Fáze menstruačního cyklu a ženské pohlavní hormony

Ovulace

Biologickým cílem menstruačního cyklu je připravit ženské tělo na možné těhotenství.

Menstruační cyklus jsou změny, ke kterým dochází u ženských pohlavních orgánů v přibližně stejných intervalech.

Jaké je trvání menstruačního cyklu??

Normální trvání menstruačního cyklu je od 21 do 35 dnů. Menstruační cyklus začíná první den krvácení.

Fáze menstruačního cyklu a hormony, které je regulují

Menstruační cyklus je rozdělen do dvou fází, mezi kterými dochází k ovulaci.

První fáze se nazývá folikulární. Právě v této fázi se vyvine folikul, ze kterého se vynoří vajíčko, které se pak může proměnit v vyvíjející se plod a nakonec na dítě. Začíná hned první den nástupu menstruace (menstruační krvácení) a končí, když dojde k ovulaci. Trvá to asi polovinu celého cyklu. Speciální buňky v této fázi produkují pohlavní hormony estrogen. V průběhu celé folikulární fáze menstruačního cyklu má bazální tělesná teplota ženy tendenci zůstat pod 37 stupňů. Musí být známo, že teplota vyjasňuje okamžik ovulace - v době ovulace bude bazální teplota prudce klesat.

Další fází menstruačního cyklu je luteální nebo fáze luteum v těle. Korpusové luteum se tvoří ve vaječníku v místě vajíčka. Tato fáze začíná okamžitě po ovulaci a trvá tak dlouho, dokud existuje žluté podnikání, tj. V průměru asi 12–14 dní. Hlavním úkolem v této fázi je udržovat rovnováhu hormonů estrogen a progesteron, které se vylučují v těle luteum, aby se tělo připravilo na možné těhotenství. V této fázi může bazální tělesná teplota zůstat na 37 stupních a poté před nástupem menstruace (menstruační krvácení) prudce klesnout.

Ovulace je výstup zrajícího (připraveného k oplodnění) vajíčka z folikulu do břišní dutiny, následovaný postupem vejcovody do samotné dělohy. V těle ženy je v době puberty uloženo přibližně 300–400 tisíc vajec. Všechny jsou ve vaječníku od narození a leží v lůně. První ovulace nastává o něco později než v okamžiku puberty, poslední - po zániku menstruační funkce, s menopauzou. Během těhotenství nenastane ovulace, ale po narození dítěte je obnovena.

Stanovení okamžiku ovulace je zajímavé zejména pro ženy, které chtějí otěhotnět, protože možnost těhotenství existuje pouze v určitých dnech: 3–4 dny před ovulací, během ovulace a 1–2 dny po ní.

Pokud chcete otěhotnět, musíte znát fáze menstruačního cyklu

Každá dívka se dříve či později setkává s konceptem „menstruačního cyklu“. Co je menstruace? Jaké jsou fáze menstruačního cyklu, jaké trvání se považuje za normální a jak je správně vypočítat?

Co je menstruační cyklus?

Co znamená pojem „menstruační cyklus“? Toto je malé kalendářní období, které začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem. Menstruace je přirozený proces, který se vyskytuje u každé fyzicky a psychologicky zdravé ženy každý měsíc a nepočítá nastávající matky a ženy během laktace. Takto funguje příroda: po stejné době se tělo znovu přizpůsobí možnému pojetí a připravuje všechny podmínky pro nejpohodlnější průběh těhotenství.

Proces začíná od narození: když se dívka narodí, v jejích vaječnicích již existuje asi 2 miliony vajec, která nakonec zemřou, takže zbývá asi 400 tisíc. Po zahájení aktivní puberty se jejich počet sníží na pubertu. Během cyklu zůstává aktivní pouze 1 vejce. Pravidelný zdravý menstruační cyklus není možný bez aktivní účasti mozkových hemisfér a normální hormonální hladiny..

Jaký je plán pro zahájení menstruačního cyklu a jak to funguje na příkladu? Správná a standardní posloupnost všech akcí charakteristických pro normální cyklus nastává v důsledku hladkého fungování přívěsků (vaječníků), hypofýzy (jmenovitě předního laloku) a hypotalamu..

Průměrná doba cyklu je 28 dní, ale ženské tělo je docela náladové a tento proces je pro každého individuální. Mohou existovat také ukazatele od 21 do 35 dnů, což se také považuje za běžný výskyt. Pokud ukazatele přesahují výše uvedený rámec - stojí za to přemýšlet o svém zdraví kontaktováním lékaře.

Vnější projevy menstruačního cyklu

Jaké projevy jsou charakteristické pro menstruaci:

  • krevní výtok odpovídající barvy a konzistence z genitálního traktu;
  • zvětšení velikosti a „otok“ hrudníku, bolest na palpaci je možná;
  • špatná nálada, podrážděnost, neochota komunikovat a dokonce i depresivní stav.

Existují další charakteristické znaky, ale jsou zcela individuální a nejsou považovány za normu pro všechny. Normální a aktuální režim pro menstruaci je klíčem ke zdraví a ochotě ženy rodit a porodit dítě. V případě problémů s menstruací, jejich délkou trvání nebo hojnými gynekology doporučujeme neodložit problém později a vyhledat lékařskou pomoc včas.

Menstruační cyklus

Při normálním menstruačním cyklu u zdravé ženy se doba menstruace pohybuje od 3 do 7 dnů. Časový rámec cyklu je určen pouze zdravotním stavem dívky a průběhem přirozených vnitřních fyziologických procesů.

Menstruační bolesti

Podle statistik pouze 25% všech dívek a žen klidně a bezbolestně snáší menstruaci, neužívá léky proti bolesti a nedělá obvyklé věci. Zbývajících 75% aktivně aplikuje studené vyhřívací podložky, polykají tablety a mračí se z nepohodlí.

Lékaři dokonce představili nový termín, který dává tomuto fenoménu lékařské označení - „algodismenorea“. Hlavním kritériem, které indikuje normální průběh procesu, je bolest, ale je tolerovatelná, bez ostrých a akutních bolestivých symptomů. Pokud během svého období můžete bezpečně provádět své obvyklé činnosti, nebojte se.

Hlavní fáze cyklu

Každý měsíc, po celý rok, se ženské tělo obnovuje - probíhají v něm tři hlavní procesy: fáze menstruačního cyklu. Příroda se moudře nařídila - dívka si nemusí dělat starosti s vytvářením příznivých podmínek pro početí, stačí si spočítat čas začátku příznivé fáze. Všechna tři období jsou logická a každá z nich plní svou biologickou roli. Tři fáze:

  • první je folikulární;
  • druhý je ovulace;
  • třetí je luteální.

Všechny tři procesy jsou zcela kontrolovány hormonální rovnováhou. Také pod kontrolou hormonů je začátek i konec celého cyklu. První fáze - folikulární, je nejdůležitější - vede ke vzniku, zrání vajíčka.

První fáze je folikulární nebo menstruační

První den menstruačního cyklu je charakterizován výskytem špinění - menstruační tekutiny, která je vylučována z genitálního traktu. To je doprovázeno malými (nebo naopak) bolestivými pocity, které vyvolávají bolesti v podbřišku. Proč se to stane? Během předchozího cyklu na stěnách dělohy rostla sliznice, která se teprve při nástupu menstruace tělem odmítá..

Dále hypofýza, žláza umístěná uvnitř mozku, vstupuje do práce. Jeho hlavním cílem je, aby vaječníky produkovaly nová vejce produkováním stimulačního folikulárního hormonu. Během tohoto procesu se uvnitř vaječníků aktivně dozrávají folikuly (malé vesikuly, uvnitř kterých se nachází nezralé vajíčko). Estrogen (hormon) se začíná vyrábět po zrání většiny těchto kuliček. Hormonální hladiny odpovídají zrychlenému folikulárnímu zrání.

Pouze jedna bublina - folikul se stává hlavní, vedoucí a v důsledku toho membránou pro zrání vajíčka. Souběžně se zvýšením hladiny estrogenu pečlivě tlačí krev do děložní sliznice a „ucpává“ užitečné látky uvnitř sliznice.

To se děje tak, že v případě oplodnění může embryo získat všechny potřebné prvky pro další vývoj. Kromě toho je membrána postupně pokryta hlenem, což přispívá k aktivnímu pohybu spermií podél kanálu k vajíčku.

Druhá fáze je ovulační

Existuje něco jako „grafická bublina“ - tzv. Zralý folikul, který je připraven k ovulaci. V této době se dominantní folikul nadále aktivně vyvíjí, syntetizuje hormon estradiol. Fáze ovulace trvá 3 dny, během nichž se několikrát uvolňuje hormon lutein, který významně stoupá v krvi ženy.

Vývoj dominantní „bubliny“ končí, když se hormon začne uvolňovat do krve. Luteinizační hormon podporuje produkci dalších enzymů a hormonů, které následně trhají sliznici. Ovulace je v podstatě 5 až 10 ml tekutiny z folikulu, který obsahuje uvolněné zralé vajíčko.

O pohodě ženy během tohoto období

Druhá fáze cyklu je doprovázena zcela odlišnými příznaky:

  • nálada se výrazně zlepšuje;
  • úroveň libida se zvyšuje - zvyšuje se sexuální touha;
  • existuje touha pracovat.
DenMinimální hodnotaMaximální hodnota
8 - 108 mm1 cm
11-149 mm1, 4 cm

Co se stane se zralým vejcem v této fázi?

Prvním krokem je zničení folikulární stěny - začíná postupovat do vejcovodu pomocí epitelových klků. K hnojení dochází - vajíčko se setká se spermatem. Pokud těhotenství nenastane, vajíčko bez oplodnění umírá do jednoho dne po propuštění, později se jednoduše rozpustí ve sliznici dělohy..

Příznaky nástupu ovulace:

  • odstín a konzistence změn vaginálního výboje: stanou se tekutými, bělavými. Někdy se v nich mohou objevit pruhy krvavého výboje;
  • mléčné žlázy jsou zvětšené a oteklé;
  • bazální teplota se zvýšila;
  • časté bolesti hlavy;
  • bolest v dolní části břicha a dolní části zad;
  • zvýšená sexuální touha.

Existuje mnoho metod, které určují začátek a konec ovulace doma. Velmi dobře diagnostikují podobné období ultrazvukem a kontrolují velikost vaječníků a jejich aktuální stav. Endometrium dosahuje tloušťky až 2 cm. Průměrná doba trvání je dva týdny. Místo vaječné bubliny, která opustila vajíčko, se objeví žluté tělo - formace, která aktivně produkuje estrogeny, progesteron (těhotenský hormon) a androgen.

Fyziologie endometria se mění, mění strukturu, uvolňuje se a je připravena přijmout vajíčko plodu. Zda žena je těhotná nebo ne, lze posoudit v poslední fázi - luteální.

Třetí fáze je luteální nebo sekreční

Toto období je nejdůležitější pro každého, kdo plánuje těhotenství. Spermie žije po dobu 5 dnů ve vejcovodech, což zvyšuje riziko, že se „dostane“ na živé zralé vajíčko. Bazální teplota stoupá na 38 stupňů a počátek menstruace po početí již nebude.

Dvě ověřené možnosti, které pomáhají určit počátek těhotenství, jsou test, který lze zakoupit v jakékoli lékárně nebo intravenózní krevní test na hladiny hCG. Všechny primární a široce známé známky těhotenství (nevolnost, závratě) čekají dopředu.

Příznaky a příznaky luteální fáze

Charakteristickým rysem luteální fáze je vynikající zdraví dívky, těhotné i ne „v poloze“. Vizuální rozlišení tohoto stavu je nemožné, zejména v rané fázi. Existuje jeden malý bod, který může pomoci určit počátek, ke kterému došlo - malá kapka krve (nebo několik) - jedná se o implantaci, ke které dochází několik dní po intimním kontaktu.

Progesteron způsobuje otoky mléčných žláz a vyvolává špatné zdraví. K nadýmání dochází často.

Pokud těhotenství nenastane, objeví se PMS známá mnoha ženám - nervozita, podrážděnost, špatné zdraví. Může být také doprovázen zvětšením prsou a mírnou bolestí v dolním břiše.

Jak dlouho jsou fáze cyklu

Pokud hovoříte o trvání menstruačního cyklu podle časového rámce, můžete shrnout určitý výsledek: celé období se liší od 21 do 35 dnů, druhá polovina je přesně podle studií 2 týdny. Může se stát více či méně v závislosti na výskytu problémových situací nebo selhání hormonálního pozadí. Pokud dojde k porušení ženského reprodukčního systému, může se časování změnit. Abyste tomu zabránili, doporučujeme pravidelně navštívit gynekologa.

Fáze denních smyček

Všechny tři fáze se vyznačují různým krvácením: pro někoho bohatého, pro někoho - ne. Každá z nich se koná individuálně, s různými bolestivými pocity. U různých žen však mají fáze přibližně stejné trvání ve dne:

  1. Folikulární fáze trvá asi 14 dní, z nichž první čtyři nebo pět dní - menstruace.
  2. Fáze ovulace začíná 14-15. Den celého cyklu a trvá pouze asi tři dny.
  3. Luteální fáze také trvá asi dva týdny..

Doba trvání první fáze se u každé ženy liší - je to vědecky prokázaná skutečnost. Je vhodné podrobněji zvážit, jak dlouho tato fáze trvá. Informace lze třídit díky obecnému obrazu pocitů dívek, které zažívají při nástupu menstruačního cyklu:

  • je porušen obvyklý způsob života: nechci dělat nic, zhroucení, ospalost, letargii a bolest v podbřišku;
  • 3 - 5 dnů: zdraví se zlepšuje, stav se stává stabilnější;
  • týden: útočí na pozitivní emoce. Depresivní stav ustupuje radosti, úsměvu a zvýšené touze pracovat a intimitě;
  • dva týdny: tělo se připraví na ovulaci;

Druhá fáze, jak je uvedeno výše, trvá přesně 14 dní. Co je charakteristické pro 15-23 dní? Pokud došlo k početí, stav se mírně mění a může se objevit několik kapek krve - neměli byste panikařit, jev je bezpečný a očekávaný.

Příčiny menstruačních nepravidelností

Může se stát, že se menstruační cyklus ztratí a může to mít několik důvodů:

  • nedostatek normálního ovulačního režimu - anovulace. Jaký by to mohl být impuls? Onkologická onemocnění, tvorba nádorů nebo cyst; střevní a gastrointestinální poruchy - bulimie, anorexie nervosa; štítné žlázy nebo Cushingova nemoc; PCOS, nadměrné cvičení nebo selhání vaječníků;
  • endometriální hyperplázie nebo tvorba polypu;
  • problémy na hormonálním pozadí - hladina hormonů - regulátory se mění. Důvodem může být nesprávný výběr antikoncepčních prostředků nebo intrauterinních zařízení. Snad začátek časné menopauzy, přičemž se užívá velké množství léků, které mají progesteron nebo jiné hormony;
  • různé zánětlivé procesy uvnitř dělohy nebo pohlavních orgánů, včetně sexuálně přenosných chorob;
  • brát antikoagulancia;
  • onemocnění ledvin a genitourinárního systému obecně, střeva. Diabetes nebo problémy se srážením.

Normální ukazatele

Hlavním problémem a odchylkou od normy je rozdíl v počtu dní průměrné délky cyklu. Například, pokud je tento měsíc starý 30 dní a následujících 21 dní, musíte vyhledat gynekologa. Přípustná míra odchylky, která může být až 3 dny. Pokud propouštění trvá déle než týden - není to normou, zejména pokud jsou hojné. S největší pravděpodobností existuje patologie, kterou dokáže určit pouze lékař.

Existují některé ukazatele, které jsou považovány za normální odchylku od normy:

  • puberta. Tělo dospívajícího je nepředvídatelné a určit, co určitě nefunguje. Poruchy jsou možné neustále, protože reprodukční funkce se jen zlepšuje. 13 - 15 let je normální věk pro předepsaný cyklus dospívající dívky. Nezapomeňte však na osobnost!
  • stres, neuróza;
  • příliš přísná strava nebo hladovění;
  • menopauza - konec reprodukčního systému.

Čemu musíte věnovat pozornost?

V každém věku je velmi důležité věnovat pozornost signálům, které vaše tělo vysílá, aby se zabránilo vážným komplikacím. Existuje několik důvodů, které naznačují změny v negativním směru:

  • Nesrozumitelný výtok mezi menstruací by měl ženu upozornit - to ukazuje na možnou nemoc genitourinárního systému;
  • nepravidelný cyklus;
  • příliš silné a časté bolesti v podbřišku, které přetrvávají dlouhou dobu před a po menstruaci;
  • PMS je příliš výrazný, silný stres a neuróza;
  • délka menstruace - pokud doba přesahuje týden.

Krevní test na hladinu hormonů během menstruace

Pokud došlo k hormonálnímu selhání, doporučuje se neprodleně provést testy k identifikaci jejich počtu. Proč je to nutné? Naučit se v raných stádiích o výskytu různých patologií, které jsou nebezpečné pro zdraví ženy. Klinické ukazatele se kontrolují, když přijdou příslušné dny cyklu:

  • LH - 2 - 5denní cyklus;
  • FSH - 3-5 dní;
  • 6 - 10 - hladina testosteronu;
  • od 20. dne - progesteron a někdy estradiol.

Jaká pravidla musí být dodržena před provedením testů:

  • Nemůžete jíst před porodem, poslední jídlo by nemělo být dříve než před 8 hodinami;
  • lékař by měl vydat doporučení na testy;
  • Nevstupujte do intimity 24 hodin před porodem;
  • neužívejte žádné léky (poraďte se s lékařem);
  • Nebuďte nervózní, nepřepracovávejte.

Analýza se provádí pro určité hormony, přesně pro zamýšlený účel..

Proč potřebuji měsíční deník?

V moderním světě miniaplikací a zařízení existuje mnoho pohodlných menstruačních kalendářů. Gynekologové důrazně doporučují, aby všechny mladé dívky používaly takové elektronické (nebo ne) deníky: je to pohodlné, jednoduché a velmi užitečné, nemusíte si dělat starosti s nástupem dalšího menstruačního období - kalendář vás upozorní na všechny tři fáze nebo zpoždění.

Deník vám pomůže dozvědět se o všech odchylkách od normy a porušení, ke kterým došlo v těle. Můžete spočítat ovulaci, konec menstruace. Toto je dar z nebes pro dívky plánující těhotenství..

Vše, co je třeba udělat: zadejte data do elektronické aplikace a v budoucnu automaticky vypočítá všechna potřebná data a učiní důležité poznámky. Můžete zdůraznit množství krvácení, hojnosti, pohody, nepříznivých okamžiků početí a naopak.

Závěr

Každá dívka, která chce a plánuje se v budoucnu stát matkou, by měla brát její zdraví žen vážně a zodpovědně. Zvláštní pozornost by měla být věnována menstruačnímu cyklu - jeho trvání, zbarvení, vůni a bohatému výtoku. Pokud existují nějaké odchylky od normy, neměli byste tento problém vyřešit sami, samoléčbou..

Fáze menstruačního cyklu u žen a jejich charakteristika

V těle zralé ženy dochází k opakovaným změnám, které tvoří tzv. Fáze menstruačního cyklu. Jsou založeny na změnách hladin hormonů. Každá žena se narodila s několika miliony nezralých vajec, každý měsíc po pubertě roste a dozrává tucet oocytů, z nichž se obvykle během perioperačního období z vaječníku uvolní pouze jeden..

Obsah:

Menstruační cyklus: obecné pojmy

Menstruace by se neměla vyskytovat častěji než každých 24 dní a ne méně než 31 dnů. Pokud se vyskytují častěji než každých 21–23 dní, jedná se o neobvyklý příznak nazývaný častá menstruace. Cyklus kratší než 32–35 dní je považován za vzácnou menstruaci. To ukazuje na hormonální poruchy, které vyžadují specializované testy. U zdravé ženy by měl být menstruační cyklus opakován měsíčně (nepočítaje období těhotenství a laktace) až do věku menopauzy, tj. Až 45-50 let.

V různých fázích cyklu se nálada ženy liší - hormony ovlivňují vnímání světa, sebevědomí a také změny vzhledu kůže a vlasů. Pravidelný menstruační cyklus s ovulací je vytvořen v poslední fázi puberty, asi 2 roky po prvním krvácení. Menstruační cykly jsou základním atributem biologické zralosti žen. Jsou důkazem toho, že se dívka stala ženou a je schopna porodit. Správný cyklus dává smysl pro sexuální zdraví a je velmi důležitý pro psychiku..

Jaké jsou fáze menstruačního cyklu

Menstruační cyklus je změnou, ke které dochází v těle zralé ženy pod vlivem hormonů. Standardní menstruační cyklus je 28 dní a první den menstruace se považuje za první den cyklu.

Menstruační cyklus zahrnuje:

  • menstruace - trvá asi 3-5 dní,
  • folikulární fáze,
  • ovulace - nastává přibližně 14. den cyklu,
  • luteální fáze.

Cyklus je řízen pohlavními hormony, jako jsou: FSH (folikuly stimulující hormon) a LH (luteinizační hormon) - vylučované hypofýzou a gonadotropiny - estradiol a progesteron produkovaný ve vaječnících. Tyto hormony ovlivňují reprodukční orgány žen: dělohu, vejcovody, vaječníky a vaginu, které připravují vajíčko k oplodnění, stěny dělohy pro těhotenství a způsobují změny v celém ženském těle.

Co se děje u žen v různých fázích cyklu

V těle sexuálně aktivní ženy jsou pozorovány cyklické změny v důsledku hormonálních koncentrací. Menstruační cyklus trvá asi 28 dní - začíná menstruace a pak folikulární fáze, která připravuje tělo na ovulaci a možné oplodnění. Koncentrace hormonů ovlivňuje zejména náladu, vitalitu, pozornost ženy, stav kůže, vlasů a nehtů, takže byste měli znát svůj cyklus - abyste správně naplánovali důležité události v životě.

Menstruace

Menstruační krvácení je oddělení děložní sliznice pod vlivem náhlého poklesu progesteronu a v menší míře estrogenu. Menstruace je měsíční krvácení z genitálního traktu, které je způsobeno exfoliaci a vylučováním fragmentů sliznice endometriální dutiny, ve které není embryonální vajíčko oplodněno. Menstruace zachycuje konec a začátek ženského pohlavního cyklu od prvního dne posledního krvácení do prvního dne dalšího menstruačního krvácení.

Menstruace začíná, obvykle mezi 12-13 lety. U zdravé ženy trvá menstruační krvácení asi 5 dní, aniž by způsobovalo velmi bolestivé kontrakce dělohy. V některých případech však krvácení doprovází bolest v podbřišku. V průběhu menstruace ztrácí žena v průměru asi 50 - 100 ml krve a 35 ml otoku a stratifikují se také endometrium a vaginální buňky. Vylučování by však nemělo obsahovat sraženiny a čistou krev. Pokud krvácení trvá déle než 7 dní, měli byste kontaktovat svého gynekologa. Příčinou amenorey mohou být hormonální poruchy, poruchy v designu dělohy, těhotenství.

Během menstruačního krvácení je ženská nálada obvykle lepší než ve dnech před menstruací. Tyto dny jsou také zhoršovány symptomy, jako je bolest a otok hrudníku, zácpa, ztráta krve a bolesti v břiše a zádech, které mohou způsobit slabost, letargii a neochotu fyzické aktivity. Během menstruace si některé ženy také stěžují na bolesti hlavy..

Folikulární fáze - příprava na ovulaci

Folikulární fáze - v této fázi se zvyšuje koncentrace LH - hormon vylučovaný hypofýzou, který stimuluje růst ovariálního folikulu. Tloušťka dělohy se zvyšuje, stejně jako koncentrace estrogenu a progesteronu v krvi. Všechny tyto změny jsou zaměřeny na přípravu těla na ovulaci a případné oplodnění. Hladiny hormonů ovlivňují pohodu ženy, která má v této fázi největší energii a vitalitu. To je nejlepší čas pro jakoukoli činnost - sportovní i intelektuální. V této fázi cyklu mají ženy lepší stav pokožky, vlasů a nehtů. Dobrý čas je využít služeb kadeřníka nebo kosmetologa.

Ve folikulární fázi se také zvyšuje libido a plodnost. Čím blíže se dostanete k ovulaci, tím je pravděpodobnější, že otěhotníte, pokud byste měli nechráněný pohlavní styk.

Zrání a ovulace vajec

Proces zrání vajec je řízen hormony - FSH a LH - vylučovanými hypofýzou, což je vyšší endokrinní žláza, která reguluje sekreci hormonů všemi ostatními endokrinními žlázami. Hormon FSH stimuluje růst omezeného počtu oocytů ve vaječníku. Pod jeho vlivem jeden z folikulů začíná zrát ve vaječnících. Její centrum je postupně naplněno tekutinou obsahující vezikulární hormon - estradiol. Způsobuje zahušťování endometria a jeho regeneraci po předchozí menstruaci. Když proces zrání vajec trvá asi 14 dní, stimuluje druhý hypofyzární hormon LH uvolňování vajíčka z vaječníku. Toto je proces zvaný ovulace..

Ovulace je prasknutí ovariálního folikulu a uvolnění vajíčka na vrcholu LH. Tento proces spadá do středu menstruačního cyklu. Během ovulace má žena dobrou náladu, vitalitu, sebevědomí a vědomí vlastní přitažlivosti. Stává se, že uvolnění vajíčka je doprovázeno bolestmi břicha a malými sekrecemi. Během ovulace se tělesná teplota zvyšuje asi o 0,5 ° C.

Tento jev se vyskytuje u žen, obvykle uprostřed cyklu - od 12 do 18 dnů. Plně zralý vezikul se poté zlomí a uvolní vajíčko do peritoneální dutiny, která je zachycena hyfami vejcovodu a čeká na oplodnění. Okamžik ruptury vezikul a uvolnění vajíčka se nazývá ovulace. Žena může cítit mírnou bolest v dolním břiše a v posvátné oblasti.

Ve vaječníku, v místě prasklého váčku, se po objevení zralého vajíčka objeví hemoragické tělo, které se změní na žluté tělo, které produkuje progesteron. Tento hormon připravuje endometrium pro příjem oplodněného vajíčka, které způsobuje silný přísun krve, takže připravená děloha může „krmit“ vyvíjející se embryo. Nedostatek progesteronu může vést ke ztrátě těhotenství v jakékoli fázi vývoje.

Oplodnění vajíčka

Je-li vajíčko oplodněno, korpus luteum nezmizí, ale promění se v tzv. Těhotné tělo, které stále produkuje progesteron. Tento hormon pomáhá udržovat vyvíjející se těhotenství a během něj se zrání následných vajíček zastaví. Z tohoto důvodu se progesteron často nazývá těhotenský hormon..

Pokud k oplození nedojde do asi deseti hodin po ovulaci, corpus luteum postupně zmizí a transformuje se po 10 dnech na bělavé tělo. Tento proces zahrnuje postupné snižování hladiny progesteronu v krvi, což zase vede ke snížení přívodu krve do endometria. Asi 12 až 14 dní po ovulaci se odstraní exfoliací endometria (projevuje se menstruací).

Luteální fáze - období PMS

Luteální fáze - pokud k oplodnění nedošlo, zbývající části ovariálního folikulu pod vlivem hormonů - LH a FSH - se promění v tzv. Corpus luteum produkující progesteron a estrogeny. Jeho délka života je asi 11 dní, takže ve druhé polovině fáze dochází ke snížení koncentrace estrogenu a progesteronu. Výsledkem je snížení krevních cév endometria a smrt hlubších vrstev sliznice - tento proces vede k menstruaci.

V luteální fázi mají ženy bezprostředně před menstruací tzv. Premenstruační syndrom (PMS).

Její příznaky jsou:

  • snížené libido;
  • depresivní nálada;
  • labilita nálady;
  • pláč, podrážděnost, sklon se hádat;
  • Úzkostné poruchy
  • nízký pocit přitažlivosti;
  • tendence hromadit vodu v těle;
  • otok před menstruací;
  • přibývání na váze;
  • zvýšená chuť k jídlu;
  • otok a citlivost prsou;
  • redukce energie;
  • letargie;
  • bolesti hlavy (u žen trpících migrénou se zvyšuje riziko útoku);
  • zvýšené riziko epileptických záchvatů u žen s epilepsií;
  • poškození kůže, vlasů a nehtů;
  • zácpa, nadýmání, bolest břicha.

Kromě premenstruačního syndromu se může objevit tzv. Premenstruační dysforická porucha, projevující se podrážděností, depresivní náladou, rozzlobenou reakcí na případy, které obvykle takové emoce nezpůsobují. Tyto příznaky jsou mnohem výraznější než u premenstruačního syndromu a mohou vážně narušit každodenní práci ženy. Čím blíže je menstruační období, tím nižší je plodnost ženy.

Ukončení menstruace během těhotenství

Hnojení vajíčka spermatem vstupujícím do vajíčka a správný vývoj těhotenství přerušuje měsíční cyklus. Od této chvíle vaječník začíná produkovat hormony, které iniciují správnou implantaci oplodněného vajíčka do dělohy a další vývoj těhotenství, dokud placenta nepřevezme tuto funkci. To se děje v 16-17 týdnech těhotenství. Absence dalšího menstruačního cyklu by proto měla být signálem pro těhotenský test, který detekuje přítomnost choriongonadotropinu v moči ženy. Lidský chorionický gonadotropin nebo hCG je hormon, který se vyskytuje v krvi a moči těhotné ženy několik dní po implantaci embryonálního vajíčka do dělohy, poté se jeho koncentrace zvyšuje na 9–11 týdnů těhotenství a poté postupně klesá na určitou úroveň.

Menstruační cyklus: co to je, fáze, nepravidelnosti, jak vypočítat začátek, normu, selhání, jak se obnovit

Menstruační cyklus je důkazem puberty u dívky. Neustálý nástup každé fáze naznačuje schopnost otěhotnět a mít dítě. Je důležité udržovat menstruační kalendář, abyste vyhodnotili svůj cyklus a v případě selhání se poraďte s lékařem.

Menstruační cyklus a jeho vlastnosti

Menstruační cyklus se považuje za časové období od prvního dne krevního výtoku do dalšího nástupu menstruace. Je rozdělena do 4 fází: menstruační, folikulární, ovulační a luteální. Vzhled krvavých sekrecí je usnadněn oddělením povrchové vrstvy endometria pod vlivem hormonů.

Endometrium je děložní sliznice. Během menstruace se povrchová vrstva odděluje a vystupuje. Děloha je zranitelná a vypadá jako krvácející rána. V takových dnech je důležité udržovat hygienu a zdržet se sexu.

První menstruace

První menstruace - menarche - se vyskytuje u dívek ve věku 12 až 15 let. Důvodem pro návštěvu lékaře je časný nebo pozdní výskyt krevního výtoku. Všechny organismy jsou individuální, takže věkové ukazatele mohou být zkreslené.

Prvními příznaky časného nástupu menstruace jsou tělesné změny pod vlivem hormonů. Dívky tvoří prsa a boky. Krátce před menstruací si dospívající všimnou na spodním prádle průhledný nebo bílý výboj bez zápachu.

Emoční stav se může během dne několikrát změnit: smích, slzy, agrese. Důvodem je restrukturalizace hormonálního pozadí. Objevuje se únava a ospalost..

Barva menstruace se může lišit: od šarlatové po tmavě hnědou. Několik dní před začátkem jsou v dolním břiše tažné bolesti různých intenzit. Při první menstruaci obvykle dochází k malému propuštění, ale jsou chvíle, kdy jsou hojná. Oba by neměli vyvolávat obavy a jsou považováni za variantu normy..

Konstantní cyklus není okamžitě zaveden. Může to trvat až dva roky, ale do 16 let se bude normalizovat..

Jak se počítá menstruační cyklus?

Cyklus se považuje za interval od prvního dne poslední menstruace do prvního dne následujícího. Výpočty od posledního dne poslední menstruace do prvního dne následujícího jsou chybné a neobsahují potřebné informace.

Průměrná doba cyklu se považuje za 28 dní. V životě je taková délka vzácná. Z lékařských důvodů je cyklus považován za normu od 3 do 5 týdnů (21–35 dní).

Menstruační fáze

Menstruační fáze cyklu trvá 3 až 5 dnů od začátku cyklu. Možná zvýšení až o 7 dní, což není patologie.

První den se endometrium oddělí. Děloha se stahuje. Výsledkem je, že žena cítí silnou bolest a křeče. Při nesnesitelné bolesti se doporučuje užívat léky proti bolesti.

Výjimkou je aspirin, protože ředí krev a sekret může pronikat do krvácení. Ve vaječnících začíná tvorba folikulu s vejcem.

Druhý den bolest zůstává, ale ne tak ostrá. Můžete se jich zbavit malým množstvím červeného vína. Jsou aktivovány mazové a potní žlázy, vlasy se nedají stylizovat. V kritických dnech je lepší odložit jakékoli manipulace způsobující bolest: zubní ošetření pod anestézií, odstranění chloupků.

Následující den se děložní hrdlo otevře širší než kdykoli jindy. Povrchové endometrium se již oddělilo a děloha se podobá zraněnému povrchu. V tento den by měla být věnována zvláštní pozornost hygieně, pokud možno, opuštění sexu nebo používání antikoncepčních prostředků. Chrání před infekcí a nežádoucím těhotenstvím..

Ve dnech 4 a 5 se objem vypouštění snižuje. Žena už necítí bolest. Znamená to, že menstruace končí. Je důležité vyhnout se těžké fyzické námaze..

Folikulární fáze

Menstruační fáze je nahrazena folikulární fází. Pokračuje až do poloviny cyklu. V některých zdrojích jsou tyto fáze sloučeny do jednoho.

Ve vaječnících zraje jedna nebo více folikulů pod vlivem hormonů. Při nesprávné produkci endokrinním systémem folikul nedospívá, možné selhání cyklu a vývoj nemocí reprodukčních orgánů.

V prvních dnech fáze tělo produkuje ve velkém množství estrogen a testosteron. Proto je žena plná síly, prožívá lehkost a vysoký výkon. Tento stav přetrvává 2-3 dny. To je skvělý důvod navštívit tělocvičnu nebo dokončit pracovní projekty..

Příští týden fáze je ideální čas na návštěvu kosmetických salonů. Rostoucí množství estrogenu transformuje ženu: zdravou pleť, lesklé vlasy, silné nehty. V takových dnech plánují procedury péče o tělo a vlasy. Například účinek po depilaci v takových dnech trvá déle.

Kromě přitažlivosti se vzrušení vrací i ženě. Myšlenky a sny o lásce se stávají realitou. Některé dámy si našly svou vlastní individuální příchuť, která vede muže k šílenství ne horší než parfémy s feromony.

Ovulační fáze

Nejkratší a nejdůležitější fáze menstruačního cyklu ženy. Růst folikulů se zastaví zvýšením luteinizačního hormonu. Zralý folikul praskne a vajíčko spolu s malým množstvím krve vstupuje do břišní dutiny. Některé ženy pociťují během ovulace nepohodlí v dolním břiše. Může být přítomno hnědé spodní prádlo..

Počátek ovulace je schopnost ženy otěhotnět a porodit dítě. Vejce z břišní dutiny sestoupí do vejcovodu, kde bude oplodněno. Místo prasklého folikulu ve vaječníku se začne tvořit luteum corpus. Je zodpovědný za produkci progesteronu - hormonu zodpovědného za udržení těhotenství.

Luteální fáze

Mezi ovulací a novým cyklem prochází 2 týdny luteální fáze. Toto je průměrná hodnota odpovídající zdravému menstruačnímu cyklu 28 dní. V praxi může být luteální fáze kratší nebo delší.

Během luteální fáze menstruačního cyklu se hladiny progesteronu výrazně zvyšují

V prvním týdnu se ženy pod vlivem progesteronu často potýkají s hladem. Díky tomu získáte v pase další libry a centimetry navíc. Nesprávná výživa způsobuje zácpu a nadýmání.

Pokračující růst testosteronu zvyšuje přitažlivost žen, zejména ráno. Na konci týdne přicházejí bezpečné dny, kdy početí není možné. Korpus luteum zastavuje svůj vývoj, hormonální pozadí se postupně snižuje.

V posledním týdnu před novým cyklem ženy zpomalují svůj metabolismus. Svaly se stávají pružnější, což je nebezpečné při zranění při sportu. 3 dny před novým cyklem se vyznačují bolestmi hlavy, nadýmáním a podrážděností.

Silné krvácení

Zdravé ženské tělo ztrácí v průběhu menstruace v průměru 40–80 ml denně. Norma se považuje za množství do 100 ml. Alokace jsou červené, vínové. Změna barvy na růžovou nebo hnědou je příležitost navštívit gynekologa.

Sekrece obsahují kromě krve také děložní hlen. Přítomnost sraženin často děsí ženy. Ojedinělé případy by neměly vyvolávat obavy. Sraženiny se mohou objevit díky strukturním vlastnostem dělohy, například když se ohýbá, tekutina nemůže včas úplně vystoupit. Jejich tvorba je také ovlivněna vzácnými změnami v poloze těla: sraženiny mohou vyjít po spánku nebo po dlouhém sezení.

Okno plodnosti

Okno plodnosti v medicíně se obvykle nazývá období, které je nejvýhodnější pro početí. Začíná 5 dní před ovulací a trvá týden. Není vždy snadné určit mezeru v plodnosti, zejména u žen s poruchami cyklu..

Pro stanovení ovulace během 2-3 cyklů je nutné provést ovulační testy. Když se žena naučila den ovulace, počítá dny pro početí dítěte. Dalším způsobem je měření tělesné teploty v klidu po několik cyklů.

Rozdíl mezi ovulací a plodnými dny

Za početí jsou zodpovědné ovulace a plodné dny, ale liší se:

  1. Doba trvání. Ovulace trvá 1–2 dny, kdy je zralé vajíčko schopno oplodnit. Úrodné dny začínají 5 dní před ovulací - to je životnost spermií, které spadají do vejcovodů.
  2. Pravděpodobnost početí. Možnost oplodnění je vyšší v první den ovulace.

Menstruační deník

Gynekologové doporučují fixovat menstruační cyklus ve formě deníku. Pro něj používají běžný kapesní kalendář nebo pokročilý. Kalendář označuje začátek a konec menstruace.

V rozšířené verzi uveďte:

  1. Datum menstruace a datum ukončení.
  2. Hojnost nebo nedostatek vypouštění ve dne: například dny s velkým vypouštěním jsou nastíněny červeně a zastíněny, když je méně srážek, jednoduše nastíněné červeně.
  3. Dny ovulace, kdy je možné početí, a jejich shoda s nechráněným pohlavním stykem.
  4. Stav charakterizovaný malátností a bolestí.

Při analýze několika cyklů můžete stanovit pravidelnost menstruace, zpoždění. Bolest může být důkazem patologií a chorob. Identifikujte je během zkoušky.

Ve světě vývoje elektroniky byly vyvinuty aplikace pro chytré telefony, tablety a počítače. Připomínkový systém vás upozorní na nástup menstruace, ovulace. Mohou označovat další nezbytná data.

Kdy plánovat těhotenství?

Menstruační cyklus, jehož fáze jsou normální, naznačuje pojetí uprostřed. Příznivé dny lze určit pomocí ovulačního testu. Žena si na spodním prádle všimne bezbarvého nebo bílého viskózního výboje. Mohou se objevit do 3-5 dnů nebo před další menstruací.

Krční hlen (leucorrhoea) je nezbytný pro:

  1. Ochrana spermatu před kyselým prostředím vagíny.
  2. Výživa spermií a jejich postup k vejci.

Ve dnech hlenu je pravděpodobnost otěhotnění vyšší. Mnozí věří, že v takových dnech musíte mít sex častěji, aby došlo k početí. Při častém pohlavním styku nemají sperma čas zrát. Lékaři doporučují pozastavení sexuální aktivity na 2-3 dny.

Kromě sekrecí a testů jsou dny ovulace stanoveny měřením základní tělesné teploty. Progesteron uvolněný v těchto dnech ho zvyšuje o 0,2 ° C. Pro měření je lepší použít digitální teploměr. Přesnost měření je ovlivněna dobou odpočinku ve snu, proto se doporučuje usnout před půlnocí.

Tabulka: Doporučení pro měření bazální tělesné teploty

Doba měřeníRáno do 7:30
Místo měřeníV podpaží nebo pod jazykem
Poloha těla nebo stavLeží po probuzení před pohlavním stykem. Je možné kombinovat s ranními procedurami, které nevyžadují fyzickou námahu.

Kromě průběhu menstruačního cyklu a nástupu jeho hlavních fází je početí ovlivněno také:

  1. Věk ženy. Vědecky prokázané snížení reprodukční funkce po 35 letech.
  2. Hmotnost. Ke koncepci s nedostatkem nebo nadbytkem hmotnosti nedochází kvůli potlačení funkce ovulace.
  3. Chronická onemocnění: astma, epilepsie, diabetes mellitus, zhoršená funkce jater a ledvin, endokrinní systém.
  4. Přítomnost pohlavně přenosných nemocí: chlamydie, kapavka, syfilis a další.
  5. Genetické choroby blízkých příbuzných.
  6. Užívání antibiotik a dalších léků kontraindikovaných u těhotných žen.
  7. Špatné návyky: kouření, časté užívání alkoholu, drogy.
  8. Životní styl a časté stresové situace.
  9. Škodlivé a nebezpečné pracovní podmínky.

Při plánování těhotenství byste měli navštívit terapeutku a gynekologa. Lékař předepíše potřebné testy a vyšetření. Po očkování proti zarděnkám se ženám nedoporučuje otěhotnět po dobu 90 dnů.

Úprava životního stylu zahrnuje použití potravin bohatých na kyselinu listovou: zelenina, ořechy, luštěniny, mrkev, řepa, loupané brambory. Stojí za to vzdát se alkoholu 3 měsíce před početí spolu s hormonální antikoncepcí. Trávit více času venku a vyhýbat se stresu.

Příčiny přerušení cyklu

Menstruační cyklus, jehož fáze se mohou objevit pozdě, může začít dříve nebo později, než se očekávalo. Ve složitých případech je možné zpoždění až několika měsíců, které nesouvisí s těhotenstvím.

Mezi příčiny selhání cyklu patří:

  1. Počátek těhotenství, včetně mimoděložního. Může být stanovena pomocí těhotenského testu, krevního testu na hCG, ultrazvuku pánevních orgánů.
  2. Užívání léků. Některé nachlazení, antibiotika a nouzová antikoncepce zpožďují menstruaci až o týden.
  3. Stresový stav. Závažné zážitky v důsledku ztráty blízké osoby, rodinné neshody nebo rozvodu se projevují nejen v obvyklém způsobu života, ale také na zdraví ženy..
  4. Porod nebo potrat. Po porodu se reprodukční funkce obnoví do 3 až 6 měsíců, zatímco během laktace může menstruace chybět. Umělé potraty způsobují narušení přirozeného hormonálního pozadí a v důsledku toho zpožděnou menstruaci.
  5. Aklimatizace. Časté lety, odpočinek na moři mohou způsobit poruchu systému pohlavních hormonů a menstruace začíná dříve nebo později.
  6. Změna životního stylu. Cvičení, změny v denní rutině a stravě, náhlé hubnutí nebo přibývání na váze vedou k menstruačním nepravidelnostem.
  7. Nerovnováha hormonů.
  8. Infekční nebo jiná onemocnění pánevních orgánů: polycystické nádory vaječníků, benigní nebo maligní nádory.

Normální menstruační cyklus

Menstruační cyklus zdravé ženy je v průměru 28 dní. Toto je ideální volba. Norma se považuje za odchylku 7 dní v jakémkoli směru: od 21 do 35 dnů.

Patologie se považuje za porušení trvání cyklu, pokud se každý cyklus pohybuje od 21 do 35 dnů. To může být způsobeno reakcí těla na jakékoli vnější faktory. Jednotlivé rysy ovlivňují cyklus: malý stres způsobuje poruchu u jedné ženy, zatímco u jiného je cyklus nezměněn kvůli depresivnímu stavu.

Krátký cyklus

Menstruační cyklus, jehož fáze jsou o něco kratší než normální možnosti, se považuje za krátký. Jeho trvání je 3 týdny. Takový cyklus je variantou normy, pokud byla u dívky původně stanovena. Restrukturalizace těla po porodu na krátký cyklus je možná, pokud neexistují žádné další příznaky úzkosti.

Je nutné se poradit s lékařem v případech:

  • pravidelná nebo nepravidelná menstruace s rozdílem 15-17 dnů;
  • pokud je výtok omezený;
  • pokud žena nemůže otěhotnět po dlouhou dobu;
  • pokud je cyklus zkrácen bez zjevného důvodu.

Ženy někdy zaměňují krvácení s menstruací, například se spontánním potratem během prvního týdne těhotenství.

Dlouhý cyklus

Menstruační cyklus, jehož fáze se prodlužují nebo začínají později, se nazývá dlouhý. Je to 30 až 35 dní. Obvykle je takový cyklus stanoven 2 roky po prvním měsíčním období.

Případy, kdy cyklus přesáhne 5 týdnů, vyžadují návštěvu gynekologa. S jedním selháním po dobu několika dnů můžete kalendář sledovat i nadále.

Neustálé zvyšování cyklu může naznačovat:

  • přítomnost děložních chorob, včetně novotvarů;
  • hormonální poruchy;
  • pozdní ovulační fáze.

Nepravidelná menstruace

Gynekologové považují nepravidelný cyklus za hlavní porušení. Nepři návštěvě lékaře může dojít k neplodnosti.

Nepravidelná menstruace je možná:

  • v adolescenci, kdy cyklus ještě nebyl zcela zaveden;
  • po potratu a chirurgickém zákroku v pánevních orgánech;
  • s chronickým zánětem ve vejcovodech;
  • s endometriózou - nejčastějším onemocněním, které se projevuje hnědým špinením před nebo po menstruaci.

Nepravidelná období po dlouhou dobu způsobují dysfunkci vaječníků. Žena se stává neúrodná - sama o sobě nedokáže otěhotnět a porodit dítě.

Bolest při menstruaci

Každá žena pociťuje bolest s příchodem menstruace. Patologie není bolest u dospívajících během formování cyklu.

U žen po 30 letech se mohou objevit změny v pánevních orgánech a objevují se choroby doprovázené:

  • bolesti zad, které mohou způsobit zánět v močovém a pohlavním ústrojí;
  • bolest v prsou;
  • kolika břicha v důsledku snížené produkce pohlavních hormonů;
  • otok a těžkost v pánevní oblasti v důsledku narušení rovnováhy vody a soli v těle;
  • časté kontrakce dělohy s hormonální nerovnováhou.

Pro zmírnění bolesti se pilulky používají naposledy. Analgetika a nesteroidní protizánětlivá léčiva pomohou zmírnit bolest..

Alternativní léky jsou:

  1. Pravidelné cvičení. K relaxaci těla a všech jeho zón dochází během jógy, plavání. K úlevě od bolesti zad můžete převrátit tenisový míček..
  2. Fytoterapie. Například po celý den se spotřebuje infuze 2 čajových lžiček malinových listů na sklenici vroucí vody..
  3. Masáž esenciálních olejů v dolní části břicha a dolní části zad během menstruační fáze.

Jak normalizovat menstruační cyklus

Stabilní počátek menstruace a délka cyklu závisí na individuálních charakteristikách ženského těla. Normalizace je možná s léky i bez nich..

Chcete-li stabilizovat období používání:

  1. Perorální antikoncepční prostředky. Jsou schopni uměle obnovit hormonální pozadí a také pomáhají otěhotnět v době zastavení příjmu. Výběr finančních prostředků provádí lékař na základě analýzy žen.
  2. Vitamíny a vitamínové komplexy. Během menstruační fáze se užívají vitamíny skupiny B, ve druhé fázi kyselina listová v kombinaci s vitamínem A. Vitamínové komplexy obsahují tablety pro první a druhou fázi, které se liší barvou.
  3. Nastavení doby práce a odpočinku pro minimalizaci stresu.
  4. Sportovní aktivity: běh, bazén, tělocvična, aerobik, fitness.
  5. Stabilizace výživy a rovnováhy vody.
  6. Lidové léčivé přípravky: koupele na nohou s mořskou solí nebo hořčicí po dobu jedné hodiny před spaním, cibulí vývar (zalijeme cibuli oloupejte 500 ml vroucí vody a vařte po dobu jedné hodiny, ochladte, napněte), čaj z heřmánku a lněná semínka.

Předmenstruační syndrom

V roce 1989 byla Světstruná zdravotnická organizace zařazena do seznamu nemocí na premenstruační syndrom. Příznaky mohou zmizet s nástupem menstruace, mohou se vyskytnout ostře během menstruace nebo mohou doprovázet ženu před a po zahájení.

Předmenstruační syndrom může být:

  • neuropsychic, když žena je v potlačeném emočním stavu, agresivní chování je možné s věkem;
  • oteklé, charakterizované otokem prstů a nohou, obličeje, citlivosti na pachy, bolestivosti mléčných žláz;
  • krize, kdy ženy mají srdeční rytmus, vysoký krevní tlak a úzkost;
  • cefalgický, charakterizovaný přetrvávajícími bolestmi hlavy a nevolností;
  • atypický s alergickými reakcemi a horečkou.

Uvolněním stavu ženy s jakýmkoli typem premenstruačního syndromu je možné užívání drog a hormonů. Kromě nich můžete využít relaxační masáže, pravidelný odpočinek v sanatoriích, elektrický spánek.

Předepisování léků provádí lékař:

  1. Psychotropní léky proti agresi.
  2. Vitamin B6 a vápník.
  3. Diuretické tablety pro otoky.
  4. Fytopreparace.

Menstruace

Sex v menstruační fázi cyklu způsobuje ženám větší obavy. Jsou v rozpacích, že špiní prádlo a partnera. Většina mužů nemá ráda svého partnera kvůli typu krve.

Protože děloha je během menstruace pootevřená, může sex způsobovat infekci houbovými a jinými pohlavně přenosnými chorobami. Tuto skutečnost je třeba vzít v úvahu při sexu s novými partnery a při používání kondomu.

Nechráněný pohlavní styk může způsobit těhotenství u žen s krátkým cyklem. Spermie mohou žít až 5 dní, když ovulační fáze cyklu začíná 21. den.

Mnoho žen má velkou touhu. Mít sex přináší pozitivní emoce a povznášející. Orgasmus může způsobit více děložních kontrakcí, v důsledku čehož bude propouštění po pohlavním styku méně hojné. Orgasmus také zmírňuje bolesti hlavy a bolesti břicha.

Vliv perorálních kontraceptiv na menstruaci

Perorální antikoncepční prostředky se používají v gynekologii jako prostředek k obnovení hormonálního pozadí a ochrany před nežádoucím těhotenstvím. První 3 měsíce, kdy si tělo zvykne na tablety, je možné špinění uprostřed cyklu. Stává se krátkým nebo středním (od 21 do 28 dnů).

Lék předepisuje lékař. První pilulka 21 je opilá od 1 do 5 dnů cyklu. Příjem se provádí denně, nejlépe ve stejnou dobu. Po absolvování kurzu je přestávka týden, během kterého by měl začít nový cyklus.

Obsah malých dávek hormonů v tabletách způsobuje:

  • stárnutí folikulů a nedostatek ovulace;
  • nízká kontraktilita vejcovodů, která brání vývoji spermií;
  • tekutina produkovaná děložním hrdlem se stává viskózní a blokuje spermie;
  • endometrium se stane neschopným připojit oplodněné vajíčko.

Menstruační cyklus během těhotenství

V prvním měsíci těhotenství je možný nástup menstruace, jindy může být příčinou jakékoli vypouštění krve:

  • hrozby potratu;
  • zmeškané těhotenství;
  • oddělení placenty a cervikální infekce;
  • mimoděložní těhotenství.

V raných fázích může být špatný výtok krve:

  • Implantační krvácení. Toto je krev endometriálních cév poškozená připojením oplodněného vajíčka.
  • S volným fetálním vejcem. Při pozdním oplodnění vajíčka se hormonální pozadí nezměnilo a způsobovalo menstruaci.
  • Se snížením hladiny estrogenu v důsledku stresu nebo infekčních chorob.
  • Po uvolnění dvou vajec současně: jedno oplodněné a připojené, druhé způsobilo menstruaci.

Při jakémkoli propuštění během těhotenství je třeba konzultovat gynekologa.

Postmenatální zotavení

Během 1,5–2 měsíců po narození má žena propouštění: nejprve krvavá, pak hnědá, nakonec žlutobílá. Jedná se o lochii s bělavou vůní, která zůstala v děloze v místě připojení placenty. Při komplikacích při porodu spojených s oddělováním placenty se provádí kyretáž, poté se zbytky kozy zhasnou do týdne.

Obnovení cyklu závisí na způsobu dodávání a na vlastnostech těla. Menstruace obvykle začíná 3-4 měsíce po narození dítěte. Do šesti měsíců mohou být nepravidelné. U kojících žen nastává první poporodní menstruace se zavedením doplňkových potravin pro dítě.

Obnovení cyklu je ovlivněno:

  1. Stav endokrinního systému. Po porodu se multivitaminy doporučují kojícím matkám, doplňkům železa.
  2. Psycho-emoční stav ženy. Dítě bere hodně energie, zejména neklidné. Bezesné noci snižují hladinu hormonů. Žena by měla zjistit příčinu úzkosti a pláče dítěte, aby normalizovala svůj stav a svůj vlastní režim spánku a odpočinku.
  3. Výživa. Strava kojící matky by měla obsahovat mléčné a masné výrobky, zeleninu a ovoce.
  4. Přítomnost chronických chorob.

Stárnutí a menstruační cyklus

V průběhu času ženské tělo ztrácí svou reprodukční funkci, spolu s obecným stárnutím: změnou stavu a pružnosti kůže, vlasů a nehtů. Menopauza nebo menopauza se vyskytuje ve věku 50 let (průměrná statistika). Může to začít dříve nebo později..

Selhání cyklu, změna v trvání menstruace a celková únava jsou příznaky první fáze - premenopause. Trvá od 4 do 6 let. Premenopause je nejčastěji doprovázena prudkou změnou nálady, podrážděnosti.

Během menopauzy se k příznakům obvykle přidává přírůstek na váze a zvýšené pocení. Léky předepsané lékařem vám pomohou s nimi vyrovnat se. Na konci propuštění začíná fáze postmenopauzy - neschopnost otěhotnět, porodit a porodit dítě.

Příznaky menopauzy a jejích stádií jsou podobné mnoha chorobám reprodukčního systému. Proto se i v tuto chvíli ženy musí chránit před nechtěným těhotenstvím a každoročně absolvovat gynekologické vyšetření..

Menstruační hygiena

  • Pro dospívající a dívky, které nežijí sexuálně, gynekologové doporučují použití polštářků. Pro ženy jsou tampony a menstruační poháry.
  • Během menstruace se nedoporučuje nosit syntetické spodní prádlo. Pro snížení skleníkového efektu těsnění a tampónů se nosí kalhotky vyrobené z přírodních materiálů.
  • Těsnění a tampóny se mění po 3-4 hodinách. Menstruační kalíšek se v závislosti na množství sekrecí nesmí měnit po dobu 5 hodin.
  • Před mytím si důkladně umyjte ruce mýdlem. K mytí používejte gely s neutrálním pH, bez kosmetických vůní nebo odvarku heřmánku.

Menstruační cyklus je fyziologickým rysem ženského těla. Jeho fáze mohou být kratší nebo delší, stejně jako cyklus samotný. Vedení deníku a jeho analýza může být důkazem těhotenství, patologií a nemocí. Menstruace se zastaví s celkovým stárnutím těla.

Design článku: Vladimír Veliký

Video z menstruačního cyklu

Co je menstruační cyklus a jeho vlastnosti: