 31–52% žen. Z celkového počtu žen, které mají bolestivý menstruační cyklus, asi 10% žen ztratí schopnost pracovat s nástupem menstruace.

Příčiny

Bolestivé období může být primární a sekundární. Primární algomenorea je považována za funkční, protože není spojena se změnami ve vnitřních pohlavních orgánech anatomické povahy. Sekundární algomenorea je jedním ze symptomů vrozené patologie vnitřních pohlavních orgánů (malformace) nebo gynekologických chorob: endometrióza, chronická zánětlivá onemocnění dělohy.

Až do konce nebyly dosud objasněny všechny příčiny, které mohou způsobit bolestivá období. U primární algomenorrhey ženy nevykazují při důkladném vyšetření žádné odchylky. V sekundární formě mohou být detekovány příznaky endometriózy nebo zánětlivých onemocnění příloh..

Se sekundární algomenorou u žen je často diagnostikována interní nebo externí endometrióza. V těchto případech bolest trvá déle než 1-2 dny.

Příčiny sekundární algomenorrhea mohou být také: porod, potrat, chirurgické zásahy do přívěsků a dělohy, fibroidy dělohy (se submukózním místem uzlu), použití intrauterinních kontraceptiv (spirály).

Dalším důvodem, který způsobuje bolestivé období, mohou být křečové žíly pánve, jakož i praskliny širokého vazu dělohy (tato patologie je v medicíně známa jako Allen-Masters). Pelvická dilatace je zřídka nezávislá nemoc. Nejčastěji se jedná o projev systémové choroby, která se vyskytuje u křečových žil dolních končetin a hemoroidů. Roztržky širokého vazu dělohy mohou nastat při porodních poraněních a velmi drsném kyretáži děložní dutiny..

Mechanismus bolesti v bolestivém menstruačním cyklu

Proč jsou v tomto případě bolestivá období nebo spíše jaký je mechanismus vývoje syndromu bolesti? Okamžitou příčinou bolesti jsou stahy dělohy, které způsobují vazospazmus, což vede k podvýžive tkání. Kontrakce dělohy jsou zase způsobeny zvýšenými prostaglandiny..

Kromě důvodů přímo spojených s vnitřními pohlavními orgány lze pozorovat bolestivá období v případech, kdy má žena ploché nohy, špatné držení těla. Určitá role je také dána psychologickému stavu ženy. Některé ženy mají podvědomé očekávání nástupu bolestivého menstruačního cyklu, v souvislosti s nímž žena s nástupem nebo přístupem menstruace zažívá strach, který zhoršuje i obvyklé nepohodlí, které charakterizuje tyto dny v měsíci. Proto je v každém případě důležité určit, která složka hraje prvořadou roli - biologickou nebo psychologickou, a pokud jsou přítomny, měl by lékař určit, která z nich je dominantní.

Klasifikace

Bolestivé období se dělí podle různých znaků.
V závislosti na příčině výskytu je algomenorea rozdělena na:

  • Hlavní;
  • Sekundární.

Bolestivé období má tři stupně závažnosti:
  • Snadný;
  • Sekundární;
  • Těžké (se zdravotním postižením),

Komplikace

U bolestivých měsíčních komplikací a s mírnou nebo střední závažností není pozorována. Ve vážných případech je možné postižení (krátkodobé, dočasné) a rozvoj závažných forem deprese. Se sekundární algomenorou nejsou komplikace přímo spojeny s bolestí, ale jsou určovány základním onemocněním a jeho průběhem..

Diagnostika a diferenciální diagnostika

Pro diagnostické účely je předepsáno:

  • Obecné klinické vyšetření;
  • Ultrazvuk pánevních orgánů;
  • Laparoskopie;
  • Dopplerografie krevních cév (k detekci křečových žil malé pánve);
  • Konzultace psychologa.

Léčba

Při léčbě bolestivých období má velký význam nejen odstranění syndromu bolesti, ale také adekvátní léčba základního onemocnění..
Metody terapie jsou rozděleny na drogy a na drogy.

Léčba léků na bolestivá období
Hlavními léky pro léčbu bolestivých období jsou: antispasmodika a analgetika. Je třeba poznamenat, že kombinace no-shpa a nurofen dává dobrý účinek. Kromě toho je v mnoha případech účinné jmenování perorálních antikoncepčních prostředků, například Diane-35, Yarina. Vitamin E, který je třeba absolvovat v kurzech, je dobrou pomocí..

Léčba bez léků na bolestivá období
Pokud máte bolestivé období, pilulky nejsou vždy jediným způsobem, jak snížit bolest. Existuje mnoho jiných, nrogových metod, které nemusí zcela eliminovat bolest, ale pomohou výrazně snížit její intenzitu a trvání..

U žen s bolestivým menstruačním cyklem se doporučuje následující opatření:

  • Dodržování každodenní rutiny;
  • Plný spánek;
  • Sportovní aktivity (pro posílení tisku);
  • Dieta (snížení spotřeby vysoce kalorických potravin, zvýšení nabídky ovoce, zeleniny a tekutin);
  • Úplné ukončení kouření a alkoholu;
  • Omezení emočního přepracování, minimalizování stresových situací;
  • Kurzy jógy;
  • Akupunktura;
  • Akupresura a celková masáž;
  • Elektroforéza s novokainem v oblasti solárního plexu (6-8 sezení jsou jmenována tak, aby byla dokončena na začátku menstruace).

Lidové léky

Prognóza pro bolestivé období

U bolestivých období primární povahy je prognóza příznivá. Pokud je algomenorrhea sekundární, pak je prognóza určena základním onemocněním.

Preventivní opatření

Pokud žena trpí bolestivým menstruačním cyklem, pak první, co musíte udělat, je vyhledat lékaře. Pouze kvalifikovaná konzultace s lékařem pomůže zjistit skutečnou příčinu a zvážit řešení problému.

Kromě toho existuje řada opatření, která sledují, jak můžete snížit intenzitu bolesti. Některé z nich je třeba aplikovat neustále, to znamená, aby se staly součástí jejich životního stylu (hraní sportů, navštěvování bazénu, odvykání kouření a alkoholu, dieta), a jsou ty, které je třeba použít bezprostředně před nástupem další menstruace..

Ty zahrnují následující: před začátkem menstruace si můžete vzít teplou koupel s éterickými oleji, pít čaj se zklidňujícími bylinkami a dobře spát. Je také velmi důležité naladit se na pozitivní emoce. Tento neškodný soubor opatření zlepší vaši celkovou pohodu a nadcházející období nebudou tak bolestivá.
Zůstat zdravý!

Bolest při menstruaci: příčiny, způsoby, jak se zbavit dysmenorey

Takové „obtěžování“, jako bolestivé období, je pro mnoho žen známé. Statistiky takových stížností jsou stabilně udržovány na úrovni 30-60% z celkového počtu žen v plodném věku, zatímco u 10% pacientů to vede k významnému zhoršení pohody a dokonce i postižení [1,2]. Otázka, proč jsou bolesti při menstruaci v gynekologické kanceláři tak silné, zní velmi často. Moderní gynekologie nazývá takovou bolest projevem nemoci, jako je algodismenorrhea nebo bolestivý menstruační syndrom..

Je třeba poznamenat, že lékaři současně používají dva termíny - „algodismenorea“ a „dysmenorrhea“ - zaměnitelně. Přesnější (ale delší) termín pro určení bolestivých období je termín „algodismenorea“, odvozený z řeckých slov: algos - „bolest“, dys- předpona - „odchylka od normy“, mēn - „měsíc“, rhein - „vypršení“. Ale pro snadné použití je obvyklé jej redukovat a kombinovat s užším - „menmenrhrhea“. Bez ohledu na terminologické nuance může syndrom bolestivých období doslova porazit zdánlivě zcela zdravou ženu na několik dní. Jaký je důvod a co dělat, když během menstruace bolí spodní břicho? Pojďme to pochopit.

Proč menstruace v průběhu menstruace bolí?

Abychom pochopili, proč silná bolest během menstruačního starosti, musíte si pamatovat, co je menstruační cyklus. Jedná se o pravidelně se opakující proces v ženském těle ženy v reprodukčním věku, který se připravuje na početí dítěte, sestávající ze dvou fází. Zpočátku se ve vaječníku dozrávají folikuly s vajíčkovými buňkami, z nichž jedna (nebo někdy dvě) bude dominantní. Poté začíná příprava na oplodnění v děložní dutině a v případě, že k ní nedošlo, následuje smrt a následné odmítnutí endometria, vnitřní děložní sliznice..

  • 1 den menstruace je začátek fáze odmítnutí. Sliznice se odlupuje ze stěn dělohy a společně s krví vyjde. Děloha současně provádí kontraktilní pohyby, které mohou být doprovázeny zvýšenou bolestí. Medicína často kreslí analogii mezi tímto procesem a procesem porodu a upozorňuje, že hormonální doprovod v obou případech (významné zvýšení hormonálního progesteronu se snížením hladin estrogenu, ke kterému došlo v předvečer procesu) má mnoho společného [3]. Tato doba obvykle trvá 3-5 dní.
  • Od 4. do 6. dne probíhá v těle regenerační fáze - to je období regenerace epitelu pokrývající povrch rány dělohy..
  • Od 6. do 14. dne cyklu se děložní sliznice aktualizuje - folikulární fáze. Současně ovariální folikuly zrají ve vaječníku. Tato fáze končí ovulací; folikuly jsou přeměněny na tzv. corpus luteum, které připravuje sliznici pro příjem oplodněného vajíčka.
  • Od 14. do 28. dne cyklu nastává luteální fáze, během níž endometrium zhoustne v důsledku sekrece děložních žláz a děložní sliznice se zvětší, čímž se vytvoří příznivé podmínky pro vstup embrya. Vejce, které opouští folikul, se pohybuje v okolí vajíčka v očekávání oplodnění. Tato fáze končí oplodněním nebo odmítnutím zastaralé sliznice a resorpcí corpus luteum.

V hormonálním vyjádření je ženské tělo od 1. do 14. dne cyklu pod vlivem estrogenů (hlavně estradiolu) a od 15. do 28. dne je maximum účinkem progesteronu, podle tohoto znamení se menstruační cyklus dělí na fáze estrogen a progesteron. První odpovídá folikulární fázi ovariálního cyklu, druhá odpovídá luteální fázi změn ve vaječnících.

Mělo by být zřejmé, že výše uvedené rozdělení fází se vztahuje pouze na případy, kdy je měsíční cyklus klasických 28 dní. Ale protože délka cyklu každé ženy je individuální, trvání fází se také může mírně lišit.

Normálně by tyto procesy, které jsou pro ženské tělo zcela přirozené, měly probíhat bez bolesti. U mnoha žen je však proces mukózního odvádění doprovázen výraznou bolestí.

Bolest během menstruace obvykle nastává 2-3 hodiny před nástupem menstruace nebo okamžitě s výskytem krvavého výboje. Jsou lokalizovány v pánevní oblasti, někdy dávají dolní části zad nebo stehna.

Často je to doprovázeno dalšími příznaky: bolesti hlavy, dyspeptické poruchy (poruchy trávení), nevolnost, zvracení, celková slabost.

Takové projevy mohou trvat od několika hodin do několika dnů, někdy se zesilují uprostřed nebo na konci menstruace. Pro tuto symptomatologii je stanovena diagnóza „dysmenorrhea“ („algodismenorrhea“)..

Dysmenorea může mít mnoho příčin, od psychogenního faktoru - snížení prahu individuální bolesti až po organické patologie, jako je endometrióza nebo hyperflexe dělohy [4]..

Typy a stupně dysmenorey

V mezinárodním klasifikátoru nemocí je dysmenorea rozdělena na primární (funkční), sekundární (organickou) a nespecifikovanou (neznámého původu) [5]..

U primární dysmenorey se výše uvedené příznaky vyskytují na pozadí absence strukturálních změn (patologií) v genitálních orgánech, což potvrzuje ultrazvukové vyšetření v době bolestivé menstruace [6]. Jinými slovy, při menstruaci dochází k silné bolesti, kdy se vše jeví jako normální a nic by nemělo bolet.

V moderní vědě existují dva hlavní pohledy na tento problém [7,8]:

  • První bere v úvahu roli psychologického faktoru a fyziologického typu žen náchylných k primární dysmenorey: jedná se o mladé dívky astenického typu s neurastenickou nebo labilní hysteroidní charakteristikou osobnosti. Čekání na nástup menstruace jim může způsobit úzkostně-neurotické poruchy a psychogenní snížení prahu bolesti, což vede k tomu, že i menší bolesti budou mnohokrát silnější..
  • Další hledisko je založeno na skutečnosti, že zvýšený obsah prostaglandinů, jako jsou EP3 a F2α, biologicky aktivní látky regulující kontrakce dělohy, fungování jeho cév, intenzita pocitu bolesti a mnohem více, je odhalen v menstruační krvi. Nadměrná produkce těchto látek může vést k nedostatečnému oběhu dělohy, ostrým křečím děložních svalů a objektivně silným bolestivým pocitům..

Aktivace produkce prostaglandinů v děloze je spojena s hormonálními účinky estradiolu a progesteronu. Je to jejich poměrný poměr, a nikoli absolutní úroveň, který spouští nebo inhibuje produkci prostaglandinů.

Při sekundární dysmenoreě ženské tělo pozoruje nemoci a strukturální změny v pohlavních orgánech. Nejčastěji diagnostikovanými nemocemi jsou [9], jako je endometrióza; zánětlivé procesy pohlavních orgánů, zánět vejcovodů, abnormality pohlavních orgánů, děložní myomy.

Závažnost bolesti je rozdělena do 4 stupňů dysmenorey [10]: mírná, střední, těžká dysmenorea, maximální stupeň dysmenorey.

Podle lékařů je nejvýraznější stupeň dysmenorey u 96% žen doprovázen různými příznaky PMS.

Co udělat pro zmírnění bolesti během menstruace?

V případech, kdy během menstruace bolí břicho nebo hlava, neměli byste bolest snášet. Můžete zmírnit svůj stav a znovu získat pracovní kapacitu pomocí znalostí naakumulovaných moderní vědou.

Symptomatická terapie - eliminace bolesti v době jejího vzniku

Podle výzkumu vědců tyto druhy drog nejúčinněji eliminují bolest během menstruace [11]:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID);
  • kombinované léky proti bolesti obsahující NSAID v různých poměrech, analgetikum, slabý psychostimulant a antispasmodikum, které zcela eliminují bolest u 71% pacientů;
  • myotropická antispasmodika.

Jako pomocný prostředek nesnižujte bylinné medicíny. Ve většině případů se rostlinné výtažky používají v tinkturách, komplexních homeopatických přípravcích a doplňcích stravy určených ke zmírnění příznaků dysmenorey. Často se používají extrakty z posvátného Vitexu (Vitex agnus-castus), třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum), majoránka (Orīganum majorāna), lumbago luční (Pulsatilla pratensis), léčivý rozmarýn (Rosmarinum officinalis) atd..

Práce s důvody a prevencí

Nezapomeňte, že při úlevě od bolesti byste měli jít za gynekologem, abyste zjistili příčinu příznaků, jinak se bolest v příštím cyklu vrátí. Je třeba si uvědomit, že léčba sekundární dysmenorey zahrnuje povinné léčení základního onemocnění.

Při primární dysmenoreě byly vědecky prokázány skutečnosti o vlivu životního stylu a výživy na závažnost bolesti během menstruace [12]. Podle výsledků pozorování se příznaky dysmenorey častěji projevují u dívek a mladých žen, jejichž práce je spojena s neuropsychickým stresem nebo s dlouhým statickým postojem během práce..

Vědecké studie také ukazují, že ženy se symptomy dysmenorhy mají nedostatek určitých vitamínů a minerálů a obecně se projevují klinické příznaky hypovitaminózy [13]. Doporučuje se proto jako preventivní opatření brát vitamínové komplexy. Tuto metodu prevence lze doporučit pro mladé dívky s nekomplikovanou primární dysmenoreou, které nechtějí používat antikoncepci..

Při primární dysmenoreě porodníci a gynekologové často předepisují COC (kombinované perorální antikoncepční přípravky) [14], které se v antikoncepčním režimu používají 3-4 měsíce. Tato léčiva snižují množství krvácení během menstruace tím, že řídí růst endometria a potlačují ovulaci. Výběr takových léků se provádí čistě individuálně. Pokud je to nutné, kombinují se COC s analgetiky..

  • Sedativa různé intenzity v kombinacích (od bylinných přípravků po trankvilizéry).
  • Antioxidanty (vitamín E) určené k normalizaci produkce prostaglandinů.
  • Preparáty hořčíku (askorbát hořečnatý, citrát hořečnatý), které snižují příznaky dehydratace a také zmírňují pocit úzkosti (například „Magnelis“).
  • Někdy jsou fytoestrogeny předepisovány jako alternativa k hormonální substituční terapii, ale experimentální údaje o tomto subjektu jsou v rozporu [15]..

Pozorování žen, které aktivně a pravidelně navštěvují tělocvičnu, potvrzují, že po tréninku během premenstruačního období a přímo během menstruace si často všimnou snížení bolesti [16]..

Je důležité pochopit, že bolest v prvních dnech menstruace není normou, může to být signálem, že existují vážnější problémy. Spolu se zmírněním příznaků léků proti bolesti je důležité pečovat o kontrolu zdraví žen. Pomocí integrovaného přístupu lze dosáhnout úspěchu v léčbě této patologie a výrazně zlepšit kvalitu života.

Vitaminový komplexový lék na menmenoreu

Pro korekci bolestivých symptomů menstruace s vitamíny a minerály vyvinuli ruští vědci biologicky aktivní doplněk Cyclovita®, který nemá na ruském trhu analogy..

Jedinečnost vědeckého vývoje zkombinovaného v komplexu vitamínů a minerálů CYCLOVITA® je potvrzena patentem č. 2 443 422 [17]. Vývoj je založen na skutečnosti, že u žen ve věkové kategorii 18–35 let je v různých fázích menstruačního cyklu detekován deficit různých vitamínů a minerálů. Například v etrogenní (folikulární nebo proliferativní) fázi menstruace je ženské tělo zvlášť náročné na přítomnost vitamínů B a zinku a ve fázi progesteronu (luteální nebo sekreční) potřebu vitamínů A, C, E a také selenu a mědi.

CYCLOVITA ® je vyvážený dvoufázový komplex vitamínů a minerálů, který byl vyvinut s ohledem na cyklické změny v těle ženy a má dvě unikátní kompozice pro každou polovinu menstruačního cyklu - CYCLOVITA ® 1 a CYCLOVITA ® 2. Celkově obsahují:

  • 12 vitamínů: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerálů: měď, zinek, jód, selen, mangan.
  • Rutin a Lutein.

Složky jsou v jedinečných dávkových poměrech, které jsou optimální pro I a II fáze menstruačního cyklu a jsou určeny k použití ve vhodných dnech. Doporučuje se:

  • CYCLOVITA ® 1 - v 1–14 dnech cyklu, 1 tableta denně s jídlem;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15–28. Den cyklu, 1 tableta 2krát denně.

Délka kurzu - 1 měsíc.

Kontraindikace pro použití jsou: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

P. S. Podrobnější informace a doporučení týkající se příjmu komplexu vitamínů a minerálů CYCLOVITA® lze získat na oficiálních webových stránkách.

* Počet biologicky aktivních doplňků stravy „Vitamínový a minerální komplex CYCLOVITA®“ v Registru státní registrace certifikátů Rospotrebnadzor je RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registrace je 24. července 2017.

Pro udržení pravidelného cyklu může být často doporučena cyklická vitaminová terapie. Je vybrán s ohledem na potřeby těla v mikroživinách v souladu s fázemi menstruačního cyklu.

Hormonální nerovnováha je jednou z příčin nepohodlí během menstruace..

Nedostatek vitamínů a minerálních látek v ženském těle může vést k hormonální nerovnováze, která zase může přispět k rozvoji různých poruch v oblasti ženských genitálií.

Hormony jsou zodpovědné nejen za emoční stav a pohodu ženy, ale také za její vzhled. To platí zejména během menstruace..

Kurzový příjem komplexu CYCLOVITA pomáhá snižovat projevy PMS, zlepšovat pohodu během menstruace, zavádět pravidelný menstruační cyklus a také příznivě ovlivňovat stav obličeje, vlasů a nehtů. *

* "Studie účinnosti a bezpečnosti doplňků stravy" CYCLOVITA "v léčbě menstruačních nepravidelností a syndromu předmenstruačního napětí." Gromova O.A. 22.8.2011
** Účinnost cyklické korekce mikronutrientů pro regulaci menstruační funkce v případě porušení tvorby menarky. Z. Limanova, a kol., Gynekologie č. 2, svazek 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-tortornanaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

V dnešní době má řada nezávislých laboratoří testovací systémy pro stanovení určitých vitamínů kritických pro ženskou krev, jako je kyselina listová, vitamín B12, vitamín D, a také screening všech životně důležitých a toxických mikroelementů, které jsou k dispozici pro stanovení jejich referenčních hodnot.. Bohužel, i když takové studie nejsou levné, ale pokud je to možné, doporučuje se je provést před a po užití komplexů vitamínů a minerálů.

Závažná bolest během menstruace - norma nebo důvod konzultace s lékařem?

V lékařské terminologii je menstruační tok procesem odstraňování staré sliznice a endometria z děložní dutiny prostřednictvím krvácení. Začátek menstruace je první den žen.

V tuto chvíli nelze hovořit o početí, protože hladké svaly dělohy způsobují silné kontrakce a, jak to bylo, pomáhají odvracet vyčerpané endometrium. Kromě toho je tento proces doprovázen křečemi žil a kapilár, a proto do všech tkání a orgánů nevstupuje dostatek kyslíku a živin..

Proto se v kritických dnech objevuje intenzivní bolest. Důvodem pro tento průběh událostí jsou hormony - prostaglandiny. Pokud se podíváme podrobněji, pak v průběhu 25–30 dnů se děloha připravující na oplodnění nasycuje uvnitř mnoha kapilár, jejichž hlavní funkcí je oplodnění dělohy, dodávání živin a kyslíku plodu..

V případě, že k oplodnění nedojde, přítomnost této vrstvy tkáně v děložní dutině zmizí a syntézou prostaglandinů se odstraní. Jedná se o jakýsi „malý porod“: reprodukční orgány se stahují a snaží se osvobodit od zbytečného endometria, poněkud odhalující děložní hrdlo.

Bolest z tohoto fyziologického procesu může být přítomna, ale pokud se občas zesiluje, měli byste se poradit s gynekologem. Je možné takovou bolest snášet, ale je nejlepší eliminovat příčinu zesílení syndromu bolesti.

Menstruační bolesti

Bolest v kritických dnech je vyjádřena odlišně:

  • bolest hlavy (migréna);
  • nepohodlí, bolení očí;
  • náhlé zvýšení a snížení tlaku;
  • arytmie, nevolnost, zvracení;
  • zvýšené pocení;
  • nervozita, podrážděnost ;, prudká změna nálady;
  • spodní odpočinek, únava, otok;
  • něha v hrudi, bolest zad;
  • přerušení trávicího traktu (poruchy, zácpa, průjem atd.).

Povaha bolesti během menstruace

Menstruace je přirozený proces, při kterém se ženské tělo zbavuje starých.

Protože proces odstraňování tkáně je řízen nervovým systémem, nepohodlí a některé bolestivé pocity nejsou vyloučeny, ale pokud je tento pocit výraznější, může dojít k jakémukoli selhání v celkovém zdraví ženy.

Mírné, bolestivé nepohodlí může za normálních okolností začít nějakou dobu před zahájením krevního oběhu a trvá dva dny..

Podle popisů jsou projevy bolesti podobné kontrakcím, akutním, bolestným s návratem do podbřišku a beder.

Stupně dysmenorey

Podle intenzity jsou pocity rozděleny do 4 stupňů:

  1. 0 stupňů. Bolesti břicha jsou zanedbatelné, není třeba léky proti bolesti;
  2. 1 stupeň. Obecně mírná nevolnost, může být tolerována. Mohou být doprovázeny melancholií, migrénami, poruchami trávení. Jednorázové s použitím léků proti bolesti;
  3. 2 stupně. Bolest v kritických dnech je těžká, doprovodné projevy: závratě, zimnice, mírná slabost, bolest hlavy, nervozita. V průběhu času se nemoc zhoršuje. Uklidňující a proti bolesti působí, že se cítíte lépe.
  4. 3 stupně. Výrazná bolest v dolním břiše se objevuje několik dní před prvním výtokem a trvá celou dobu menstruace. Příznaky jsou následující: horečka, silná bolest v hlavě, arytmie, ztráta vědomí je možná.

Příčiny bolestivých období

Proč bolest vzniká? Bolest při menstruaci může nastat kvůli nesprávné poloze reprodukčních orgánů, zranitelnosti k nejmenším změnám v těle, silné emocionalitě, kvůli zablokování vylučovacího traktu adhezí a jizvami z potratů.

Účinek má také dědičnost, nedostatek vápníku a hořčíku, nedostatek vitamínů a nedostatek pohybu (nedostatek fyzické aktivity)..

To vše lze přičíst přerušení syntézy hormonů se zvýšením prostaglandinů, zvýšením impulzivního děložního napětí, respektive zúžením v cévách.

Použití antikoncepčních prostředků, jako je spirála, může také vyvolat výskyt primární dysmenorey. Endometrióza, myom reprodukčního orgánu, těhotenství v přílohách, zánětlivá, infekční onemocnění genitourinárních orgánů vyvolávají sekundární dysmenoreu. Netolerovatelná bolest v kritických dnech je způsobena výskytem cyst a polypů v děložní dutině.

Diagnostika

Pro každou ženu se projevy těžké bolesti mění v neustálé depresivní očekávání kritických dnů.

Tento problém vyžaduje přísné řešení při návštěvě gynekologické ordinace, provedení vhodných testů na množství ženských hormonů, provedení ultrazvukové diagnostiky.

Specialista může také požádat o seškrábání nitroděložních dutin, laparoskopii, dopplerografii žil a kapilár, návštěvy u jiných lékařů (neuropatolog, chirurg, psychiatr).

Kromě toho je pacient povinen průběžně vést deník a kalendář menstruačního cyklu.

Co dělat s bolestí v první den menstruace?

Zde je několik způsobů, jak eliminovat bolestivost v počátečních a následujících dnech, pokud je malátnost mírná:

  • pít více tekutin;
  • provádět aktivní pohyby (fyzická aktivita uvolňuje křeče);
  • vodní procedury s teplou vodou;
  • vysoce kvalitní léky proti bolesti.

Ale když na začátku menstruace dojde k výrazné bolesti, prostě neexistuje žádná síla, aby vstala z postele, měli byste okamžitě kontaktovat specialistu. Tyto podmínky naznačují významné reprodukční problémy..

Jak snížit bolest během menstruace?

Minimalizujte bolest před menstruací, během ní a po ní:

  1. Výrobky obsahující draslík a vápník. Nedostatek těchto látek vyvolává napětí a bolest;
  2. Chirurgické nebo gynekologické ošetření reprodukčních orgánů;
  3. Léky
  4. Alternativní medicína a fyzická aktivita

Kdy navštívit lékaře?

Bez výjimky by si měly být všechny ženy vědomy situací, kdy je nebezpečné samostatně léčit silnou bolest v podbřišku:

  1. Když bolestivý syndrom nezmizí 2 dny po prvním propuštění;
  2. Když antispasmodikum a léky proti bolesti nefungují;
  3. Nadměrné krvácení spolu s velkými sraženinami;
  4. Dočasné selhání menstruace, hubnutí;
  5. Pokud dojde k necharakteristickému zvracení, pocitu nevolnosti, uvolní se stolice během ženských dnů.

Důsledky bolestivých období

Podle přirozené fyziologie je endometrium vnitřní výstelkou dělohy, každý měsíc je nahrazen novou sliznicí. Zbavení zastaralé tkáně se provádí pomocí děložních kontrakcí a v důsledku toho se objevuje komprese citlivých nervových vláken a zúžení lumenu cév.

To způsobuje bolest během menstruace. Bolest zahrnuje bederní a křížovou kosti. Počátek a prvních pár dní kritických dnů jsou charakteristické projevem dysmenorey v čase.

Léčba

Nejpřijatelnějším způsobem je použití jakéhokoli léku s anestetickým účinkem. Nemůžete však užívat aspirin a všechny tablety obsahující aspirin..

Antispasmodika

Téměř všichni lékaři předepisují vyloučení menstruačních projevů antispasmodiků s následujícím názvem:

Dnes se široce používají čípky pro rektální a vaginální použití. Svíčky nemají věková omezení a když se objeví nepříjemné projevy, používají se pro menstruaci.

Paracetamol v čípcích je hlavní účinnou látkou. Tato metoda napodobuje vlastnosti analginu a díky protizánětlivému působení kvalitativně odstraňuje všechny nepříjemné příznaky menstruace.

Mnoho gynekologů předepisuje následující aktuální čípky:

Protože kontraindikace jsou typické pro každý lék, před použitím svíček není zbytečné konzultovat lékaře.

jiné metody

Chcete-li odstranit bolest během menstruace, můžete vzít:

  • Hormonální léky (při použití antikoncepčních prostředků v tabletách se intenzita bolesti snižuje).
  • Sedativa (normalizovat emoční stav, vést k relaxaci, uvolnit nervové napětí).
  • Homeopatické léky (často hrají v boji proti menstruační bolesti další roli).
  • Fyzioterapie (ultrazvuk, proudy a další, kromě zahřívacích procedur).
  • Vitaminové asociace.
  • Akupunktura.

Léčba bez drog

Zvažte některá obecná doporučení pro úlevu od bolesti během menstruace:

Zdravá dieta

Projev bolestivého syndromu je ovlivňován jídlem během ženských dnů..

Zahrnutí následujících produktů do stravy funguje dobře:

  • maso z mořských ryb,
  • olej a slunečnicová semínka,
  • sójové boby,
  • arašídy, stejně jako vlašské ořechy, mandle,
  • mastné a polotučné ryby.

Všechna tato jídla obsahují omega-tři mastné kyseliny, které pomáhají snižovat svalové kontrakce..

Podobně další příjem vápníku a hořčíku. Denní příjem těchto prvků je 800, respektive 300 mg.

Zelená zelenina, mléčné výrobky, sušené ovoce, luštěniny a cereálie z obilovin obsahují hodně hořčíku.

Existují také produkty, které stimulují nástup bolesti během menstruace spasmodizací tkáně hladkého svalstva reprodukčního orgánu:

  • Pepřové omáčky
  • Smažené jídlo
  • Kofein
  • Alkohol

Fyzická aktivita

Při menstruaci je velmi příznivá fyzická aktivita. Motorická zátěž tvoří normální metabolismus, který má zase pozitivní účinek na bolest.

Velmi omezují onemocnění - chůze, chůze na čerstvém vzduchu, jednoduchý kardio trénink.

Relaxační techniky

Nervozita a špatná nálada občas zvyšují míru bolesti.

V takových případech může pomoci několik způsobů relaxace..

Je třeba se jen trochu odpoutat od současných problémů, dostat se pryč se svou oblíbenou zábavou nebo obchodem, nechat se trochu uvolnit a vyložit.

Kurzy jógy mohou pomoci..

Gestageny

Progestogeny jsou v podstatě skupinou hormonů syntetizovaných v lidském těle.

Tyto enzymy stimulují růst nových endometriálních buněk v děložní dutině, uvolňují napětí z korzetu reprodukčního orgánu hladkého svalstva a vytvářejí všechny optimální podmínky pro syntézu estrogenu.

Kromě toho mají přímý vztah k procesu oplodnění a jejich selhání může mít za následek neschopnost mít potomstvo, přerušení cyklu kritických dnů, spontánní porod (potrat)..

Aby se zabránilo počáteční dysmenorey, jsou analogicky s přírodními enzymy použitelné hormony s aktivním progesteronem. U těchto léků je hlavním úkolem snížit přítomnost prostaglandinu v krvi a normalizovat cyklus kritických dnů..

Současné gestagenní léky se výrazně liší od svých protějšků z konce dvacátého století, nyní jsou účinnější a bezpečnější, prakticky nemají kontraindikace.

Perorální antikoncepční prostředky (COC)

Hormonální antikoncepce jsou velmi časté při použití pro počáteční dysmenoreu, zejména u žen, které mají aktivní sexuální život.

Kombinované perorální antikoncepční přípravky (COC) jsou v tomto smyslu považovány za nejúčinnější, obsahují imitaci hormonálního estrogenu.

Princip jejich činnosti je zaměřen na inhibici ovulačního procesu, proto dochází ke snížení počtu prostaglandinů a bolestivý syndrom zmizí.

Kromě toho dochází ke snížení tlaku uvnitř děložní dutiny a zpomaluje se frekvence a síla kontraktivního napětí hladkých svalů, což poskytuje úlevu od bolesti.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

S existujícími kontraindikacemi a jen s neochotou užívat hormonální antikoncepci můžete s nesteroidními protizánětlivými léky úplně dělat. NSAID se vyznačují potlačujícími vlastnostmi, jsou předepsány k použití přesně, když se objeví bolestivá onemocnění.

Tyto léky pracují analogicky s výše uvedenými, NSAID minimalizují přítomnost kořenových příčin bolesti prostaglandinů v krevních sekrecích. Léky této skupiny se okamžitě vstřebávají v zažívacím traktu a mají účinek 5,6 hodiny.

Nejběžnější názvy skupiny NSAID jsou:

Četné experimenty prováděné za účelem odstranění počáteční dysmenorey pomocí NVPP prokázaly, že naproxen, ibuprofen, kyselina mefenamová a aspirin vykazují skvělé výsledky v boji proti počáteční dysmenorey, ale ibuprofen mezi nimi je první v nejmenším stupni vedlejších účinků.

Lidové léky na bolest během menstruace

V této souvislosti jsou velmi důležité různé recepty z bylin a kořenů..

Tato oblíbená doporučení jsou časově testována a vysoce efektivní:

  • Infuze malinových listů. 30-40 gramů sušené maliny listy vaří 250 ml vroucí vody. Trvejte na tom, že by mělo být asi 30 minut, napětí a trochu pít po celý den.
  • Infuze listů heřmánku a meduňky. Smíchejte jednu polévkovou lžíci suchých surovin těchto rostlin a vařte 250 ml vařené vody. Trvejte dvě hodiny na pití 5,6 doušek před jídlem po celý den. Kurz - celé období menstruace.
  • Sbírka heřmánku, máty a valeriánů. Smíchejte hlavní suché složky sbírky v poměru 2: 2: 1. Dvě polévkové lžíce kolekce vaří 200 ml vařené vody. Zabalte a trvejte na hodině, projděte sítko a pijte 30 ml třikrát denně.
  • Sedativní bylinné tinktury a čaje. Hodí se různé druhy tinktur a bylinkových nápojů obsahujících mateří nebo valeriány..
  • Maminka a ichthyolová mast. Smíchejte tyto dvě ingredience. Naneste na povrch pokožky v místě, kde je bolest pociťována několik hodin, poté opláchněte vodou 35 stupňů.
  • Ginger recept. Vařte nasekaný zázvor s vroucí vodou a trvat na tom asi půl hodiny, pak smíchejte infuzi s malým množstvím cukru, pijte horký před spaním.

Prevence

Preventivní opatření k prevenci výskytu dysmenorey je obtížné přeceňovat, nicméně většina férového sexu je prostě nepoužívá.

Každá žena musí navštívit odborníka jednou ročně..

Počáteční vyšetření gynekologem by mělo být provedeno bezprostředně po stanoveném datu menstruačního cyklu, nejpozději však ve věku 16 let a bez jakýchkoli negativních důkazů od dívky.

Záněty různých etiologií, které inhibují normální procesy v genitourinárním systému, musí být přísně léčeny, aby se v budoucnu zabránilo komplikacím. Toto chování vylučuje možnost komplikací v kritických dnech dysmenorey.

Protože potrat často vede k mechanickému narušení děložní sliznice a má negativní vliv na hormonální parametry ženy a její menstruační funkci, je nejlepší používat vysoce kvalitní léky, aby se zabránilo oplodnění..

Je velmi důležité provádět preventivní opatření pro bolestivé dny žen, aby se vyloučily takové závažné patologie, jako je nemožnost početí, výskyt neurózy a psychózy v důsledku systematické bolesti..

Když je ženská menstruace komplikována výraznými bolestmi, samoléčení se stává irelevantní. Za těchto okolností je velmi důležité apelovat na odborníka. Gynekolog identifikuje kořenové příčiny a určí léčebnou metodu pomocí jednoduchých krevních testů nebo testů na nátěry, ultrazvukem..