Bolestivé období: příčiny, léčba. Menstruační bolest by měla být léčena

Těsnění

Mírná bolest během menstruace se vyskytuje přibližně u 70% dívek a žen v plodném věku. Syndrom bolesti doprovázející menstruaci může mít různou intenzitu. Mírně vyjádřená bolest, pouze mírné nepohodlí, zejména u žen bez těla, se považuje za normální fyziologický jev.

Pokud však žena každý měsíc zažije nesnesitelnou, silnou bolest během menstruace, doprovázenou průjmem, závratě, mdloby, zvracení a další příznaky, které ženě připravují o její schopnost pracovat, skutečně přicházejí výslovné „kritické dny“ - obvykle se to v medicíně označuje jako algomenorea. Takové příznaky naznačují, že mladá žena má různé poruchy hormonálního, vaskulárního, reprodukčního, nervového nebo jiného tělesného systému..

Pokud zjistíte příčiny bolestivých období, pak může léčba těchto poruch významně zmírnit stav, zlepšit toleranci takového přirozeného procesu v ženském těle, jako je menstruace. V tomto článku vysvětlíme, proč mají dívky a ženy bolestivé období, příčiny a léčbu takového porušení.

Jaké další příznaky mohou doprovázet bolestivá období a proč se to považuje za nemoc?

V medicíně jsou velmi bolestivá období považována za nejčastější poruchy menstruační funkce. Ve věku 13 až 45 let mají téměř všechny ženy první den menstruačního krvácení mírné nepohodlí a bolesti. A pouze 10% z nich si stěžuje na velmi silné křeče spastické bolesti způsobené kontrakcemi dělohy, které jsou také doplněny následujícími příznaky:

  • 79% žen má průjem
  • 84% zvracení
  • 13% bolest hlavy
  • 23% závratě
  • 16% mdloby

Hlavním příznakem při algomenorea je bolest v dolním břiše, která se objevuje 1. den menstruace nebo 12 hodin před jejím začátkem, postupně ustupuje o 2-3 dny, může být bolestivá, škubající, prošívaná, dávající do konečníku, do močového měchýře, také dolní část zad může být velmi bolestivá. Na pozadí nesnesitelné bolesti během menstruace je narušen psychoemocionální stav ženy, objevuje se podrážděnost, ospalost, deprese, nespavost, úzkost, slabost. Bolestivá období otráví život ženy, očekávání dalšího krvácení nepříznivě ovlivňuje psychiku, emoční sféru života, vede ke konfliktům v rodině, v práci.

S mírným stupněm algomenorrhea - krátkodobá, mírná bolest během menstruace nevede ke ztrátě pracovní kapacity a aktivity, taková bolest může být tolerována bez dalších léků proti bolesti, je však třeba vyjasnit příčiny bolestivých období, protože i mírný stupeň algomenorea může být výraznější. s výraznější malátností. Někdy mají ženy po porodu mírný stupeň algomenorea a kontrakce dělohy nejsou tak bolestivé, její zvýšení během těhotenství a snížení po těhotenství oslabují další spastické bolesti během menstruace..

S průměrným stupněm - tažné bolesti v dolním břiše jsou doplněny celkovou slabostí, nevolností, zimnicí, častým močením. Poruchy psycho-emocionální povahy - deprese, podrážděnost, netolerance k štiplavým pachům a zvukům - se také připojují a pracovní kapacita se výrazně snižuje. Tento stupeň algomenorrhea již vyžaduje lékařskou opravu a je třeba objasnit příčiny bolesti..

V těžkých případech je velmi intenzivní bolest v dolní části zad a břicha doprovázena bolestmi hlavy, celkovou slabostí, horečkou, bolestmi v srdci, průjmem, tachykardií, mdloby a zvracením. V závažném případě bolestivé menstruace žena zcela ztrácí schopnost pracovat, obvykle je jejich výskyt spojen s infekčními a zánětlivými onemocněními nebo s vrozenými patologiemi pohlavních orgánů..

Hlavní příčiny primární bolestivé menstruace u dospívajících - dívek

Primární algomenorea se objevuje s první menstruací nebo se vyvíjí do 3 let po nástupu menstruace. Vyskytuje se hlavně u lehce vzrušujících, emočně nestabilních dívek s astenickou postavou v kombinaci s premenstruačním syndromem. V závislosti na souběžné „sadě“ symptomů se primární bolestivé období dělí na:

V tomto případě stoupá hladina hormonů dopaminu, adrenalinu, norepinefrinu, což způsobuje selhání celého hormonálního systému v těle. Dívky mají zácpu, silné bolesti hlavy, zvyšování tělesné teploty, zvyšování bušení srdce, objevuje se nespavost, nohy a paže se v křeči malých plavidel namodralí, tělo a tvář se zblednou.

Vyznačuje se zvýšením hladiny hormonu serotoninu v mozkomíšním moku. U dívek naopak srdeční frekvence klesá, objevuje se nevolnost se zvracením, tělesná teplota se snižuje, gastrointestinální poruchy se projevují průjmem, často se objevují otoky končetin a obličeje, alergické reakce na kůži, dívky na váze.

Moderní studie prokazují skutečnost, že primární bolestivá období nejsou nezávislým onemocněním, ale projevem hlubších vnitřních poruch, tj. Příznaků následujících onemocnění nebo odchylek:

  • Vrozené vady pojivové tkáně

V gynekologické praxi je již dlouho prokázáno, že u přibližně 60% dívek s primární algomenorou je diagnostikována geneticky podmíněná dysplazie pojivové tkáně. Toto onemocnění se kromě bolestivých období projevuje také plochými nohami, skoliózou, krátkozrakostí, křečovými žilami, zhoršenou gastrointestinální funkcí.

Jedná se o velmi závažné onemocnění, které se vyskytuje častěji u dívek s podlouhlými končetinami, ohebnými klouby a chrupavkami. Nejčastěji je nedostatek hořčíku detekován během růstu dítěte, což lze zjistit biochemickým krevním testem..

  • Nemoci nervového systému, neurologické poruchy

U dívek se známkami sníženého prahu bolesti, s emoční nestabilitou, s různými psychózami, neurózami a jinými neurologickými poruchami je vnímání bolesti zhoršeno, takže bolest u menstruace u těchto pacientů je výrazná.

  • Úlomky dělohy přední a zadní, nedostatečný vývoj dělohy, malformace dělohy - děloha dvou-rohatá, děloha dvou dutin

Výskyt velmi bolestivých období v důsledku abnormalit ve vývoji dělohy je způsoben problematickým, obtížným odtokem krve během menstruace z děložní dutiny. To vyvolává další kontrakce dělohy, což způsobuje bolest během menstruace.

Příčiny sekundární algomenorrhea u žen

Pokud se bolest během menstruace objeví u ženy, která již má děti, nebo je starší než 30 let, považuje se to za sekundární algomenorea. Dnes se to stává u každé třetí ženy, nejčastěji ve střední až těžké formě, protože snižuje pracovní kapacitu a je zhoršována průvodními příznaky a je také doprovázena těžkou menstruací. Kromě bolestí v podbřišku se vyskytují bolestivá období s dalšími příznaky, které jsou obvykle rozděleny do několika charakteristických skupin:

  • Vegetativní příznaky - nadýmání, zvracení, nevolnost, škytavka
  • Vegetativně-vaskulární příznaky - závratě, necitlivost paží, nohou, mdloby, bušení srdce, bolesti hlavy při menstruaci
  • Psychoemocionální projevy - poruchy chuti, vnímání zápachu, zvýšená podrážděnost, anorexie, deprese
  • Endokrinní metabolické příznaky - zvýšená nemotivovaná slabost, bolest kloubů, svědění kůže, zvracení

Intenzita bolesti při menstruaci závisí na celkovém zdravotním stavu ženy, věku a souvisejících nemocech. Pokud má pacient metabolickou poruchu (diabetes mellitus a další poruchy endokrinního systému), pak se endokrinní metabolické projevy přidají k dalším příznakům během menstruace, v případě kardiovaskulárních poruch mohou být výraznější vegetativně-vaskulární příznaky, u žen se blíží proměnopause ( viz první známky menopauzy), zvyšuje se pravděpodobnost projevu psychoemocionální nestability, depresivní příznaky.

Ženy se sekundární algomenoreou často pociťují bolest při pohlavním styku, což rozhodně nelze ignorovat, a to je naléhavý důvod kontaktovat gynekologa za účelem vyšetření a léčby. Pokud je primární bolestivá období, jejichž příčiny jsou spojeny s vrozenými anomáliemi a patologiemi, velmi obtížně léčitelná, pak je výskyt sekundární algomenorrhea spojen především se získanými nemocemi ženských pohlavních orgánů, jejichž léčba musí být provedena bez selhání, jedná se o:

  • infekční a zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů a doprovodný adhezivní proces v malé pánvi
  • maligní a benigní (polypy) nádory dělohy a přívěsky
  • křečové žíly v břišní dutině, v pánevních orgánech
  • endometrióza
  • pánevní neuritida

Také u žen starších 30 let může být výskyt velmi silné bolesti během menstruace způsoben následujícími příčinami:

  • prostředky nitroděložní antikoncepce
  • důsledky častých lékařských potratů, jiných intrauterinních intervencí v důsledku cicatricialního zúžení děložního čípku
  • děložní přídavky, porodní komplikace nebo komplikace po císařském řezu
  • psychická a fyzická únava, neustálý stres, narušení odpočinku a práce

Proč se má léčit bolestivá menstruace??

Vzhledem k výše uvedenému je třeba si uvědomit, že přirozená fyziologická funkce - menstruace, by neměla u ženy působit významnou obecnou nevolnost a zbavovat ji její schopnosti pracovat. Za účelem snížení bolesti při menstruaci by léčba neměla spočívat v anestézii, ale v odstranění příčin tohoto jevu. Doufám, že se to může změnit například při narození dítěte, je to samozřejmě možné, ale pokud k tomu nedojde, zejména pokud má žena po narození dětí bolestivá období, měli byste se poradit s gynekologem, abyste zjistili příčinu bolesti během menstruace..

  • Je nejen fyzicky obtížné tolerovat bolest, ale také velmi škodlivé pro nervový systém a pravidelné užívání NSAID a analgetik neodstraňuje příčinu bolestivých období, navíc si na ně tělo zvykne a léky proti bolesti mají řadu vedlejších účinků.
  • Výskyt velmi bolestivých období je ukazatelem toho, že v těle dochází k nějaké poruše, onemocnění, je to výzva ke skutečnosti, že je nutné najít příčinu nedostatečné reakce těla na přirozený proces..

Můžete a měli byste léčit bolestivá období. Další informace o tom, jak snížit bolest během menstruace, naleznete v našem dalším článku. K určení příčiny primární algomenorrhea je vyšetřen gynekolog, provádí se testy hormonálního stavu, vyšetření pánevního ultrazvuku a dívka by měla být vyšetřena také neurologem, osteopatem, psychoterapeutem. Se sekundární algomenorou, hormonálním vyšetřením, ultrazvukem, diagnostickou laparoskopií, diagnostickou kyretáží..

Žena nebo dívka s bolestivými obdobími by si měli vést deník pozorování, menstruační kalendář, ve kterém podrobně popsat pocity, výtok, délku cyklu a trvání krvácení, všechny příznaky, které se objevují během menstruace, a pomoci lékaři určit příčinu a zvolit způsob léčby..

Těžká bolest během menstruace: příčiny, příznaky a léčba

Každá žena si je dobře vědoma všech příznaků, které provázejí měsíční cyklus: podrážděný stav, bolest a křeče v žaludku, pocit nepohodlí v mléčných žlázách. V některých případech je bolest při menstruaci v dolní části břicha tak výrazná, že je narušen obvyklý způsob života. Gynekologové to nazývají dysmenorea..

Příznaky a obecný popis

Většina žen se během menstruace vyrovnávala se silnou bolestí. Takový přístup k tomuto problému je však zcela nesprávný, protože akutní bolest může být nejen obyčejná malátnost, ale také naznačuje přítomnost závažných patologií. Pokud během menstruace začnete v břiše velmi onemocnět, neměla by být tato podmínka ignorována.

Menstruace je proces, při kterém je ženské tělo zbaveno škodlivých odpadních produktů. Regulace menstruace je „monitorována“ nervovými zakončeními, takže mírné nepohodlí není důvodem k obavám. Velmi těžká bolest během menstruace je příčinou poruch v reprodukčním systému žen.

Bolest se zpravidla cítí 2-3 hodiny před začátkem kritických dnů a může pokračovat až do jejich ukončení. Bolest je svou povahou bolestivá, tahající, řezající, křeče a projevuje se jak z podbřišku, tak v bederní oblasti..

Gynekologové klasifikují bolest během menstruace podle následujících příznaků:

  1. Neexistuje žádné nepohodlí, bolest je zanedbatelná. Pravděpodobně je také zaznamenána mírná malátnost, únava a poruchy spánku. 35% dívek trpí tímto typem dysmenorey na začátku prvního měsíce cyklu. U 30% dívek je tento stav zaznamenán po celý život. Specialisté nedoporučují něco dělat při takových bolestech, pokud se nestanou silnějšími a neporuší obvyklý způsob života.
  2. Následující forma se nazývá algomenorrhea. Tato fáze začíná být doprovázena silnou bolestí břicha, zimnicí, tinnitem, zákalem v očích, v některých případech ztrátou vědomí před zahájením menstruačního cyklu. Aktivita pacienta je významně snížena. Většina z nich začíná před kritickými dny používat antispasmodika a léky proti bolesti, avšak tyto prostředky pouze tlumí bolest, aniž by vyřešily hlavní problém. Doporučuje se navštívit gynekologa a zjistit důvody, proč se během menstruace začíná projevovat bolest..
  3. Poslední forma dysmenorey je považována za nejsložitější. Symptomy algomenorrhea se začínají doplňovat bolestí v srdci, snížením tlaku, zhoršením pohody a zvracením. Analgetika ne vždy vykazují požadovaný účinek. Je nutné co nejdříve konzultovat lékaře.

Silná bolest před menstruací a během jejího průchodu se může objevit na pozadí traumatu genitálií, různých chorob, hormonálních nerovnováh a způsobit depresi a duševní poruchy..

Hlavní důvody

Tento nepříjemný stav nejčastěji skrývá řadu různých faktorů. Těžká bolest během menstruace může být způsobena následujícími důvody:

  • vývoj polypů na stěnách dělohy;
  • procesy zánětu vnitřních orgánů;
  • přítomnost adhezí;
  • endometrióza;
  • fibrom;
  • polycystické vaječníky a jejich dodatky;
  • zvýšená aktivita štítné žlázy, hormonální nerovnováha;
  • spontánní potrat během menstruace;
  • neobvyklé umístění vagíny;
  • přítomnost spirály;
  • vysoká vzrušivost centrálního nervového systému;
  • infekce v genitáliích;
  • nedostatek vitamínů v těle;
  • dědičné dispozice;
  • nezdravá strava;
  • nedostatečná fyzická aktivita;
  • provedeno umělé narození nebo potrat.

Pokud je bolest během menstruace krátkodobá a bolest není tak významná, aby narušila normální způsob života, znamená to, že je vše normální a nemělo by se nic dělat.

Diagnostické metody

Diagnóza během bolestivé menstruace by měla probíhat komplexně. Gynekolog by měl ženu vyšetřit a prohmatat mléčné žlázy. Pozadí stížností je také velmi důležité, s pomocí kterého můžete určit pravděpodobné příčiny dysmenorey.

Po prohlídce ženy může lékař doporučit následující diagnostické postupy s ohledem na údajnou příčinu patologie:

  • stanovení rovnováhy hormonů v těle;
  • Ultrazvuk vnitřních orgánů pánve;
  • hysteroskopie pro vyloučení intrauterinních poruch;
  • cytologické vyšetření pro pohlavně přenosné choroby;
  • konzultace úzce zaměřených lékařů: psychiatr, chirurg, endokrinolog;
  • laparoskopie k posouzení stavu vnitřních orgánů.

Léčebné metody

Při výběru konzervativní léčby by měl lékař vzít v úvahu povahu bolesti, formu dysmenorey a důvody, proč se během menstruace začala projevovat silná bolest. Chirurgie se doporučuje pouze při těžké dysmenoreě, pokud je doprovázeno další porušení reprodukční funkce (novotvary, adheze atd.).

Existuje celá řada obecných pravidel, s nimiž se můžete vyrovnat s počátečním výskytem bolestivých období bez užívání léků:

  • normalizace podmínek klidu a práce;
  • zbavit se nezdravých návyků: kofein, kouření, alkohol;
  • prvotřídní noční odpočinek;
  • odstranění stresových stavů;
  • úpravy vody a mírné sporty;
  • obnovení normální váhy (je prokázáno, že lidé s obezitou trpí bolestivým menstruačním cyklem mnohem častěji než ostatní);
  • správná výživa, která vylučuje nestrávitelná, smažená a mastná jídla.

Léčba bez léků je zaměřena na snížení bolesti při menstruaci a na potřebu pacientů proti bolesti. Vzhledem k patogenezi dysmenorey může tato terapie zahrnovat takové metody expozice:

  • elektroforéza;
  • akupunktura;
  • použití manuální terapie;
  • masoterapie;
  • auto školení;
  • pomoc psychologa;
  • dechová cvičení.

Základem medikamentózní terapie pro dysmenoreu je užívání několika skupin drog. Liší se od sebe mechanismem vlivu:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva;
  • orální antikoncepční prostředky;
  • geny.

Ty mají účinek na sekreční patologii endometria, ale neovlivňují funkci ovulace vaječníků. Často používal progesteron a testosteron, jakož i jejich deriváty. Tyto látky kvalitativně snižují svalovou aktivitu děložních kontrakcí a inhibují tvorbu prostaglandinů. Zároveň snižují excitabilitu nervových zakončení, které jsou ve svalové vrstvě vagíny.

Perorální antikoncepční přípravky mají pozitivní vliv na hormony a obnovují měsíční cyklus. Současně léky snižují krevní ztráty během menstruace, protože inhibují ovulační proces. Antikoncepční léčiva také snižují excitabilitu CNS a děložní kontrakce, takže bolest, která předcházela perorální antikoncepci, je výrazně snížena..

NSAID se doporučují těm lidem, kteří z nějakého důvodu nechtějí používat orální antikoncepci. Účinnost těchto léčiv je vysvětlena jejich analgetickými vlastnostmi, které jsou spojeny s inhibicí syntézy prostaglandinů.

Hlavní nevýhodou těchto fondů je jejich krátkodobý efekt - přibližně 3-7 hodin. Výhodou je spíše občasné než pravidelné užívání drog, jako při užívání gestagenaminů nebo COC. NSAID lze použít pouze během napětí před nástupem menstruace, tj. Pouze v době, kdy je to skutečně potřeba. Hlavní populární NSAID jsou Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

Skupiny těchto fondů mohou být podle uvážení gynekologa doplněny takovými léky, jako jsou antioxidanty, trankvilizéry, antispasmodika, homeopatické léky, bylinné přípravky a vitamínové komplexy..

Lidové léky

Neměli byste se vždy spolehnout na silné léky proti bolesti, pokud je bolest během menstruace tolerantní. Alternativní metody mohou pomoci zastavit i silnou bolest v první den menstruace.

Alternativní způsoby léčby:

  1. Čaj s malinami, květy heřmánku, catnip a lístky máty se doporučuje pít před menstruací a během menstruace. Tento nápoj, známý svým uklidňujícím účinkem, pomáhá uvolňovat svaly dělohy..
  2. Bylinné přípravky založené na medvědích uších a přesličkách mají močopudné vlastnosti a dokonale pomohou zbavit se bolesti v břiše před menstruací.
  3. Viburnum tinktura také usnadní život během menstruace. K přípravě tohoto nápoje musíte nalít 4 malé polévkové lžíce suroviny do sklenice vody a tuto směs vařit půl hodiny a poté dekantovat. Pro použití infuze je nutné před jídlem 1 polévková lžíce. l.
  4. Oreganová tinktura může zmírnit bolest během křečí ve střevě a během menstruace. Chcete-li toto řešení, musíte nalít jednu velkou lžíci oregano se sklenicí vařené vody. Poté, co je kompozice podána infuzí, musí být přijata před jídlem třikrát denně.
  5. Teplo také pomáhá vyrovnat se s příznakem bolesti během menstruace. Chcete-li to provést, musíte použít žaludek na krátkou dobu 2-3 krát denně. Ale nesmíte zapomenout, že tato metoda může zvýšit krvácení, takže hlavní věcí není přehánět.
  6. Nejjednodušší způsob, jak se zbavit bolesti, je zima. Sáček se zmrzlou vodou lze umístit na krátkou dobu do dolního břicha před nebo během kritických dnů. Bolest a křeče pominou, protože pod vlivem nízké teploty se cévy začnou zužovat. Musíte však být velmi opatrní, abyste nezmrazili vnitřní orgány.
  7. Pokud migréna trpí během menstruace, můžete provést infuzi malinových listů. Čtyři malé polévkové lžíce listů je třeba nalít do sklenice vařené vody, nechat vařit a poté po celý den před jídlem, v malých doušek.

Preventivní opatření

Preventivní opatření k prevenci výskytu hlavních příznaků dysmenorey by neměla být podceňována. Z nějakého důvodu tomu však většina žen nepřikládá velký význam:

  1. Procesy zánětu, které se vyskytují v oblasti genitálií, musí být léčeny včas, aby se zabránilo možným komplikacím.
  2. Žena by měla pravidelně podstoupit preventivní prohlídku gynekologem, nejméně jednou ročně. První návštěva musí být provedena po stanoveném měsíčním cyklu, nejpozději však ve věku 16 let, a to i za podmínky, že neexistují žádné stížnosti.
  3. Aby se zabránilo nežádoucímu početí, měly by být použity spolehlivé antikoncepční prostředky..
  4. Neúčinným ženám se nedoporučuje založit spirálu v roli antikoncepce. Mnoho gynekologů odradí ženy od používání tohoto nástroje v budoucnosti, aby se zabránilo možnosti výskytu zánětlivých jevů a bolestivé menstruace, protože spirála má tento zvláštní vedlejší účinek.

Pokud menstruační období u ženy začíná být doprovázeno silnou bolestí, nemusíte se zabývat samoléčbou. Co nejdříve se poraďte s lékařem. Pomocí jednoduchých diagnostických opatření bude gynekolog schopen zjistit příčiny bolesti a vyvinout správný léčebný režim.

Proč při menstruaci dochází k bolesti: příčiny malátnosti

Asi 70% ženské poloviny populace má bolest během menstruace. V každém případě má nepohodlí jinou intenzitu a související symptomy. Tento článek pomůže pochopit, ve kterých případech se nepohodlí považuje za normální, a kdy je nezbytná diagnostika a následná léčba..

Dysmenorea

Dysmenorea (algomenorrhea, algomenorrhea) je charakterizována bolestivou menstruací, která může být přítomna celý den nebo celou dobu menstruace. U některých pacientů začíná malátnost několik dní před menstruací, ale nejsou příznakem PMS.

Rizikovou skupinou jsou dívky a ženy ve věku 13 až 45 let. Kvůli individuálním vlastnostem těla se pocity projevují různými způsoby. Jejich lokalizací a dalšími příznaky lze zjistit příčinu porušení. Léčení je však vybráno až po důkladném vyšetření.

Je důležité poradit se s odborníkem včas, protože bolestivé kontrakce v dolním břiše, brnění dolní části zad může znamenat závažná gynekologická onemocnění. A taková porušení lze snáze odstranit v raných fázích vývoje..

Klasifikace dysmenorey

Rozlišují se dvě formy onemocnění: primární (funkční) a sekundární (získaná). Pokud je funkční forma poruchy téměř nikdy spojena s gynekologickými patologiemi, pak získaná dysmenorea indikuje negativní změny v pánevních orgánech a nemoci nejen reprodukčního systému, ale i dalších orgánů.

Primární forma

Syndrom bolesti je pozorován u dospívající dívky v prvních třech letech od vzniku menstruačního cyklu. Bolestivá období nejsou ze své podstaty nebezpečná a nenaznačují nezávislé gynekologické onemocnění.

Primární algodismenorea nenastává vždy při první menstruaci. Někdy se těžké příznaky začnou objevovat až na začátku ovulačních cyklů. Tyto pocity neovlivňují výkon a nevyvolávají velké obavy. Je zaznamenán následující klinický obraz:

  • menstruace jde v normálním režimu (mírné zpoždění);
  • bolesti jsou slabé, nejčastěji bolestivé, ale nikoli řezné;
  • není třeba brát léky proti bolesti;
  • žádné další příznaky.

Mezi příčiny bolesti při menstruaci v primární dysmenorey je třeba zdůraznit:

  • genitální malformace;
  • hormonální nerovnováha;
  • zvýšená produkce prostaglandinů a tromboxanů;
  • neurologické poruchy.

Při menstruaci nejsou těžké bolesti jedinými stížnostmi pacientů s funkční algomenorou. Obrázek doplňuje další problémy:

  • prolaps mitrální chlopně;
  • vegetativní-vaskulární dystonie;
  • krátkozrakost;
  • skolióza;
  • plochá chodidla.

Sekundární forma

Diagnóza sekundární dysmenorey se nejčastěji provádí u žen ve věku 25–30 let, kdy nástup příznaku v kritických dnech je vyvolán nemocemi nebo patologickými změnami ve struktuře orgánů reprodukčního systému..

Ve většině případů jsou ohroženy ženy a dívky, které neporodily ženy, které těhotenství několikrát ukončily. Ale po narození se situace často zlepšuje a problémy s menstruací se přenášejí samy o sobě.

Získaná dysmenorea se vyznačuje následujícími příznaky:

  1. Bolest v bolesti před menstruací, téměř necítil.
  2. Maximální intenzita připadá na druhý nebo třetí den cyklu.
  3. Křeče se pozorují systematicky, stačí žaludek.
  4. Náhle se během cvičení začne tahat a kňučet.

Mezi další příznaky lze identifikovat:

  • celková slabost a závratě;
  • bolesti hlavy s menstruací;
  • nevolnost a zvracení
  • volné stoličky;
  • problémy se srdečním rytmem;
  • zvýšené pocení;
  • bolesti kloubů a svalů celého těla;
  • psychoemocionální problémy;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • skromná nebo hojná období.

Pokud se v průběhu let drobné nepohodlí změní na velmi bolestivou menstruaci, pak se nemoc nazývá dekompenzovaná. Se stabilním klinickým obrazem (bolest se stejnou intenzitou) je dysmenorea kompenzována.

Když bolest během menstruace není nebezpečná

Bolest je považována za normální fyziologický jev v následujících situacích:

  • formování ženského cyklu (1–2 roky po prvním krvácení);
  • jednotlivé bolestivé pocity (několik dní ne každý měsíc);
  • nepohodlí způsobené vnějšími faktory.

Mezi relativně neškodné příčiny bolesti při menstruaci lze identifikovat:

  • podvýživa (nedostatek vitamínů);
  • velká fyzická námaha;
  • emoční přetížení;
  • snížený tón děložních svalů;
  • neaktivní životní styl;
  • poporodní zotavení.

Bolest často zmizí, pokud žena zlepší její stravu, vyhne se stresovým situacím a začne hrát sport. Ale obyčejné gynekologické vyšetření a ultrazvukové vyšetření nebude rušit. Vzhledem k systematickým stresům se konstantní únava často stává základem pro rozvoj hormonálních poruch.

Intenzita a povaha bolesti

Nepříjemné pocity lze lokalizovat všude. Často to bolí v žaludku, dává perineum, záda a orgány, které jsou umístěny v pánvi. Povahou bolesti jsou:

Ženy volí různá slova, která popisují jejich pocity. Pokud je pro někoho bolest během menstruace pekelná, nesnesitelná, strašidelná, nejdivočejší, pak jiní kvůli vysokému prahu bolesti zaznamenají pouze malé bolesti a brnění.

Na základě těchto pocitů je velmi obtížné samostatně určit příčinu, která způsobila syndrom bolesti, proto je lepší navštívit gynekologa.

Stupně dysmenorey

Než se rozhodnete, co dělat s bolestivými obdobími, musíte přesně určit závažnost algodismenorea:

  1. Nula Nepohodlí není výrazné, nezasahuje do každodenních činností, lehké fyzické námahy. Je zaznamenána pouze v prvních dnech cyklu..
  2. Snadný. Vyskytují se mírné kontrakce, sahající až k břichu a dolní části zad. Doprovodné příznaky jsou ve formě deprese, zažívacích potíží. Někdy jsou potřeba léky proti bolesti, ale v malém množství.
  3. Střední. Hlavním příznakem je snížení denní aktivity a snížení bolesti doma pomocí tablet. Tento stav je někdy doprovázen slabostí, zimnicí, emoční nestabilitou..
  4. Těžký. Léky proti bolesti již nepomáhají. Situace se zhoršuje ještě před menstruací. Během výboje dochází kromě silné bolesti k zvracení a také ke ztrátě vědomí. Ve vzácných případech je nutná okamžitá hospitalizace..

Ve většině případů se onemocnění, která způsobují dysmenoreu, zhoršují, takže bolest zesiluje. S nulovým a mírným stupněm patologie chybí nebo jsou v počátečním stadiu vývoje. Střední a těžké stupně znamenají závažnější poruchy genitálií.

Kdy navštívit lékaře

Postupem času se mohou objevit těžší nepohodlí. V takovém případě byste se měli určitě obrátit na gynekologa. Zejména pokud jsou přítomny následující příznaky:

  • bolest začíná před menstruací;
  • doba nepohodlí se zvyšuje;
  • je zaznamenána stísněná povaha bolesti;
  • nepohodlí se šíří do dalších orgánů (vaječníky, močový měchýř);
  • příznaky jsou zaznamenány v každém cyklu;
  • tělesná teplota stoupá.

Po užití léků proti bolesti by to mělo být snazší, ale pouze dočasně. Menstruační bolest bude i nadále narušovat normální život a práci. Proto v zájmu samotné ženy vyhledejte lékařskou pomoc, aby se situace nezhoršovala.

Diagnostika

Pouze bolestí, povahou výboje a doprovodnými příznaky je obtížné samostatně diagnostikovat. Proto žena musí jít do nemocnice, sdělit lékaři, co vypila, a popsat její problémy.

Po gynekologickém vyšetření odborník předepíše:

  • obecná analýza krve a hormonů;
  • Analýza moči;
  • Ultrazvuk
  • šmouhy;
  • vaskulární dopplerografie.

Obvykle je stále nutná návštěva:

  • neuropatolog;
  • endokrinolog;
  • cévní chirurg.

Nemocné ženy se takové diagnózy bojí. Ale čím úplnější je obrázek analýz a zkoušek, tím je pravděpodobnější, že poskytnou přesné vysvětlení procesů..

Co způsobuje dysmenoreu

Příčiny silné bolesti během menstruace:

  • hormonální problémy;
  • nedostatek luteální fáze;
  • endometrióza;
  • děložní myomy;
  • použití nitroděložního zařízení;
  • důsledek potratu;
  • zánět dělohy a její přívěsky;
  • infekční onemocnění reprodukčního systému;
  • salpingitida;
  • endometritida;
  • komisurky;
  • flebeurysm;
  • traumatická ruptura děložních vazů;
  • anomálie v poloze dělohy;
  • genitální tuberkulóza.

Jak problém vyřešit

Léčba bolestivých období je založena na příčinách, které vyvolaly nepohodlí na začátku cyklu. Bez eliminace nemoci lze syndrom bolesti na chvíli utopit s prášky, ale určitě se vrátí příští měsíc s obnovenou energií..

Pokud lékaři zjistí, že nepohodlí je důsledkem hormonálního selhání, musí žena podstoupit lékovou korekci:

  • Lehký, střední - Dufaston, Utrozhestan.
  • Těžké - Lindinet 20.

V jednom z našich článků si přečtěte, jak menstruace probíhá po Utrozhestanu.

Hormony však nelze užívat bez lékařského předpisu..

Podobné problémy jsou také léčeny fyzioterapeutickými metodami, po kterých se zrychlují regenerační funkce kompenzující zotavení:

  • dusík, jehličnaté lázně;
  • galvanizace mozku;
  • ultratonoterapie;
  • elektrická stimulace děložního čípku;
  • helioterapie.

Fyzioterapie je kontraindikována, pokud má pacient bolesti způsobené zánětlivými procesy, novotvary a jinými chorobami pohlavních orgánů..

Tyto ženy mohou:

  • klasická masáž;
  • akupunktura;
  • může terapie;
  • Kuznetsovův aplikátor;
  • Lázeňské procedury.
  • gymnastika;
  • fyzická cvičení;
  • příjem vitamínových komplexů;
  • recepty tradiční medicíny.

Hrozná a divoká bolest, mravenčení a křeče vyžadují speciální injekce ke zmírnění stavu. S největší pravděpodobností je žena hospitalizována kvůli diagnostickým a terapeutickým opatřením..

Odstranění bolesti podle dne menstruace

Ve většině situací dochází k nepohodlí až v první den menstruace. Ve vážných případech se nepohodlí začíná ještě před menstruací a zastaví se několik dní po ukončení měsíčního krvácení. A tady se neobejdete bez lékařské pomoci.

Doma však dívky musejí první den vědět, co dělat s těžkou bolestí s menstruací. Musíte jednat podle typu pocitů a jejich intenzity.

  • léky proti bolesti (ne více než tři tablety);
  • teplejší na spodním břiše;
  • sedativa;
  • odpočinek na posteli (je lepší jít vůbec);
  • relaxační masáž;
  • bylinná tinktura založená na meduňce a mátě;
  • větrání místnosti.

Pokud během menstruace křečové bolesti po takových akcích nezmizí, je lepší se poradit s gynekologem. Výskyt bolestivého šoku, který je nebezpečný pro nervový, dýchací a kardiovaskulární systém, není vyloučen..

Šok se může objevit ostře a na pozadí těžkého krvácení. Pokud žena okamžitě požádala o pomoc. Ve skutečnosti v opačném případě existuje vážná hrozba pro život.

Zjistěte v článku na odkazu, co ostatní léky proti bolesti pro menstruaci předepsané během menstruace.

Prevence

  • včasná návštěva gynekologa;
  • kontrolována několikrát ročně na výskyt infekčních chorob;
  • nepoužívejte intrauterinní zařízení;
  • zabránit mechanickému poškození sliznice dělohy (potrat).

Podle recenzí žen je zřejmé, že hlavním pravidlem pro prevenci dysmenorey je zdravý životní styl:

  • dobrý odpočinek;
  • optimální denní rutina;
  • aktivní procházky na čerstvém vzduchu (nejméně dvě hodiny denně);
  • kurzy plavání, aerobik;
  • chráněný sex;
  • speciální strava;
  • pití alespoň 1,5 litru vody denně;
  • odmítnutí cigaret a alkoholu;
  • odstranění stresových situací;
  • bylinkový čaj a aromaterapie.

Existuje mnoho důvodů, které způsobují bolestivé, svíravé a ostré bolesti na pozadí regulace. Je nutné odstranit porušení a nezastavit bolest. Proto proveďte prohlídku v nemocnici, abyste získali odbornou radu. Pomáhají zbavit se silné bolesti během menstruace a zabránit jejich výskytu v budoucnosti..

Příčiny velmi bolestivých období a co dělat, když k nim dojde

Kritické dny jsou přirozeným procesem pro všechny ženy v reprodukčním věku. Jejich příchod signalizuje, že ženský reprodukční systém je plně vyzrálý a připraven nést potomstvo. Ve většině případů menstruace u žen způsobuje jen mírné nepohodlí, ale existují výjimky, kdy bolestivé období zcela narušuje životní styl a ovlivňuje výkon spravedlivého sexu..

Každá žena v plodném věku by měla přesně vědět, co dělat s velmi bolestivými obdobími, a v takovém případě byste měli okamžitě kontaktovat specialistu. Tento článek se bude zabývat příznaky, příčinami a léčbou bolestivé menstruace..

Příčiny

Mírná bolest během menstruace vyvolává kontrakce dělohy, které přispívají k uvolňování menstruační krve a děložní sliznice. Pokud je proces přidělování narušen některými faktory, stane se žena během období bolestivě bolestivá. Příliš bolestivá období mají vědecký název „algomenorrhea“ nebo „dysmenorrhea“. U bezúplných žen je nejčastější příčinou bolestivých období nesprávné umístění dělohy, která stlačuje nervové zakončení a způsobuje bolest nejen v dolním břiše, ale také v dolní části zad a křížové kosti. Tento stav může také způsobit vrozené vady ženských pohlavních orgánů..

Bolestivá menstruace se vyskytuje u žen, které trpí těmito chorobami:

  • infekční patologie (trichomoniáza, syfilis, genitální herpes, kapavka). Nejčastěji se přenášejí během pohlavního styku, což přispívá k výskytu hnisavých a zánětlivých onemocnění přívěsků a dělohy, zatímco je cyklus přerušen a bolestivé příznaky se zhoršují. Pro tuto nemoc je třeba léčit oba partnery. Existuje mnoho infekčních patologií, které mohou být nakaženy v každodenním životě, kandidóza na ně odkazuje;
  • zánětlivé procesy. Mohou být vyvolány nedodržováním pravidel osobní hygieny, což přispívá k růstu oportunní mikroflóry - streptokoky, stafylokokové infekce, E. coli. Patologická reprodukce těchto mikroorganismů může být také způsobena podchlazením, nedostatkem vitamínů, změnou složení mikroflóry v jiných orgánech atd. Cervicitida, endometritida nebo salpingitida mohou během regulace způsobit silnou bolest. Tato onemocnění musí být léčena, protože zánět může vést k ohýbání děložního čípku, narušení stavu krevních cév, výskytu cyst, polypů a dokonce vyvolat rakovinu;
  • benigní a maligní novotvary. V případě rakoviny se bolestivá období někdy stávají jediným příznakem této patologie. Nádor, který roste, vytlačuje krevní cévy a nervy v děloze a okolních orgánech. V důsledku novotvaru se může změnit tvar dělohy, měsíční krev stagnuje a způsobuje nesnesitelnou bolest. S růstem nádoru také zesiluje bolest;
  • endometrióza. S tímto onemocněním se buňky vnitřní vrstvy dělohy vylíhnou do jiných orgánů, zatímco pravidelnost cyklu klesá a menstruace se stává delší a bolestivou, začínají hormonální poruchy způsobené endometriálními cystami;
  • dysplazie, eroze děložního čípku a jiných chorob spojených s poškozením epiteliální vrstvy v děložním čípku;
  • hormonální dysfunkce. Může být spuštěn hormonálními léky, náhlým zrušením předepsaných hormonálních kontraceptiv, narušením vaječníků, štítné žlázy nebo hypofýzy. V důsledku hormonálních změn dochází k metabolické poruše, která vyvolává rozvoj diabetes mellitus nebo náhlé skoky na váze, a to jak ve směru zvýšení, tak i nadměrného poklesu;
  • důsledky porodu a operace. Během porodu nebo během potratu mohou být vazy, které fixují dělohu, poškozeny, takže je narušeno její obvyklé umístění, což způsobuje při regulaci silnou bolest. Mohou se objevit ohyby, při kterých krev stagnuje a mohou nastat zánětlivé procesy..

Algomenorrhea může být zděděna, takže pokud moje babička nebo matka měla příliš bolestivé období, pak s velkou mírou pravděpodobnosti bude tato patologie přenesena i na její dceru.

Přidružené příznaky

Pro bolestivá období je důležité věnovat pozornost nejen povaze bolesti, ale také průvodním příznakům. Algomenorrhea mohou být doprovázeny těmito příznaky:

  • nevolnost až zvracení, průjem;
  • bolest hlavy;
  • zvýšené pocení, návaly horka, závratě a mdloby;
  • náhlé změny krevního tlaku, cvalný puls nebo jeho zvýšená frekvence;
  • slabost, bolest svalů a kloubů.

Trvání menstruačního cyklu může být přerušeno a trvání samotného měsíčního propouštění se zvyšuje, stává se hojným nebo naopak vzácným. Mezi menstruací se někdy krvavé bílé objeví ve formě mazanice. Bolest s dysmenoreou se může objevit ne první den menstruace, ale 1-2 dny před jejím výskytem. Mají tažný, řezný, bolavý nebo křečovitý charakter a procházejí až po dokončení menstruace. V případě těžké sekundární dysmenorey může být bolest pociťována v průběhu celého menstruačního cyklu.

Stupeň bolesti

Bolestivá menstruace má 3 stupně závažnosti:

  1. Mírné stádium je doprovázeno krátkými a tolerovatelnými bolestmi..
  2. Průměrný stupeň algomenorea je charakterizován bolestí v podbřišku a v zádech, častým močením, zimnicí a psychoemocionálními poruchami (podrážděnost, deprese, fotofobie, netolerance k ostrým aroma a hlasité zvuky)..
  3. V těžkém stadiu dysmenorey, kromě silných bolestí, je práce srdečního svalu přerušena, stoupá teplota, zvracení, průjem, celková slabost, žena může ztratit vědomí.

Primární forma

Primární dysmenorea není způsobena nemocemi nebo poškozením orgánů reprodukčního systému, ale vyskytuje se v období dutého zrání po dobu tří let po příchodu první menstruace. Bolestivé období u dospívajícího způsobuje ostré hormonální změny, které se v těle v současnosti vyskytují.

Během puberty se koncentrace různých hormonů může lišit v závislosti na tom, který z nich roste, u dospívajících se vyskytuje jeden ze 2 typů primární dysmenorey:

  1. Adrenergní. Je diagnostikována zvýšená hladina adrenalinu v krvi. Charakteristickou symptomatologií pro tuto patologii reprodukčního systému je horečka, rychlý puls, bolesti hlavy, bledá kůže, škytavka, pocit plného žaludku, zácpa.
  2. Parasympatik. Je diagnostikován zvýšený obsah serotoninu v míše. V tomto případě se puls zpomalí, tělesná teplota může být snížena, dojde k průjmu, obličej a končetiny se zvětší a zvyšuje se tělesná hmotnost.

V závislosti na příčině, která způsobuje dívčí bolest, existuje několik typů primární dysmenorey:

  • spasmogenní. Příčinou jeho výskytu jsou křeče děložních svalů;
  • psychogenní. Bolest v podbřišku způsobuje strach ze symptomů, které se vyskytly jednou, a zanechání obtížných vzpomínek u dospívajícího;
  • nezbytný. Příčinou onemocnění je v tomto případě snížení prahu bolesti způsobené poruchami ve fungování jednotlivých center v mozku. V tomto případě i minimální podráždění nervových kořenů způsobuje silnou bolest..

Proč vzniká

Následující faktory mohou vyvolat vývoj primární algomenorrhea:

  • vrozená podvýživa pojivové tkáně způsobená nedostatkem hořčíku. Toto onemocnění je nebezpečné komplikací ve formě narušení složení chrupavkové tkáně, což vede k nesprávnému vytváření kloubů, prodloužení končetin, plochých nohou a skolióze. Může dojít k krátkozrakosti, zažívacím potížím a křečovým žilám;
  • genitální tuberkulóza;
  • porucha nervové a duševní povahy;
  • vrozené abnormality dělohy (dvou hornedness, malposition nebo underdevelopment).

Pokud během puberty došlo k ohybu dělohy v důsledku nesprávného vývoje nebo nadměrného stresu, existuje vysoká pravděpodobnost, že bolestivá menstruace přestane dívku po porodu obtěžovat. Pokud je patologie vrozená, pak porod nenapraví situaci, léčbu nemoci by měl řešit pouze kvalifikovaný odborník..

Sekundární forma

Sekundární forma dysmenorey je způsobena získanými patologiemi: jizvy, adheze v děloze po chirurgických zákrokech a potratech, hormonální nerovnováha, infekce a zánětlivé procesy. Příliš bolestivá regulace může obtěžovat ženy jakéhokoli věku, ale nejčastěji je velmi bolestivé regulovat ženy ve věku 25–30 let..

Sekundární algomenorea způsobuje nejčastěji křečové žíly v pánevních a břišních orgánech a také zánětlivé procesy, které ovlivňují nervové zakončení pánevní oblasti..

Sekundární dysmenorea se často projevuje u žen, které mají přísnou stravu, díky níž se rozvíjí anorexie nebo bulimie. U pacientů trpících bolestivými obdobími se silným poklesem tělesné hmotnosti je narušena struktura děložní tkáně, dochází k jizvám a adhezím. Příčinou získané algomenorey je také infekční a zánětlivá onemocnění, onkologie, endometrióza, hormonální poruchy a onemocnění spojená s poškozením cervikálních epitelových buněk.

Statistika

Problém bolestivých období zažívá 70% žen v reprodukčním věku, ale pouze 10% z nich si v kritických dnech stěžuje na nesnesitelnou křečovou bolest. Statistiky tvrdí, že bolest je doplněna dalšími příznaky:

  • 17% žen zažívá mdloby kvůli bolesti;
  • 23% spravedlivého sexu trpí závratěmi a dalších 13% bolestí hlavy;
  • zvracení se vyskytuje v 84% případů;
  • 79% žen si stěžuje na průjem.

Diagnostika

Aby bylo možné předepsat účinnou léčbu, je nutné správně stanovit příčinu bolesti během menstruace. Diagnostika může zahrnovat následující metody výzkumu:

  • gynekologické vyšetření;
  • obecné testy krve a moči;
  • skvrny na mikroflóře;
  • Ultrazvuk pánevních orgánů;
  • laparoskopické vyšetření;
  • dopplerografie cév s podezřením na křečové žíly.

V některých případech budete možná muset konzultovat psychologa, endokrinologa a další specializované specialisty.

Léčebné metody

Jsou-li bolestivá období způsobena primární algomenorea, terapie nejčastěji zahrnuje odstranění stresových faktorů, zvýšení fyzické aktivity a odstranění špatných návyků. V druhé polovině cyklu lékaři doporučují, abyste se zdrželi aktivního pohlavního styku a vzpírání. Často po těhotenství a porodu bolest způsobená primární algomenorou zcela vymizí, proto se doporučuje nepřerušit první těhotenství u žen s podobnou diagnózou..

V závislosti na důvodech, které způsobily vývoj algomenorea, může být předepsána léčba léky nebo bez nich a lékař může také doporučit použití lidových prostředků. Zvažte každý typ léčby podrobněji..

Léky

Léčba bolestivých období je zaměřena nejen na odstranění příznaků, ale také na odstranění příčiny onemocnění, takže by měla být komplexní. Za stanovení léků a výběr dávek odpovídá výhradně ošetřující lékař. V tomto případě lze předepsat následující typy léků:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen atd.);
  • antispasmodika - No-shpa, Spasmalgon;
  • kombinované antikoncepční prostředky nebo léčiva obsahující progestogeny (Diane-35, Yarina, Dufaston);
  • vitaminy by měly být přijímány, zejména vitamin E;
  • pokud jsou bolestivé regulace vyvolány růstem středně patogenní mikroflóry, mohou být předepsány antifungální čípky a čípky;
  • sedativa, sedativa (Relanium);
  • homeopatické léky (Remens, Menalgin).

Pokud je algomenorea způsobena adhezemi nebo nádory v genitáliích, může být indikován chirurgický zákrok..

Nedrogové metody

V případě primární algomenorrhea u dospívajících dívek poskytují psychoterapeutické sezení účinnou pomoc. Chcete-li se zbavit bolestivé regulace, stačí zvládnout speciální techniku ​​relaxace a rozptýlení.

Fyzioterapeutické postupy také poskytují dobrý výsledek:

  • akupunktura, vlivem na určité body, nejen bolest je snížena, ale jsou také eliminovány zánětlivé procesy;
  • amplipulzní terapie;
  • magnetoterapie;
  • dynamické zpracování proudu;
  • elektrospánek, ultrafialové záření;
  • Procedury UHF;
  • balneoterapie;
  • elektroforéza.

Při zvládání bolestivých období vám pomůže akupresura a celková masáž, stejně jako fyzické cvičení, plavání nebo jóga. Existuje celá řada speciálně navržených gymnastických cvičení, které lze provádět doma..

Lidové léky

Lidové léky a homeopatie také pomáhají zmírňovat bolest během menstruace, ale měly by být použity pouze po konzultaci s lékařem, aby nedošlo ke zhoršení situace a neztráceli čas potřebný k léčbě patologie..

Nejznámější homeopatický lék předepsaný pro algomenorrhea je Remens. Jeho hlavní účinnou látkou jsou bylinné výtažky (tsimitsifugi, pilocarpus a kanadské sanguinaria), tajemství sépie a jed jedu surukuku.

Lidové bylinkáři doporučují použití pro bolestivé menstruační infúze přesličky nebo odvar z vodní papriky. Jiné byliny pomohou vyrovnat se se silnou bolestí v kritických dnech, například jahodové listy napuštěné studenou vodou nebo odvar mátových listů, heřmánkových květů a kořene valeriánu. Z léčivých kořenů v boji proti menstruační bolesti se používá elecampanský oddenek, lover nebo vonící celer.

Prevence

Aby se předešlo rozvoji dysmenorey, doporučují odborníci dodržovat následující pravidla:

  • rozvíjet správný režim dne, ve kterém je čas na práci, spánek a odpočinek;
  • vybrat si vyváženou stravu během menstruace k jídlu stravitelných potravin bohatých na vitamíny;
  • musíte ovládat tělesnou hmotnost, předcházet obezitě, ale také se neochabovat přísnou stravou;
  • musíte pravidelně brát vitamíny;
  • nezapojujte se do čaje nebo kofeinových nápojů;
  • vyhnout se stresovým situacím;
  • častěji chodí na čerstvý vzduch;
  • věnujte zvláštní pozornost fyzické aktivitě, ujistěte se, že cvičíte a volíte sportovní koníčky podle věku a celkového zdraví;
  • odstranit špatné návyky, které negativně ovlivňují zdraví ženy.

Pokud preventivní opatření nepomohla a žena začala mít bolestivou regulaci, měli byste se určitě poradit s lékařem, aby zjistil příčinu onemocnění a předepsal správnou léčbu. Je přísně zakázáno používat prášky na bolest během menstruace a antispasmodiky po dlouhou dobu, aniž by se objasnila příčina bolestivé menstruace..